વનસ્પતિ તેલ સાથે સલાડ. સલાડ, વનસ્પતિ તેલ સાથે પોશાક પહેર્યો છે: રેસિપિ

રસોઈ માં, વનસ્પતિ તેલની જે સ્વાદ, સુગંધ અને રચના અલગ વિવિધ ઉપયોગ કરે છે. તેઓ તમામ અમુક લાભકારી ગુણધર્મો ધરાવે છે. સૌથી અરજી સૂર્યમુખી અને ઓલિવ, જે વાનગીઓ વનસ્પતિ તેલ, ખાસ કરીને સલાડ વિવિધ મદદથી તૈયાર કરવામાં આવે છે મળ્યો હતો. આજે માટે તેમના તૈયાર કરવા માટે સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ વિકલ્પો છે, કે જે ઘટકો સમૂહ અલગ વિવિધ સમાવેશ થાય છે, પરંતુ ત્યાં પણ એક સામાન્ય લક્ષણ છે. સલાડ, વનસ્પતિ તેલ સાથે પોશાક પહેર્યો છે - તે સ્વાદિષ્ટ, સરળ અને ઉપયોગી છે. તેઓ અને વયસ્કો અને બાળકો ઉપયોગ કરવો જોઈએ કરી શકો છો. નીચે આપણે વનસ્પતિ તેલ સાથે સલાડ, વાનગીઓ કે સારી રીતે સમાન રીતે સપ્તાહ પર અને રજાઓ બંને માટે વાપરી શકાય છે સાથે માને છે.

વનસ્પતિ તેલ સાથે વનસ્પતિ કચુંબર

તાજા અને રંગબેરંગી કચુંબર શાકભાજી, તેમજ જેઓ ઝડપી અને ચોક્કસ સમયે માંસ ઉત્પાદનો ખાય નથી પરવડી શકે પ્રેમીઓ દ્વારા માણવામાં આવશે.

તમે જરૂર પડશે:

• 2 કાકડી (તાજા);
• 2 ટમેટાં (તાજા);
• 6 પીસી. યુવાન મૂળો;
• 2 દાંડીઓ યુવાન લસણ (વૈકલ્પિક);
• સુવાદાણા, chives, બગીચો લેટીસ (એક બંડલ);
• balsamic સરકો ;
• મીઠું;
• ઓલિવ તેલ.

શાકભાજી અને વનસ્પતિ, ધોવું અને પેટ સૂકી. કાકડી અને ટામેટા semicircles, મૂળાની કાપી - વર્તુળોમાં. લેટસ સારી ફાટી હાથ (મેટલ બ્લેડ સાથે સંપર્કમાં વિટામિન્સ નુકસાનને ટાળવા માટે) છે. લીલા ડુંગળી, સુવાદાણા, લસણ સાંઠા સમારેલી. એક સલાડ બાઉલ માં તમામ ઘટકો મિક્સ, મીઠું અને સરકો અને તેલ સાથે સીઝન સાથે મોસમ સ્વાદ. તૈયારી પછી તરત જ સેવા આપે છે.

રંગ સાથે કચુંબર

"વનસ્પતિ તેલ સાથે સરળ સલાડ" ની શ્રેણી છે, જે શેકેલા રીંગણા ના હાઇલાઇટ છે અન્ય વાનગી છે.

જરૂરી ઘટકો:

• 3 માધ્યમ તાજા ટમેટા;
• 1 રીંગણા મધ્યમ કદના;
• 1 તાજા કાકડી;
• સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી સમૂહ;
• લીલા ડુંગળી એક નાનો સમૂહ;
• 1 વાયોલેટ બલ્બ ડુંગળી;
• 10 આખરે મારી પાસે ઓલિવ (ઓક્યું);
• 1 પૅપ્રિકા;
• મીઠું;
• મરી;
• 1 લીંબુ માંથી રસ સ્ક્વિઝ્ડઃ;
• કોઈપણ વનસ્પતિ તેલ.

