ધ્યાન ટેકનીકને "આખા શરીરને સાજા કરવા"

માનવ શરીર - એક અનન્ય પદ્ધતિ છે કે જે બિલ્ટ-ઇન સેલ્ફ હીલીંગ સિસ્ટમ સાથે સજ્જ છે. જૂના સમયમાં લોકો સારી રીતે જાણે છે કે જે વ્યક્તિ એક ચોક્કસ રાજ્ય હોવા કેટલાક સ્તરો છે, જે આધુનિક તકનિકી ભાષામાં, નવજીવન અને નવીકરણ એક કાર્યક્રમ લોન્ચ છે સાથે જોડાઈ શકે હતા. આ રાજ્યમાં ઇનપુટ પદ્ધતિઓ ઘણા યોગ અને તંત્ર પ્રથા દાખલ કરો, અને તેમને કેટલાક માનવજાત માટે ખોવાઇ ગયા હતા. આજે, પ્રાચીન ધાર્મિક વિધિઓ, ધ્યાન તકનીકો ફોર્મ રજૂ કરવામાં આવી છે મંત્રો, યંત્રો અને અન્ય સ્વરૂપો કે બ્રહ્માંડ અને તેમના પોતાના અર્ધજાગ્રત સાથે સંપર્ક સ્થાપિત કરવા માટે મદદ સાથે કામ કરે છે. મેડિટેશન, નીચે પ્રસ્તુત "આખા શરીરને તંદુરસ્તી" - પ્રાચીન વારસો ભાગ છે.

શા માટે ધ્યાન ખરેખર મદદ કરે છે?

મેન ઓફ ધ સોલ - લાગણીઓ, લાગણી અને લાગણીઓ વાહન અખૂટ પ્રવાહ છે. શરીર માટે છે, તે માત્ર સામગ્રી, આત્મા ભૌતિક માધ્યમ છે. પ્રાચીન લખાણો કહે છે કે શરીર - એક જહાજ જે આત્મા છે. આત્મા, બદલામાં, - વધુ ગૂઢ ઊર્જા સંસ્થાઓ સમૂહ, જેમાંથી બે - એસ્ટ્રાલ અને માનસિક - માનવ લાગણીઓ અને લાગણીઓ વાહકો હોય છે. તેમની સાથે કામ ગુપ્ત ધ્યાન અને અભિગમ કેન્દ્રિત બદલીને, તમે સભાનપણે બધા બીમારી, પીડા અને લાગણીઓ સમગ્ર મર્યાદા સહિત શરીર, અસ્તિત્વ નિયંત્રિત કરી શકે છે.

આ વિક્ષેપ અસર, જે અમે બધા જાણીએ છીએ સમાન છે. તેની સાર માંદા અને પીડાતા વ્યક્તિ ઈરાદાપૂર્વક, તેના બીમારી વિશે વિચારવાનો કંઈક હકારાત્મક બદલે તેના લક્ષણો કરતાં પર ધ્યાન કેન્દ્રિત માંથી વિચલિત છે. સારવાર આ પદ્ધતિ આધુનિક માનસિક વપરાય છે, પરંતુ તે હજારો વર્ષો સુધી માનવજાત માટે જાણીતું છે. ગુપ્ત વર્તુળોમાં તે સિદ્ધાંત છે, કે જે સભાન નિયંત્રણ રૂઝ શક્યતા જણાવે છે પુરાવા તરીકે ગણવામાં આવે છે.

