'હર્ક્યુલસ' રસોઇ કેવી રીતે

તંદુરસ્ત પોષણ વિશે આજે પૃથ્વી પર લગભગ દરેક જાણે છે. અન્ય પ્રશ્ન "યોગ્ય પોષણ - આરોગ્ય ગેરંટી કે" સલાહ અનુસરવા "જરૂર ક્રમમાં રહે છે અને નથી ઊલટું માટે હોય છે", દરેક જણ તૈયાર છે. વેલ, સિદ્ધાંત કે તમે (અથવા ઓછામાં ઓછા મર્યાદા) માંસ, તળેલી ખોરાક, ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક દૂર કરવાની જરૂર પર, બધું સાંભળ્યા હતા.

તે નોંધપાત્ર છે કે વસ્તી વિક્ષેપ, ખાસ કરીને પુરુષો મોટા ભાગના ઓટના લોટથી વપરાશ માટે કહે છે. સાચું, ત્યાં જેઓ આ સ્વરિત શ્વાસ માટે મહાન આદર હોય, ખાસ કરીને વસ્તી આ ભાગ માટે છે અને આ લેખ લખવામાં આવે છે. મોટી સંખ્યામાં કરિયાણાની દુકાનોમાં બે આવૃત્તિઓમાં આ ઉપયોગી ઉત્પાદન પ્રસ્તુત: ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ટુકડાઓમાં "વધારાની" અને "હર્ક્યુલસ". પ્રથમ તે વધુ સમય લે છે, અને બાદમાં, તે લાગે છે, વધુ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. તેમના પર ચર્ચા કરવામાં આવશે.

તેથી કેવી રીતે "હર્ક્યુલીસએ" રસોઇ વિશે વાર્તા શરૂ કરીએ

હર્ક્યુલસ ઉપયોગી અને પૌષ્ટિક અનાજ ટુકડાઓમાં તૈયાર કરવા માટે, જરૂર છે: પાણી, મીઠું એક નાનો જથ્થો, માખણ. આ ઘટકો, મૂળભૂત કહી શકાય તરીકે વધારાના ઘટકો દૂધ, મધ, ખાંડ, તાજા ફળો, બદામ, prunes, જરદાળુ, કિસમિસ ઉપયોગ થાય છે.

ખાસ કરીને, દરેક પેકેજ લખવામાં ક્લાસિક રેસીપી ઓટના લોટથી, વધુમાં, તેમને કેટલાક flocs (કેક, કેક) નો ઉપયોગ કરીને તૈયાર વાનગીઓ વિવિધ પદ્ધતિઓ સાથે દર્શાવાયા છે. પરંતુ જો તમે અચાનક પેકેજિંગ ગુમાવી, પરંતુ કંઈક સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત રસોઇ કરવા માંગો છો, અમારી લેખ વાંચો.

"હર્ક્યુલીસએ" ફાસ્ટ રસોઇ કેવી રીતે

માટે ઝડપી રસોઈ oatmeal અનુભવી ગૃહિણીઓ ઠંડા પાણીમાં રાત્રે અનાજ સૂકવવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે (એક ગ્લાસ ઉત્પાદન પાણીના બે ચશ્મા લેવામાં આવે છે). જરૂરી સોજો સમૂહ પ્લેટ પર મૂકવા, પાણી અથવા દૂધ અન્ય કાચ રેડીને સાથે પણ ના રોજ સવારે, મીઠું ઉમેરો અને આગ ચાલુ કરો. porridge આવા પદ્ધતિ તૈયારી પ્રક્રિયા લગભગ ત્રણ પાંચ મિનિટ લે છે. પછી તે ગરમી માંથી દૂર માખણ ઉમેરો અને થોડી મિનિટો માટે એક વાસણ સાથે આવરી લે જરૂરી છે.

પાણી પર "હર્ક્યુલીસએ" રસોઇ કેવી રીતે

વિવિધ ખોરાકમાં ચાહકો જ્યારે ખોરાક, ખાંડ, દૂધ અને માખણ રસોઈ મીઠું ઉપયોગ કરવા માંગો નથી. આવા લોકોને ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ભોજન, પાણી રાંધવામાં સ્વાદ હોઈ શકે છે.

