સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત સીફૂડ ક્રીમ સૂપ

ઘણી વાર, માછલી અમારા ટેબલ પર દેખાય શરૂ કર્યું હતું. જ્યારે રાત્રિભોજન આયોજન, માલિક પસંદ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, fillets અથવા જાડા ટુકડાઓ રાખતો, પરંતુ જ્યારે તમે કંઈક સ્વાદિષ્ટ અને મરણિયા બનેલા માંગો છો, તો તે માછલી સૂપ ક્રીમ રસોઇ જાય છે. અહીં અને ત્યાં અમે ટેબલ પર એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ભોજન હોય છે. સૂપ માંથી સૂપ સમૃદ્ધ, સંપૂર્ણ સશક્ત અને વધુ નાજુક સ્વાદ છે.

માછલી સૂપ ધી બેનિફિટ્સ ઓફ

લગભગ બધા ઉત્પાદનો સાથે જોડાઈ માછલી, તે એક નાજુક સ્વાદ અને ઉપયોગી વસ્તુઓ ઘણો છે. તેથી, જેમ કે ભોજન જેઓ ખોરાક પર બેઠા હોય છે, વજન ગુમાવી કરવાનો પ્રયાસ માટે પણ ઉપયોગ કરવા માટે ઉપયોગી છે. કારણ કે તે પ્રોટીન, ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન્સ, પોષક અને તત્વો ઘણો છે, તે બાળકો માટે ખાસ કરીને ઉપયોગી છે.

માછલી સૂપ, ફોટો જોડાયેલ છે, જે, રક્તવાહિની તંત્રનો ઉત્તેજીત કરવા માટે મદદ કરે રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે, શરીરના વૃદ્ધત્વ અટકાવે છે કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કામ મગજ ઉત્તેજિત, એક સારી ત્વચા શરત અને તેથી કરે છે. તેથી, દરેક સ્ત્રી આ વાની રસોઇ કેવી રીતે ખબર હોવી જોઇએ. આ આજે આપણે વિશે શું વાત છે.

માછલી ક્રીમ

સામગ્રી સો ગ્રામ ગાજર, leeks, ગ્રીન્સ સ્વાદ, મશરૂમની 100 ગ્રામ સો ગ્રામ zucchini, ત્રણ tablespoons માખણ તલ, ગરમ પાણી એક લિટર, એક પીરસવાનો મોટો ચમચો વનસ્પતિ સૂપ ગ્રેન્યુલ્સ માં, ચાર સો ગ્રામ કૉડ પટલ, અને ત્રણ ચમચી રસ લીંબુ, લોટ ચાર ચમચી, ક્રીમ એક સો ગ્રામ, ટમેટા પેસ્ટ બે ચમચી, સફેદ મરી એક ચપટી, મીઠું એક ચમચી અને સુવાદાણા બે sprigs.

તૈયારી

આ માછલી ક્રીમ સૂપ ખૂબ જ ફક્ત રાંધવામાં આવે છે. આ અંત માટે, શાકભાજી, સાફ ધોવાઇ અને સ્ટ્રિપ્સ કાપી. તેઓ પણ છે, જ્યાં પૂર્વ રેડવામાં મૂકવામાં આવે તલ તેલ, અને પાંચ મિનિટ માટે ફ્રાય પણ હતા. પછી પાણી ઉમેરવામાં આવે છે, દાણાદાર માંસની કઢી રેડવામાં અને બોઇલ લાવવા છે. માછલી સાફ, લીંબુનો રસ રેડીને અને શાકભાજી ટોચ પર મૂકવામાં આવે છે. પંદર વિશે મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર બધું બબરચી. પછી બધા શાકભાજી અને પ્રવાહી સાથે સાથે બ્લેન્ડર માં ચાબૂક મારી અને પાછળ અને ગરમ રેડવામાં કૉડ બે સો ગ્રામ. દરમિયાન, લોટ અને ટામેટા પેસ્ટ ક્રીમ માં ભળે, સૂપ ઉમેરો અને ત્રણ મિનિટ માટે રાંધવા. બાકી કૉડ નાના ટુકડાઓ, ક્રીમ અને ગરમી સાથે માછલી ક્રીમ સૂપ મૂકવામાં કાપી. ડીશ દૂર કરવામાં આવે છે, અને મીઠું, મરી અને ઔષધો, લીંબુનો રસ સાથે પાકું સમાપ્ત વાનગી સુવાદાણા શણગારે છે.

સૅલ્મોન ક્રીમ ઓફ

સામગ્રી: સૅલ્મોન પટલ ઓફ પાંચસો ગ્રામ, ડુંગળી એક સો અને એંસી ગ્રામ, માખણ પચાસ ગ્રામ, ક્રીમ બે સો અને પચાસ ગ્રામ, લીંબુનો રસ પંદર ગ્રામ, લોટ, મીઠું અને મરી બે ચમચી (કાળો અને સફેદ), તાજી વનસ્પતિ.

તૈયારી

અહીં કેવી રીતે માછલી સૂપ ક્રીમ તૈયાર કરવા માટે છે. પ્રથમ, સમઘનનું માં કાપી અને તળેલી તેલ ડુંગળી સોનારી બદામી સુધી. પછી જ્યાં સુધી તે ભૂરા વળે લોટ અને ફ્રાય ઉમેરો.

