દહીં સાથે હની. સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત વાનગીઓ

હની - વિટામિન્સ ઘણો સાથે સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ ઉત્પાદન. તે એક સુખદ ગંધ અને ઔષધીય ગુણધર્મો ધરાવે છે. પરંતુ તે તે જરૂરી અસર ઉત્પન્ન કરે છે, તે એક કુદરતી ઉત્પાદન ખરીદી માટે જરૂરી છે. આ લેખ કેવી રીતે નથી કે તે બહાર રાંધવામાં કરી શકાય છે મધ, તેના લાભો, અને બિનસલાહભર્યું ની પસંદગી સાથે ભૂલથી શકાય ખાતે દેખાશે.

મધ ગુણવત્તા ચેક કરવા કેવી રીતે

આ પ્રોડક્ટ સ્ટોર્સ અથવા બજાર પર ખરીદી કરવામાં આવે છે. તમે ઘરે કુદરતી મધ ચેક કરવા કેવી રીતે ખબર ન હોય તો, નિષ્ણાતો સંકેત:

1. સ્વચ્છ પાણી અને જગાડવો કે મધ મૂકો. ત્યાં સુધી તે સ્થિર પ્રતીક્ષા અને ઉકેલ માટે જુઓ. મધ, તો સારી ગુણવત્તા પાણી સ્વચ્છ રહેશે.
2. ચાસણી સ્ટ્રેઈન. ફિલ્ટર અવશેષો હોવા જોઈએ. નબળી ગુણવત્તા મધ - તમે ગંદકી નોટિસ તો.
3. પાણી વાસણમાં ઉત્પાદન એક નહિવત માત્રામાં ગરમી. હની exfoliate જોઈએ. તે નથી, તો પછી તમે નકલી ખરીદી કરી છે.
4. જ્યારે ગરમ મધ સુગંધ ઊભા જ જોઈએ. કોઈ ગંધ કૃત્રિમતા ઉત્પાદન સૂચવે છે.
5. થોડી મધ લો અને તમારી આંગળીઓ વચ્ચે નાખવું. નેચરલ ઉત્પાદન તેમજ ઘસવામાં આવે અને હાથ પર ત્વચા અને નકલી પાંદડા નિશાનો વિલિન.
6. ઉચ્ચ ગુણવત્તા મધ એક ચમચી પર ઘા છે અને તેના જેવા પાણી બંધ ટીપાં નથી.
7. ઉત્પાદન રંગ અનુલક્ષીને તે હંમેશા પારદર્શક હોય છે. બનાવટી થોડી કાદવવાળું છે. આ મધ માત્ર ઘટના સ્ફટિકીકરણ શરૂ કર્યું વાદળછાયું છે.
8. હની પડ્યા અથવા ખાટા સ્વાદ પ્રકાશિત ન જોઈએ. જો તમે નોંધ્યું છે કે, જ્યારે નકલી સાથે સામનો કર્યો હતો.

સ્ટોર આ ઉત્પાદન કાચ ઇચ્છિત છે. તમે મેટલ પાત્રમાં તેને રાખવા હોય, તો પછી મધ ઓક્સિડાઇઝ શકે છે, જે શરીર માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. હવે તમે ઘરે કુદરતી મધ ચેક કરવા કેવી રીતે ખબર છે કે, અને તમે એક ગુણવત્તા ઉત્પાદન ખરીદી સાથે સમસ્યા હોય નહીં.

જ્યારે તમને તે અજાણ્યા પાસેથી ખરીદી, પ્રથમ થોડી લેવા તે તપાસો, અને જો તે ખરેખર કુદરતી છે, તો પછી તમે ઘણા તમે જરૂર ખરીદી શકો છો.

