ઓશો મેડિટેશન. મેડિટેશન આકર્ષે છે, અને ખુશ ઘટનાઓ રહ્યાં. શ્રેષ્ઠ ધ્યાન. મેડિટેશન - આ છે ...

અમે બધા આવા ધ્યાન કારણ કે એક શબ્દ જાણે છે. વધુમાં, દરેક વ્યક્તિ હતી, તે અનુભૂતિની વગર, ધ્યાન એક રાજ્ય માં કરી શકે છે કેટલાક સમય. ઉદાહરણ તરીકે, તે એક સમયે જ્યારે અમે ખૂબ જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું કંઈક પર હોય છે, અથવા હૃદય ધ્રૂજતું ક્ષણો થોડા ક્ષણો માટે અટકી જાય છે ત્યારે. આ તમામ ધ્યાન એક પ્રકાર છે.

પરંતુ એક માણસ છે, જે હેતુપૂર્વક કેવી રીતે ધ્યાન જાણવા ઇચ્છતા માટે, તે સમજવા માટે ધ્યાન છે શું મહત્વનું છે, અને તે શા માટે જરૂરી છે, યુકિતઓ શું છે અને તે કેવી રીતે અધિકાર નથી કરવા. આ લેખમાં ચર્ચા કરવામાં આવશે.

મેડિટેશન શું છે

તેથી ધ્યાન - આ જ સમયે એકાગ્રતા અને વિશ્રામ એક ખાસ ટેકનિક છે. રાજ્ય, જ્યારે વિચારો એક ધ્યેય અથવા મન નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે વિચારો સંપૂર્ણપણે સાફ કરવામાં આવે છે. તે એપ્લાઇડ ટેકનોલોજી અને તેના હેતુઓ પર આધાર રાખે છે. અલબત્ત, પોતાની જાતને પર આ આધ્યાત્મિક કામ કરે છે. ઘણા લોકો ધ્યાન અલૌકિક પ્રક્રિયા લાગે, કારણ કે તે આવા લેવિટેશન, અથવા મન વાંચન અસાધારણ ક્ષમતાઓ, પ્રગટ કરી શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં છેક પ્રાચીન સમયમાં તરીકે રેકોર્ડ કરવામાં આવી છે, પરંતુ હકીકત એ છે કે સાહિત્ય, ત્યાં કોઈ સીધો પુરાવો છે.

ધ્યાન દરમિયાન, વ્યક્તિ ડિસ્કનેક્ટ્સ તમારા મન બેભાન બની જાય છે, કે જે તબક્કે શરીર ક્રિયાઓ અથવા વિચારો વિના આરામ છે. અથવા આપણે જાતે સુયોજિત કરી રહ્યા છે ચોક્કસ સ્થિતિ માટે - સુખ, આરોગ્ય, આધ્યાત્મિક અને ભૌતિક, આંતરિક આનંદ અને ઘણા અન્ય વસ્તુઓ એક દિશામાં તેમના વિચાર માર્ગદર્શન આપે છે અને તે પર ધ્યાન કેન્દ્રિત. સંમતિ, ઘણી વખત અમારા મન આરામ અને વિવિધ ખરાબ થતુ વિચારો અટકાવે છે.

વિજ્ઞાન કહે છે કે ધ્યાન છે - જે મસ્તિષ્કના આચ્છાદન ખાસ શ્વાસ ટેકનિક ક્રિયાઓ કારણે પ્રક્રિયા નીચે ધીમો પડી જાય છે. ધ્યાન માણસ આખા શરીરને આરામ કરે છે, ત્યારે મન "તરે" અને મગજ ઊંઘ અને જાગૃત વચ્ચે રાજ્ય પડે છે. , જેમ કે સમયે નવા લાગણી અને લાગણીઓ વિવિધ ત્યાં હોઈ શકે છે. અલબત્ત, વિજ્ઞાનીઓ, આ પ્રક્રિયામાં અલૌકિક નામંજૂર કારણ કે બધા ચમત્કારો મગજ દ્વારા સમજાવી રહ્યા છે, અડધા ઊંઘ રાજ્ય ધીમું.

