Crumbs સાથે Cheesecake. સરળ વાનગીઓ

પણ તંદુરસ્ત ખોરાક સૌથી ચાહક જાતે નાના નબળાઈઓ નકારતા નથી અને ક્યારેક જાતે સ્વાદિષ્ટ મીઠાઈઓ સાથે વ્યસ્ત રહે છે. આ લેખમાં, અમે તમને બતાવવા કેવી રીતે ચોકલેટ crumbs, નટ અને શૉર્ટકેક સાથે ઓછા કેલરી Cheesecake રાંધવા પડશે. આ વાનગીઓ બને તમારું વજન અસર થશે નહીં ડીશ, પૂરી પાડવામાં આવેલ છે કે તમે તેમને ઘણીવાર અને મોટા જથ્થામાં નથી ખાતા.

દહીં ક્રીમ સાથે ફિટનેસ સ્પોન્જ કેક

પ્રોટીન ડેઝર્ટ, રેસીપી, જે તમે નીચે વાંચી શકે છે, તમારા આંકડો બરબાદ કરવા સમર્થ નથી. તેની નાજુક સ્વાદ એથ્લેટ જે ઓછી carb ખોરાક માટે ટેવાયેલા હોય છે, પરંતુ સામાન્ય લોકો પણ નથી માત્ર અપીલ કરશે. કૃપા કરીને નોંધો કે અખરોટ એક નાનો ટુકડો બટકું સાથે આ કોટેજ ચીઝ કેક માત્ર તંદુરસ્ત ઘટકો સમાવે છે.

મોટી વાટકી માં ચાર ઇંડા હરાવ્યું અને લાંબા સમય સુધી કારણ કે તેઓ એક ઉચ્ચ અને જાડા ફીણ મા ફેરવાઇ જાય છે નથી મિક્સર સાથે તેમને હરાવ્યું. ચાર ચમચી સૂકા દૂધ, બે પડીકાં stevia ની મિશ્રણ ઉમેરો અને તેમને કેટલાક મિનિટ માટે stirring ચાલુ રાખો. પરિણામી "કણક" સિલિકોન બીબામાં મૂકો અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મૂકો. તરબોળ બિસ્કિટ મિશ્રણ દહીં (200 ગ્રામ), થોડી stevia અને વેનીલા છે. ક્રીમ તૈયાર કરવા માટે, તમે બ્લેન્ડર સાથે 300 ગ્રામ મિશ્રણ કરવાની જરૂર છે ચરબી રહિત દહીં, stevia બે પેકેટો અને થોડું દહીં.

જ્યારે કેક તૈયાર (લગભગ 20 મિનિટ) હોય, તો તે જેથી રાઉન્ડ કેક મેળવવા માટે બે અથવા ત્રણ ભાગમાં કાપી હોવું જ જોઈએ. દરેક તરબોળ અને દહીં ક્રીમ ઊંજવું. એક કોફી ગ્રાઇન્ડરનો માં બદામ અંગત સ્વાર્થ અને તેમના ડેઝર્ટ શણગારે છે.

રેસીપી Cheesecake crumbs સાથે

ચાહકો પનીર પેસ્ટ્રીઝ આ મીઠાઈ સ્વાદ ગુણવત્તા કદર કરશે અને તેને ફરીથી અને ફરીથી રાંધવા પૂછશે. સફળતા સાથે crumbs cheesecake માટે, કાળજીપૂર્વક તેની તૈયારી માટે સૂચનો વાંચો.

પ્રથમ, તમારે લોટ નાનો ટુકડો બટકું બનાવવા જ જોઈએ. આ કરવા માટે, લોખંડની જાળીવાળું માખણ 200 ગ્રામ, લોટ ત્રણ કપ, ખાંડ અડધા કપ, કોકો સ્પૂન ત્રણ ચમચી, ખાવાનો સોડા અડધી ચમચી બાઉલમાં સાથે જોડાવા માટે અને હાથ દ્વારા બધા ઉત્પાદનો અંગત સ્વાર્થ. ભરવા માટે તમે મિક્સર સાથે ચીઝ 500 ગ્રામ, ચાર ઇંડા, થોડું વેનીલા, stevia અને એક કપ મિશ્રણ કરવાની જરૂર ઓછી ચરબી દહીં છે.

