રોગનિવારક પાછા મસાજ શું છે

મસાજ ઘણા રોગો છૂટકારો મેળવવામાં માટે એક પ્રાચીન ઉપાય છે. તેના થેરાપ્યુટિક અસર રક્ત પરિભ્રમણ અને ચયાપચય, નર્વસ સિસ્ટમ પર soothing અને ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી અસર ઉત્તેજના પર આધારિત છે.

ઘાયલ સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન, સ્કોલિયોસિસ, અને અસ્થિભંગ પુનઃપ્રાપ્ત પર ખૂબ જ અસરકારક માલિશ ક્રિયા. તેને ઝડપી પીડા હતી અને સંયુક્ત ગતિશીલતા રિસ્ટોર પછી.

અમારા સમયના સૌથી સામાન્ય સમસ્યા - પીઠનો દુખાવો છે. તેઓ માત્ર વૃદ્ધ, પણ યુવાન લોકો અસર કરે છે. તેમની મુખ્ય કારણ - ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક રોગ, અથવા પીઠના પીડા. મોટે ભાગે તે આવે એક બેઠાડુ જીવનશૈલી, તણાવ, નબળા અને અવિકસિત સ્નાયુઓ કે સ્પાઇન આધાર આપે છે.

નિરંતર પીઠનો દુખાવો , બધા સંસ્થાઓ સાથે સમસ્યાઓ ડિપ્રેસન તરફ દોરી શકે છે. તેથી, તમે શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેમની સાથે લડાઈ શરૂ કરવાની જરૂર છે. કરોડના તમામ રોગો મુખ્ય સારવાર - એક પાછા મસાજ. રોગનિવારક અસર હકીકત એ છે કે તે જ સમયે દૂર સંબંધિત છે સ્નાયુઓ સંકોચન અને નબળી અસ્થિબંધન મજબૂત. તે તમને આરામ કરવા માટે મદદ કરે છે, અને હાડકા જેથી ભારપૂર્વક એકબીજા સામે દબાવવામાં નથી.

રોગનિવારક મસાજ પાછા રક્ત પરિભ્રમણ ઉત્તેજિત અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર માટે ઓક્સિજન અને પોષક પ્રવાહ ખોલે છે. તે સોજો રાહત માટે મદદ કરે છે અને સોજા, અગવડતા ઘટાડે છે.

પીડા કોઈપણ સ્થાન પર રોગનિવારક મસાજ કરોડના લંબાઈ સમગ્ર હોવું જોઈએ. તે અંગો અને બળતરા વિભાગ સાથે સંકળાયેલ મસાજ સલાહભર્યું છે, ગરદન અને કોલર વિસ્તાર પર કામ કરવા માટે, મગજ પરિભ્રમણ સુધારવા માટે ખાતરી કરો.

એક રોગનિવારક મસાજ ઓછા ગંભીર પીડા સાથે ઘર્ષણ વિસ્તારોમાં પાછા પછી સમગ્ર સ્ટ્રોક તે kneading આવે અને શરૂ થાય છે. આવા સ્પંદન, પેટ, કટ જેવી તકનીકોનો લાગુ પડે છે. તમામ હિલચાલ લસિકા ગાંઠો દિશામાં કરવામાં આવે છે. તેઓ હલનચલન વચ્ચે આગ્રહણીય stroking, વારાફરતી કરવાની જરૂર તોડી નથી.

બેક, ગરદન અને છાતી સમગ્ર વિસ્તાર ગરમ કર્યા પછી, તમે પીડા વિસ્તાર મસાજ જઈ શકો છો. તીવ્ર તબક્કામાં તીવ્ર સંપર્કમાં કરી શકાતી નથી. અંતે કટિ માં radiculitis સાથે પેલ્વિક પ્રદેશમાં અને gluteal સ્નાયુઓ મસાજ કરવાની જરૂર છે.

જ્યારે તમે એક રોગનિવારક મસાજ વ્યક્તિ કરોડના નુકસાન ગયું છે શરૂ થાય છે, પ્રથમ સત્ર 10 મિનિટ કરતા વધુ હોવો જોઈએ. પીડા સારવાર સમયગાળો વધે ઘટાડો સાથે. પછી અમે વધુ સઘન અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર કામ કરી શકો છો.

સર્વાઇકલ કરોડના મસાજ વધુ સૌમ્ય હોવું જોઈએ. મજબૂત દબાણ અને kneading બાકાત રાખી છે. અયોગ્ય પ્રક્રિયા સ્નાયુ spasms અને વધતા પીડા થઇ શકે છે.

masseur ચળવળ અસ્પષ્ટ હોવી જોઈએ, શાંત, સરળ અને રિધમિક. સારવાર સમયગાળો વિલંબ ન કરવો જોઇએ. માલિશ દરમિયાન મોનીટર જોઈએ કેવી રીતે દર્દી પોતે લાગે છે.

તમે તીવ્ર બળતરા, ત્વચા રોગો અને તીવ્રતાની વૃદ્ધિ માં રોગનિવારક પાછા મસાજ કરી શકતા નથી. પણ પીઠનો દુખાવો ગેરહાજરીમાં તે વર્ષે ઓછામાં ઓછી બે વાર આ પ્રક્રિયા કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.