શા માટે ધ્યાન

ઘણા લોકો જે ધ્યાન પ્રેક્ટિસ, તેનો ઉપયોગ આંતરિક સંવાદિતા પરત સંતુલન પાછું તેમના મગજમાં લાવવા. મેડિટેશન વિવિધ પદ્ધતિઓ વિકાસ, તેમજ કેટલાક માર્શલ આર્ટ સાથે મદદ કરે છે.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જો એક વ્યક્તિ કંઈક સાવધાન કરવામાં આવે છે, તેઓ કોઇ પણ જીવન પરિસ્થિતિ અથવા સમસ્યા વિશે ચિંતિત છે, તે એક યા અન્ય કારણસર તણાવ હેઠળ હોય, તો પછી ધ્યાન આ નિરાશાજનક વ્યક્તિત્વ પરિબળો સાથે વ્યવહાર એક ઉત્તમ માધ્યમ છે. આ શાંત અને આરામ, હકીકતમાં, એક શ્વાસ ટેકનિક પણ શરીર માટે ઉપયોગી હશે મદદ કરશે.

ધ્યાન દૃશ્ય વૈજ્ઞાનિક બિંદુ વિશે ફરી બોલતા, તે કદાચ સૌથી સરળ રીતે કેવી રીતે તેમની psychophysical શરત, લાગણી મેનેજ કરવા, ક્રોધ અને અન્ય નકારાત્મક લાગણીઓ અટકાવવાની, દેવા માટે જાઓ અને અનિષ્ટ રાખવા નથી, તેમની સર્જનાત્મકતા વધારવા અને કાર્યક્ષમતા કામ શીખવા માટે એક છે.

ધ્યાન એ બ્રિફ હિસ્ટ્રી ઓફ

મેડિટેશન પ્રાચીન સમયથી તેના ઇતિહાસમાં લે છે અને ધર્મ સાથે સમાંતર શોધી શકાય છે. છેલ્લી કેટલીક સદીઓમાં, લોકો સ્તોત્રો, એ જ શબ્દો પુનરાવર્તન અને અન્ય માધ્યમ ઉપયોગ કર્યો દેવતાઓ સાથે વાતચીત કરવા માટે.

આ પ્રક્રિયાના પ્રથમ ઉલ્લેખ હિન્દૂ પરંપરા વેદાંતવાદની માં 15 મી સદીમાં બીસીની આસપાસ ભારતમાં દેખાયા હતા. તે વેદ વર્ણવે ધ્યાન ટેકનિક.

બાદમાં, 5 મી સદી પૂર્વે 6 ઠ્ઠી ના ગાળા માં, ત્યાં ધ્યાન અન્ય સ્વરૂપો (ભારતીય બોદ્ધ ધર્મ અને ચિની તાઓવાદ માં) છે. 20s બીસીમાં, ત્યાં એલેક્ઝાન્ડ્રિયા ધાર્મિક ફિલસૂફ ફિલો, જે "આધ્યાત્મિક અભ્યાસમાં", જે એકાગ્રતા અને ધ્યાન છે વર્ણવે રેકોર્ડ છે. ત્રણ સદીઓ ધ્યાન તકનીકો વિકસાવી ફિલસૂફ બંધો (પ્રથમ ફિલસૂફો પ્રાચીન ગ્રીસમાં એક) પછી.

બૌદ્ધ ગ્રંથો કહે છે કે ભારતીય બુદ્ધિસ્ટ મેડિટેશન - મુક્તિ મેળવવાના માર્ગમાં પર પગલું એક પ્રકારનું. ધર્મ ચાઇના, જ્યાં ધ્યાન લિંક્સ ઉપયોગ ઝેન (100 બીસી) શાળા પર જાઓ વહેંચાયેલું હોય છે.

સિલ્ક રોડ પર કાફલાને હિલચાલ, જે પૂર્વ એશિયા અને ભૂમધ્ય જોડાયેલ શરૂઆત કારણે વિસ્તૃત ઇન્ડિયા થી ધ્યાન. આ પ્રક્રિયા વધુ અને વધુ લોકપ્રિય બની રહ્યું છે, અને વધુ અને વધુ લોકોને પ્રથા પર લઈ રહ્યા છે.

બાદમાં 20 મી સદીના 60s માં, ધ્યાન પશ્ચિમની ફેલાય છે અને એક વિજ્ઞાન પદાર્થ જેમાં તે શોધવા માટે બરાબર તે કેવી રીતે ઊલટી શરીર પર અસર કરે છે અને શું પ્રક્રિયાઓ થાય અથવા, ધ્યાન સમાધિ એક રાજ્ય નથી હોતી શક્ય હતું બની હતી.

