ગાજર સ્તનપાન. શું કરી શકો પ્રથમ મહિનામાં સ્તનપાન માતા

જન્મ પછી પ્રથમ સપ્તાહમાં યુવાન માતાની માત્ર અભિનંદન ઘરોમાં જરૂર છે. Neonatologists અને બાળ મનોવિજ્ઞાનીઓ કહે છે કે માતા અને નવજાત તેઓ બંને સંદેશાવ્યવહાર માટે શાંતિ અને પોતાના જગ્યાની જરૂર વચ્ચે મજબૂત બોન્ડ સ્થાપિત કરવા માટે બદલે વિચિત્ર એક અવાજ ભીડ કરતાં.

તે ભાર મૂકે છે કે આ પરિસ્થિતિ સ્તનપાન પ્રક્રિયા સ્થાપના તરફેણ કરે છે. તે એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા અને પોસ્ટ-નેટલ માતૃત્વ વસૂલાત પ્રક્રિયા સંતુલિત આહાર ભજવે છે અને સ્તનપાન સ્થાપના કરે છે.

Multivitamins ... અથવા ગાજર?

પ્રથમ સપ્તાહમાં જન્મ પછી એક મહિલા સામાન્ય સ્તનપાન માટે પૂરતી પીવું જ જોઇએ પ્રવાહી જથ્થો ઉચ્ચ ગ્રેડ ફીડ, તમારા ખોરાક ડેરી ઉત્પાદનો, માંસ, અનાજ, શાકભાજી અને ફળો સમાવેશ થાય છે. ખોરાક યોગ્ય કરવામાં આવે છે, તો ખાસ વિટામિન સંકુલ લેવા માટે જરૂર જાય છે.

સૌથી વધુ ઉપયોગી ઉત્પાદનો શોધમાં નમ્ર પરંતુ ઉપયોગી રુટ પાક શ્રદ્ધાંજલિ આપવા માટે છે - ગાજર.

ગાજર 4 ચમત્કાર ગુણધર્મો, કે જે તમને ખબર નથી શકે છે

પ્રથમ, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે ગાજર માત્ર વિટામીન એ, ઇ, સી, આવશ્યક મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ માટે જરૂરી એક ઉત્તમ સ્રોત છે, અને તેથી સારી આકાર સ્ત્રીઓ પરત છે. ગાજર, વિટામિન્સ બી, કેવલી સમૃદ્ધ હોય સ્તનપાન દરમિયાન ફોસ્ફરસ, મેંગેનીઝ molybdenum, અને તે પણ કેલ્શિયમ સમાવેશ થાય છે, હાડકા અને દાંત માતા માટે જરૂરી છે.

બીજું, હું હોસ્પિટલમાંથી લખું છું, થોડા સમય માટે શ્રમ એક મહિલા શેષ રક્તસ્ત્રાવ સહન કરવા. ઝડપી તેમની સાથે સામનો કરવા માટે ગાજર સમાયેલ phytoestrogens મદદ કરશે.

ત્રીજું, માતાઓ સ્તનપાન માટે ગાજર ખાસ એજન્ટો સ્ત્રોત falkarinola ફૂગપ્રતિરોધી અસર હોય છે અને યીસ્ટના ચેપ જોખમ ઘટાડે છે પ્રસુતિ વખતના સમયગાળો.

ચોથી, તાજા ગાજર સાથે કચુંબર ઉપયોગ કબજિયાત પીડાતા નવી માતાઓ ની સ્ટૂલ સામાન્ય મદદ કરે છે.

ગાજર અને સ્તનપાન

વૈકલ્પિક રીતે, વિદેશી ફળો અને શાકભાજી પોષક માટે જુઓ. સ્ત્રીઓ તંદુરસ્ત ખોરાક એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક સ્તનપાન દરમિયાન વાજબી સામાન્ય ગાજર બની શકે છે.

