કેવી રીતે 100 રુબેલ્સને માટે રહેવા. મોસ્કોમાં એક દિવસ: ઉત્પાદનો, મેનુઓ, વાનગીઓ યાદી

વૈશ્વિક કટોકટી પરિસ્થિતિ માં, ઘણા રશિયનો કેવી રીતે 100 રુબેલ્સને પર રહેવા પ્રશ્ન વિશે વિચારો. દિવસ દીઠ. ફક્ત પ્રથમ નજરમાં લાગે છે કે તે બનાવવા માટે મુશ્કેલ છે. હકીકતમાં, તમે યોગ્ય સપ્તાહ માટે બજેટ યોજના કરવાની જરૂર છે. કેવી રીતે 100 રુબેલ્સને પર રહેવા માટે મૂળભૂત નિયમો નક્કી કરો. મોસ્કોમાં એક દિવસ. અમે પણ અનેક સસ્તું વાનગીઓ અને જરૂરી ઉત્પાદનો યાદી આપશે.

પ્રથમ નિયમ

નથી તૈયાર ભોજન અને અર્ધ ઔદ્યોગિક ઉત્પાદન ખરીદી - કેવી રીતે 100 રુબેલ્સને પર રહેવા મૂળભૂત સિદ્ધાંત. દિવસ દીઠ. સપ્તાહ માટે મેનુ, રિયલ ગૃહિણીઓ છટાદાર પુષ્ટિ આ ગરીબ હોય છે, જો તમે તૈયાર ભોજન ખરીદે છે. આ પૈસા માટે જ nesytny રાત્રિભોજન અથવા નાસ્તો ખરીદી શકાય છે.

તેથી તે યોગ્ય ખાય દરેક દિવસ રાંધવા ભલામણ કરવામાં આવે છે, "પ્રથમ", "બીજા" અને "ત્રીજા". અને ડેઝર્ટ માટે - જામ, પનીર કેક અથવા ઘરે કેક સાથે બ્રેડ.

બીજા નિયમ

તે એક સમગ્ર સપ્તાહ માટે એક જ સમયે ખોરાક ખરીદવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેથી, જો તમે કેવી રીતે 100 રુબેલ્સને પર રહેવા વિશે વિચારવાનો કરવામાં આવે છે. એક દિવસ, ઉત્પાદનો યાદી કાળજીપૂર્વક ગણતરી થવી જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, માંસ ખરીદી, તે અપેક્ષા છે કે પ્રથમ અને બીજા માટે પૂરતી હતી તે ખરીદી કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ત્રીજા નિયમ

કેવી રીતે મોસ્કોમાં $ 100 એક દિવસ પર રહેવા આગામી સિદ્ધાંત, આખું સપ્તાહ માટે તૈયાર અને અર્ધ ફિનિશ્ડ ઉત્પાદનો સ્થિર કરવાની જરૂર છે. આ કરવા માટે, આદર્શ વિકલ્પ મોટી ફ્રીઝરમાં ખરીદી છે.

અહીં કેટલાક સરળ વાનગીઓ હોય છે.

સપ્તાહ માટે માંસ તૈયારીઓ

જેઓ કેવી રીતે 100 રુબેલ્સને પર રહેવા વિશે વિચારો છે. દિવસ દીઠ, તેઓ એક વાસ્તવિક વરદાન છે. ખરીદી મરચી માંસ સપ્તાહના અંતે ભલામણ કરવામાં આવે છે, તરત જ આખું સપ્તાહ માટે ઉત્પાદનો બનાવવા અને તેમને સ્થિર.