રૂઝ પર આ ધ્યાન નીચેના સિદ્ધાંત પર કામ કરે છે: જ્યારે વ્યક્તિ રોગ માટે ધ્યાન પગાર અને સભાનપણે આરોગ્ય ના વિચાર કેળવી અન્ત, માંદગી ખરેખર પ્રત્યાગમન માટે જ્યાં સુધી તે છેલ્લે સંપૂર્ણપણે જાય શરૂ થાય છે. આ કોર્સ વિશે રોગ અવગણો નથી. તેનાથી વિપરિત, તે સારી રીતે વિચાર અને આરોગ્ય વિશે તેમના આંતરિક માનસિક જગ્યા વિચારો ભરવા માટે મજબૂત હેતુ શક્તિ ખાળવા માટે જરૂરી છે. આ સક્રિય વિચાર અને ધ્યાન પ્રથા છે "આ સમગ્ર શરીરની સાજા." આ વિચારો સતત, દિવસ દિવસ પછી રાખવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સંકેન્દ્રિત બળ

અન્ય શક્તિશાળી રૂઝ ધ્યાન સાથે સંકળાયેલ છે ધ્યાન કેન્દ્રીત એક ચોક્કસ શરીર ભાગ પર. તબીબી પ્રયોગો સાબિત થયા છે આ અસરકારકતા પ્રાચીન કલા. તેનો ભાવાર્થ એ જ સરળ છે: તમે અસરગ્રસ્ત અંગ પર તેમની તમામ ધ્યાન કરવાની જરૂર છે. આ પ્રથા કારણો પસંદ કરેલ વિસ્તાર અને તાપમાનમાં થયેલા વધારા પાછળનું ધીમે ધીમે રૂઝ તરફ દોરી જાય છે રક્ત પ્રવાહ વધે છે. આમ સારવાર, દા.ત., હાયપોટેન્શન, એટલે નીચા બ્લડ પ્રેશર, અને નબળી પરિભ્રમણ સાથે સંકળાયેલ અન્ય રોગો. અલબત્ત, હાયપરટેન્શન, એટલે એલિવેટેડ દબાણ, આ રીતે સારવાર કરી શકાતી નથી.

ધ્યાન ટેકનીકને "આખા શરીરને સાજા કરવા"

પ્રથમ વસ્તુ તમે આરામ અને આરામદાયક સ્થિતિ આડો પડેલો અથવા વધુ સારી બેઠક લેવાની જરૂર છે. બીજા કિસ્સામાં, પીઠ સીધા હોવા જોઈએ. પછી તમે થોડા ઊંડા breaths લેવા, અને પછી તમારી આંખો બંધ કરો કરવાની જરૂર છે. તમે સમાનરૂપે શ્વાસ ધીમે ધીમે અને ઊંડે જરૂર છે.

બધા શ્રેષ્ઠ, જો તમે અપ્રાસંગિક અવાજ વિચલિત ન હોત. જો કે, તમે પૃષ્ઠભૂમિ યોગ્ય ધ્યાન રચના તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરશે કે ચાલુ કરી શકો છો.

હવે તમે ખાલી બેસી કે શાંતિથી નીચે આવેલા કરી શકો છો, શાંતિ અને સ્થિરતા જાળવી રાખી હતી. તે કંઇ વિશે વિચારો નથી, અને ઊંડા રાહત, ધ્યાન અને રૂઝ તરીકે શક્ય ન્યૂનતમ માનસિક પ્રવૃત્તિ ઘટાડવા અસરકારક છે જ્યારે વ્યક્તિ ધ્યાન પક્ષ વિચાર દ્વારા વિખેરાયેલા નથી સલાહભર્યું છે.

જ્યારે તમે તૈયાર લાગે છે, સમસ્યાવાળા આંખ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત શરીર ભાગ અથવા અંગ. કલ્પના તે શું તમારી બીમારી જેવી લાગે પ્રયાસ કરો. આ બિંદુ ઉપેક્ષા પણ કરી શકતા નથી, કારણ કે મહાન દ્રશ્ય રજૂઆત ધ્યાન પદ્ધતિની અસરને વધારી "આખા શરીરને તંદુરસ્તી." vividly તેમના માંદગી જોવા ત્યારે, તે નક્કી તે કેવી રીતે શરીરના તંદુરસ્ત ભાગો અલગ પડે છે. માત્ર માંદગી રંગ, પણ ગંધ, તાપમાન, કદ, રચના, આંદોલન, રચના અને અન્ય લાક્ષણિકતાઓ અનુભવ પણ કરો.