રસોઈ સૅલ્મોન

માછલી સાફ અને ધોવાઇ, લીંબુનો રસ સાથે છંટકાવ અને દસ મિનિટ માટે છોડી છે. તે પછી પાણી સાથે ભરો અને એક ગૂમડું લાવવા માટે સતત ફીણ દેખાય હટાવ્યા હતા. સૂપ પાંચ મિનિટ છે, કે જે પછી તે ગઠ્ઠો માટે લોટ સાથે ડુંગળી મૂકી અને સારી રીતે જગાડવો રચના નથી છે માટે સણસણવું જોઈએ. ડાયેટરી સૂપ બીજા ત્રણ મિનિટ માટે સણસણવું જોઈએ. પછી તેને ક્રીમ, મીઠું અને મરી રેડવામાં આવે છે.

લિક્વીડ કૂલ્ડ અને બધું બ્લેન્ડર પીસેલો. તે જ સમયે દૂર અને ટુકડામાં વિસર્જન ખાતે માછલી. અલબત્ત, તમે કરી શકો છો સૅલ્મોન અને રજા (વૈકલ્પિક). સૂપ પાંચ મિનિટ પર બાફેલી છે, અને પછી તક્તિઓ પર રેડવામાં અને દરેક લીલા શણગારે છે. આ વાનગી એક સાપ્તાહિક રાંધવામાં કરી શકાય છે, તેમજ મહેમાનો પહોંચે છે. તેઓ મક્કમતાપૂર્વક તે કદર કરશે.

માછલી સૂપ "બર્ગન"

સામગ્રી: સૅલ્મોન પટલ બે સો ગ્રામ, કૉડ fillets બે સો ગ્રામ, મુસેલ્સ એક સો ગ્રામ, peeled ઝીંગાના એક સો ગ્રામ, માખણ ત્રણ ચમચી, લોટ ત્રણ ચમચી, ક્રીમ, મીઠું, ખાડી પર્ણ, સફેદ મરી, કેસર સ્વાદ, એક ધનુષ્ય એક સો પચાસ ગ્રામ -porey, એક ગાજર.

તૈયારી

પહેલાં તમે માછલી સૂપ ક્રીમ રસોઇ, તમે સફેદ દારૂ એક નાની રકમ છે, એક પ્લેટ, સૂપ નિતારી લેવું પર મૂકવા માં મસલ અને પ્રોન ઉકળવા અને પછી ઓગાળવામાં માખણ અને લોટ, ક્રીમ, ઉકળતા પાણી એક લિટર ઉમેરવા માટે, ઓછી ગરમી પર વીસ મિનિટ માટે રાંધવા કરવાની જરૂર છે. સમય પસાર તરીકે, કાતરી માછલી સૂપ માં દેખાવ ખરાબ થવા લાગ્યો. ગાજર કાપી અને થોડી ફ્રાય, મીઠું અને મસાલા ઉમેરો. ફ્રાઇડ શાકભાજી અને સીફૂડ અનેક મિનિટ માટે સૂપ માં મૂકવામાં આવે છે તે પહેલાં તૈયાર છે. ઠંડુ સૂપ વ્હિસ્કીની બ્લેન્ડર, બોલ્સમાં માં રેડવાની અને સમારેલ લીક સાથે છાંટવાની.

multivarka ફિશને સૂપ

સામગ્રી: ટ્રાઉટ ચાર ગ્રામ, પાંચ બટાકા, બનાવ ક્રીમના ત્રણસો ગ્રામ, એક ગાજર, મકાઈ, મીઠું અને ફૂલગોબી સ્વાદ એક સો ગ્રામ.

તૈયારી

માછલી ક્રીમ સૂપ ખૂબ જ ફક્ત ક્રીમ સાથે રાંધવામાં આવે છે. વધુમાં, આ અમને multivarka મદદ કરે છે. તેથી, પ્રથમ તમે માછલી ઉકળવા કરવાની જરૂર છે. પછી, તેની સાથે બોલ ત્વચા લે છે, અને કાંટો સાથે ભૂકો ગર સૌથી બાકીના ઉડી કાપી (વાનગીઓ સજાવટ માટે). માછલી સૂપ ફિલ્ટર્ડ અને તે ગાજર, બટેટાં અને ફૂલગોબી માં બાફેલી છે. એક બ્લેન્ડર માં, માછલી અને શાકભાજી મૂકવામાં, મકાઈ ઉમેરો સૂપ રેડવાની અને પછી સુધી ઝટકવું, પ્રવાહી રસો ત્યાં સુધી. તે પણ પાછું રેડવામાં અને સાત મિનિટ રાંધવા છે. આ સમય દરમિયાન, સૂપ એક સૌમ્ય ક્રીમ જેવી હોવી જોઈએ. ફિનિશ્ડ વાનગી, બોલ્સમાં રેડવામાં આવે છે માછલી, ગ્રીન્સ અને મકાઈ ના ટુકડા સાથે ટોચ પર હતું.

નિષ્કર્ષ માં થોડાક શબ્દો

એ વાત જાણીતી છે કે દરિયાઈ માછલી વિટામિન્સ, આયોડિન અને ફોસ્ફરસ, કે જે વય શરીર મંજૂરી આપતા નથી ઘણો સમાવે છે. તેને ઉત્તમ ક્રીમ સૂપ, કે વયસ્કો અને બાળકો પ્રેમ બહાર વળે. કદાચ રેસીપી સૌથી મુશ્કેલ એક બ્લેન્ડર માં ઘટકો ચાવવા છે, બાકીનું બધું ઝડપથી અને સરળતાથી કરવામાં આવે છે. જો કે, આ સૂપ તૈયાર ખૂબ જ સરળ અને માછલી તે તમારા સ્વાદ અનુસાર પસંદ કરી શકાય છે. બોન એપેટીટ!