આજે, ધ્યાન નકારાત્મક લાગણીઓ, તણાવ નિષ્ક્રિય અને હકારાત્મક વિચારસરણી અને આંતરિક શાંતિ વિકાસ માટે એક સાધન તરીકે ઉપચાર ઉપયોગમાં તકનીકો.

ઓશો ધ્યાન

ચંદ્ર મોહન રજનીશ, અથવા ઓશો - એક ભારતીય તત્વચિંતક જે 140 થી વધુ વિવિધ ધ્યાન તકનીકો લેખક હતો. તે ઓશો ટેક્નોલોજી વિકસાવવામાં માત્ર "બેઠક" ચિંતન, પણ ખસેડવાની.

ધ્યાન ઓશો મુખ્ય હેતુ - કોરે મન કોરે સુયોજિત અને પોતાને એક ખાલી જહાજ કરો; તમારા અહમ છૂટકારો મેળવવા, એ જ બોધ ખાતે શોધી કાઢે છે. ઓશો માનવામાં આવે છે કે ક્રમમાં તમારા આત્મા મેળવવા માટે, તમે મન બંધ કરવાની ક્ષમતા જરૂર જીવનમાં મુખ્ય અવરોધ એક માણસ પોતાને માટે છે. ઓશો મુખ્ય વિરોધાભાસ ઉપદેશો - "વિનાશ વેર્યો, લોકો સાથે ભરવામાં."

"બેસ્ટ મેડિટેશન" ચોક્કસ ટેકનિક કહેવાય કરી શકાતી નથી. દરેક વ્યક્તિને પસંદ તે શું પસંદ કરે છે. ગતિશીલ - કેટલાક લોકો સ્થિર ધ્યાન, કોઈને પસંદ કરે છે. સંવાદિતા - તે ટેકનિક છે ધ્યાન મુખ્ય ધ્યેય હાંસલ કરી શકે શોધવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. વિપશ્યના સાધનની ઓશો ગતિશીલ અને કુંડલિની: અહીં થોડા યુકિતઓ ઓશો મેડિટેશન છે.

આ ફક્ત ધ્યાન ગુરુ વિવિધ પદ્ધતિઓ માત્ર થોડા ઉદાહરણો છે. ઓશો મેડિટેશન પોતે એક ફિલસૂફ અને તેમના ઉપદેશો સમર્થકો ગણવામાં આવે છે, તે આંતરિક સંવાદિતા, શાંતિ અને આનંદ, તમારી જાતને હોઇ ક્ષમતા શોધવા માટે મદદ કરે છે.

વિપશ્યના ટેકનિક

ધ્યાન આ પ્રકારની નિરપેક્ષ મૌન માં યોજાય છે. તે આરામદાયક સ્થળ છે કે જ્યાં તમે 45-60 મિનિટ માટે બેસી શકે છે, અને તે જ સ્થળે અને તે જ સમયે દરેક દિવસ ધ્યાન હાથ શોધવા માટે જરૂરી છે.

વિપશ્યના ધ્યાન કેન્દ્રિત નથી કરાતો હતો. આ ટેકનોલોજી માટે રાહત દ્વારા લાક્ષણિકતા છે. બેક, આંખો બંધ, કુદરતી શ્વાસ અને તમારા શ્વાસ સાંભળવા માટે જરૂર સીધા હોવા જોઈએ.

ગતિશીલ ધ્યાન

પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, ધ્યાન મોબાઇલ હોઈ શકે છે અને જીવી શકો છો. તે જરૂરી આરામદાયક સ્થિતિ લો અને ત્યાં લાંબા સમય રહેવા માટે નથી. લોકો માટે ગતિહીન યોગ્ય ગતિશીલ ધ્યાન ધ્યાન કરી શકતા નથી જે. ઊર્જા કે બીજા તબક્કામાં સમયે બહાર આવે છે, આરામ કરવાની શરીર અને વધારાનું દબાણ છૂટકારો મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે.

5 પગલાંમાં એક કલાક પરફોર્મ કર્યું હતું. આંખો બંધ અથવા પાટો બાંધી કરવો જોઇએ. આ ટેકનિક પર ધ્યાન આરામદાયક કપડાં ખાલી પેટ પર વધુ સારી છે. સમય જતાં, તમે ટાઈમર સાથે જોઈ શકો છો. ઓરડામાં અવાજ કરી શકતા નથી, તો તે ધ્યાન શરીર બનાવી દો અને મંત્ર વિચારો શબ્દોમાં કરી શકો છો.

