એક રેસીપી શાકાહારી અને માંસ: croutons અને કઠોળ સાથે કચુંબર તૈયારી

સલાડ - આ કદાચ કે દરેક સ્ત્રી રસોઇ કરી શકો છો સૌથી સરળ વાનગી છે. ઉત્પાદનો કટ અને સરળ રિફ્યુલિંગ બનાવવા, માત્ર ઘટકો નક્કી કરવા માટે જરૂર છે. તેમને શાકભાજી, વનસ્પતિ, ઇંડા, માંસ, માછલી, સામાન્ય રીતે, લગભગ બધું તમારા રેફ્રિજરેટર હાલમાં છે કે હોઈ શકે છે સમાવેશ થાય છે. croutons અને કઠોળ, રેસીપી, જે તમે આ લેખમાં મળશે સાથે કચુંબર તૈયાર કરવા માટે પ્રયત્ન કરો. મૂળભૂત આવૃત્તિ ટેકિંગ, તમે ઘટકો સાથે પ્રયોગ છે અને તે શાકાહારી બનાવવા અથવા ફુલમો અથવા ચીકન ઉમેરી શકો છો. સામાન્ય રીતે, તમારા પોતાના સ્વાદ અને તમારા પરિવારની પસંદગીઓ દ્વારા માર્ગદર્શન અને તમે ત્રણ એક પસંદ સૂચવ્યું વાનગીઓ, બિઝનેસ જાણી.

croutons અને કઠોળ સાથે સલાડ: મશરૂમ્સ સાથે રેસીપી

જેઓ શાકાહારી વાનગીઓ પસંદ, આ રેસીપી, ખૂબ જ ઉપયોગી હોઈ શકે છે, જ્યારે લગભગ સમાન સમયે કોઈ ચરબી થી આ કચુંબર પ્રોટીન મોટા પ્રમાણમાં સમાવે છે. તેમણે સ્વાદિષ્ટ ભરપૂરતા છે અને સંપૂર્ણપણે રાત્રિભોજન ખાતે મુખ્ય કોર્સ બદલી શકો છો. તેને લઈ જાઓ:

• શુષ્ક દાળો (કચુંબર તે ઉકળવા માટે જરૂરી છે) અથવા કેનમાં એક જાર અડધા એક ગ્લાસ;
• 1 મીઠું ચડાવેલું અથવા અથાણું કાકડી;
• 2 માધ્યમ ગાજર;
• 2 ડુંગળી;
• બાફેલી ફુગના 150 ગ્રામ - chantarelle અથવા મશરૂમ;
• croutons કાળો બ્રેડ ની કાપી નાંખ્યું એક દંપતિ;
• રિફ્યુઅલિંગ માટે મેયોનેઝ;
• શેકીને માટે સૂર્યમુખી તેલ.

કઠોળ ઉકળવા, જો તમે તેને જાતે રસોઇ પસંદ કરે છે. પછી ઉડી ડુંગળી વિનિમય કરવો અને બરછટ ખમણી પર ગાજર છીણવું. આ શાકભાજી તેલ ફ્રાય એ અલગ જોઈએ, અને પછી કઠોળ ઉમેરો. મશરૂમ્સ પણ ફ્રાય જરૂર છે, પરંતુ જો તમે મશરૂમ્સ ઉપયોગ, તેઓ ઉકળવા શકતા નથી, પરંતુ ફક્ત તાજા સ્વાદિષ્ટ સ્લાઇસેસ અને વનસ્પતિ તેલમાં બદામી સમારેલી. જ્યારે મશરૂમ્સ તૈયાર છે, તેઓ પણ એક સામાન્ય વાટકી, જે પહેલેથી મુકવામાં આવી કઠોળ, ગાજર અને ડુંગળી માં મૂકવામાં હોવું જોઈએ. આગળ, સ્વાદ અથાણાં, પાસાદાર ભાત ઉમેરો. સલાડ લગભગ તૈયાર છે, તે સ્વાદ, મરી અને મેયોનેઝ, અને આહાર વિકલ્પો મીઠું ઉમેરવા જોઈએ - ખાટા ક્રીમ. વાનગી બહાર ચાલુ કરશે પણ વધુ સ્વાદિષ્ટ જો તે રાઈ ફટાકડા એક મદદરૂપ રેડવાની પીરસતાં પહેલાં - તે કાળા બ્રેડ નાના સ્લાઇસેસ કાપી છે અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં તે ડ્રેઇન કરે છે, જોકે અલબત્ત, અમે સ્ટોર બહાર તૈયાર croutons લઈ શકો છો. પીરસતાં પહેલાં અંતિમ ક્ષણે કર્કશ બ્રેડ ઉમેરો, અન્યથા ઓગાળવામાં આવશે crunches, જોવા માટે ખૂબ સ્વાદિષ્ટ અને અપ્રિય નહીં.

