સલાડ "પ્રેમી": સરળ રેસીપી સમૃદ્ધ સ્વાદ

વનસ્પતિ સલાડ - તે સામાન્ય રીતે ઓછી કેલરી વાનગીઓ ફાઇબર, વિટામિન્સ અને ખનીજ સમૃદ્ધ છે, જે પાચન સુધારે ઉપયોગ માટે આભાર, અને કોષો ઉપયોગી પદાર્થો સાથે સંતૃપ્ત થાય છે.

દરેક દિવસ ફરી ભરાઈ વાનગીઓ સંખ્યા સૌથી સફળ પરિણામો દરેક મહિલા, વિવિધ ઉત્પાદનો અને મલમપટ્ટીની સંયોજન સાથે રસપ્રદ પ્રયોગ દ્વારા તેમના "યુવાવસ્થા" શોધવા સક્ષમ વિચાર છે. તમે વધુ ઉચ્ચ કેલરી સલાડ બનાવવા, માંસ, સોસેજ, માંસ, ઈંડા અને પનીર ઉમેરો, ખાસ કરીને જેમ કે એક મુશ્કેલ સિઝનમાં, શિયાળા અને પાનખર કારણ કે, જ્યારે શરીર સતત સંતૃપ્તિ માટે જરૂરી કરી શકો છો. અને "પ્રેમી" કચુંબર: ભલે તે ખોરાક મેયોનેઝ અને મશરૂમ્સ હાજરીને કારણે નથી, પરંતુ તે એક ખૂબ સરળ માળખું ધરાવે છે અને ખૂબ જ સંતોષ છે. મશરૂમ્સ અતિ પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ છે અને ઝડપથી વિદ્યા પહોંચાડેલી મદદ, ગાજર - વિટામીન એ, બી, સી, ઇ અને પીપી સ્ત્રોત, ચીઝ કેલ્શિયમ અને મેયોનેઝ સંગ્રહ ભરવા cholecystitis અને cholelithiasis રોકવા માટે અસરો choleretic કરશે. આમ, "પ્રેમી" - એક કચુંબર છે, જે રેસીપી તમે તેના સરળતા સાથે તમે ઓચિંતી કરશે અને અત્યંત ઉપલબ્ધ ઉત્પાદનો યાદી પ્રશંસા કરીએ છીએ.

વિકલ્પ એક

આ વાની માટે, તમે 2 ગાજર, 2 મધ્યમ ડુંગળી, મશરૂમ્સ 250 ગ્રામ (પ્રાધાન્ય મશરૂમ), એક જાર લાલ જરૂર પડશે કેનમાં માછલી (સૅલ્મોન, સાલમોન, ટ્રાઉટ, સાલમોન) અને હાર્ડ ચીઝ 50 ગ્રામ. એક Refills મીઠું, કાળા મરી અને ઓછી ચરબી મેયોનેઝ. કચુંબર "પ્રેમી" તૈયાર કરવા માટે, તમે મશરૂમ્સ વિનિમય કરવો અને થોડું તેમને વનસ્પતિ તેલ, પછી એક વાટકી માં મૂકી ફ્રાય કરવાની જરૂર પડશે. જ્યારે તેઓ ઠંડી, અન્ય ઉત્પાદનો તૈયાર. ગાજર અને ડુંગળી અને નાના સમઘનનું અથવા છીણવું અને પાન ફ્રાય કાપી. જ્યારથી આ ફ્લૅકી વાનગી છે, તો પછી જરૂરી જો મીઠું અને મરી કચુંબર છંટકાવ, સૂપ પ્લેટ અથવા બાઉલ પસંદ કરો અને તેના ઉત્પાદનો ફેલાવો, સખત દરેક મેયોનેઝ સ્તર અને smearing હુકમ નિરીક્ષણ શરૂ "પ્રેમી." પ્રથમ - દબાણ માછલી બીજા - મશરૂમ્સ, ત્રીજા - ગાજર અને ડુંગળી. અને લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ સાથે અંત છાંટવામાં પર લીલોતરી સાથે શણગારે છે. આમ, "પ્રેમી" કચુંબર તૈયાર તમારી રાત્રિભોજન સજાવટ અને તેમના ઘરની ધરાઈ જવું તે, અને સમૃદ્ધ સ્વાદ કૃપા કરીને.

અન્ય "પ્રેમી"

ખોરાક, ટોનિક મેન્સ હેલ્થ - આ મીઠી નામ કદાચ કિસમિસ અને અખરોટ સામગ્રી કારણે, અન્ય વાનગી છે. વચ્ચે મેયોનેઝ સાથે સ્તરો - - તે જ રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે અને ઘટકો એક સમાન સમૂહ જરૂરી છે. કપ તળિયે લોખંડની જાળીવાળું કાચા ગાજર મૂકવામાં આવે છે, ઉડી હેલિકોપ્ટરના અખરોટ અને કિસમિસ સાથે મિશ્ર. નાના સમઘનનું માં સમારેલી - આગલું કચડી લસણ, અને ટોચ સાથે લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ છે બીટનો કંદ (રાંધેલા). તે બહુમાન બધા ફરી સૂકા મેવા, તો પછી એક કલાક કે બે પલાળીને મેયોનેઝ માટે ઉમેરાતાં, મહેમાનો આગમન પહેલાં તહેવારની ટેબલ પર પીરસવામાં આવે છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે આવા ઉચ્ચ કેલરી સલાડ ઉપયોગ, ગરમ વાનગીઓ અને સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટ (બ્રેડ, લોટ ઉત્પાદનો) સાથે સમાંતર દુરુપયોગ ન કરવો જોઇએ અતિશય ખાવું હંમેશા પાચન પર નકારાત્મક અસર થાય છે.