શિશુ માટે કોળુ રસો: એક રેસીપી

કોળુ એક બહુમુખી ફળ છે. પણ એક યુવાન બાળકના ખોરાક માં, તેણીએ હાજર હોવા જોઈએ. શા માટે? હા, કારણ કે કોળું ઉપયોગી વસ્તુઓ ઘણો સમાવે છે. પરંતુ બરાબર શું? માતાનો શોધવા દો.

ગર્ભ ઉપયોગ

કોળું જેમ ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, કોપર, સિલિકોન, વિટામિન્સ (B1, સી, ટી, ઇ, B2, કે, બી 6, પીપી, અ) અને બીટા-કેરોટિન તરીકે ઉપયોગી તત્વો ધરાવે છે.
આ તમામ ઘટકોને બાળકની શરીર અને વૃદ્ધિ યોગ્ય વિકાસ માટે ફાળો આપે છે. ટ્રેસ ખનિજો નર્વસ સિસ્ટમ, મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમના વિકાસ મદદ કરે છે, રોગપ્રતિકારક તંત્ર મજબૂત. તેઓ પણ બળતરા પ્રક્રિયાઓ ઘટના અટકાવે છે. વિઝન બાળક બિટા કેરોટિન હકારાત્મક અસર પડે છે.

કોળું સારી સુપાચ્ય ફાઇબર અને પાણી મોટી રકમ સમાવે છે. તેથી, ખોરાક બાળકો અને આહાર પોષણ માટે યોગ્ય છે. શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ - શિશુ માટે કોળું છૂંદેલા. તૈયારી રેસીપી તદ્દન સરળ છે. તેથી, દરેક મમ્મીએ બાળક માટે ભોજન રાંધવા કરી શકો છો. ઘણા માર્ગો આવા બાળક ખોરાક બનાવવા માટે હોય છે.

પરિચય રસો ખોરાક

પહેલાં તમે શિશુ માટે કોળું રસો રસોઇ, તે જાણવા માટે જ્યારે તે દાખલ કરવા માટે જરૂરી છે જરૂરી છે. કોળુ, તેમજ કોઇ પણ ઘન ખોરાક ધીમે ધીમે બાળકના ખોરાકમાં દેખાશે. ¼ tsp સાથે શરૂ કરીશું દાખલ કરો. બાફેલી કોળું સૂત્ર અથવા સ્તન દૂધ સાથે મિશ્ર. પ્રથમ અજમાયશ પછી પ્રતિક્રિયા માટે જોઈ છે.
જ્યારે તમારા બાળક શિશુઓ, રેસીપી, જે અમે નીચે વર્ણન માટે કોળું રસો આપ્યા? બાળકના ખોરાકમાં વાનગી પરિચય તરત સફરજન, zucchini અને ફૂલગોબી પછી નથી. કોણ ચાર અથવા પાંચ મહિના તે કરી રહ્યું છે. કેટલાક પછી. નિષ્ણાતો માને છે કે તે વધુ સારું છે રજૂ કરવાનું શરૂ કરવા માટે છ મહિનાની ઉંમરે ઘન ખોરાક.

ખરીદો અથવા એકલા ઘરે રસોઇ?

અલબત્ત, સૌથી સહેલો રસ્તો તૈયાર છૂંદેલા બટાકાની બરણી ખરીદી અને બાળક ફીડ. પરંતુ આ કિસ્સામાં ત્યાં ઉત્પાદનો અને તેમના યોગ્ય સારવાર કોઈ ગુણવત્તા ખાતરી છે. વધુમાં, ફિનિશ્ડ સૉસ રંગોનો અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ, જે આકસ્મિક, પેકેજીંગ પર દર્શાવેલ ન થઈ શકે બાકાત કરી શકાતી નથી.

હોમમેઇડ છૂંદેલા બટાકાની, અલબત્ત, સમય વ્યતિત અને શારીરિક તાકાત જરૂર પડશે. પરંતુ તે ઉપયોગી અને 100% કુદરતી હશે.

પ્રથમ રેસીપી: રસો બાળકો માટે

કેવી રીતે છૂંદેલા બટાકાની બનાવવા માટે શિશુ માટે કોળું છો? ત્યાં ઘણા વિકલ્પો છે. ચાલો એક સરળ સાથે શરૂ કરીએ. તૈયાર કરવા માટે, કોળું અને પાણી જરૂરી છે. ફળ ક્યાં તાજા અથવા સ્થિર હોઈ શકે છે.