સ્તનપાન તેના મૂલ્યવાન ગુણધર્મો માટે માંગ ગુણાકારની, કારણ કે અસંતુલિત આહાર માતા દૂધ ઘન ઉત્પાદન શરીરની પોતાના પેશીઓ દ્વારા દૂર કરવામાં આવે છે જરૂર છે.

બાફેલી, ઉકાળવા, રસ સ્વરૂપમાં ચીઝ, તેમજ છેઃ વિટામીન અભાવ પ્રતિકૂળ, પ્રસુતિ વખતના સમયગાળા અલબત્ત અસર કરી શકે છે કે જેથી નિષ્ણાતો કોઇપણ સ્વરૂપમાં સ્તનપાન ગાજર ખાવાથી ભલામણ કરીએ છીએ. ગાજર માખણ અથવા ખાટા ક્રીમ વાનગીઓ પકાવવા માટે ઉપયોગી વિટામિન્સ સારી શોષણ માટે.

એવી માન્યતા છે કે ગાજર અને તેમાંથી વાનગીઓ સીધી દૂધ ઉત્પાદન સ્તનો વૈજ્ઞાનિકો મોટા શંકા હેઠળ મૂકવામાં અસર કરી શકે. તે સાબિત થયું છે કે થાપણ સ્તનપાન - હોર્મોન્સ પ્રોલેક્ટીન અને ઓક્સીટોસિન પૂરતી ઉત્પાદન, તેમજ સ્તન ગ્રંથીઓમાંથી અને અતિશય દારૂ પીવાની નિયમિત ખાલી.

વિજ્ઞાન આ હોર્મોન્સ ઉત્પાદન પર ગાજર અસર પુરાવા પ્રાપ્ત થયા નથી. માત્ર એક પરંપરા - તેથી, ભલામણ દૂધ અને લોખંડની જાળીવાળું ગાજર સ્તનપાન મિશ્રણ છે.

ગાજર - અપરાધી ચૂંક અને ચકામા?

એલર્જી અને ગાજર નર્સો ખોરાક તેમના સમાવેશને બાળકોને પાચન વિકૃતિઓ વિકાસ પરાધીનતા હજુ પેડિયાટ્રીસિયન્સે વચ્ચે ઘણી ચર્ચા, સ્તનપાન અને ધાત્રી માતાઓ પોતાની જાતને નિષ્ણાતો કારણ બને છે.

માતૃત્વ ખોરાક પર તેમના અભિપ્રાયો સંરક્ષણ જુઓ સીસું પોઈન્ટ વિરોધ adepts સમાન જાનદાર દલીલો છે.

અમારા દેશ માં, પેડિયાટ્રીસિયન્સે વારંવાર સ્તનપાન દરમિયાન સલાહ આપવામાં ચોક્કસ ખોરાક અનુસરો. આરોપ છે કે નર્સિંગ માતા ભય પર આધારિત પરવાનગી સૂચિ માં સમાવેશ ઉત્પાદનો કરતાં અન્ય કંઈપણ ખાય નથી પરવડી શકે છે બાળક ચૂંક અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ કારણ બને છે.

અનુભવ વર્ષો દર્શાવે છે કે આ નિવેદન બધા માટે સાચું નથી.

ખરેખર, દૂધ પદાર્થો કે ખોરાક માતા સાથે શરીર દાખલ સ્તનો માં ઉત્પાદન કર્યું હતું. પરંતુ દૃશ્ય એક વૈજ્ઞાનિક બિંદુ પરથી ગાજર ખોરાક ખાવાથી પછી બાળક પોતાના સ્તન દૂધ નુકસાન કેવી રીતે વાજબી ઠેરવી ભય?

સૈદ્ધાંતિક, એલર્જીક પ્રતિક્રિયા અથવા અપચો એક બાળક તરીકે, અને માતા ભલે હાનિકારક ગાજર. આ કિસ્સામાં, તે અન્ય શાકભાજી અને ફળો સાથે બદલાઈ હોવું જ જોઈએ.

