ડુંગળી સૂપ ચરબી બર્ન: વાનગીઓ અને એક અઠવાડિયા માટે આહાર મેનુ

એક સુંદર સ્લિમ અને ટોન આંકડો વિશે અમને વચ્ચે કોણ સ્વપ્ન નથી? જેઓ પહેલાથી જ તે હોય છે. ઘણા આહારો કે જે તમે વિવિધ પુસ્તકો, સામયિકો અને વજન નુકશાન પર મેન્યુઅલ શોધી શકો છો, તેમજ મિત્રો સલાહ સાંભળી વચ્ચે, તમે કદાચ આવા ઉત્પાદન પર આધારિત છે, એક ચમત્કાર ચરબી બર્ન સૂપ તરીકે મળ્યા હતા. રેસીપી અને તેની બનાવટ સહેજ માહિતી સ્ત્રોત પર આધાર રાખીને બદલાય છે, પરંતુ સામાન્ય નિયમો નીચે પ્રમાણે છે: માં વાનગી માંસ ગેરહાજરીમાં શાકભાજી, મસાલા અને પાણી પુષ્કળ હોવા જોઈએ. આ શાકાહારી વાનગી ત્યાં ઘણી વખત એક દિવસ આપવામાં આવે છે, અમુક ફળો અને શાકભાજી વપરાશ સાથે એકાંતરે. સપ્તાહ દીઠ પાંચ કિલોગ્રામ - આ ખોરાક નિર્માતાઓ ત્રણ ની એવરેજ દ્વારા વજન નુકશાન વચન આપ્યું હતું. આ લેખમાં તમારા માટે એક રેસીપી મળશે ચરબી બર્નિંગ સૂપ, સમીક્ષાઓ વજન ગુમાવી, તેમજ 7 દિવસો માટે રફ મેનુ, કે મદદ કરી શકે છે તમે કિલોગ્રામ એક નિશ્ચિત સંખ્યા છૂટકારો મેળવવા. પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે કેલરી કોઈપણ પ્રતિબંધ - શરીર માટે એક મજબૂત તણાવ, અને જો તમે કોઇ લાંબી માંદગી, અથવા ફક્ત હુકમ, શરીર શક્ય હાનિ થવાથી પોતાને સુરક્ષિત કરવા માટે પહેલાં વજન નુકશાન શ્રેષ્ઠ છે ડૉક્ટરની સલાહ લો માટે પીડાય જો .

ફેટ બર્ન સૂપ: રેસીપી અને રસોઈ તરકીબ

આ વાનીમાં મોટા ભાગે બોન, અથવા કહેવામાં આવે છે ડુંગળી સૂપ અને તે ટૂંકા સમય અંદર ઝડપી ચરબી નુકશાન અને નોંધપાત્ર વજન નુકશાન ચમત્કારિક ગુણધર્મો સાથે યશ આપવામાં આવે છે. અત્યંત ઓછી કેલરી, તમારા ઇચ્છા શક્તિ દ્વારા ગુણાકારની - હકીકતમાં, તે કોઇ ખાસ ઘટકો, તેમના ગુપ્ત સમાવતું નથી. બધા પછી, થોડા લોકોને સાત દિવસ એકલા શાકભાજી ખાય કરી શકો છો, કડક પોતાને કેલરી માટે મર્યાદિત બનાવે છે. પરંતુ જેઓ અટલ તમામ ખોરાક ચક્ર postroynevshee સહન શરીર પરિણમે વિચાર લાંબા સમય માટે વિશે સપનું. તેથી, એક વિશાળ સૂપ પણ તૈયાર કરવા માટે, તમે જરૂર પડશે:

• ડુંગળી 6 મોટા હેડ;
• 3-4 પાકેલાં ટમેટાં;
• 2 મોટી લીલા ઘંટડી મરી;
• સેલરિ મોટી સમૂહ;
• વૈકલ્પિક - કોબી અડધા વડા.

