ઓટના લોટથી, સર! દૂધ સાથે ઓટના લોટથી - એક સફળ દિવસ ચાવી

porridge ઓફ સ્વાદ બાળપણ થી બધા પરિચિત. અને શું કહે છે? ગમે છે અને ઘણા તદ્દન ગંભીર વય ઓટના લોટથી દૂધ સાથે. શા માટે દૂધ? હા, કારણ કે તે ખૂબ જ એક પાણી પર તૈયાર કરવામાં આવે છે કરતાં tastier છે.

જો કે, આ મોટે ભાગે સરળ વાનગી લોકપ્રિયતા છતાં નથી, દરેકને તે રસોઇ કરી શકો છો. એટલા માટે આજે હું કેવી રીતે દૂધ સાથે porridge ઓટ તૈયાર કરવા એક ઉદાહરણ આપવા માંગો છો. 102 કેલરી માટે સમાપ્ત અનાજ ખાતાના 100 ગ્રામ અંતે - આ માધુર્ય ના કેલરી સામગ્રી પ્રમાણમાં ઓછી છે. ઉપરાંત, porridge, નીચે રેસીપી અનુસાર રાંધવામાં, તમે સરળતાથી અંતે ફળ, કિસમિસ, બદામ, માખણ હા બદલાઈ શકે!

દૂધ સાથે porridge

તૈયારી માટે તમે જરૂર પડશે:

• દૂધ;
• ઓટના લોટથી;
• માખણ;
• મીઠું.

Porridge ખૂબ સરળ રાંધવામાં આવે છે. શરૂ કરવા માટે, સ્ટોવ દૂધ પર મૂકવા. તેમના મિલકત અંગે ભૂલશો નહીં "રન." તેથી, દૂર રહેવા અને રાહ ત્યાં સુધી તે ઉકળે. એકવાર આ થાય, તો તમે રેમ્પ ભરવા માટે શરૂ કરી શકો છો. તે ખૂબ જ સારી હશે તો તમે તેને તરીકે કાળજીપૂર્વક શક્ય નથી, ધીમે ધીમે ટપકવું vsyp. stirring શરૂ થાય છે. તે લગભગ દસ મિનિટ લેશે - જે સમય દરમિયાન સ્વરિત શ્વાસ રાંધવા સમય હોવો જોઈએ. જોકે, નોંધ કરો કે ઉત્પાદન પોતે રસોઈ પ્રક્રિયા ધીમી આગ પર હાથ ધરવામાં હોવું જ જોઈએ.

એકવાર porridge thickens, પછી તે તૈયાર છે. તમે ફક્ત સ્ટોવ તેને દૂર માખણ સાથે મીઠું અને મોસમ ઉમેરી શકો છો.

તે દૂધ સાથે જે સરળ તૈયાર ઓટના લોટથી બહાર કરે છે. તે વયસ્કો અને બાળકો, તે ઓછી છે, જે, ખાતરી કરો કે માટે, પ્રસન્ન રહેશે ફીડ કરી શકો છો.

તમે આ કેવી રીતે રેસીપી પર વાનગીઓ તૈયાર કરવા માટે ઉત્પાદન જરૂરી રકમ ગણતરી માટે ખબર નથી? પછી નીચેના પ્રમાણ પ્રયાસ કરો: પાંચ ગણી વધુ દૂધ ઓછામાં અનાજ એક ગ્લાસ લો (એટલે કે પાંચ ચશ્મા), અને મીઠું 0.5 teaspoons. ક્રમમાં porridge ભરવા માટે, તમે માખણ 1-2 ચમચી લઇ શકે છે.

અને હવે હું બીજા રેસીપી સાથે તમને પરિચિત કરવા માંગો છો. આ દૂધ સાથે ઓટના લોટથી નથી! તે વધુ સ્વાદિષ્ટ વિવિધ મસાલા તમામ પ્રેમીઓ માટે અપીલ કરશે કે કંઈક છે.

ઓટના લોટથી મસાલેદાર

તૈયારી માટે તમે જરૂર પડશે:

• 2 કપ ઓટના લોટથી;
• કિસમિસ ઓફ 100 ગ્રામ;
• '40 માખણ;
• '40 દાણાદાર ખાંડ;
• એક ગ્લાસ પાણીમાં;
• મસાલા સ્વાદ (ઉદાહરણ તરીકે, એક કિસમિસ, જાયફળ, લવિંગ, આદુ, વગેરે લાગી શકે છે);
• મીઠું સ્વાદ.

આવા માધુર્ય તૈયારી ખૂબ સમય લે છે. લગભગ દૂધ સાથે porridge ઓટ જેમ મસાલેદાર તૈયાર ઉપરાંત. તેમ છતાં, કેટલાંક નોંધપાત્ર તફાવતો અસ્તિત્વમાં નથી. અને તેઓ હકીકતમાં ઓછામાં ઓછા સમાવે છે કે જે આ રેસીપી માટે વાનગી ખાસ દેગમાં સ્ટોવ પર અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં તૈયાર નથી.

શરૂ કરવા માટે, એક કન્ટેનર કે જેમાં તમે રસોઈ હશે તૈયાર અને ટુકડાઓમાં માં રેડવાની છે. પછી, પાણી જથ્થો ઉત્પાદન ભરવા ખાંડ અને કિસમિસ ઉમેરો. સંપૂર્ણપણે વસ્તુઓ મિશ્રણ, તમે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમ પોટ મોકલી શકો છો, ઢાંકણ સાથે પૂર્વ આવરી.

20 મિનિટ માટે porridge તૈયાર છે. આ સમય પછી, તમે સમાપ્ત વાનગી અને તૈયાર મસાલા ઉમેરીને મેળવવા માટે, તેને 10 મિનિટ, પછી તમે ટેબલ પર લાવી શકે છે માટે ઉકાળવામાં દઈ શકો છો.

અને નિષ્કર્ષ હું ફરી એક વાર યાદ છે કે ઓટના લોટથી માત્ર સ્વાદિષ્ટ નથી ગમશે - તે હજુ પણ ઉપયોગી છે. તે કોઈ ગુપ્ત છે કે ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ટુકડાઓમાં, જે તેના મુખ્ય ઘટક હોય છે, ત્યાં છે વિટામિન્સ, જે માનવ શરીરના સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે એક અસંખ્ય. વધારાનું વજન માંથી ઝડપી મુક્તિની એક પ્રતિજ્ઞા - સ્ત્રીઓ porridge એક નાસ્તો છે. વધુમાં, ઓટના લોટથી ખૂબ જ સંતોષ છે અને મહત્તમ ઊર્જા, જે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન હાથમાં આવશે આપી ક્ષમતા ધરાવે છે.

તેથી porridge રાંધવા અને તમારા સમગ્ર ભોજન આનંદ શીખવા!