ડુક્કરનું માંસ અને ચિકન એક કિલોગ્રામ ખરીદી કરો. પક્ષી કટ અસ્થિ અને કંડરા નસો થી માંસ સાફ કરો. એક માંસ ગ્રાઇન્ડરનો મારફતે ડુક્કરનું માંસ અને ચિકન ઘણી વખત ફેરવો. ડુંગળી વિનિમય અને ચાર ફ્રાય પણ હતા. નાજુકાઈના માંસ સાથે મિશ્ર. મીઠું અને તે મરી સાથે ઋતુ. તમે ગ્રીન્સ વિનિમય કરવો શકો છો.

બધા મિશ્રણ સારી રીતે અને દૂધ બ્રેડ નાનો ટુકડો બટકું માં soaked ઉમેરો. patties રચના કરવા ભરણ પ્રતિ, પ્રથમ માટે meatballs Zrazy અને બધા અર્ધ ફિનિશ્ડ ઉત્પાદનો સ્થિર છે. સપ્તાહ દરમિયાન, અમે મેળવવા અને તૈયાર. માંસ, અલબત્ત, બદલી શકાય છે. હાર્દિક અને પૌષ્ટિક.

લો ઉત્પાદન આડપેદાશોનો છે. ઉદાહરણ તરીકે, ફેફસાનું અથવા યકૃત માટે. આ માંસ, પૌષ્ટિક સ્વાદિષ્ટ અને ખૂબ જ સસ્તા છે. તૈયારી મુશ્કેલીઓના હકીકત એ છે કે ઉકળવા આવેલું છે. આ માટે તે ફેફસાની અથવા યકૃત મધ્યમ ટુકડાઓ, ઉકળતા પાણી મીઠું ચડાવેલું મૂકી કિલોગ્રામ કાપી જરૂરી છે. એક ઓછી ગરમી પર કલાકો માટે રસોઇ. અર્ધ બીજું રાંધવામાં માંસ zamorozit.Iz બે દિવસ ખાલી કરવું. આ કરવા માટે, કેટલાક ડુંગળી, એક માંસ ગ્રાઇન્ડરનો મારફતે માંસ ક્રેન્ક ફ્રાય પણ હતા. સારી ભેગા કરો. આ વિરામસ્થાન કેક અથવા પેનકેક માટે ભરણ તરીકે વાપરી શકાય છે.

એક અઠવાડિયા માટે માછલી અર્ધ ફિનિશ્ડ ઉત્પાદનો

તમે કેવી રીતે મોસ્કોમાં $ 100 એક દિવસ પર રહેવા વિશે વિચારો જરૂર છે, તો પછી માછલી હસ્તગત. તે ફોસ્ફરસ, ટ્રેસ તત્વો સમૃદ્ધ છે અને ખૂબ પૌષ્ટિક છે.

તે સસ્તું જાતો (વપરાતી એક જાતની દરિયાઈ, પોલાક અને તેથી પર) માટે પસંદ કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. માછલી ભરણ બનાવવા અને સ્થિર કરવાની જરૂર છે. રસોઈ પહેલાં, તમે સમારેલી તાજા ડુંગળી, ઉકાળેલા ચોખા, અને તેથી પર ઉમેરી શકો છો. સફેદ સૉસ meatballs અને શેકવામાં Meatballs તૈયાર જેમ નાજુકાઈના ભાવિ છે.

બટાટા એક મહાન વધુમાં મેકરેલ અને હેરિંગ મીઠું ચડાવેલું છે. અંતિમ ઉત્પાદન તદ્દન ખર્ચાળ છે. તમે માછલી પોતાને અથાણું કરી શકો છો. તે પાણી એક લિટર માં છે મીઠું, થોડી ખાંડ, ખાડી પાંદડાં, વટાણા મરી અને કોઈપણ પકવવાની પ્રક્રિયા એક કપ ઉમેરો. બોઇલ, ઠંડી અને અથાણું માછલી મૂકો. થોડા દિવસો માટે છોડી દો. ટેસ્ટી અને સસ્તી.