પરંતુ વ્યવહારમાં આવા કિસ્સાઓમાં, તો દુર્લભ છે, કારણ કે ગાજર સાચું તબીબી વિજ્ઞાન જેમ ચોકલેટ, સ્ટ્રોબેરી, ઇંડા, ખાટાં ફળો, દૂધ અને સીફૂડ મજબૂત એલર્જન નથી.

તમારા આહાર માટે વાજબી રકમ સ્તનપાન કાચા અથવા પ્રક્રિયા ગાજર ના ઉમેરાથી, સ્ત્રીઓ બહુમતી કોઇ જોખમ નથી.

ગાજર માતા નુકસાન પહોંચાડી શકે છે?

વધુ પડતો ઉપયોગ કિસ્સામાં ગાજર રસ માતા પીળા ત્વચા ચાલુ કરી શકો છો. એક પદાર્થ કે નારંગી ગાજર બનાવે - આ કેરોટિન વધુ ઇન્ટેક કારણે થાય છે. માતા એક દિવસ રસ લિટર કરતાં વધુ પીવે તો તે નારંગી બને છે, અને તેમની ચામડી.

આ સ્થિતિ karotinodermiya કહેવામાં આવે છે અને માતા અને બાળક માટે જોખમી નથી. કેરોટિન સમાવતી ખોરાક વપરાશ ઘટાડતા આ રાજ્ય બહાર વિચાર કરવા માટે સરળ હોઈ શકે છે, અને તે પછી કેમ તે નર્સીંગ માતા અન્ય ફળો અને શાકભાજી નારંગી સાથે જોડાઈ ગાજર નક્કી કરે છે.

કેવી રીતે ખેંચાણ દૂર અને શિશુમાં ફોલ્લીઓ જો ગુનેગાર છે - જીડબ્લ્યુ (સ્તનપાન) ખાતે ગાજર?

શિશુઓના, નિષ્ણાતો માને છે કે માતા સિવાય કોઈ પણ વ્યક્તિ પોતાની રીતે નવજાત ઉદભવ માતાના આહારમાં અમુક ચોક્કસ ઉત્પાદનો માટે ચૂંક અને ચકામા સ્તનપાન પ્રશ્નનો જવાબ નથી.

તેથી, કેમ નર્સિંગ માતા ગાજર પ્રશ્ન, તે તેમના પોતાના પર નક્કી કરવું જ જોઈએ.

જો બાળક શાંત છે, વિશે ચિંતા કરવા જેવું કશું ત્વચા, અને સામાન્ય સ્ટૂલ સાફ.

નહિંતર, પેડિયાટ્રીસિયન્સે ગાજર ના ખોરાક બાકાત અને ખાસ ખોરાક ડાયરી તમામ ખોરાક અને પીણા ખાય પાછા લાવવામાં બનાવવા માટે માતાઓ ભલામણ કરીએ છીએ.

જો પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયા જબરજસ્તી કરે છે, હકીકત એ છે કે ગાજર આહાર, અન્ય ઉત્પાદનો અથવા પર્યાવરણીય પરિબળો શોધી કારણ બાકાત રાખવામાં આવ્યા છે છતાં.

ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ખાસ આહારો આશરો જ્યારે ડાયાથેસિસ અને ચૂંક બાળક વિશે ખૂબ ચિંતા, મારા માતા હતી. જેઓ આ સમસ્યા દ્વારા અસર કરવામાં આવે છે, તે કાળજીપૂર્વક માહિતી કે જે સ્તનપાન પ્રથમ મહિનામાં નર્સિંગ માતા હોઈ શકે છે અભ્યાસ કરવા માટે જરૂરી છે.