હાર્દિક કચુંબર croutons અને કઠોળ સાથે ફુલમો સાથે રેસીપી

તમે માંસની આત્માની વધુ હોય, તો તે આવા કચુંબર ફુલમો સાથે, ઉદાહરણ માટે, તૈયાર કરવા શક્ય છે. તે ખૂબ પૌષ્ટિક, સ્વાદિષ્ટ પ્રાપ્ત થાય છે, મજબૂત માંસ સ્વાદ સાથે. તમારા કુટુંબ પુરુષ અડધા આ મિશ્રણ પ્રેમ કરશે. તૈયારી માટે તમે જરૂર પડશે:

• કઠોળ 400 ગ્રામ (આ માત્ર એક બેંક છે);
• 3 બાફેલા હાર્ડ બાફેલી ચિકન ઇંડા;
• 100 ગ્રામ sausages - તમે બાફેલા લાગી શકે છે, અને તે શક્ય અને પીવામાં આવે છે;
• 1 કાકડી;
• 1 પેક વરાળ ફટાકડા અથવા બ્રેડ સ્લાઇસેસ (કાતરી) પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં નિરુત્સાહિત શકાય;
• થોડી લીલોતરી સ્વાદ;
• રિફ્યુલિંગ માટે મેયોનેઝ ચમચી એક દંપતી.

થી કઠોળ એક ઓસામણિયું માં ફોલ્ડ અને કોગળા, વધારાનું પ્રવાહી ડ્રેઇન કરે છે માટે પરવાનગી આપી શકે. પછી બધા ઘટકો સમઘનનું માં કાપી, માર્ગ દ્વારા, જો તમે ફુલમો અનેક પ્રકારના ખોરાક લેવા અસામાન્ય હશે. બધું મળીને મિક્સ, જેમ સુવાદાણા, મીઠું, મરી અને મેયોનેઝ સાથે સીઝનનો કારણ કે તાજી વનસ્પતિ, ઉમેરો. વાનગી ટોચ પર અને માત્ર તેમને વાનગીઓ અન્ય ઘટકો સાથે ભળવું પીરસતાં પહેલાં croutons સાથે શણગારવામાં શકાય છે. એક વાનગી તમામ સૌથી પ્રિય અને પૌષ્ટિક ખોરાક - તે કઠોળ અને ફટાકડા અને ફુલમો સાથે કચુંબર તૈયાર કરવા માટે ખૂબ સરળ છે. તમે વાનગી બનાવવા માંગો છો, તો થોડી "dietichney" મેયોનેઝ બદલે ક્લાસિક દહીં (ફિલર્સ વગર) અથવા ખાટા ક્રીમ ઉમેરી શકો છો. આ રિફ્યુઅલિંગ કચુંબર સ્વાદને બગાડી નથી, પરંતુ ફક્ત થોડી તેના કેલરી સામગ્રી ઘટાડે છે.

મૂળ કચુંબર croutons અને કઠોળ સાથે ચિકન સાથે રેસીપી

તમે રાત્રિભોજન આવી રહી છે બાફેલી ટુકડાઓ ન હતી અથવા તો ભઠ્ઠીમાં મરઘાં હોય, તો પછી રાત્રિભોજન અંતે તે શક્ય લાગુ કરવા માટે અહીં છે વાનગી છે. તમારા ઇન્વેન્ટરીમાં દૂર કરો:

• 1 કરી શકો છો કઠોળ;
• ત્વચા અને અસ્થિ વગર ચિકન 200 ગ્રામ;
• એક ડુંગળી બલ્બ;
• કાકડી;
• ક્રીમ ચીઝ 100 ગ્રામ;
• થોડી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી (બીમ અડધા લેવા);
• 1 લાલ ઘંટડી મરી;
• Refills 1 ચમચી સોયા સોસ, મીઠું, મરી, લીંબુનો રસ, વનસ્પતિ તેલ, લસણ લવિંગ જોડી લેવા;
• તૈયાર ફટાકડા અથવા બ્રેડ 2 સ્લાઇસેસ, જે તમે સમઘનનું અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં શુષ્ક કાપી કરવાની જરૂર છે 1 પેકેટ.

પ્રથમ, થોડી તેલ ફ્રાય સાથે શેકીને પણ પર ભૂકો ડુંગળી સાથે ચિકન નાના ટુકડામાં સમારેલી. ત્યાં પણ સોયા સોસ teaspoons એક દંપતી ઉમેરો. સમારેલી ઘંટડી મરી સ્ટ્રિપ્સ અને પાસાદાર ભાત (અથવા લોખંડની જાળીવાળું) પનીર - એક મોટી સલાડ બાઉલ ચિકન, કઠોળ, ઉડી ભૂકો કાકડી અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી અને અન્ય ઘટકો મૂકો. મરી, મીઠું, લીંબુનો રસ અને સંકોચાઈ જાય તેવું લસણ એક ચમચી ઉમેરો. બધું સારી રીતે મિક્સ કરો. પીરસતાં પહેલાં, ડીશ સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી બ્રેડક્રમ્સમાં સાથે. સાથે સલાડ કઠોળ અને ફટાકડા અને ચિકન તૈયાર છે, તે ઘરેલું નવા સ્વાદિષ્ટ વાનગી કૃપા કરીને માત્ર રહે છે.