એક અઠવાડિયા માટે ડેરી અર્ધ ફિનિશ્ડ ઉત્પાદનો

સૌથી મહત્તમ workpiece cheesecakes તૈયાર છે. તેઓ ખૂબ જ સરળ તૈયાર થઈ હતી. કોટેજ ચીઝ પાંચ પેકેજો ઇંડા જ રકમ અને લોટ 5 મોટી ચમચી સાથે મિશ્ર. કણક થોડી ખાંડ અને મીઠું ઉમેરો. સારી ભેગા કરો. કણક એક ચીઝ કેક, લોટ માં રોલ રચે છે અને સ્થિર છે. જરૂરી તેમને મેળવી શકો છો.

કેવી રીતે 100 રુબેલ્સને પર રહેવા અન્ય રીત છે. એક દિવસ - તે રસોઇ અને crepes સ્થિર. રેસીપી ખૂબ સરળ છે. દૂધ લિટર ચાળીસ ડિગ્રી હૂંફાળું છે. બે ઇંડા, મીઠું અને ખાંડ ઉમેરો. વ્હિસ્કીની સાથે બધા વ્હિસ્કીની. લોટ ઉમેરીને પ્રારંભ કરો અને એક સખત મારપીટ કરે છે. અંતે થોડી વનસ્પતિ તેલ રેડવાની છે. ખાસ પાન પર પેનકેક ફ્રાય પણ હતા. બેગો પર વિઘટિત કરે છે અને તેમને સ્થિર. સપ્તાહ તમે મેળવી શકો છો દરમિયાન, કોઈપણ ભરણ અને ફ્રાય ઉમેરો. હાર્દિક અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો તૈયાર છે.

તમે દૂધ માંથી મહાન દહીં કરી શકો છો. આ હેતુ માટે, દૂધ એક લિટર ઉકળવા અને ચાળીસ ડિગ્રી ઠંડી છે. ચરબી ખાટા ક્રીમ અથવા દહીં જાર થોડા spoonfuls ઉમેરો. એક પ્રવાહીને ઠંડા કે ગરમ રાખવાના એક પ્રસાધનની વ્યાપારી સંજ્ઞા થરમૉસ, માં બધું રેડો અને રાતોરાત છોડી દો. એ આગ્રહણીય છે, અલબત્ત, દહીં ઉપયોગ કરે છે. અંતિમ ઉત્પાદન અનાજ, જામ અથવા મધ ઉમેરી શકાય છે. તે એક મહાન નાસ્તો બહાર કરે છે.

કેવી રીતે 100 રુબેલ્સને માટે રહેવા. એક દિવસ? શાકભાજી અને ઔષધો ફોટા સાથે રેસિપિ

અહીં કેટલાક ખૂબ સરળ અને ભરપૂરતા છે.

સસ્તું અને અત્યંત પૌષ્ટિક શાકભાજી. જો શક્ય હોય, તેઓ ઓછા ખર્ચમાં શરદ ખરીદી શકો છો. શાકભાજી કારણે કેવી રીતે 100 રુબેલ્સને પર રહેવા વિશે વિચારવું નથી. દિવસ દીઠ. વાનગીઓ ખૂબ, ખૂબ અલગ છે.

પ્રથમ, એક વનસ્પતિ સૂપ કરી શકો છો. કોળું ત્રણ સો ગ્રામ અને ગાજર સાફ, મધ્યમ કદના ટુકડાઓ કાપી અને અડધા કલાક માટે રાંધવા. ડ્રેઇન પાણી ના અંતે, થોડી દૂધ, મીઠું અને ખાંડ ઉમેરો. બોઇલ બ્લેન્ડર અને મિશ્રણ.

croutons અને ટંકશાળ પાંદડા સાથે સેવા આપે છે. તે બહાર વળે તદ્દન રેસ્ટોરન્ટ ભોજન - હાર્દિક, તંદુરસ્ત, સ્વાદિષ્ટ અને સુંદર.