ગ્રીલ (શેકીને પણ ઉપલબ્ધ) કાતરી રીંગણા ફ્રાય મોટા વર્તુળો, ઠંડી દો. સ્લાઇસેસ કાપી ટામેટાં, મરી - julienne છે કાકડી - semicircles. લીલા ડુંગળી અને છરી બહુ ઉડી સાથે સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી ચોપ. તૈયાર શાકભાજી અને ગ્રીન્સ એક સલાડ બાઉલ માં મૂકો, ઓલિવ (સંપૂર્ણ), મીઠું, મરી અને જગાડવો ઉમેરો. ભરણ તૈયાર કરવા માટે, લીંબુનો રસ સાથે તેલ મિશ્રણ. ટેબલ પર કચુંબર સેવા આપે છે 10-20 મિનિટ પછી હોઈ શકે છે (તેનું થોડું યોજવું છે).

feta ચીઝ સાથે સલાડ અને ઝીંગા

આ કચુંબર સીફૂડ ચાહકો અને માત્ર દ્વારા પ્રશંસા કરવામાં આવશે. આ ઉપરાંત, તેઓ કોઇ પણ ભોજન સજાવટ કરશે, ખાસ કરીને ન્યૂ સલાડ diversifies. વનસ્પતિ તેલ સાથે તેઓ ખૂબ હળવા અને મેયોનેઝ કરતાં તંદુરસ્ત છે.

જરૂરી ઉત્પાદનો:

• નાના peeled ઝીંગા 200 ગ્રામ;
• 2 માધ્યમ ટામેટાં;
• પનીર 80 ગ્રામ;
• 3 ઇંડા (બાફેલી);
• 1 ડુંગળી (પ્રાધાન્ય લાલ);
• લેટસ;
• વનસ્પતિ તેલ (મકાઇ તેલ, ઓલિવ તેલ અથવા સૂર્યમુખી તેલ);
• પ્રોવેન્કલ વનસ્પતિ, મરી અને મીઠું.

મીઠું ચડાવેલું પાણી (કાળા મરીના ઉમેરો) માં 3 મિનિટ માટે શ્રિમ્પ રાંધવું, ઠંડી દો. અડધા રિંગ્સ, લેટીસ - - દંડ સ્ટ્રિપ્સ માં બાફેલી ઇંડા, પનીર અને ટમેટાં, નાના સમઘનનું, ડુંગળી કાપી વિનિમય. બધા તૈયાર ઘટકો ઊંડી સલાડ બાઉલ માં જોડાવા, મસાલા, મોસમ માખણ સ્વાદ સાથે ઉમેરો.

વનસ્પતિ તેલ સાથે સલાડ "મેક્સિકન"

અન્ય ઝીંગા કચુંબર, જેમાં તેના ઘટકોની અસામાન્ય મિશ્રણ કારણે ખાસ તીખી સ્વાદ.

સામગ્રી:

• મકાઈ બેન્ક ઓફ;
• 3 કેળા;
• 2 ટમેટા;
• 1 મીઠી લીલા મરી;
• બાફેલા ભાત 150 ગ્રામ;
• શેકેલા મીઠું ચડાવેલું મગફળી 50 ગ્રામ;
• uncleaned ઝીંગાના 150 ગ્રામ;
• સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી (કેટલીક શાખાઓ);
• 2 tbsp. l. મકાઈ માંથી પ્રવાહી;
• કોઈપણ વનસ્પતિ તેલ 100 મિલી;
• ધાણા (1 નાની બંડલ);
• જમીન લાલ મરી;
• મીઠું;
• 1 લીંબુ.

શ્રિમ્પ બોઇલ મીઠું ચડાવેલું પાણીમાં 3 મિનિટ, ઠંડી અને કોચલામાંથી મફત છે. મરી, સાલે બ્રેઙ બનાવવા બીજ અને છાલ, કાપી નાંખ્યું માં કાપી માંથી મફત છે. ટોમેટોઝ છાલ (પૂર્વ scalded) અને સ્લાઇસ. Peeled કેળા સ્લાઇસેસ કાપી. અર્ધ પીસેલા અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી બીમ ઉડી વિનિમય કરવો. મકાઈ એક ઓસામણિયું મદદથી પ્રવાહી ડ્રેઇન કરે છે. બધા તૈયાર ઘટકો અને બાફેલા ભાત એક સલાડ બાઉલ, કમાન ડ્રેસિંગ મિશ્રણમાં મૂકો. છીણ મગફળીની અને પીસેલા પાંદડા સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે છંટકાવ. મકાઈ, એક લીંબુ ના દબાવવામાં રસ, તેલ પ્રવાહી ભરણ ચાબુક તૈયાર કરો.

