તમે કેવી રીતે તમારા મૂડ સુધારવા માટે ખબર નથી? તમે આસપાસ જુઓ ...

ક્યારેક આવું બને છે કે કેટલાક અજ્ઞાત કારણોસર મૂડ, ફક્ત શૂન્ય. તે વૉલેટ આહલાદક rustling બીલ શેરી ઠંડી હવામાન સારી લાગે છે, ફ્રિજ મનપસંદ ખોરાક સંપૂર્ણ કપડા ફેશનેબલ કપડાં માંથી ભંગ, એક હૈતી ટાપુ તમે ફૂલો મોકલ્યા છે પ્રેમ. અને આત્મા બિલાડી શરૂઆતથી. અને તેઓ માત્ર ઉઝરડા નહિં, તો તેઓ પણ હાસ્ય સાથે પોકાર. કારણ કે અન્યથા સમજાવવું આ બીભત્સ, બીભત્સ લાગણી stirring ચિંતા વધે છે અને આંસુ ન હોઈ શકે. મિત્રો મુલાકાત હેરાન, કોઈપણ રમૂજ અપમાનકારક, સ્વાદહીન ખોરાક, અને પ્રેમભર્યા એક સામાન્ય કરતાં ઓછી જેમ ક્ષણે કોઇ કારણસર લાગે છે. પરિચિત ચિત્ર?

આ રાજ્ય મનોવૈજ્ઞાનિકો તીવ્ર ડિપ્રેસિવ કૉલ કરો. એટલે કે, લોકો હજુ પણ પર્યાપ્ત હોય છે, ખરાબ મૂડ ફક્ત છે, પરંતુ થોડી વધુ છે - અને તેના સેનીટી એક ગંભીર રોગવિજ્ઞાન પકડી કહેવાય ડિપ્રેશન મેળવી શકો છો. આ પેથોલોજી, ખૂબ ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી શકે છે કે જે સૌથી ખરાબ - આત્મહત્યા. ડિપ્રેશન ટાળવા માટે, તમે તાત્કાલિક ખતરનાક સરહદ દૂર ખસેડવા માટે મૂડ સુધારવા કરવાની જરૂર છે.

પરંતુ પ્રશ્ન કેવી રીતે સુધારી છે આ મૂડ? તો પણ પ્રેમ ગરમી નથી? વેલ, વિકલ્પો ઘણા છે. સૌથી વધુ અસરકારક એક - એક વ્યક્તિને તે તમને કરતાં વધુ ખરાબ જોવા. હા, હા, હસવા નથી! જ્યારે મનોવૈજ્ઞાનિકો પૂછો, કેવી રીતે ઝડપથી મૂડ આછું, તેઓ સામાન્ય રીતે સ્ટેશન "પૂર્વ" દક્ષિણ ધ્રુવ ખાતે કામ નિષ્ણાતો વિશે વાત કરો. કલ્પના, સરેરાશ તાપમાન હવા ત્યાં - ઓછા 82 ડિગ્રી સેલ્સિયસ બહારના વિશ્વ સાથે જોડાણ ઉનાળામાં હવામાન, ખોરાક, દવા અને કપડાં પર આધાર રાખે છે પ્લેન દ્વારા પહોંચાડવામાં આવે છે. છ મહિના તેઓ પાસે રાત્રે, અડધા દિવસ માટે, ત્યાં કેફે પર જવા માટે અથવા મુલાકાત પર તેના મિત્ર ચલાવવા માટે કોઈ તક ઓહ, અને હૈતી ટાપુ પાસેથી ફૂલો, તમે વિતરિત કરવામાં આવતા નથી. ... ઠીક છે, અને કેવી રીતે તેમને સુધારવા માટે? અહીં, તે માત્ર તે છે. નાખુશ ધ્રુવીય સંશોધકો સાથે સરખામણી, તમે માત્ર નસીબદાર છો! આ વિચારને તરત શા માટે કંઈક તમારા મન આવે છે. અને એક વધુ વસ્તુ.

સમજવા માટે કેવી રીતે વ્યક્તિ મૂડ સુધારવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, મનોવૈજ્ઞાનિકો બધું પરંતુ એકદમ જરૂરિયાતો તેમની પાસેથી ક્યારેક દૂર સલાહ આપે છે. શા માટે? હા, બધું ખૂબ સરળ છે. બેઘર વિશે ટૂચકા યાદ છે? બેઘર માણસ હેંગઓવર, ભૂખ્યાં અને ગંદા સાથે શેરી નીચે લઈ જશે. આ જીવન થાકી, તેમણે આત્મહત્યા કરવા અને ટ્રક ના વ્હીલ્સ હેઠળ પોતે ફેંકવા માટે નિર્ણય કર્યો હતો. જે તેને એક ટ્રક મળવા બાકી છે, નિતંબ ના વ્હીલ્સ હેઠળ ચાલી, પરંતુ તે બહાર આવ્યું છે હોઈ પાણી મશીન, તે એક ટોટી સાથે બેઘર engulfed અને બંધ થયાં. સ્વચ્છ અને તાજી બેઘર માણસ એક સ્ટોપ ડ્રાય પર બેઠા, બિયર કચરો અપૂર્ણ બોટલ, એક હેમબર્ગર કરડવામાં અને તૂટેલા સિગરેટ જોયું. હું બિયર પીતો હતો, બર્ગર ખાય છે, એક ફિલ્ટર સિગારેટ માંથી ખેંચાય છે, તે સળગે, તેનો ધુમાડો શ્વાસમાં જતો, અને ઉમળકાભેર આપ્યો: તે બધા, તમે જાણો છો છે! "કેવી રીતે સારા વિશ્વ .. રહેવા"? માણસ સુખ માટે તદ્દન થોડી હોવા જોઇએ, પરંતુ તે વિશે forgets, ખાસ કરીને જ્યારે તે લગભગ બધા છે.

તમે અચાનક આશ્ચર્ય કેવી રીતે તમારા મૂડ સુધારવા માટે માત્ર બેઘર જગ્યાએ ક્ષણ માટે જાતે કલ્પના તો તે પાણી તેના સાત મહિના લાંબા ગટર અને કાતરીયા સાથે ધૂળ દૂર ધોવાઇ હકીકત તેના આનંદ લાગે છે, અને માત્ર સ્માઇલ! ક્રમમાં ખુશ લાગે છે, કારણ કે, તમે તદ્દન થોડી જરૂર છે. તે સરળ બની છે? તે સારી છે. અને હવે, ફોન લાગી તમારા ગર્લફ્રેન્ડ, chatterbox કૉલ, અને તેના શું તમે અદ્ભુત યુવાન કહેવું! હું માનું છું કે આજે બરાબર એક વર્ષ તમારી મીટિંગ તારીખથી ભૂલશો નથી, ત્રણ મહિના અને બે અઠવાડિયા, અને તમે એક હજાર કિલોમીટર મોકલવામાં ભવ્ય કલગી વિદેશી ફૂલો. ... અને તેના ત્રણ વર્ષ વાર ડેટિંગ માટે એક વ્યક્તિ પોતાના માટે Cheburechnaya તેના લઈ હોય દો બેઠક અને અન્ય અંતે ઈર્ષ્યા સાથે ફોન પર ચાવવા દ્વારા.

ઠીક છે, ખૂબ સારી લાગે છે, તેના ચાલવા લાગી, કેવી રીતે તે ખરાબ કરી છે તે વિશે મને સાંભળવા અને સમજવા તમે શું છે પૂછો એક સુખી માણસ!