પ્રથમ છાલ કોળું, પછી સ્લાઇસેસ કાપી, પાણી સાથે ભરો. આગળ, છૂંદેલા ભાવિ પણ આગ પર મૂકવા, ઢાંકણ બંધ કરો. લગભગ વીસ મિનિટ ઓછી ગરમી સામગ્રી પર સણસણવું. જ્યારે ફળ સોફ્ટ છે, વાનગી તૈયાર છે. ત્યારબાદ, પાણી drained શકાય છે. સમાપ્ત ટુકડાઓ દંડ ચાળણીમાંથી પસાર. તમે આ હેતુ માટે બ્લેન્ડર વાપરી શકો છો.

પરંતુ જુઓ, રેસા છોડી નથી. જ્યારે આવા ખોરાક બાળક ખોરાક તેમને કારણ કે જે ઘન લાગણી અને અજ્ઞાત નકારેલી શકાય છે. તે પણ એક બોલતું બંધ કરવું પ્રતિબિંબ ઉદભવ શક્ય છે.

બીજા રેસીપી: મેશ (ઉપર 1 વર્ષ માટે)

આ વાનીમાં ચાર બાર મહિના ના બાળકો માટે યોગ્ય છે. વરિયાળી શિશુઓ, રેસીપી, જે અમે હવે વર્ણવે રહેશે પાચન તંત્ર મજબૂત અને પેટનું ફૂલવું થી બાળક રાહત માટે મદદ કરશે કોળું રસો સાથે જોડાયેલું છે.

ઘટકો:

• સમારેલી લીલી સુવાદાણા ઓફ ચપટી;
• કોળું પલ્પ;
• થોડા અથવા સ્તન દૂધ મિશ્રણ પાતળું.

તૈયારી

કેવી રીતે શિશુમાં કોળું રસો રાંધવા? પ્રથમ, ડબલ બોઈલર માં શાક વઘારવાનું તપેલું માં મુખ્ય ઘટક ઉકળવા. તમે પણ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં સાલે બ્રેઙ બનાવવા કરી શકો છો. પછી સુવાદાણા સાથે બ્લેન્ડર માં કોળું ઝટકવું અને સરળ સુધી જગાડવો. રસો બહાર આવ્યું ખૂબ જાડા હોય, તો સ્તન દૂધ અથવા મિશ્રણ થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો.

રેસીપી ત્રણ: લીલા સફરજન સાથે છૂંદેલા બટાકાની

આ વાની માટે, માત્ર લીલા સફરજન વાપરો. આ ફળ એલર્જીક નથી, અને તે લાલ કરતાં વધુ વિટામિન સમાવે સી. પ્રમાણ 1 હોવી જોઈએ: 1. તમે રસોઇ અને તમારી પસંદગીમાં રસો શકે છે, તેમ છતાં.

ઘટકો:

• લીલા સફરજન;
• કોળું.

રાંધવાની પ્રક્રિયા

કેવી રીતે છૂંદેલા રાંધવા કોળું અને શિશુઓ માટે સફરજન? શરૂઆતમાં ઉષ્ણતાથી કોળું સારવાર. આ ખાતરી કરવા માટે કે જે ફળ સોફ્ટ હતી જરૂરી છે. પછી છાલ અને મેશ ના પલ્પ દૂર કરો.

એપલ છાલ અને બીજ. આગળ, અલગ રસો માં અંગત સ્વાર્થ. પછી કોળું સામૂહિક સાથે મિશ્રણ. તમે વાનગીઓ વિવિધ માંગો છો, તો તમે સફરજન બનાના અવેજી કરી શકો છો.

થર્ડ રેસીપી: શિયાળામાં શિશુ માટે રસો કોળા (6 મહિના થી)

અલબત્ત, ઉનાળો બાળક રસો ખવડાવવા માટે મુશ્કેલ નથી. પરંતુ શિયાળામાં શું કરવું જ્યારે શાકભાજી ખસેડવામાં કરી રહ્યા છો? અલબત્ત, તેઓ ઠંડું દ્વારા અગાઉથી આરક્ષિત કરવો જોઇએ. જોકે તે શક્ય છે અન્યથા કરવું. કેવી રીતે? તમે માત્ર શિયાળામાં માટે છૂંદેલા બટાકાની તૈયાર કરી શકો છો.