બ્રોકૂલી અને ફુલાવર ખૂબ નાજુક સૂપ કરે છે. ઉકળવા તે દૂધ ઉમેરવાથી વગર હોવા જોઈએ.

પરંતુ રજૂઆત પહેલાં માખણ એક ટુકડો મૂકો. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી.

અન્ય સસ્તું રેસીપી રસો સૂપ. ગ્લાસ સૂકા વટાણા સોડા સાથે ગરમ પાણીમાં રાતોરાત સૂકવવા. સવારે બધું ઘણી વખત કોગળા. મીઠું ચડાવેલું પાણી ઉકાળવાથી એક નાની રકમ વટાણા મૂકો. અડધા કલાક પછી બે બટાટા ઉમેરો. રસોઈ કંદ અને વટાળા સંપૂર્ણ વિસર્જન સુધી વધારાની કલાક માટે ઉકાળો. સૂપ બ્લેન્ડર બીટ અને થોડું માખણ ઉમેરો. તાજી વનસ્પતિ અને લીલા ડુંગળી સાથે સેવા આપે છે.

બીજું, તે સૂપ દાળો ઉમેરવા માટે જરૂરી છે. તે વનસ્પતિ પ્રોટીન ધરાવે છે અને માનવ શરીર માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. અમે એક સરળ રેસીપી આપે છે.

વનસ્પતિ સૂપ ઉકળવા. તે મૂકો બટાકા, પાસાદાર ભાત ઘંટડી મરી અને ડુંગળી. તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી કુક. અંતે, પોતાના રસ અને ટમેટા પેસ્ટ માં કઠોળ એક પાત્રમાં ટામેટાં ઉમેરો. મીઠું સાથે ડિશ, નાના આગ અને કૂક પર મૂકવામાં કે જેથી પ્રવાહી લગભગ બંધ વરાળ છે. સૂપ જાડા હશે તેવું માનવામાં આવે છે.

થર્ડ શાકભાજી - એક સંપૂર્ણ બાજુ વાનગી છે. તેમને આભાર, તમે કેવી રીતે $ 100 એક દિવસ પર રહેવા સમસ્યા હલ કરી શકો છો. રેસિપિ વૈવિધ્યસભર છે.

તેથી, શેકેલા શાકભાજી તૈયાર કરવા માટે ખાતરી કરો. તમે કોઈપણ ગુણોત્તર લઇ શકે છે.

કંદ, સફેદ અને લાલ ડુંગળી, ધોવાઇ, સ્વચ્છ થોડા ગાજર, કાપી અને એક બાઉલમાં મૂકો. ઓલિવ તેલ, મીઠું અને એક બારમાસી સુગંધી ઝાડવું સાથે મિક્સ કરો. કેટલાક ગરમ મરી સાથે આવરી લે છે. શાકભાજી ચાળીસ મિનિટ માટે સાલે બ્રેઙ બનાવવા. આ કોઈપણ માંસ અને માછલી વાનગીઓ માટે આદર્શ સસ્તું બાજુ વાનગી છે.

ચોથી, શાકભાજી casserole - એક મહાન વાનગી છે. તેઓ માત્ર પૈસા છે, પણ સમય બચાવવા માટે મદદ નથી. વનસ્પતિ casserole સ્વાદિષ્ટ બંને ગરમ અને ઠંડા (પરંતુ બીજા દિવસે) છે. તેથી રાત્રિભોજન માટે રાંધવામાં વાનગી, એક ઉત્તમ નાસ્તો બની શકે છે જો તે ખાટા ક્રીમ સાથે પીરસવામાં આવે છે. અહીં કેટલાક સરળ વિકલ્પો છે.