પ્રથમ તબક્કામાં 10 મિનિટ ચાલે છે. તમે તમારા નાક અને બહાર કાઢતી અંગે ઊંડી એકાગ્રતા દ્વારા શ્વાસ કરવાની જરૂર છે.

બીજા તબક્કામાં પણ 10 મિનિટ છે. આવો નૃત્ય, ચીસો, શેક, ગાવા, હસીએ છીએ તમારા આખા શરીરને ખસેડવા - તમે ઊર્જા આઉટપુટ આપવું જ પડશે. આ પ્રક્રિયા મન સાથે જોડાયેલા નથી "ક્રેઝી" રહેવાની જરૂર છે. જસ્ટ ખસેડો.

10 મિનિટ માટે ત્રીજા તબક્કામાં, તમે તેમના હાથ સાથે કૂદી અને રટણ "હુ જરૂર છે! હુ! હુ! ". જમીન પગ બાકીના માટે જરૂરી છે.

ચોથી મંચ 15 મિનિટ ચાલે છે. તમે હજુ પણ સ્થિતિ જ્યાં તમે સમય સંકેત હતા ઊભા જ જોઈએ. તમે ફક્ત બોલો, હજુ ઊભા ખોખલો નહિં, તો આ રાજ્યમાં હોઈ જરૂર છે, છીંક ખાવું.

પાંચમા અને અંતિમ પગલું પણ 15 મિનિટ ચાલે છે. તમે નૃત્ય અને ખુશ હોઈ શકે છે, આનંદ સાથે ભરવામાં, બધા કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરવી જ પડશે.

કુંડલિની સાધનો

મેડિટેશન, જે એક કલાક માટે સૂર્યાસ્ત સમયે કરવામાં આવે છે. પ્રથમ ત્રણ તબક્કામાં તેના સંગીત હેઠળ હાથ ધરવામાં આવે છે, અને છેલ્લા - મૌન છે.

15 મિનિટ માટે ઊભા સ્થિતિમાં આખા શરીરને શેક શરૂ કરવા માટે જરૂરી પ્રથમ પગલું છે. જરૂરી Tryastis મુક્તિ આંતરિક ઊર્જા તૈયાર.

બીજું પગલું 15 મિનિટ માટે રેન્ડમ નૃત્ય શરૂ થશે. નૃત્ય કંઈપણ હોઈ શકે છે: તમે આવો, ચલાવો, માર્ગ તમારા શરીર માંગે ખસેડી શકો છો.

ત્રીજા તબક્કામાં હજુ પણ લાગણી બહાર અને અંદર પર થાય ઊભા, 15 મિનિટ માટે ગતિહીન રહેવું પડશે. તમે તેના વિશાળ પ્રવાહ સત્તા પરથી મુક્ત કરવામાં આવે છે, અને હવે ફક્ત તમારા નસોમાં કંઈક નવું પ્રવાહ તરીકે, ચિંતન. આ રાજ્યમાં લાગે છે.

ચોથા પગલું તમે નીચાણવાળો સ્થિતિ અને નીચાણવાળા ગતિહીન બંધ આંખો (15 મિનિટ) સાથે લેવાની જરૂર છે.

ધ્યાન દ્વારા શુદ્ધિકરણ

તમે ઘણીવાર અનુભવ થાક, તણાવ અને ચિંતા અટકાવી soberly લાગે અને અસરકારક રીતે કામ હોય, તો તે એક ખાસ ધ્યાન શુદ્ધ મદદ કરે છે. સફાઇ આધ્યાત્મિક સ્તર પર ઉજવાય છે. કે અમે બધા "કચરો" અને ઋણભારિતા કે ત્યાં સંચિત છે તમારા મન સાફ છે, અને અમને બોજો.