ઘટકો:

• કપ ખાંડ આસપાસ (ભૂરા);
• સરેરાશ પાકેલા કોળું;
• પાણી લિટર;
• લવિંગ ઓફ ચપટી;
• ક્રાનબેરી 200 ત.

તૈયારી:

1. શરૂઆતમાં બીજ અને કોળું રેસા દૂર કરે છે. આગળ, તે બે અર્ધભાગ કાપી, નાના ટુકડામાં કાપવામાં.
2. પાણી ભરેલા બાઉલમાં દંતવલ્ક ખાંડ સાથે ભેળવવામાં આવે છે.
3. કોળું ટુકડાઓ પર સ્થાનાંતરિત પછી.
4. પછી પ્લેટ પર મૂકી અને બોઇલ લાવવા, જ્યારે સતત stirring.
5. ક્રાનબેરી ના રસ સ્વીઝ અને કોળાની ઉમેરો. વીસ મિનિટ માટે ઉકાળો.
6. લવિંગ બીજ, પાંચ મિનિટ સુધી રાંધવામાં ઉમેરો.
7. વધુમાં, પાણી ડ્રેઇન કરે છે. સોલિડ ઘટકો સંપૂર્ણપણે એક બ્લેન્ડર માં અંગત સ્વાર્થ.
8. જ્યારે મેશ cools, મોટી બરણીઓની, ઢાંકણા ઉકળવા, ગરમ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં તેને સૂકવવા.
9. પછી બેન્કો પર છૂંદેલા મૂકે છે. આગળ zakuporte.

રેસીપી ચાર: zucchini સાથે છૂંદેલા બટાકાની

અમે તમને બીજો વિકલ્પ રસો ઓફર કરે છે. મુખ્ય ઘટક ઉપરાંત, અમે સ્ક્વોશ જરૂર છે. ફક્ત અને ઝડપથી તૈયાર ભોજન.

ઘટકો:

• કોળું (150 ગ્રામ);
• zucchini ઓફ 100 ગ્રામ;
દૂધ એક ગ્લાસ •;
• માખણ ફિફટીન ગ્રામ;
• મીઠું (જોકે નવોદિતો કેટલાક મીઠું ઉમેરવા માટે સારી નથી).

રસો:

1. વૉશ શાકભાજી, છાલ અને બીજ.
2. તેઓ નાના ટુકડામાં કાપવામાં પછી.
3. પછી શાક વઘારવાનું તપેલું માં અદલાબદલી શાકભાજી મૂકી દૂધ સાથે આવરી લે છે.
4. મીઠું પછી. ઓછી ગરમી પર ત્રીસ મિનિટ માટે રાંધવા.
5. આગળ, રસોઇ શાકભાજી બ્લેન્ડર રસો વ્હિસ્કીની. એકવાર પીરસતાં પહેલાં, માખણ ઉમેરો અને પ્લેટ માટે પરિવહન કરે છે.

પાંચમી રેસીપી: શાકભાજી સૂપ

કેવી રીતે રાંધવા માટે એક કોળા થી સૂપ શિશુ માટે? કોણ કહેશે. પ્રારંભ કરવા માટે યોગ્ય ઘટકો તૈયાર કરવા માટે છે. રસોઈ માટે જરૂરી આવશે:

• ગાજર, કોબી, અને બટાટા 30 ગ્રામ;
કોળું 100 ગ્રામ •;
• વનસ્પતિ તેલ (એક ચમચી);
• મીઠું;
સુવાદાણા એક sprig •;
• પાણી (50 એમએલ).

તૈયારી:

1. પ્રથમ, બધા શાકભાજી અને ઔષધો ધોવા. પછી સ્વચ્છ અને કટ melenko.
2. આગળ, કવર પાણી સાથે ભરો. વીસ મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર સણસણવું.
3. ઝટકવું રસો બ્લેન્ડર, પછી તેલ ઉમેરો. અને મીઠું પછી સારી રીતે ભળી.

રેસીપી છ: માંસ સાથે છૂંદેલા બટાકાની

હવે કહો કે કેવી રીતે તૈયાર કરવા માટે સ્ક્વોશ એક વાનગી માંસ સાથે.

ઘટકો:

પાણી • 100 મિલી;
• તુંબડી કે તુંબડું 150 ગ્રામ;
• વનસ્પતિ તેલ (એક ચમચી);
• મીઠું;
• મરઘાં માંસ 50 ગ્રામ.

