ખોરાકમાં પ્યુરિન

સંધિવા - તે સંધિવા એક પ્રકાર છે. જો ડોક્ટરો માનવમાં રોગ નિદાન, તે હકીકત એ છે કે આ રોગ તેમના જીવનના બાકીના સમય ભેગી કરશે સ્વીકારવા જરૂરી છે. તે દર્દી હાનિકારક પદાર્થો ખાવામાં રકમ, કે સાંધામાં સ્ફટિક જુબાની તરફ દોરી ઘટાડવા માટે તેથી મહત્વનું છે. ખોરાકમાં પ્યુરિન આ પદાર્થો સમાવેશ થાય છે.

સંધિવા વિશે હિપ્પોક્રેટ્સે સમયથી જાણીતું છે. પરંતુ હજુ પણ એક દવા છે જે સંપૂર્ણપણે આ એક વ્યક્તિ મટાડવું કરવા સક્ષમ છે જોવા મળે છે, ક્યારેક અસહ્ય પીડા માટેનું કારણ બીમારી.

એક વ્યક્તિ ખાય ખોરાક સમાવતી પ્યુરિન, તો તેમના શરીર યુરિક એસિડ, જે પછી કિડની દ્વારા વિસર્જન થાય છે પેદા કરે છે. પરંતુ આ પ્રક્રિયા દર્દી સંધિવા ઓ નુકસાનકારક પદાર્થો તૂટી ગયું છે, અને યુરિક એસિડ સાંધા પર જમા થાય છે સ્ફટિક માં દેવાનો. ત્યાં સોજો આવે છે, પીડા, સંયુક્ત ગતિશીલતા ખરાબ. સંધિવા શરીરના વિવિધ ભાગો પર અસર કરે છે, પરંતુ તમામ ફેરફારો મોટા ભાગના પગ થતું.

દવાઓ કે જે સંધિવા ઇલાજ કરી શકો છો અભાવ કારણે દર્દી શરતો કોઈક રોગ શમન કરી શકે છે એક નંબર સાથે પાલન કરવું જોઈએ. પ્રથમ, વજન જરૂરી ઘટાડો, વધારાની વજન કારણ કે સંધિવા વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. જોકે, નાટકીય વજન નુકશાન કારણ કે તે સજીવ વધારો પરિણમી શકે છે પણ હાનિકારક છે લેક્ટિક એસિડ. બીજું, અમે મર્યાદિત જોઈએ પ્રાણી ઉત્પાદનો વપરાશ આવા માંસ, મરઘા, માછલી અને દારૂ કારણ કે પ્યુરિન ખૂબ સમૃદ્ધ છે. ખોરાક સમાવી માં પ્યુરિન પછી મોટા પ્રમાણમાં શરીરની ચયાપચય પર ખૂબ જ નકારાત્મક અસર ચરબી.

પરંતુ સંધિવા ઉપયોગી બદામ, ચા અને ચોખા, ઇંડા, મગફળીના માખણ, જીલેટિન, કોફી અને પાસ્તા પીડાતા એક વ્યક્તિ. ખરેખર, પ્યુરિન તેમના નીચા સામગ્રી, જે અર્થ એ થાય કે તેઓ ભય વિના હોઈ શકે છે ખોરાક સમાવેશ થાય છે. Purine ખોરાક સમગ્ર અનાજ, શાકભાજી, ઓછી ચરબી અથવા slabozhirnye ડેરી ઉત્પાદનો, ફળ શામેલ હોવું જોઈએ.

પરવાનગી પણ ઉદાહરણ તરીકે, મધ માટે મીઠાઈ થોડી માત્રામાં ઉપયોગ થાય છે. પરંતુ મધ તરીકે - પર્યાપ્ત ઉચ્ચ કેલરી જ નથી પ્યુરિન સમાવતી ખોરાક, તે મધ્યસ્થતા માં તેના મેનુમાં, તેના પુનઃસ્થાપન અને immunostimulatory અસર કરતી હોવા છતાં ઉપયોગ કરવો જોઇએ. ક્યારેક મધ સૂપ elderberry માટે ઉમેરવામાં આવે છે, ડૉક્ટર્સ સંધિવા સાથે દર્દીઓ માટે જવાબદાર ગણાવ્યા હતા. પરંતુ મધ હજુ પણ આ રોગ માટે કોઈ બાહ્ય એજન્ટ, જ્યારે તે કુંવાર અથવા horseradish સાથે સંયોજનમાં એક સંકુચિત ભાગ તરીકે વપરાય છે કારણ કે વધુ લોકપ્રિય છે. કોઇ પણ કિસ્સામાં, તે પહેલાં તમે મધ લાગુ સંધિવા સારવાર, નિષ્ણાત સલાહ જરૂર છે.

તેમના ખોરાકમાંથી ખોરાકમાં પ્યુરિન સિવાય, લોકો તેમના વજન સામાન્ય, અને તેથી ભવિષ્યમાં આવર્તનોની અને સંધિવા ના હુમલા શક્યતા જવાનું ટાળે છે.

વટાણા, રાસબેરિઝ, મસૂર, કોબીજ, કઠોળ, લેટસ, spinach, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી, કઠોળ: ખોરાક અને વનસ્પતિ ત્યાં પ્યુરિન. તેથી, આ ઉત્પાદનો ઉપયોગ પણ જો એક વ્યક્તિ સંધિવા પીડાતા છે પ્રતિબંધિત હોવી જોઈએ. પરંતુ બીજા બધા તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, ફળો અને શાકભાજી મોટા જથ્થામાં ખાઈ શકાય છે. વર્ચ્યુઅલ જૂથો નીચેના ખોરાક કોઈ પ્યુરિન: સાઇટ્રસ ફળો (નારંગી, tangerines, ગ્રેપફ્રુટ્સ, લીંબુ), તેમજ લાલ ગૂસબેરી, કેળા, બટેટા, પીચ, કાળા કરન્ટસ, કિસમિસ, ખજૂર, ગાજર, હિપ્સ, ટામેટાં, કોબી હતો. આ ઉત્પાદનો ઉપવાસ દિવસો કે ડોક્ટરો એક મહિના થોડા વખત હાથ ધરવા માટે ભલામણ ખોરાક તરીકે વાપરી શકાય છે. બધા પછી, તે દિવસોમાં, પૂરી પાડવામાં આવેલ ફળ અને શાકભાજી કાચા ખોરાક ખોરાક (એક દિવસ 200-300 ગ્રામ પાંચ ભોજન) ઝડપથી વિસર્જન થાય છે પ્રદર્શિત પ્યુરિન.

શરીર યુરિક એસિડ રચના ન હતી કે, સાંધા અને કાર્ટિલેજ અને તે પેશાબ વરસાદમાં ક્ષાર મુલતવી તરફ દોરી, તે કડક તબીબી ભલામણો પાલન કરવા અને તેમના વજન અને ખોરાક મોનીટર કરવા માટે જરૂરી છે.