લાભ અને બિનસલાહભર્યું સાથે મધ કોટેજ ચીઝ

આ ઉત્પાદનો સારી જોડવામાં આવે છે. તેથી જો તમે તેમને ભેગા, તો પછી તમે માત્ર તંદુરસ્ત છે, પરંતુ પણ તમારા પ્રતિરક્ષા મજબૂત છે. કોટેજ ચીઝ પ્રોટીન ઝડપથી અને સરળતાથી શરીર દ્વારા ગ્રહણ કરવામાં આવે છે મોટી સંખ્યામાં સમાવે છે. પણ તે કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, તાંબુ અને વિટામિન્સ ઘણો છે.

નીચા હિમોગ્લોબિન, એથરોસ્ક્લેરોસિસના, હૃદય રોગ અથવા નબળા વાસણો સાથે દહીં ઉપયોગ. હની કમજોર શરીર, જે વિવિધ શરદી વિષય છે સાથે લેવામાં. આ ફલૂ, સાર્સ, ગળું અને તેથી પર. ડી જોકે, યાદ રાખો કે મધ માત્ર કુદરતી હોવું જોઈએ કારણ કે નકલી ઇચ્છિત અસર લાવવા કરશે નહીં.

બંને ઉત્પાદનો ઘણાં વિટામિનો અને ખનિજો છે. તેથી જ્યારે પનીર સાથે મધ સાથે મૂકવામાં, તમે સજીવ માટે લાભ લાવે છે. આ ઘટકો મિશ્ર કરી શકો છો અથવા ફક્ત તેમને એક સ્વાદિષ્ટ વાનગી રાંધવા.

દહીં સાથે મધ શ્રેષ્ઠ સવારે કરવામાં આવે છે. આ ઉત્પાદનો તમે આખો દિવસ માટે તાકાત અને ઊર્જા જાળવી મદદ કરે છે. રાત્રિભોજન માટે, ડૉક્ટર્સ આ ઉત્પાદનો લેવા ભલામણ નથી, કારણ કે ત્યાં અનિદ્રા થઈ શકે છે.

એક વ્યક્તિ એલર્જી ધરાવે છે, તો પછી તમે એક ડૉક્ટર પરામર્શ વિના મધ ખાય કરી શકો છો. મોટા ભાગે તમે પાસ પરીક્ષણો, કે જે આ ઉત્પાદન શરીરની પ્રતિક્રિયા જાહેર કરવી પડશે. તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરવા નથી માંગતા, તો પછી સાવધાની સાથે મધ લે છે. એક ફોલ્લીઓ અથવા અન્ય પ્રતિક્રિયા તપાસ પર ઉત્પાદન ઉપયોગ બંધ કરવો જોઈએ.

નાસ્તા માટે મધ સાથે કોટેજ ચીઝ

આ તંદુરસ્ત ખોરાક દરેક દિવસ સવારે ખાવામાં કરવો જોઇએ. પરંતુ માત્ર શરત છે કે તમે મધ એલર્જી ન હોય છે. બ્રિટિશ વૈજ્ઞાનિકો દર્શાવે છે કે આ ઘટકો આખો દિવસ માટે તાકાત અને ઊર્જા આપે છે. તેથી, તમારા કાર્ય માનસિક અથવા શારીરિક શ્રમ જરૂરી હોય તો, આ ઉત્પાદનો તમને મદદ કરશે.

કારણ કે તે વધુ સરળતાથી શરીર દ્વારા ગ્રહણ કરવામાં આવે છે કોટેજ ચીઝ, ચરબી રહિત લેવા વધુ સારી છે. દહીં 100 ગ્રામ અને મધ ઓફ 2-3 ચમચી લો. આ ઘટકો ભેગા કરો. તમે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની (સ્ટ્રોબેરી, રાસબેરિઝ, કરન્ટસ) હોય, તો તેમને પનીર સાથે મધ ઉમેરો. લેવામાં આવે છે અને સ્થિર કરી શકાય છે.

