શું વજન હોવું જોઈએ જો તમારી ઊંચાઇ 165 માં 170 છે?

યોગ્ય પોષણ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, તાજેતરમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય બની છે. ઘણા લોકો જોવા તેઓ શું ખાય છે અને પીવા, રમતો રમે છે, અને તમારા શરીરના વજન પ્રયાસ કરો અને વૈશ્વિક રીતે સ્વીકારવામાં સૂચકો પરિણમે છે. પરંતુ થોડા લોકો માને છે યોગ્ય છે અને શું તેઓ સચોટ હોય છે. ઊંચાઈ અને વજન તમામ આંકડા ગુણોત્તર ખૂબ શરતી છે. શું એક વજન અથવા સમાન ઊંચાઈએ અન્ય વ્યક્તિ હોવી જોઈએ, માત્ર કોઈ એક વ્યક્તિ નથી કહી શકો છો, કારણ કે તેઓ ધ્યાનમાં અન્ય પરિબળો નંબર ન લો. વિચારણા માટે પ્રથમ નજરમાં, બે લાગી શકે છે, તે જ પાતળી હોય તેવા લોકો જ ઊંચાઈ છે. તેમાંથી એક લગભગ સાઠ કિલોગ્રામ જેટલું હોય છે, તે સ્વીકાર્ય દર, અને બીજા છે - એંસી દૂર નિવડેલ અવકાશ વધી જાય છે. વજન આ તફાવત માટે કારણ શું છે? હા, ઘણા માર્ગો છે.

પ્રથમ, ખૂબ થોડા ડોકટરો ખાતામાં હકીકત એ છે કે દરેક વ્યક્તિ અલગ Skinfold જાડાઈ છે લે છે.

બીજું, ફ્લોર. પુરુષ અને સ્ત્રી: તાજેતરમાં જ ડોકટરો કે જૂથો સૂચકો વિભાજીત કરવાનું શરૂ કર્યું છે. પરંતુ કેટલાક ડોકટરો અને જૂના યોજના અનુસાર વજનવાળા ગણતરી ચાલુ રાખો.

ત્રીજું, વય સૂચક. જૂની એક વ્યક્તિ બની જાય છે, વધારે ઊલટું વજન હોઈ શકે છે, પણ થઇ શકે છે, અને. તે બને છે કે ડોક્ટરો સર્વસંમતિથી "અતિશય" વજન, જે પછી અને ત્યાં ખરેખર છે તે વિશે તમને પુનરાવર્તન કરો.

ચોથી, બાળજન્મ પછી સ્ત્રીઓ અને ક્યારેય beremenevshie નથી. તેમના વજનને એક મહિલાને બાળકો જન્મ (વજન કે પૂર્વ-સગર્ભાવસ્થા કરવામાં આવી છે સંબંધિત) આપ્યા બાદ વજન મેળવવા પણ થઇ શકે છે, અને ઊલટું ધરાવે છે નોંધપાત્ર રીતે અલગ હશે, પરંતુ આ અલગ કેસો છે. તે બધા કેવી રીતે તમારા શરીર પર આધાર રાખે છે બાળજન્મ સુધારા પર છે. પંદર કિલોગ્રામ - આ વર્ગોમાં વચ્ચે તફાવત આપશે દસ લઇને કરી શકો છો.

ઘોંઘાટ ઘણો, લેખ માત્ર એક તેમને થોડા છે. સૂચક આંકડા, જે વજન હોવા જોઈએ તમે આપવામાં આવશે, પરંતુ તે પુનરાવર્તન જોઈએ, તે ખૂબ જ શરતી છે.

પંદર બાળકો વય આસપાસ (છોકરાઓ) વૃદ્ધિ એક સો અને સાઠ-પાંચ સેન્ટિમીટર, ક્યારેક ઊંચા - એક સો સાઠ ચાર સુધી પહોંચે છે.

શું વૃદ્ધિ પર 165 સેન્ટિમીટર વજન હોવું જોઈએ?

