Superdietichesky વાનગી સલાદ બર્ગર. માટે રેસીપી

તે લાંબા ગુપ્ત કે સત્તા મોટે ભાગે અમારા આરોગ્ય નક્કી કરે છે. "અમે અમે શું ખાય છે" - લોકપ્રિય શાણપણ, જેનો લાંબા સમયથી કરવામાં આવી છે નિર્વિવાદ સત્ય. beets - તેથી, જો તમે એક તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અથવા વધારે વજન સામેની લડાઈમાં એક આહાર સ્ટીક ચેમ્પિયન છે, તમે માત્ર સૌથી વધુ લોકપ્રિય વનસ્પતિ પાક એક ધ્યાન ચૂકવણી કરવાની જરૂર.

બીટ ચયાપચય અને સક્રિયકરણ પાચન સુધારવા માટે મદદ કરે છે. ખાંડ અને એસિડ સંતુલિત સામગ્રી તેનું પોષણ મૂલ્ય નક્કી કરે છે. ખનિજ પદાર્થો સલાદ સમૃદ્ધ સેટને, તેમજ રેસા ઊંચી સામગ્રી ભાગ આ અદ્ભુત વનસ્પતિ અમારા ટેબલ પર અનિવાર્ય બનાવે છે. વધુમાં, તમે જોઈ રહ્યા હોય તો ઉત્પાદન અસરકારક રીતે વજન ઘટાડશે માટે - મને માને છે કે, beets ખોરાક માટે સારો આધાર હોઇ શકે છે.

માતાનો Cutlets બનાવવા માટે પ્રયાસ કરીએ સલાદ, રેસીપી , જે તદ્દન સરળ છે અને તમારા મોટા ભાગનો સમય નથી લેશે.

કમનસીબે, અમારી ટેબલ ફાસ્ટ ફૂડ અને કેનમાં ખોરાક તમામ પ્રકારના છે, કે જે beets સહિત શાકભાજી, ઘણો દબાણ દ્વારા પ્રભુત્વ પર તાજેતરના સમયમાં. ઘણી વખત, અમે તે અમે જે તેમને તૈયાર કરવા માટે પરંપરાગત બે અથવા ત્રણ ભોજન ઉપરાંત, ખબર નથી સરળ કારણસર આ ઉત્પાદનો ઉપયોગ ખૂબ ઓછો કરતું હોય છે.

કેવી રીતે બીટનો કંદ બર્ગર રાંધવા માટે? અમે જરૂર પડશે:

beets (તેમાંની લગભગ ચાર) ની પાઉન્ડ પર:

• વનસ્પતિ તેલ - અડધા કપ;
• સોજી - બે ચમચી;
• મીઠું - સ્વાદ;
• breading માટે crumbs.

પૂર્વ ધોવાઇ, unpeeled રુટ શાકભાજી સુધી કરવામાં રાંધવા માટે. કૂલ. શુદ્ધ beets એક માંસ ગ્રાઇન્ડરનો અથવા દંડ ખમણી પર કચડી આવે છે. આમ તૈયાર સલાદ સમૂહ એક જાડા-સારી વાનગીઓ મૂકવામાં આવે છે અને વનસ્પતિ તેલ ઉમેરા સાથે ગરમ. પછી, સતત stirring, સંભાળ લેતી રચના ગઠ્ઠો ટાળવા માટે સોજી, જે નાના ભાગમાં રેડીને જરૂરી છે દાખલ કરો. ઓછી ગરમી પર, હજુ stirring, દસ મિનિટમાં વજન ઉકળવા.

કૂલ, મીઠું ઉમેરો અને patties, જે બ્રેડ crumbs માં રોલ અને ગોલ્ડન સ્વાદિષ્ટ પોપડો સુધી ઉકળતા તેલમાં તળેલા આવશે રચે છે.

ફ્રાય patties સલાદ (રેસીપી તે વિશે શાંત છે) નોન-સ્ટિક અથવા સીરામિક કોટિંગ સાથે frying પણ શ્રેષ્ઠ છે. આ મદદ કરશે સળગતો ટાળવા અને તેલ વપરાશ ઘટાડે છે.

જોકે, કોઈ બાબત કેવી રીતે ઉપયોગી સલાદ બર્ગર - તળેલી ખોરાક વચ્ચે એક સ્વાદિષ્ટ. દરેક જણ તેમને ખોરાક તરીકે ઉપયોગ કરવા પરવડી શકે છે. જોકે, રસોઈ ખોરાક પદ્ધતિ તે નકારી માટે કારણ ન હોવી જોઈએ.

તમે તળેલી ખોરાક માટે બિનસલાહભર્યા છે, તો એક દંપતિ માટે તમારી જાતને સલાદ બર્ગર માટે રસોઇ કરવી. આ હેતુઓ માટે, તમે mantovarke વાપરી શકો છો.

સલાદ ગર patties રચના, એક ખાવાના જાળી વરાળ તવાઓને કે તમે પ્રથમ વનસ્પતિ તેલ સાથે મહેનત કરવાની જરૂર પર તેમને મૂકવા તેથી ચોંટતા ઉત્પાદનો ટાળવા. પોટ પાણી તળિયે બોઇલ સમયે - superdietichesky વાનગી દસ મિનિટમાં તૈયાર થઈ જશે.

તેથી રાંધવા વરાળ Cutlets સલાદ - રેસીપી, જ રહે માત્ર ફેરફાર રાંધવાની એક માર્ગ છે.

, અન્ય કોઇ શાકભાજી સમાન ઉત્પાદનો તૈયાર કરી શકે છે, જોકે હજુ પણ સલાદ સૌથી સ્વાદિષ્ટ હોય છે. ખાસ કરીને જ્યારે મૂળભૂત રેસીપી જેમ લસણ અથવા મસાલા અને ઔષધો વિવિધ ઉમેરણો વિવિધતા.

એક શબ્દ માં, તેમના કલ્પના દર્શાવે છે, તમે એક અદ્ભુત વાનગી છે કે મહેમાનો મનોરંજન શરમ નથી મેળવી શકો છો. વધુમાં, વનસ્પતિ cutlets ટેબલ પર એક આશ્ચર્યજનક વાનગી ગણી શકાય - એક ઉત્પાદન સામાન્ય આકાર pleasantly તેની વિષયવસ્તુ દ્વારા આશ્ચર્ય થઈ શકે છે.

તમારા અતિથિઓને સલાદ બર્ગર રેસીપી તમે ખાતરી કરવા પૂછવામાં આવે છે કદર કરશે. અને આ પરિચારિકા શ્રેષ્ઠ ખુશામત છે.