તમે સમય હોય, તો પનીર એક casserole બનાવે છે. બાળકો માટે નાસ્તો સંપૂર્ણ છે કારણ કે તેઓ વાસ્તવિક gourmets, જેની આશ્ચર્ય વાનગી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે - જ્યારે તે ઠંડુ છે, મધ બે ચમચી રેડવાની છે. બાળક એલર્જી નથી, તો પછી નાસ્તો casserole ખાતે આવું કરવા માટે મુક્ત લાગે છે. તમારું નાનો ટુકડો બટકું પ્રયાસ કરવા માટે ખુશ. casserole માત્ર કિસમિસ બેરી અથવા ફળ ઉમેરી શકો છો, પણ.

બેકડ સફરજન દહીં અને મધ ના ઉમેરા સાથે

આ વાનીમાં મીઠાઈ અથવા પ્રકાશ સપર માટે તૈયાર કરી શકાય છે. રાંધવા માટે બેકડ સફરજન કોટેજ ચીઝ અને મધ સાથે, નીચેના ઉત્પાદનો લો:

• સફરજન - 1 કિલો;
• મધ - 3 tbsp. એલ.
• કોટેજ ચીઝ - 250 ગ્રામ

ધોવા અને સફરજન સાફ. મધ્ય ભાગમાંથી પલ્પ દૂર કરો, ભરવા માટે એક સ્થળ છે. સફરજનનો ટોચ દૂર ફેંકવું નથી, તો તમે કરવાની જરૂર છે.

જ્યારે ફળો રાંધવામાં આવે છે, ભરણ બનાવે છે. બ્લેન્ડર વ્હિસ્કીની કોર સફરજન, હાડકા અને પૂંછડીઓ થી પૂર્વ સાફ.

દહીં મધ, ચાબૂક મારી કોર અને સફરજન શરૂ મૂકો. તેમના ટોપ્સ, એક ગરમ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મૂકી કવર 170 ડિગ્રી દ્વારા શામેલ કરવામાં આવશે. તાપમાન મૂકવામાં આવે તો વધુ સફરજન પછી બર્ન કરી શકો છો. 20 મિનિટ ફળ સાલે બ્રેઙ બનાવવા. સમયાંતરે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં જુઓ. તમારા સફરજન સોનારી બદામી, shriveled છે અને સોફ્ટ બની હોય, તો પછી વાનગી ખાવા માટે તૈયાર છે.

રસોઈમાં ટીપ્સ

ક્રીમ ચીઝ સાથે મધ કેળા, જેમાં ઘણા ટ્રેસ તત્વો શરીર માટે લાભદાયી ઉમેરી શકો છો. એક નાના બાળક માટે વાનગીઓ કરી, તો જો તેઓ આ ઉત્પાદન માટે એક એલર્જી છે તે જોવા માટે પ્રથમ તપાસો. કોટેજ ચીઝ બાળક એક બ્લેન્ડર મારવા માટે વધુ સારું છે.

શેકવામાં સફરજન મુખ્ય ઘટકો, નટ ઉપરાંત ઉમેરી રહ્યા છે. તેઓ પણ એક સુખદ સ્વાદ આપે છે અને દુર્ગંધ. નાના બાળક તેઓ પણ અંગત સ્વાર્થ માટે જરૂર છે. તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ ચીઝ બહાર વળે, જો તમે તેને માત્ર મધ ઉમેરી, પણ જરદાળુ અથવા prunes સૂકા.

નિષ્કર્ષ

મધ અને કોટેજ ચીઝ બન્ને શરીર માટે અને ત્વચા માટે ઉપયોગી છે. તેથી, ઘણા cosmetologists માસ્ક, કે જે ત્વચા કાયાકલ્પ કરવા માટે આ કાચા સલાહ આપવામાં આવે છે. ઉપયોગી વાનગીઓ, ત્યાં ઘણા છે.

તમે ઓછામાં ઓછી એક ઘટક અતિસંવેદનશીલ હોય તો તમે આ વાનગી આપી હશે. બધા પછી, તમે લાવશે શરીરના ખૂબ નુકસાન જેટલી સારી નથી હોતી. ડોક્ટરો સલાહ સાંભળો, અને તમે દંડ હશો.