આ ઘટકો તમામ સમારેલી જોઈએ, પણ ઉમેરો અને ઠંડા પાણી પુષ્કળ સાથે આવરી લે છે. એકવાર બોઇલ લાવ્યા અને લગભગ 10 મિનિટ માટે સણસણવું, પછી ગરમી ઘટાડવા અને ત્યાં સુધી બધા ઘટકો પૂરતી નરમ બની કૂક (આ તમે મહત્તમ 15 મિનિટ માટે જરૂર પડશે). સ્વાદ સૂકા જડીબુટ્ટીઓ, કાળા મરી અને બહુ ઓછી મીઠું મૂકી શકો છો. પાકકળા ચરબી બર્નિંગ સૂપ રેસીપી ક્યારેક છે, સ્વાદ સુધારવા યાદ રાખો કે તેની બનાવટ કુદરતી દૂર છે, જેથી તમે તમારા વાનગી એક વધારાની "કેમિસ્ટ્રી" જરૂર છે કે કેમ ધ્યાનમાં ક્રમમાં સેરવો સમઘન હાજરી સૂચિત. હવે દરેક વખતે જ્યારે તમે ખાય કરવા માંગો છો, તો આ સૂપ એક વાટકી ખાય છે - તે સારું બંને ગરમ અને ઠંડા છે. સપ્તાહ દરમિયાન, તમે પણ છે અને કેટલાક અન્ય ઉત્પાદનો પરવડી શકે છે. શું બરાબર - પર વાંચો.

ફેટ બર્નિંગ સૂપ: સોમવારથી શુક્રવાર પર પ્રિસ્ક્રિપ્શન ખોરાક

તેથી, કારણ કે ખોરાક વધારાનું વજન છુટકારો મેળવવા માટે તમે બોન સૂપ ઉપયોગ પસંદ કરો. પરંતુ, કારણ કે ઉપરોક્ત સાત દિવસો માટે, તમે પરવડી શકે છે, અને અન્ય ઉત્પાદનો. નીચે તમે ખોરાક સાત દિવસ દરેક હોઈ શકે છે શું યાદી છે:

• 1 દિવસ આહારો: ખાવાથી શરૂ, અને કોઈપણ કેલરી ફળ (તરબૂચ, તરબૂચ, સફરજન, પીચ, વગેરે), કેળા અને દ્રાક્ષ સિવાય;
• 2 જી દિવસ: - તાજા અથવા તેલ વગર રાંધેલા તમારા આહારમાં સૂપ અને શાકભાજી થઈ શકે છે. તમે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં બાફેલી અથવા બેકડ બટાટા થોડી પરવડી શકે છે;
• ડે 3: સૂપ અને કોઈપણ (બધા સ્ટાર્ચ યુક્ત સિવાય) શાકભાજી અને ખાવા માટે ચાલુ unsweetened ફળ ;
• દિવસ 4: ડુંગળી સૂપ કોઇપણ સ્વરૂપમાં શાકભાજી અને મંજૂરી ફળો, તે જ પાછલા દિવસના આહાર પ્રતિબંધિત કરવામાં આવી હતી સિવાય;
• 5 દિવસ: કોઈપણ માત્રામાં સૂપ, તેમજ ગોમાંસ અને ટામેટાં પીતા હોય છે. 300-400 ગ્રામ ની રકમ માંસ બાફેલી અને મલાઇ તારવેલાં કરવો જોઇએ. તે ચરબી અને ત્વચા અથવા માછલી, ઉકાળેલા વગર ચિકન (સ્તન) બદલી શકો છો;
• 6 ઠ્ઠી દિવસ: તાજા સૂપ અને માંસ ફરી પરંતુ પાંદડાવાળા શાકભાજી સાથે આ સમય. ખોરાક ખાય કરી શકો છો 5 અને 6 ઠ્ઠી દિવસે ફળો;
• ડે 7: છેલ્લા જ્યારે અમે સૂપ ખાય ચોખા (ભૂરા છીંકણી) અને શાકભાજી, તેમજ કેટલાક ફળ રસ.

ચેતવણી! ખાવાથી ચરબી બર્નિંગ સૂપ ખોરાક રેસીપી, જે તમે ઉપર શોધી શકો છો, આહાર દરમિયાન સંપૂર્ણપણે દારૂ, મીઠી, લોટ અને સોફ્ટ પીણાં દૂર કરવા માટે જરૂરી છે.

ડાયેટ ડુંગળી સૂપ: પરિણામ

વજન હારી તરફથી પ્રતિભાવો એક અઠવાડિયા માટે તમે 5 કિલો સુધી ગુમાવી શકો છો. તમે, કારણ કે ખોરાક "હંગ્રી" નથી અને વિટામિન્સ અને ફાઇબર ઘણો સમાવે સારા સ્વાસ્થ્ય હોય આંતરડા સાફ, ત્વચા શરત સુધારે જ જોઈએ. તમે સારા પરિણામો મેળવવા માંગો છો, તો તે ફરીથી પુનરાવર્તન કરી શકો છો, પરંતુ થોડાક દિવસ પહેલાં નથી. કદાચ ચરબી બર્નિંગ સૂપ રેસીપી તમે કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કર્યો છે, એક ઉત્તમ આકૃતિ માટે લડત તમારા ગુપ્ત હથિયાર હશે.