ચિકન, બ્રેડ અને પનીર સાથે સલાડ

સ્વાદ અને વનસ્પતિ તેલ દરેકના મનપસંદ "સીઝર" ના સંસ્મરણાત્મક સાથે કચુંબર ની રચના, પરંતુ ઓછા પોષક અને તમામ જેઓ તેમના વજન જોઈ રહ્યાં છે માટે યોગ્ય છે. તે નોંધવું જોઇએ કે વનસ્પતિ તેલ સાથે કચુંબર, વાનગીઓ, જે માંસ ઉપયોગનો સમાવેશ થાય છે એક અલગ વાનગી તરીકે ખાઈ શકાય છે.

સામગ્રી:

• રાંધેલા ચિકન અથવા ટર્કી પટલ ઓફ 150 ગ્રામ;
• 2-3 એક રખડુ ખરીદી;
• ક્રૂડ (બધા ઘન) 30 ગ્રામ;
• 1 માધ્યમ ટમેટા;
• 2 લસણ લવિંગ;
• 4 પર્ણ ચિની કોબી અથવા લેટસ ;
• તાજા કાકડી (100 ગ્રામ);
• 1-2 કલાક. એલ વનસ્પતિ તેલ.

સેર, ટમેટા અને કાકડી સ્લાઇસ મધ્યમ કદના સમઘનનું. બંને બાજુઓ પર બ્રેડ અને ઘસવામાં લસણ નાના ટુકડામાં નીચે તૂટી જાય છે. કોબી ફાટી હાથ, ચીઝ ને પજવવું છૂટે છે. તૈયાર કનેક્ટ ઘટકો, મીઠું ઉમેરો અને વનસ્પતિ તેલ રેડવાની છે.

તેલ અને યકૃત સાથે સલાડ

તદ્દન તૈયાર કરવા માટે સરળ, પરંતુ ખૂબ સ્વાદિષ્ટ વાનગી છે. તમે માંસ ગ્રાઇન્ડરનો મારફતે છોડવા જો કચુંબર તૈયાર કરવા માટે, તમે ઉત્તમ યકૃત વિનોદમાં માથું મળી.

તમે જરૂર પડશે:

• 500 ગ્રામ યકૃત (વધુ સારી ગોમાંસ);
• 2 મોટી ગાજર;
• 2 ગોળો ડુંગળી;
• કાળા મરી, મીઠું;
• સૂર્યમુખી તેલ.

યકૃત ઉકળવા, ઠંડી દો મધ્યમ કદના સમઘનનું માં કાઢે છે. ઉડી ડુંગળી, ગાજર છીણવું વિનિમય, એક બરછટ ખમણી મદદથી વનસ્પતિ તેલ સાથે ફ્રાય અને પછી 15 મિનિટ માટે વધવા લાગ્યો, ઠંડી દો. યકૃત અને ડુંગળી અને ગાજર, મીઠું અને મરી સાથે ઋતુ કનેક્ટ વનસ્પતિ તેલ સ્વાદ ઉમેરો.

હેરિંગ અને એપલ સાથે સલાડ

સલાડ પ્રેમીઓ કચુંબર આનંદ થશે. ખાસ સંપર્કમાં તેમણે અથાણું હેરિંગ અને એપલ ઉપરાંત આપે છે.

રસોઇ કરવા માટે ઉત્પાદનો:

• 1 બીટનો કંદ (રાંધેલા) ;
• 1 ગાજર (બાફેલી);
• 1 ડુંગળી બલ્બ;
• 2 બાફેલા બટાકા;
• 1 અથાણું;
• મીઠું હેરિંગ (fillets) 100 ગ્રામ;
• 1 મેરીનેટેડ સફરજન;
• મીઠું;
• વનસ્પતિ તેલ.