55 (છોકરાઓ) કિલોગ્રામ - જેમ વૃદ્ધિ ઉંમર પંદર વર્ષ વર્ષથી નીચેના બાળકોમાં 53 (કન્યાઓ) વજન હોવું જોઈએ.

સોળ વર્ષની ઉંમરે - સત્તર વજન નીચે પ્રમાણે હોવો જોઈએ:

- 53 58 થી કન્યાઓ;

- 55 63 કિલોગ્રામ થી છોકરાઓ.

ત્યારથી અઢાર અંતે છોકરાઓ - ઓગણીસ વર્ષની 170 સેન્ટીમીટર અને ઉપર સુધી વધવા, તો આ વય આંકડા માત્ર કન્યાઓ માટે આપવામાં આવશે. 60 કિલો - લેડિઝ શ્રેણી 56 માં તોલવું કરીશું.

શું પહેલેથી જ સારી રીતે રચી શકાય શરીર ધરાવતા પુખ્તોમાં વજન હોવું જોઈએ? - વધુ વાંચો:

- સ્ત્રીઓ - 53 થી 60 માટે સંકેતો ત્રણ કિલોગ્રામ અંદર ઉચ્ચ અથવા નીચલા સ્તર અલગ અલગ હોય શકે છે;

- 54 68 કિલોગ્રામ વજન વધઘટની જ પરિસ્થિતિ થી - પુરુષો માટે.

હવે શું વિગતો આ વજન હોવું જોઈએ વૃદ્ધિ ચોક્કસ વય છે?

તમે 20 29 વર્ષ વચ્ચે હોય, તો, તમારા વજન હોવું જોઈએ:

- વુમન: 55-65 કિલોગ્રામ;

- પુરુષો: 54 - 68.

તમારી ઉંમર 30-39 વર્ષ છે, તો તે ઇચ્છનીય છે કે વજન હતું:

- 65 થી 72 મહિલાઓને;

- 68 થી 75 કિલોગ્રામ થી પુરૂષો.

40 વર્ષની ઉંમરે - 49 વર્ષ જૂના આગામી વજન મંજૂરી છે:

- વુમન: 72 -76.5 કિલોગ્રામ;

- પુરુષો: 75 - 78 કિગ્રા.

પછી પચાસ - પંચાવન વજન શમવાનું શરૂ થાય તે શરતે કે તમે ક્યારેક ક્યારેક, પરંતુ કવાયત.

શું વૃદ્ધિ પર 170 સેન્ટિમીટર વજન હોવું જોઈએ?

- યુવાન પુરુષો 18 થી 19 વર્ષ છે: 63 69 કિલોગ્રામ;

પુરુષો (20 29) માં: - 68 - 73;

(30 - 39 વર્ષ): 73 - 78 કિલોગ્રામ;

(40 49 માટે): 78 થી 81kilogramma છે.

- સ્ત્રીઓ (20 29): 63 - 70;

(30 - 39 વર્ષ): 70 - 76;

(49 થી 40): 76 થી 80 કિલોગ્રામ છે.

તમે જાણો છો જો તમે મેદસ્વી છે, તો તમે મીટર ઊંચાઈ દ્વારા તમારું વજન વહેંચે શકો છો જો (સ્ક્વેર્ડ). સામાન્ય વજન પુરુષો માટે, જો તમે 24 19 થી 25 19 મૂલ્ય, અને સ્ત્રીઓ માટે મળી જો કિંમત ઓછી હોય છે, તો પછી તમે વજનવાળા હોય છે, અને તેનાથી વિપરીત, જો વધુ - વધારાનું. પછી તમે પ્રાપ્ત થઈ છે અને 30 કરતાં વધુ કુલ ગણાશે છે - બીજા અને 40 - - તૃતીય તમે સ્થૂળતા પ્રથમ ડિગ્રી, 35 હોય છે. સ્થૂળતા સાથે ડૉક્ટર, ડાયેટિશિયન જોવા માટે, જેથી તે તમારા માટે એક મેનુ તમે સામાન્ય પાછા વજન લાવવા મદદ કરશે વિકસાવી છે જરૂર છે.