ચિકન અને મશરૂમ્સ સાથે સલાડ: એક હાર્દિક અને સ્વાદિષ્ટ

ચિકન સાથે સલાડ અને મશરૂમ્સ કોઈપણ ટેબલ પર શોધી શકાય છે - રોજિંદા, ઉત્સવની, બેન્ક્વેટ. આ વાની છે, તેના ઘટકો માટે આભાર ખૂબ હાર્દિક અને સ્વાદિષ્ટ ગણવામાં આવે છે. દરેક ગૃહિણી તેના કચુંબર રેસીપી "મશરૂમ્સ સાથે ચિકન" છે. આ ઘટકો મોટા ભાગના શાકભાજી (તાજા અથવા તૈયાર), મલમપટ્ટીની અને ચટણીઓના વિવિધ દ્વારા પૂરક છે. તે બધા કલ્પના અને રાંધણ સ્વાદ પસંદગીઓ પર આધાર રાખે છે.

પહેલાં તમે શોધવા તમે કેવી રીતે મશરૂમ્સ સાથે ચિકન સલાડ રાંધવામાં કરી શકો છો, આ કાચા ફાયદાઓ વિશે વાત કરવા માટે છે. સામાન્ય રીતે મશરૂમ્સ વ્યાપકપણે રાંધણ પદ્ધતિમાં વાપરવામાં આવે છે. એક મશરૂમ ઓછી કેલરી ખોરાક ગણવામાં આવે છે. તેઓ એમિનો એસિડ, માનવ શરીર માટે ખૂબ જ આવશ્યક વિવિધ ધરાવે છે. વિટામિન્સ, જે ફૂગ સમૃદ્ધ છે તે વિશે ભૂલશો નહીં. ચિકન માટે, તે પણ ઓછી કેલરી ખોરાક માટે વપરાય છે. તે સમાયેલ છે, અને ખનિજો ઘણો. ચિકન માંસ ફાયદા લાંબા સમય માટે બોલે છે, અને તે પણ સંશોધન વૈજ્ઞાનિકો આ પુષ્ટિ કરો. પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, તાંબુ, સલ્ફર, સેલેનિયમ મોટા પ્રમાણમાં મેગ્નેશિયમ - તે જરૂરી પદાર્થો કોઇ સજીવ સમગ્ર યાદી નથી. ઉપરના પ્રકાશ તે સ્પષ્ટ છે ચિકન સલાડ અને મશરૂમ્સ - એક વાનગી કે ફક્ત નિયમિત સ્ત્રીઓ પોતાની જાતને ધ્યાનમાં સારી ગૃહિણીઓ હોઈ તૈયાર કરવા માટે બંધાયેલા છે.

અહીં થોડા વાનગીઓ કે જેઓ, સ્વાદિષ્ટ ભરપૂરતા અને તંદુરસ્ત ખોરાક ના ચાહક છે વચ્ચે લોકપ્રિય છે. પ્રથમ કચુંબર તૈયાર કરવા માટે, તમે મશરૂમ્સ, ડુંગળી 100 ગ્રામ, ચિકન સ્તન 200 ગ્રામ, ચીઝ 60 ગ્રામ (લોખંડની જાળીવાળું), અખરોટ (ગ્રાઉન્ડ) 50 ગ્રામ, રિફ્યુઅલિંગ માટે મેયોનેઝ જરૂર પડશે. તેથી, તમે બધા શું કરવાની જરૂર ચિકન સ્તન ઉકળવા, પછી તે ઠંડી, એક શેકીને પણ માં નાના નાના ટુકડાઓમાં અને મશરૂમ્સ કાપી ડુંગળી (semicircles) overcook છે. પ્લેટ પર તમે નીચેની સ્તરો પ્રકાશિત કરવા માંગો છો: મશરૂમ્સ અને ડુંગળી, પછી મેયોનેઝ, ચિકન, મેયોનેઝ અને ટોચ પર લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ. ફ્રિજ માં સમાપ્ત વાનગી મૂકો અને થોડા કલાકના પહેલેથી જ તમને કચુંબર ખાય કરી શકો છો. ચિકન, મશરૂમ્સ, ચીઝ - અને શું સ્વાદિષ્ટ!

નીચેના રેસીપી ફૂગ અથાણું (400 ગ્રામ) નો ઉપયોગ કરવા માટે છે. તમે પણ બે ચિકન સ્તન, ચીઝ 100 ગ્રામ, એક કાકડી, બે બાફેલા ઈંડા, અખરોટ અને લીલા ડુંગળી અને મેયોનેઝ અડધા કપ લેવાની જરૂર છે. બધા ઘટકો નાના સમઘનનું માં કાપી રહ્યા છે. ચીઝ ઘસવું અને બદામ અંગત સ્વાર્થ માટે જરૂરી છે. સલાડ મેયોનેઝ સાથે પોશાક પહેર્યો. જોકે ખાટા ક્રીમ સાથે આવશે જેથી બોલ્ડ નથી.

ચિકન સલાડ અને મશરૂમ્સ હૃદય તૈયાર કરી શકાય છે. આ એક ખાસ સણસણાટ આપશે. જો કે, તમે કાચા કોઈપણ નંબર સાથે પ્રયોગ કરી શકે છે. આ કિસ્સામાં તે રાંધવામાં 500 ગ્રામ મિશ્રણ કરવા માટે જરૂરી છે ચિકન હૃદય એક ગોળો (અડધા રિંગ્સ) (સ્ટ્રિપ્સ), શેકવામાં મશરૂમ્સ (અશિષ્ટ કે અણઘડ રીતથી સમારેલી) અને એ જ માત્રામાં, ત્રણ અથાણાં (સમઘનનું) અને મેયોનેઝ.

પરંતુ રસોઈ સૂચિત ઘટકોના કચુંબર એકદમ મૂળ માર્ગ. ના 350 ગ્રામ લો ચિકન બાફેલી, મશરૂમ્સ, બટાકા અને beets, કોઈપણ કચુંબર ગ્રીન્સ 200 ગ્રામ. ભરણ માટે મધ બે ચમચી, લાલ વાઇન સરકો જ રકમ, થોડો વનસ્પતિ તેલ, વસાબી પાવડર (સ્વાદ), shallots (NL) અને tofu (50 ગ્રામ) જરૂર છે. અલબત્ત, મીઠું અને મરી વાનગી ઉમેરવાનું ભૂલી નથી. રિફ્યુઅલિંગ એક બ્લેન્ડર ની મદદ સાથે તૈયાર કરવામાં આવે છે. બટાકા અને beets સ્લાઇસેસ કાપી અને પકવવા માટે એક બીબામાં મૂકવું જોઈએ. આગળ તમે અડધા કલાક માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મૂકી કરવાની જરૂર છે. પછી ફોર્મ દૂર કરો અને મશરૂમ્સ, નિવાસ માં પૂર્વ કાપી ઉમેરો, અને અન્ય 10 મિનિટ માટે સાલે બ્રેઙ બનાવવા. હવે, શેકેલા શાકભાજી અને મશરૂમ્સ સમઘનનું અને પ્લેટો કે અનુક્રમે કાપવી જોઇએ. ચિકન કચુંબર (julienne) અને રિફ્યુઅલિંગ ઉમેરો.

ઉપર વાનગીઓ તમે સંપૂર્ણપણે તૈયાર મહેમાનો મળવા અને એક ઘર ભોજન આયોજન માટે પરવાનગી આપશે. ચિકન અને મશરૂમ્સ સાથે સલાડ નિષ્ફળ નહીં. તમારા ભોજન આનંદ માણો.