Multivarka માં શાકભાજી સાથે માંસ - સરળ, સ્વાદિષ્ટ, ઉપયોગી

શાકભાજી સાથે માંસ જૂના લોકો કઢાઈ હજુ તૈયાર થાય છે. કોઈની માટે પોષણ મૂલ્ય દ્રષ્ટિએ તેની ઊંચી કિંમત એક ગુપ્ત નથી. આગ અથવા કોલસા પર રાંધવામાં ભરપૂરતા વાનગીઓ કારણે, લોકો ઘટાડો તાકાત હતા અને તેના કાર્યક્ષમતા વધારો થયો છે. સિવિલાઈઝેશન વિકસિત કરી, અને રાંધણ કલા આજે પણ ઉભા નથી. માંસ માટે વિવિધ પ્રક્રિયા પદ્ધતિઓ, જે નવી સ્વાદ હાંસલ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે ઉપયોગ શરૂ કર્યો. કમનસીબે, તૈયારી તમામ આધુનિક પદ્ધતિઓ માનવ શરીર માટે ઉપયોગી કહી શકાય.

વધુમાં, માંસ જંક ફુડ કે માત્ર પેટ, પરંતુ સમગ્ર અન્નનળી લોડ સાથે જોડાયેલું છે. જોકે, સંશોધન વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા અભિપ્રાય બાંધતી, જ્યારે સ્નાયુ તંતુઓ ફાઇબર, કે જે શાકભાજી સમૃદ્ધ છે સાથે જોડાઈ રહ્યા છે, સજીવ પર અસર કડક હકારાત્મક છે. ક્લાસિક યુનિયન - વિશ્વના તમામ લાંબા માંસ અને શાકભાજી મિશ્રણ માન્ય છે કૂક્સ. વધુમાં, મોટા ભાગના nutritionists તે સૌથી નફાકારક વિચારો.

સાથે માંસ multivarka માં શાકભાજી, ખાસ કરીને જો nekrahmalosoderzhaschie વિકલ્પો ઉપયોગ થાય છે, અને તે મોટા ભાગે લાલ શાકભાજી અને લીલા રંગો, તમે ઝડપથી પ્રોટીન શોષી શકે છે. નુકસાનકારક પદાર્થો જે સ્વાભાવિકપણે પેટમાં માંસ ખંડન, ટાળી સ્થિરતા ઘટના અને આથો દેખાય બેઅસર. જૈવિક સક્રિય પદાર્થો છે, કે જે શાકભાજી અને શરીરમાંથી ઝેર ખસી અને વધારાનું કોલેસ્ટેરોલ મદદ સંપૂર્ણ છે.

માંસ અને શાકભાજીના multivarka એક મુખ્ય ઘટક યોગ્ય પસંદગી જરૂરી છે. સ્ટોર તમે માંસ પસંદ છે, ત્યારે તમે ક્લેવર રસદાર ભાગો પર રહેવા જોઈએ. તે શ્રેષ્ઠ હશે છાતીનું માંસ, ડુક્કરનું માંસ ગરદન, કાપી નાંખવાની રીત અથવા મોટી હેમ. અમે પણ ચરબી આવૃત્તિઓ પર રહેવું ન જોઈએ અથવા, ઊલટી, પણ દુર્બળ. તે એક સમાન રંગ, ખૂબ ઘેરી નહી, જેમાં એક ઈલાસ્ટીક springy માળખું દ્વારા લાક્ષણિકતા છે સાથે માંસ પસંદ કરવા જોઈએ. પહેલાં તમે multivarka માં શાકભાજી સાથે માંસ રસોઇ, તો તમે તેને અનફ્રીઝ જોઈએ, પછી પાણી ચાલી હેઠળ કોગળા અને ભાગ કદ ટુકડામાં કાપવામાં. જો જરૂરી હોય, તમે પણ મોટા ટુકડા બંધ લડવા માટે રસોડું અને ધણ વાપરી શકો છો. આ કરવા માટે, પ્લાસ્ટિક કામળો માં માંસ વીંટળાય ક્રમમાં બિનજરૂરી છાંટા ઉડવા છૂટકારો મેળવવા અને માળખું જાળવણી કરે છે.

શાકભાજી સાથે પોર્ક multivarka ઇચ્છા વાનગી કે મક્કમતાપૂર્વક ઘરના બધા સભ્યો માટે અપીલ કરશે. શાકભાજી તેમના સ્વાદ અનુસાર પસંદ કરી શકો છો, સૌથી વધુ લોકપ્રિય એક ગાજર, મરી, ટામેટાં, ડુંગળી અને સંયોજન છે.

આ રેસીપી માટે તમે એક દુર્બળ ડુક્કરનું માંસ, પટલ, મીઠી મરી, બે બલ્ગેરિયન આશરે 400 ગ્રામ, ત્રણ નાના ગાજર, ટમેટાં એક દંપતી, 3 ડુંગળી મધ્યમ કદ, પૅપ્રિકા, મીઠું અને મરી જરૂર પડશે.

માંસ ટેન્ડર સુધી માખણ નાના ટુકડામાં "ખાવાનો" મોડ તળેલા હોવું જ જોઈએ. માંસ પછી જ તે પોપડો સાથે આવરી લેવામાં આવે છે મીઠું.

ડુંગળી, ગાજર અને મરી વધારાનું સાફ અને મોટા સમઘનનું કાપી શકાય જોઈએ. પ્રાધાન્ય તેઓ સમાન કદ ધરાવે છે. ગાજર અને મરી લગભગ 15 મિનિટ માટે માંસ અને સ્ટયૂ ઉમેરવામાં આવે છે, તો પછી ધનુષ્ય મૂકો.

ટોમેટોઝ પણ ટુકડામાં કાપવામાં કરવાની જરૂર છે અને પછી ડુંગળી પોચો બની multivarka માં શાકભાજી સાથે તેમના માંસ ઉમેરો. વૈકલ્પિક રીતે, તમે માંસ માટે મસાલા વાપરી શકો છો. વાટકી કેટલાક ગરમ પ્રવાહી રેડવું અને અન્ય 7 મિનિટ માટે સણસણવું જોઈએ. વાનગી અંતે રંગ આપવા માટે હરિયાળી શણગારવામાં આવે છે.