Zucchini ઓફ સરળ અને સ્વાદિષ્ટ સાઇડ ડિશ પાકકળા

તમે કંઈક નવું અને સ્વાદિષ્ટ સાથે અરજી કહે છે, માંસ માંગો છો, તો zucchini એક બાજુ વાનગી માટે જુઓ. આ લેખમાં તમે આ વાનગી કે બપોરના માટે તમારા સંતોષ બીજા પૂરક કરશે કેટલાક સરળ વાનગીઓ મળશે. બાકીનું બધું, શાકભાજી સામાન્ય પાસ્તા અથવા અમને ચોખા કરતાં તેમાં કેલરીની માત્રા ઘણી ઓછી હોય છે, તેથી તેની તરફેણમાં પસંદગી કરીને, તમે હજુ પણ કેટલાક ઊર્જા, તમારા આહારમાં કિંમત ઘટાડે છે.

zucchini અને ગાજર એક સ્વાદિષ્ટ સાઇડ ડિશ રાંધવા કેવી રીતે

થોડા પિરસવાનું લઈ જવા માટે:

• 2 યુવાનો (પ્રાધાન્ય) zucchini સરેરાશ કદ;
• 2 ગાજર;
• અડધા બીમ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી, લીંબુનો રસ, મીઠું અને મસાલા.

શાકભાજી સંપૂર્ણપણે કોગળા, ટોચ પરથી સ્ક્વોશ દૂર કરવા માટે, ગાજર સાફ. હવે, તેમને ખૂબ જ પાતળા, લાંબા સ્લાઇસેસ હાથીઓને, આ હેતુ માટે તે શ્રેષ્ઠ છે એક સામાન્ય ઉપકરણ ફિટ કરવા માટે, અમે બટાટા સાફ છે. ઓલિવ તેલ સાથે ઊંડો શેકીને પણ માં ગાજર મૂકો અને 5-6 મિનિટ માટે રાંધવા. zucchini ઓફ સ્ટ્રિપ્સ ત્યાંના ઉમેર્યા પછી, લીંબુનો રસ, મીઠું સાથે છાંટવાની ઔષધો અને મરી સાથે છંટકાવ, તૈયારી કે 5-7 મિનિટ આવે લાવે છે. કે પછી, ધીમેધીમે શાકભાજી દૂર તાજી વનસ્પતિ સાથે છાંટવાની. સુંદર સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી courgettes અને તૈયાર ગાજર. તે માંસ અને પક્ષી, અથવા માછલી તરીકે આપી શકાય છે. અસામાન્ય કટીંગ એક પ્લેટ પર મહાન જોવા મળશે, અને સહેજ ખાટી સ્વાદ સાથે એક મસાલેદાર સ્વાદ મુખ્ય અભ્યાસક્રમ બંધ સુયોજિત કરો. શાકભાજી ફક્ત ઉપયોગી અને કેલરી લઘુત્તમ સમાવી ઉપરાંત, સૌથી અગત્યનું, ખૂબ ચરબી રસોઈ માટે ઉપયોગ કરતા નથી.

રીંગણા અને zucchini એક મહાન સાઇડ ડિશ

તેને માટે, તમે જરૂર પડશે:

• 1 યુવાન zucchini;
• 2 રંગ મધ્યમ કદના;
• 1 ખાટા સફરજન;
• મોટા ડુંગળી બલ્બ;
• રસોઈ તેલ અને મસાલા.

શાકભાજી વાશ, છાલ અને સમઘનનું માં કાઢે છે. પાન (તેલ સિવાય) zucchini અને રીંગણા મૂકો અને રસોઇ એક પાણી બાષ્પીભવન થાય છે ત્યાં સુધી. તે પછી, કોઇ વનસ્પતિ તેલ જરૂરી રકમ રેડીને ઉડી હેલિકોપ્ટરના ડુંગળી ઉમેરો અને ટુકડાઓ લીલા સફરજન માં સમારેલી. zucchini અને રીંગણા અમારી બાજુ વાનગી 20 મિનિટમાં તૈયાર થઈ જશે. સોલ્ટ તે, સ્વાદ મસાલા ઉમેરો અને, જો જરૂરી તાજી વનસ્પતિ સાથે છાંટવાની. ફ્રાઇડ ચિકન અથવા સ્ટીક માટે ઉત્તમ વધુમાં તૈયાર છે.

માંસ અને બટાકાની સાથે zucchini ઓફ સાઇડ ડિશ

વાનગી તૈયાર કરવા માટે:

• બટાકાની છાજલીઓ;
• 1 યુવાન zucchini;
• ઇંડા, માખણ.

સ્વચ્છ અને બોઇલ ટેન્ડર સુધી કંદ - આ તમે કોઈ કરતાં વધુ 30 મિનિટ લેશે. કે પછી તમે બટાકાની રસો બનાવવા માટે, હંમેશની જેમ જરૂર છે. Tolkushkoy મેશ શાકભાજી ગણવેશ સુધી, પાણી અથવા દૂધ અને માખણ ઉમેરો. તમે પણ એક તૈયાર અનાજ લેવા અને તેમને બનાવવા માટે કારણ કે ઉત્પાદન પેકેજિંગ પર દર્શાવેલ છૂંદેલા થઇ શકે. Zucchini પણ ઉકળવા જરૂર છે, તેમણે 15 મિનિટમાં તૈયાર હશે. પછી માવો એક બ્લેન્ડર માં ચાબુક, એક કાચી ઇંડા ઉમેરો અને લગભગ 30 સેકન્ડ માટે પ્રક્રિયા ચાલુ રાખો. હવે શાકભાજી અને મીઠું સ્વાદ બે લોકો મિશ્રણ. અમારી પાસે એક મજબૂત વનસ્પતિ સ્વાદ સાથે ખૂબ જ સૌમ્ય બાજુ વાનગી વિચાર - તે બંને માંસ સાથે અને કોઈપણ ચટણી સાથે ખૂબ સારી છે. રેકોર્ડ માટે વાનગીઓ લો, તેઓ સામાન્ય રીતે બપોરના અથવા રાત્રિભોજન મેનુ વિવિધતા મદદ કરશે.