વિચાર, તેમના સમસ્યાઓ અત્યંત વિગતવાર અભ્યાસ કરી ચહેરા પર તેના ચહેરા મળવા બરાબર છે. અર્ધજાગ્રત ક્રિયા માટે કૉલ તરીકે આ કામ સ્વીકારી અને સેલ્ફ હીલીંગ પદ્ધતિ લોન્ચ છે. તમે માત્ર ધ્યાન તેના દૈનિક પુનરાવર્તન જાળવી કરવાની જરૂર પડશે "આખી બોડી રૂઝ."

જ્યારે તમે તેના માટે પૂરતી ધ્યાન અને માંદગી સમય ચૂકવે છે, તમે આગલા પગલાં પર જઈ શકો છો. હવે તમે દર્દી પ્રેમ શરીરમાં મોકલવાની જરૂર છે. સૌથી સહેલો રસ્તો તે કરવું, એક મેઘ અથવા પ્રકાશ સમૂહ રૂપમાં બાદમાં દ્રશ્યાત્મક. હકીકતમાં, તમારા શરીરને પ્રેમ પ્રેયસી નહીં. મેડિટેશન - એક માર્ગ અસરકારક રીતે યોગ્ય સ્થાને તે અભિવ્યક્ત પર ચિત્રકામ છે ધ્યાન અર્ધજાગ્રત, જેમાં સેલ્ફ હીલીંગ માટે બધા કામ કરે છે.

જ્યારે પરિણામો માટે રાહ

ઘણી વખત, આ પ્રથા પ્રથમ સત્ર પછી નોંધપાત્ર પ્રથમ પરિણામો. તમે તાકાત વધારો અને એકંદર આરોગ્ય સુધારી લાગે તેવી શક્યતા છે. તેમ છતાં, કેટલાંક લોકો માટે ઊંડા છૂટછાટ ધ્યાન અને સાજા તરત મૂર્ત અસર લાવે છે. આનો અર્થ એવો નથી કે કશું રહ્યું છે. રૂઝ શક્તિશાળી કાર્ય પહેલેથી જ શરૂ કર્યું છે ફક્ત તેના ગૂઢ સ્તર તરીકે નોંધપાત્ર કારણ કે અમે ગમશે ઉભરી આવી નથી. માત્ર એક દૈનિક પ્રથા રાખીએ છીએ - અને ટૂંક સમયમાં જ પરિણામો લાગ્યું આવશે.

આ ધ્યાન પ્રેક્ટિસ કરીને, તમે દરેક સત્ર પછી હકારાત્મક ફેરફારો લાગે કરશે. છેલ્લે, એક વાર તમે જ તેના શરીરમાં બીમારી લાગે નથી. ત્યાર બાદ આવે છે અને શરીરના સંપૂર્ણ સાજા કરશે.

ચિંતન "ઇનર બાળ હીલીંગ '

સાજા ધ્યાન યુકિતઓ બોલતા આંતરિક બાળક સાથે કામ પ્રથા અંગે તેવું ન કહી શકાય. આ ટેકનિક બિંદુ છે કે તે જ સમયે રહેતા બાળક, કિશોર, વયસ્ક અને જૂના દરેક વ્યક્તિ. આ સમગ્ર પરિવાર સ્વીકારી અને પ્રેમ કરવા માટે જરૂરી છે, અથવા તમારા માનસિક રાજ્ય અસ્થાપિત થઈ જશે. "આંતરિક બાળક તંદુરસ્તી" બધા ભાગો સાથે આ સંવાદિતા પોતાને અને પ્રેક્ટિસ ધ્યાન હાંસલ કરવા માટે.