સિલિકોન bakeware તળિયે crumbs, ચીઝ સૌથી મૂકે અને પછી ફરી 45 મિનિટ kroshku.Cherez, જ્યારે કેક તૈયાર છે, તે ઠંડી અને નાના ટુકડામાં કાપવામાં કરવાની જરૂર પડશે.

ચોકલેટ crumbs સાથે Cheesecake

રજા માટે તેમજ પરંપરાગત કુટુંબ ચા માટે યોગ્ય આ સરળ મીઠાઈ. તેની નાજુક સ્વાદ પણ જેઓ લાગે પનીર કેક માટે શ્રેષ્ઠ આધાર નથી સંતોષવા આવશે.

નીચે બીબામાં પકવવા સ્તર Shortcakes માટે તૈયાર પર રેડો. તમે આ મીઠાઈ ખોરાક આવૃત્તિ ઇચ્છતા હોવ તો, આહાર wholegrain ફટાકડા અથવા વેફર રોટલી ઉપયોગ કરે છે. એક મિક્સર સાથે મિશ્રણ પનીર અને તેટલી ક્રીમ 400 ગ્રામ મધ 100 ગ્રામ ઉમેરો.

અલગ, પાણી (20 ગ્રામ) માં જીલેટિન ઓગળે છે અને સબસ્ટ્રેટને સાથે ભળતા. મૂકો દહીં સમૂહ એક પકવવા ડીશ માં, કેટલાક કલાકો સુધી રેફ્રિજરેટરમાં ચોકલેટ ચિપ્સ અને સ્થળ છાંટવાની.

તમારા મીઠાઈ પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે સરળ હતું, ઉપયોગ મજબૂત રીતે પકડી રાખવું ફિલ્મ, કે જે પૂર્વ-લેય હોવું જ જોઈએ ફોર્મની નીચે પર. આપે પનીર કેક ચા મરચી છે.

રેતી કપચી સાથે Cheesecake

અમારા દેશ માં આ અતિ સ્વાદિષ્ટ અને નાજુક મીઠાઈઓ ઘણી વખત "કિંગની Cheesecake", "લિટલ" અથવા "ખાઉધરું માણસ" કહેવાય છે. પરંતુ સાર એ જ રહે છે, અને કોઈ પણ કિસ્સામાં, તમે હકારાત્મક લાગણીઓ ઘણો તે બહાર મેળવો.

એક અલગ વાટકી માં, લોટ 200 ગ્રામ, ખાંડ 50 ગ્રામ અને માખણ 100 ગ્રામ મૂકો: નીચે પ્રમાણે તૈયાર નાનો ટુકડો બટકું સાથે દહીં કેક. તેલ પૂર્વ છીણવું હોવી જોઈએ. જેથી રેતી કપચી મેળવવા માટે હાથ દળવા બધા ઘટકો અને ફ્રિજ માં જ્યારે તેને મૂકો. કણક તૈયાર કરવા માટે, કોટેજ ચીઝ (5-9% ચરબી), ત્રણ ઇંડા 500 ગ્રામ, ખાંડ 150 ગ્રામ અને થોડું વેનીલા મિક્સર સાથે મિશ્રણ.

નીચે અને ગ્રીસ તેલ ખાવાના માટે મોલ્ડને દિવાલો, અડધી રેતી એકંદર, અને પછી દહીં, અને ટોચ ટોપિંગ બાકીની નીચે મૂકો. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં workpiece મૂકો અને ત્યાં સુધી સંપૂર્ણપણે રાંધવામાં સાલે બ્રેઙ.

નાનો ટુકડો બટકું સાથે દહીં કેક ખૂબ tastier જો તમે તેના મહેમાનો મરચી ફાઇલ હશે. જો જરૂરી હોય, તમે ક્લાસિક રેસીપી ફેરફાર કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, ફળ, કિસમિસ અથવા બદામ ભરણ ટુકડાઓ મૂકો.

નિષ્કર્ષ

અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે વાનગીઓ કે આપણે આ લેખ માં વર્ણવ્યા છે આનંદ માણ્યો હતો. crumbs સાથે દરેક cheesecake, ફોટા તમે આ પાનાં પર જોઈ, તમે સરળતાથી ઘરે અને સમય એક નાની રકમ માટે રસોઇ કરી શકો છો. સહેજ તેમની સામાન્ય મેનુ બદલવાનું, તમે એક સુંદર આકૃતિ સંરક્ષણ નોંધપાત્ર પ્રગતિ કરી શકો છો અને વધારાનું વજન છુટકારો મેળવી શકો.