બધા શાકભાજી અને મધ્યમ કદના સમઘનનું માં એક સફરજન કટ, હેરિંગ - સ્લાઇસેસ. બધા તૈયાર ઘટકો જોડો, જો જરૂરી મીઠું ઉમેરો. ભરણ માટે વનસ્પતિ તેલ વાપરો.

હેમ અને કઠોળ સાથે સલાડ

સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક સલાડ કે અલગ વાનગી તરીકે ખાઈ શકાય છે.

કાચા યાદી:

• હેમ 50 ગ્રામ;
• 30 ગ્રામ ગાજર;
• તેના રસામાં કેનમાં કઠોળ 150 ગ્રામ;
• વનસ્પતિ સ્વાદ;
• 1 ડુંગળી બલ્બ;
• 10 ગ્રામ adzhika;
• મીઠું;
• વનસ્પતિ તેલ 30 મિલી.

ગાજર કોરિયન સલાડ રાંધવામાં, મીઠું ઉમેરો અને તેને ઉકાળવામાં દો માટે છીણી મદદથી પાતળું સ્ટ્રિપ્સ માં છીણવું. સ્ટ્રોનો - ડુંગળી અડધા રિંગ્સ હમ્ કાપી. મિક્સ કઠોળ, ગાજર, ડુંગળી, હેમ અને સમારેલ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી. તેલ અને adzhika સાથે કચુંબર ઋતુ. તાજા ગાજર કોરિયન બદલી શકાય છે.

કઠોળ અને કરચલા લાકડીઓ સાથે સલાડ

આ વાનીમાં સરળતાથી વનસ્પતિ તેલ સાથે ક્રિસમસ કચુંબર વિવિધતા શકે છે. તે એક અસામાન્ય સ્વાદ અને જેઓ કરચલો સલાડ પ્રેમ કૃપા કરીને ખાતરી કરો કે છે.

જરૂરી ઉત્પાદનો:

• surimi અથવા કરચલો માંસ 200 ગ્રામ;
• લાલ કઠોળ બેન્ક ઓફ;
• લસણ (લવિંગ દંપતી);
• 1 લાલ ડુંગળી (મધ્યમ);
• 1 પૅપ્રિકા;
• સુવાદાણા અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી;
• 2 tbsp. l. એક લીંબુ માંથી રસ સ્ક્વિઝ્ડઃ;
• 1 એચ. એલ સરકો;
• 2 tbsp. l. ઓલિવ તેલ;
• મીઠું.

નાના સમઘનનું - પાતળા અડધા રિંગ્સ, મરી અને કરચલા લાકડીઓ કે ડુંગળી કાપો. વનસ્પતિ અને લસણ ઉડી વિનિમય કરવો. કનેક્ટ કરો અને કઠોળ અને બધા તૈયાર ખોરાક મિશ્રણ. ભરણ માટે, લીંબુનો રસ, તેલ અને સરકો વાપરો.

મદદરૂપ સંકેતો

સલાડ વનસ્પતિ તેલ માટે ઉપયોગ માત્ર પ્રથમ પ્રેસિંગ, તે એક ઉપયોગી અને ઉચ્ચ ગુણવત્તા ઉત્પાદન છે. સૂર્યમુખી તેલ કચુંબર ડ્રેસિંગ તરીકે શુદ્ધ વાનગી એક ખાસ સ્વાદ અને સ્વાદ આપવા માટે સક્ષમ હોય છે, અશુદ્ધ વાપરવા માટે ઇચ્છનીય છે.

સલાડમાં શાકભાજી, તેલ ભરપૂર, પ્રાધાન્ય જ તીવ્રતા વિશે સ્લાઇસેસ કાપી. નહિંતર, અશિષ્ટ કે અણઘડ રીતથી સમારેલી ઘટકો ઉડી હેલિકોપ્ટરના સ્વાદ વિક્ષેપિત કરશે. વધુમાં, તે જ કટીંગ જેથી પણ વનસ્પતિ તેલ સાથે એક સરળ કચુંબર રાજા જેવો એક સુઘડ અને મોહક દેખાવ આપે છે.