પ્રથમ વસ્તુ જાણવા માટે - તે વાંધો નથી કે તમે કેવી રીતે જૂના છે. ઇનસાઇડ, તો તમે હંમેશા એક બાળક જે પ્રેમ, રક્ષણ, લાગણીઓ ધ્યાન અને સમજ જરૂર રહેતા હશે. તમારી શક્તિ તે બધા આપવા. ધ્યાનમાં રાખો કે તમારા ઉછેરની અસર ના ખામીઓ આ બાળક અસર કરે છે. જો તેઓ પણ ગંભીર સારવાર આપવામાં આવી, તેઓ હવે આ પીડાય છે. તેમણે માર કરવામાં આવી હતી અથવા અવગણના કરી, તે પણ હવે અનુભવી રહ્યું છે. અને તે ક્રમમાં તમારા આંતરિક બાળક મટાડવું કરવા માટે ઠીક કરવાની જરૂર છે, અને પોતાની જાતને તેથી.

ક્ષમા માતાપિતા

પરંતુ પ્રથમ, હું દિલગીર તમારા માતાપિતા જો ત્યાં તેમને નારાજ કરી કારણો છે છું. તેઓને કશું કરતાં વધુ દોષ નથી. તેમને રીલિઝ બધા દુઃખ અને પીડા માટે, તેમના બાળપણના તમારા દરેક આંસુ માટે જવાબદાર છે. આ ખૂબ જ મહત્વનું છે, કારણ કે રોષ રાખવા, તમે ભોગ સ્થિતિ હોય છે, અને તમે મહત્વપૂર્ણ છે બહાર મેળવવા માટે આ પરિસ્થિતિ. માત્ર પછી આત્માની રૂઝ આવે છે. આંતરિક બાળક સાથે કામ માટે મેડિટેશન, જ્યારે દૈનિક પ્રેકિટ્સ અઠવાડિયા બે સ્પષ્ટ ફળ સહન કરશે. તમારી આંતરિક બાળક પ્રેમ, તેની સાથે દરેક દિવસ વાતચીત - અને તમારા આરોગ્ય નોંધપાત્ર સુધારો થશે. નીચે આપણે સૌથી વધુ અસરકારક ટેકનિક બનાવવા માટે કેટલીક ટીપ્સ આપે છે.

ફોટા સાથે કામ

તે આ ધ્યાન માટે તમારા બાળક ચિત્રો વાપરવા માટે સરસ હશે. ધ્યાનમાં તેમને બાળક અંદર લાગે - તેના લાગણીઓ, લાગણીઓ. તમારા બાળકના વાત કરો, ચિત્ર તમે જોઈ.

વિઝ્યુલાઇઝેશન

, આરામ તમારી આંખો બંધ કરો અને તમારા આંતરિક બાળક જુઓ. તેને પૂછો તમે આવે છે અને હકીકત એ છે કે ખૂબ જ સમય અવગણવા બદલ માફી માગી. તેમને વાત કરો, તેમને ખુશ કરવા માટે પ્રયત્ન કરો. દરરોજ આ કસરત પુનરાવર્તન કરો.

ચિલ્ડ્રન્સ તહેવાર પોતે

ક્યારેક તમારા આંતરિક બાળક માટે તહેવાર વ્યવસ્થા. એક કેક કદાચ કેટલાક રમકડું છે, જે તમે એક બાળક તરીકે સપનું છે, પરંતુ પ્રાપ્ત ન ખરીદો, ગુબ્બારા. તમારા બાળકને અભિનંદન, તેને જણાવો કે તમે શું એક બાળક પોતાની જાતને સાંભળવા માગીએ છીએ. તેને માટે તેના પ્રેમ કબૂલાત કરવાની ખાતરી કરો.

બાળપણ પત્રો

તે તેમના આંતરિક બાળક એક પત્ર લખવા માટે સરસ હશે. તેમના હાથ પ્રભુત્વ સાથે લખો - એક પુખ્ત તરીકે. અને અન્ય પોતાને જવાબ નથી, પરંતુ એક બાળક તરીકે. તમે ઊંડે આશ્ચર્ય જવાબો પ્રાપ્ત કરી શકો છો. એ જ રીતે, તમે તમારી આંતરિક બાળક સાથે કંઈક અથવા polepit વેપારી સંજ્ઞા ડ્રો કરી શકો છો.