આ ટેકનીક પુસ્તકમાં વર્ણવેલા છે "સેન્સેઇ" Anastasia નવા અને અમલ માં સરળ છે. આમ, પ્રારંભિક સ્થિતિ - સ્થાયી, પગ ખભા પહોળાઈ સિવાય મુકવાની જરૂર છે. , ઇન્ડેક્સ માટે .. ગ્રેટ અંગૂઠો અનુક્રમણિકા વગેરે તે પછી જરૂરી છે, વર્તુળ, ઊર્જા ચાલ, તે આધ્યાત્મિક અર્થમાં છે કે જેના પર બંધ કરવા, સારી રીતે, શારીરિક જેમ સંપર્ક મગજ પર સાનુકૂળ અસર છે - હાથ પેટ, સ્પર્શ સ્તર પર સ્થિત થયેલ છે, આંગળીઓ ફેલાવો કારણ કે તેમના આંગળીના વેઢે નસના અંત મોટી સંખ્યામાં. આગળ, તમે આરામ અને વિચારો તમારા માથા સાફ કરવાની જરૂર છે. તમારા શ્વાસ જુઓ, તે મદદ કરશે.

કુલ વિશ્રામ પહોંચ્યા પછી તમે તમારી જાતને અપ springing જેના માટે આત્મા છે પાણી રેડવાનું એક મોટું પાત્ર રજૂ કરવાની જરૂર છે. કલ્પના કે પાણી સમગ્ર શરીરમાં ભરે છે, અને જહાજ ધાર સુધી પહોંચી, શરીરના ટોચ પર રેડવામાં આવે છે, જમીન છોડી જાય છે.

દૂર આ પાણીનો પ્રવાહ બધા નકારાત્મક વિચારો, અસ્વસ્થતા સાથે, આંતરિક શુદ્ધિ થાય છે. જો તમે દૈનિક ધોરણે આ ધ્યાન હાથ ધરવા, લોકો તેમને "સ્વચ્છ અને વ્યવસ્થિત" માં રાખીને, તમારા વિચારો નિયંત્રિત કરવા માટે શીખશે.

દરેક વ્યક્તિ એક સારા ભવિષ્યના સુરક્ષિત કરવા માટે સફળતા આકર્ષે કરવા માંગો છો. આ એક સફાઇ ધ્યાન વાપરી શકાય છે. આ કિસ્સામાં સફળ ભવિષ્યના બનાવી તે હકીકત એ છે કે લોકો પોતાની જાતને ખબર છે, તેમના સાચા ઇચ્છાઓ ઓળખી અને તમામ અવરોધો અને નકારાત્મક વિચારો કે પોતાને અને તમારા ભાવિ પર કામ કરવાની પ્રક્રિયામાં અવરોધ આવી શકે છે સાફ આવે પર આધારિત હશે.

ધ્યાનની પદ્ધતિ પુરૂષો માટે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને આકર્ષિત કરવા

તે પહેલાથી જ કહેવામાં આવે છે કે તમે ધ્યાન કરી શકો છો માત્ર શુદ્ધિકરણ હેતુ છે. વ્યક્તિ પર ધ્યાન છે - પણ ધ્યાન એકાગ્રતા, અને તેના પેટાજાતિ છે. ધ્યાન આ પ્રકારની, પ્રેમ જીવન સામેલગીરીનો નજીક અથવા તેમના જીવનમાં સુખ પણ કૉલ સમાવેશ થાય છે.

"ઉપર ચડવું" - હિંદુધર્મમાં, ત્યાં એક પ્રાચીન મંત્ર છે. રેકોર્ડ અનુસાર, આ મંત્ર એક આકર્ષણ છે કે જે વ્યક્તિ જીવનના પ્રેમ લાવે બનાવી શકો છો. મોટે ભાગે પુરુષો દ્વારા મંત્રનો ઉપયોગ એક મહિલા પ્રેમ આકર્ષવા માટે.

આ મંત્ર તમારી ઊર્જા સ્પંદન બદલે છે. ધ્યાન શરૂ કરવા માટે નીચે પતાવટ અને મંત્ર અવાજને પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે એક આરામદાયક સ્થિતિ લેવાની જરૂર છે. અવાજ અધિકાર વિલંબિત કરી ઉચ્ચાર મંત્ર પુનરાવર્તન, "અને" તે જરૂરી છે. અને જ્યારે રટણ મંત્રો અવાજ સાંભળો. માટે પ્રક્રિયા પુનરાવર્તન:

- શ્વાસ બહાર મૂકવો પર 6 વખત મંત્ર "ઉપર ચડવું" પુનરાવર્તન, આ એક મુદ્દો તે જરૂરી છે મેરૂ ચક્ર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે ઓછામાં;

