સ્નાયુ સંકોચન. કારણો અને લક્ષણો

સ્નાયુના સંકોચન શું છે? તેના કારણો અને ચોક્કસ લક્ષણો શું છે? અમને આ લેખમાં પરીક્ષણ કરીએ.

સામાન્ય માં સ્નાયુ પેશી એક વ્યક્તિ supple અને સરળ હોઈ શકે છે. જોકે, તદ્દન વારંવાર ત્યાં વિસ્તારોમાં જેમાં સંગ્રહાય છે અને તણાવ જાળવવામાં આવે છે. માનવ ચેતના એક સ્નાયુ સંકોચન કારણ કે તે સમજે. આમ દબાવવામાં આવે સદી અને રુધિરવાહિનીઓ. પરિણામે, ઊર્જા ખોરવી તે પેશીઓ અને આંતરિક અંગો છે, કે જે જહાજો અને રેસા મેળવે વચ્ચે સંચાર થાય છે.

સંકોચન - સ્નાયુ સંકોચન. આ રાજ્યમાં તેના જાળવણી પર એક જ સમયે શરીરના કેટલાક ઊર્જા ખર્ચ જરૂરી છે. કિસ્સાઓ છે કે જ્યાં વોલ્ટેજ વિસ્તાર પૂરતી વ્યાપક છે, આ ખર્ચ ખૂબ જ નોંધપાત્ર છે.

સ્નાયુ સંકોચન એક નીરસ, અથવા પ્રેસિંગ sverbyaschey (સઘન અથવા નબળા) સતત પીડા સાથે આવે છે.

તણાવ મુખ્ય સામાન્ય કારણો osteochondrosis અને તેના લાક્ષણિકતાઓ, નુકસાનો (ઇજાઓ અથવા સમાવેશ થાય છે કરોડના ઇજા), લાંબા સ્થિર રાજ્ય, ખોટી મુદ્રામાં બનતું, અને લાગણીયુક્ત તણાવ.

સ્નાયુ spasms દરમિયાન અથવા કેટલીક કસરત કરવાથી પછી સ્વયંભૂ થઇ શકે છે. સંકોચન નિષ્ણાતોની શક્યતા ઘટના ચાવીરૂપ મહત્વ હાઇડ્રેશન ઓફ આપે છે. મહાન તીવ્રતા ની લોડ થઇ profuse પરસેવો, જેની સાથે ધોવાઇ સોડિયમ. જોકે, વર્ગખંડમાં કેટલાક દોડવીરોએ વિટામિન પીણાં લીધા. તેઓ ટ્રેસ તત્વો (પોટેશિયમ, સોડિયમ અને કેલ્શિયમ) ની સંતુલિત એકાગ્રતા સમાવી હકારાત્મક ચેતા અને સ્નાયુઓ ની કામગીરી અસર કરે છે. જ્યારે સંતુલન બહાર, તમે પીડા અનુભવી શકે છે.

દુઃખદાયક સંકોચન અન્ય કારણ શરીરમાં ઓછી કેલ્શિયમ સામગ્રી ગણવામાં આવે છે. તે જ સમયે ત્યાં ચેતા અને સ્નાયુઓ આસપાસના અંતઃકોશિક પ્રવાહી ઘટાડો છે.

લો કાર્બન ખોરાક પણ પેશીઓમાં તણાવ કારણો પૈકી એક ગણવામાં આવે છે.

વ્યાયામ સ્નાયુ થાક લાગણી પેદા કરે છે. તેમણે દાબ ફેંકાય છે. આમ કંડરા લોડ ચેતા અને સ્નાયુ spindles પર ભાર વધારો અને ઘટાડો થાય છે. આ જ સમયે થાય છે, તો તે વિશ્રામ અને સંકોચનના સામાન્ય પ્રક્રિયા ખલેલ પાડી. આ, ક્રમશઃ, એક સંકોચન દેખાવ પરિણમી શકે છે.

ઘણી વાર સ્નાયુ તણાવ કારણ તણાવપૂર્ણ બની જાય છે. ભાવનાત્મક પરિસ્થિતિ સમયે, એક નિયમ તરીકે, ત્યાં શરીરના તમામ આંતરિક સ્રોતો "જમાવટ" એક પ્રકારનું છે. તે જ સમયે ત્યાં એક વધારો છે સ્નાયુ ટોન માં વધારો હૃદય દર, પાચન ધીમો, તેમજ ચોક્કસ હોર્મોન્સ સક્રિયકરણ. આવા પ્રતિક્રિયા જીવન ટકાવી રાખવા માટે શરીર દ્વારા જરૂરી છે. તણાવ દૂર કર્યા પછી, શરીર તેના સામાન્ય શાંત સ્થિતિમાં પાછા ફરવા જોઈએ. તેમ છતાં, કેટલાંક સંજોગોમાં (જ્યારે નબળી નર્વસ સિસ્ટમ) થાય નથી. આમ, શરીર સતત તણાવ, જે ક્રોનિક સ્નાયુ સંકોચન પેદા કરી શકે છે. વધુમાં, સતત તણાવ હેઠળ શરીર હૃદય રોગ શક્યતા વધે છે, ત્યાં પાચનતંત્રમાં વિક્ષેપ છે.

ક્રમમાં નિવારણ માટેની શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ તરીકે પેશીઓ કસરત ની મદદ સાથે સ્નાયુ ટોન નિયમિત જાળવણી માનવામાં આવે છે તણાવ અટકાવવા માટે. આ કિસ્સામાં, તેમના તાલીમ જરૂરી કોઈપણ પાઠ શરૂ અને મજબૂત પહેલાં.

થાય, પીડા નિષ્ક્રિયતા આવે, નબળાઇ અથવા કળતર સાથે સ્નાયુઓ ગતિશીલતા ઘટાડવા કરીને, તમે તાત્કાલિક તબીબી સારવારની લેવી આવશ્યક છે.