સ્તનપાન ની પ્રથમ મહિનામાં નર્સિંગ માતા 8

જરૂરી નથી યોગ્ય આહાર સંકલન ઓનલાઇન જટિલ મલ્ટી ટેબલ માટે જુઓ. તે પર્યાપ્ત છે, જો નર્સિંગ માતા તંદુરસ્ત ખોરાક મૂળભૂત નિયમો ભેગા કરવા વાજબી હશે, અને પુરાવા આધારિત માર્ગદર્શિકા:

1. પ્રોડક્ટ્સ જેમ કે વટાણા, કઠોળ, કઠોળ, માંસ અને ડેરી ઉત્પાદનો પ્રોટીન સ્ત્રોત છે, તમારા આહારમાં કાળજીપૂર્વક અને ધીમે ધીમે પ્રવેશ્યો હતો. બાળકોમાં એલર્જી ફોર્મ અતિશય રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ વિદેશી પ્રોટીન હોય છે.
2. ખોરાક કૃત્રિમ રંગો અને સ્વાદો ટાળો. એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ માટે સંવેદનશીલ તેઓ ડાયાથેસિસ grudnichka ખાતરી અને સ્તન દૂધ કેટલાક દિવસો સુધી દ્વારા હાજરી આવશે, પ્રતિક્રિયા ઉમેરીને થાય છે.
3. ન કરી શકાય તેવી મધ, ચોકલેટ, જામ અને મીઠાઇની કારણ કે ઉત્પાદનો, ખાંડ સામેલ વિચાર કરો તેમજ. ઝડપથી દૂધ મેળવીને, ખાંડ કે તે મીઠું બનાવે છે, પરંતુ બાળક સખત જાણવા માટે છે.
4. દારૂ છોડી દેવો. તેને સરળતાથી સ્તન દૂધ માં પસાર અને ઉચ્ચ ડોઝ માં નકારાત્મક બાળકની યકૃત અસર કરી શકે છે. એક નર્સિંગ માતા જન્મ માનમાં શેમ્પેઈન અડધા ચશ્મા મળવાપાત્ર પર પિડીયાટ્રિશીયન સલાહ સારી છે.
5. દરેક ભોજન માટે ઉત્પાદનો મોટી રકમ મિશ્રણ નથી પ્રયાસ કરો. આ એક ખોરાક ડાયરી વ્યવસ્થાપન સરળ બનાવે છે.
6. દહીં ઉત્પાદનો ન્યાય કેલ્શિયમ અનામત ભરવા માટે. ખોરાક જીવતંત્ર કેલ્શિયમ અભાવ સાથે હાડકા અને દાંત નર્સિંગ માતા પાસેથી "ખેંચવાનો" તે. તેમના આહારમાં અન્ય આ તત્વ સમૃદ્ધ જેમ ગાજર, ફૂલગોબી, બદામ જેવા ખોરાક માં મૂકવા માટે પ્રયાસ કરી જુઓ (સાવધાની સાથે!), કઠોળ, તલ, તારીખો.
7. વધુ પ્રવાહી પ્રાધાન્ય સ્પષ્ટ પાણી પીવા, કોફી અને ચા દુરુપયોગ કરવાનો નથી.
8. દવાઓ લેવા સ્તનપાન દરમિયાન મળવાપાત્ર સૂચવવામાં સારવાર વિષય પર એક નિષ્ણાત સાથે મંત્રણા કરવા પહેલાં.

પિડીયાટ્રિશીયન, સામાન્ય અર્થમાં અને ખોરાક સંતુલિત અભિગમ સાથે વાતચીત નક્કી કરવા શું પ્રથમ મહિનામાં એક નર્સિંગ માતા હોઈ શકે છે મદદ કરશે. પોતાની અંતઃપ્રેરણા, એક વૈજ્ઞાનિક અભિગમ સાથે જોડાઈ આરોગ્ય સારી સ્થિતિમાં અને નર્સીંગ માતા અને બાળક આરોગ્ય સેવ કરશે.