કેવી રીતે આ રીતે "હર્ક્યુલીસએ" રસોઇ છે? ઉકળતા પાણી માં ટુકડાઓમાં (સેવા આપતા ટુકડાઓમાં દીઠ પાણીના બે ભાગ પર આધારિત) રેડીને, એક બોઇલ લાવવા ગરમી ઘટાડવા અને કૂક, 15 માટે stirring - 20 મિનિટ. પછી ગરમી, કવર પરથી મેસ દૂર કરો અને પાંચ મિનિટ માટે ગરમ ટુવાલ લપેટી. તમે સમાપ્ત વાનગી થોડો મધ અથવા મેવો ઉમેરી શકો છો.

આ રીતે તૈયાર ડિશ, ઝેર ના વિસર્જન પ્રોત્સાહન વાહિની તકતીઓ દૂર દબાણ દૂર અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે.

કેવી રીતે દૂધ રાંધવા "હર્ક્યુલસ"

તૈયાર કરવા માટે અનાજ દૂધ કાચ ઓટના લોટથી, દૂધ ત્રણ કપ, પાણી, મીઠું, ખાંડ / મધ, માખણ એક નાની રકમ, ફળ જરૂર (તાજા / સ્થિર / સૂકા). પણ પાણી એક નાની રકમ રેડીને (જેથી નીચે બંધ કરવામાં આવી હતી), દૂધ કન્ટેનર ત્રણ કપ અને એક પ્લેટ પર મૂકો. જ્યારે દૂધ ઉકળે, મીઠું, થોડી ખાંડ ઉમેરો અને પછી અનાજ રેડો. લગભગ વીસ મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર porridge તૈયાર. પછી, માખણ ઉમેરો ગરમી દૂર કરવા માટે, એક વાસણ સાથે આવરી અને મેસ uprela દસ ખાણ આસપાસ ટુવાલ લપેટી. જ્યારે તમે થોડી મીઠી ઉમેરી શકો છો પીરસતાં (કિસમિસ, સૂકા જરદાળુ - સ્વાદ માટે).

કેવી રીતે રાંધવા માટે "હર્ક્યુલીસએ": ટીપ્સ

· પાન, જેમાં ટુકડાઓમાં તૈયાર કરવામાં આવે છે neemalirovannoy હોવી જોઈએ.

· ઘેંસ દૂધ રાંધવામાં, તો પોટ માં પ્રવાહી રેડવાની પહેલાં વાનગીઓ તળિયે ઠંડા પાણી સાથે ભરો અને પછી દૂધ રેડવાની છે. આ સ્ટીક ક્ષમતા સેવ કરશે.

· તૈયાર porridge પણ માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી શક્ય છે. દૂધ સાથે ખાડી ટુકડાઓમાં, ચાર મિનિટ, જે દરમિયાન બે અથવા ત્રણ વખત કામગીરી બંધ સમૂહ મિશ્રણ માટે સંપૂર્ણ સત્તા પર તેમને રસોઇ.

· તે સ્વાદિષ્ટ porridge, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં રાંધવામાં આવે છે બહાર વળે. એક વાસણમાં અનાજ રેડો, ઉકળતા પાણી રેડીને, મીઠું ઉમેરવા માટે, ખાંડ ઉમેરો, 30-40 મિનિટ માટે ઢાંકણ અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં સ્થાન સાથે કન્ટેનર આવરી લે છે. જેથી દૂધ પોટ દૂર ચલાવવા નથી, તે માખણ ની અંદર ઊંજવું જરૂરી છે.

· સંપૂર્ણપણે કિસમિસ, prunes, સૂકા જરદાળુ, બદામ સાથે ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ભોજન; આ સંયોજન ઉત્પાદન ઉપયોગિતા વધારો કરે છે.

porridge તો - તમારા મનપસંદ વાનગી છે, તમે થોડો ખાણિયાઓને છેતરે કરી શકો છો. એક કોફી ગ્રાઇન્ડરનો માં બ્લેન્ડર માં Smolov હર્ક્યુલસ ટુકડાઓમાં, પરિણામી લોટ કેક, પેનકેક, બીસ્કીટ બનાવવા માટે વાપરી શકાય છે. વધુમાં, સાથે ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ટુકડાઓમાં ખૂબ ટેન્ડર ચિકન cutlets મેળવી.