તૈયારી:

1. પ્રથમ ધોવું અને કોળું, નાના ટુકડામાં કાપવામાં સાફ.
2. આગળ, સોફ્ટ રાજ્ય વીસ મિનિટ દરમિયાન કોળું, કવર, સ્ટયૂ પાણી ઉમેરી શકો છો.
3. ધોવું માંસ કર્યા પછી, પ્રક્રિયા અને નહીં. રાંધેલા માંસ સુધી બોઇલ પછી.
4. કોળું અને એક બ્લેન્ડર માં માંસ વ્હિસ્કીની. તમે તેને બંને એકસાથે અલગ કરી શકો છો, અને પછી મિશ્રણ.
5. પછી મીઠું અને જગાડવો પ્લેટ સાથે માખણ, મોસમ ઉમેરો.

રેસીપી સાત: પિઅર રસો

ઘટકો:

• પાણી 50 મિલી;
• તુંબડી કે તુંબડું 150 ગ્રામ;
• પિઅર 100 ગ્રામ;
• ખાંડ.

શિશુ માટે સ્વાદિષ્ટ ખોરાક પાકકળા:

1. વૉશ કોળું સ્વચ્છ. પછી સ્લાઇસેસ કાપી. પછી પાણી સાથે કોળું ભરવા, એક વાસણ સાથે આવરી લે. સોફ્ટ સુધી વીસ મિનિટ માટે સણસણવું.
2. પછી ધોવા અને બલ્બ સાફ. આગળ, નાના ટુકડામાં કાપવામાં.
3. કોળું પછી પિઅર સાથે કનેક્ટ રસો રાજ્ય માટે બ્લેન્ડર માં વ્હિસ્કીની. જો તમે ઇચ્છો એક બાળક માટે એક વાનગી એક બીટ sweeten કરી શકાય છે.

રેસીપી આઠમું: ઘઉં ક્રીમ સાથે છૂંદેલા બટાકાની

આ વાનીમાં 10 મહિના બાળકોને આપીને શરૂ કરવા શ્રેષ્ઠ છે.

રસોઇ કરવા માટે જરૂર છે:

• 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો સોજી;
• દૂધ 60 મિલી;
• કોળુ (મોટા મુઠ્ઠીભર).

બાળક માટે pureeing:

1. કોળું, સોફ્ટ દૂધ ઉમેરવા માટે ઉકાળો.

2. પછી સોજી જગાડવો. પાંચ મિનિટ માટે ઉકાળો.

3. પછી ગરમી દૂર કરો. પછી બ્લેન્ડર વ્હિસ્કીની.

4. ત્યાં સુધી રાહ જુઓ ચટણી ઠંડુ આવ્યું છે. વધુમાં, તે બાળક માટે આપી શકાય છે.

યુવાન માતા સલાહ

1. રસો, તમે વનસ્પતિ તેલ થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો. કેરોટિન સારી શોષાઇ જાય છે, અલબત્ત, ચરબી સાથે.

2. કોળુ રસો ચાર મહિના માટે આપી શકાય છે. અને ચોખા porridge અથવા માંસ સાથે - આઠ મહિના.

3. પાણી છે, કે જે કોળું તૈયાર કરવામાં આવી હતી બાળકો માટે સૂપ માટે વાપરી શકાય છે.

4. નોંધ કે વનસ્પતિ કાચા બાળકો કોઇ પણ કિસ્સામાં અશક્ય માં આપે છે. આ ઉત્પાદન બાળકોની પેટ માટે ખૂબ ભારે છે. એ શક્ય છે કે બાળક ઉપયોગ કર્યા પછી ઝાડા અથવા અપચો હશે.

છેલ્લે, એક નાના

હવે તમે શિશુ માટે કોળું રસો રસોઇ કેવી રીતે ખબર છે. તમે ઘણા વિકલ્પો જોવા કરી શકો છો. આ લાલચ વધારે પડતો ઉપયોગ જરૂરી નથી. "કેરોટિન કમળો" ત્યારથી વારંવાર ઉપયોગ એક બાળક વિકાસ કરી શકે છે. તે તમામ કેવી રીતે શિશુમાં કોળું રસો જેની રેસીપી (એક), અમે અમારા લેખમાં ગણવામાં આવી છે તૈયાર કરવા માટે વિશે કહી શકાય કે છે.