- 6 વખત, મંત્ર પુનરાવર્તન, પરંતુ ધ્યાન નાભિ ચક્ર પર છે;

- સૂર્ય નાડી 6 પુનરાવર્તનો;

- હૃદય ચક્ર 6 પુનરાવર્તન;

- 6 પુનરાવર્તન, ગળા ચક્ર;

- ત્રીજી આંખ ચક્ર, 6 પુનરાવર્તનો;

- તાજ ચક્ર, 6 પુનરાવર્તન;

- એકવાર અધિકાર આંખ ચક્ર, એક - ડાબી;

- એકવાર મગજના ગોળાર્ધ દરેક માટે;

; દરેક કાન માટે એક વખત -

; દરેક નસકોરા માટે એક વખત -

- અને એક રટણ, મોં અને જીભ ના ચક્રો પર ધ્યાન કેન્દ્રીત.

આમ, મંત્ર સમગ્ર શરીરમાં પડઘો જોઈએ.

આગળ રાત કે તે મંત્ર "ઉપર ચડવું" 108 વખત અથવા વધુ લખવા માટે જરૂરી હશે. વધુ વખત તમે લખો, મજબૂત અસર. મંત્ર લેખન પણ મારી જાતે અથવા મોટેથી તે પુનરાવર્તન કરવામાં આવે છે છે.

ધ્યાનની પદ્ધતિ સ્ત્રીઓ માટે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને આકર્ષિત કરવા

મેડિટેશન આકર્ષિત એક પ્રેમ અને સ્ત્રીઓ માટે ખુશ ઘટનાઓ આરામદાયક, સ્વર્ગ, ફૂલો દ્વારા ઘેરાય પોતાને પ્રસ્તુત, અથવા બીચ પર છે. તે રિલેક્સ્ડ રાજ્ય હોવું અને સર્ફ અવાજો તરંગો, સરસ રેતી અને સૂર્ય અવાજને રજૂ કરવા જરૂરી છે.

કલ્પના કે તમે ઊર્જા કિરણો માંથી આવે છે. તે પ્રેમ ઊર્જા હોય, તો તમે આપી અને પ્રાપ્ત કરવા તૈયાર છે. પછી તેને કલ્પના કે તમે જે વ્યક્તિને નજીક જરૂરી છે. જરૂરી નથી ચોક્કસ ઇમેજ કેન્દ્રિત છે, કદાચ તે માત્ર એક સિલુએટ છે. તે ઊર્જા વિનિમય અને આત્મા જાહેરાતને લાગે જરૂરી છે. વિચાર બ્લોક્સ અને ભય બોલ લેવા માટે પ્રેમ મળવા નથી.

તમે એ હકીકત છે કે તે સુખ અટકાવે પરિચિત ન હોઈ શકે. શંકા શુદ્ધ અને સુખ માટે તેમના શક્તિઓ સમર્પિત અને પ્રેમ તે ધ્યાન કરે છે. શુભ પ્રસંગો અને પ્રેમ તમારા જીવનમાં આવે છે, એક વાર તમે ખીલેલા તૈયારી આ ઘટનાઓ પ્રાપ્ત કરવા શરૂ થશે. આ ખૂબ જ મહત્વનું છે. તમારા જીવનમાં સુખ, પ્રેમી કે આકર્ષવા માટે મેડિટેશન સફળતા ખાસ યોગ્ય ટેકનિક રહેશે નહીં, ભૂલો બાકાત રહેશે. એક વ્યક્તિ કૃતજ્ઞતા નાના દુખ સાથે સ્વીકારવા માટે તે હકીકત જોતાં કે તેઓ ખાલી ન જોઈ શકે તૈયાર ન હોય તો, તેમણે તૈયાર છે, અને સદનસીબે નથી.

મેડિટેશન - સ્વ અંગેનું જ્ઞાન, સ્વ-સુધારણા, આધ્યાત્મિક વિકાસ માટે એક રીત છે. આ કિસ્સામાં અમે એક કહેતા છે "વિચારો સામગ્રી છે." શ્રેષ્ઠ મેડિટેશન - એક કે આ પ્રક્રિયા સાર સમજ સાથે કરવામાં આવે છે. હું મારા બધા હૃદય જરૂર માને છે કે પ્રેમ આવશે, કારણ કે લાંબા સમય સુધી તમે આ માટે તૈયાર કરવામાં આવી હતી.