બટાટા ઉકળવા અને તે સ્લાઇસેસ કાપી. બ્રોકોલી અને florets માં કોબીજ વહેંચે છે. પાંચ મિનિટ માટે ઉકાળો. એક પકવવા શીટ પર તમામ મૂકો. દૂધ, મીઠું અને મરી અને Omelette પર રેડીને સાથે ચાર ઇંડા તેમની શાકભાજી વ્હિસ્કીની. તમે થોડી પનીર છંટકાવ કરી શકો છો. ડિશ સોનેરી સુધી ત્રીસ મિનિટ માટે રાંધવા.

સહેજ કૂલ અને સેવા આપે છે.

ખૂબ હાર્દિક મેળવી જો આપણે માંસ સાથે casserole બનાવે છે. અમે એક મહાન રેસીપી આપે છે.

સ્પષ્ટ છ મોટા બટાકાની સાથે શરૂ કરવા માટે, તેમને ઉકળવા અને ઠંડી મેશ કરો. ત્રણ બલ્બ અને બે મધ્યમ ગાજર અશિષ્ટ કે અણઘડ રીતથી છીણવું કાપો. બધા ફ્રાય સુધી કરવામાં અને પ્લેટ માટે દૂર કરો. એક પણ માં મૂકો, ડુક્કર-ચિકન માંસ બસ્સો ગ્રામ. વીસ મિનિટ માટે બધા ફ્રાય અંતે, ઢાંકણ અન્ય અડધા કલાક હેઠળ થોડી પાણી અને સ્ટ્યૂ ઉમેરો. અંતે શાકભાજી અને તમારા મનપસંદ સીઝનીંગ મૂકો.

આગળ, casserole એસેમ્બલ શરૂ થાય છે. બીબામાં તળિયે માખણ સાથે greased અને બ્રેડક્રમ્બસમાં ઊંડે સુધી મૂકીને સાથે છાંટવાની. બટાકાની રસો સ્થળ અડધા, પછી - શાકભાજી સાથે માંસ નાજુકાઈના. તમે થોડી વનસ્પતિ તેલ સાથે છંટકાવ કરી શકો છો. ટોચના અહેવાલ છૂંદેલા બટાકાની અને સરળ. બ્રેડક્રમ્સમાં અને થોડું પનીર સાથે બ્રેડેડ છંટકાવ.

ચાળીસ મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં ગરમીથી પકવવું. ખોરાક સપાટી નિરુત્સાહિત જોઇએ. તે બંને ઠંડા અને ગરમ સેવા આપે છે.

ફિફ્થ, શાકભાજી એક સ્વાદિષ્ટ અને અત્યંત પૌષ્ટિક સલાડ રાંધવામાં કરી શકાય છે. ઘણો વાનગીઓ. અમે રાત્રિભોજન માટે ઉત્તમ વાનગીઓ ઓફર કરે છે. ઝડપથી તૈયાર છે, પરંતુ તે ખૂબ જ સરસ અને ઉપયોગી બહાર કરે છે.

છ તાજા કાકડી, ચાર વિશાળ લીલા મરી, પાંચ યુવાન ગાજર, લાકડીઓ કે સેલરિ કાપો. કાંટો કોબીજ અડધા અને ફૂલગોબી અનુસાર પાંચ સાત મિનિટ માટે ઉકળતા પાણી મીઠું ચડાવેલું ઘટાડો થયો. બહાર ખેંચી, drained અને વ્યક્તિગત florets કાપી. Cobs સારી ઓલવવા અથવા સૂપ માટે છોડી છે. મશરૂમ્સ હીટ ટ્રીટમેન્ટ જરૂર હોતી નથી. તેથી, સંપૂર્ણપણે કોગળા અને લીંબુનો રસ થોડા નકલો રેડવાની છે. ચટણી માટે, લસણ અને સમારેલ વનસ્પતિ સાથે દહીં ભેળવવું. એક વાટકી માં રેડવાની. તે મોટા તાટ પર સુંદર મૂકે છે. હવે તમે રસોઇ કરી શકો છો માંસ Zrazy ડ્રેસિંગ. અને સ્વાદિષ્ટ કેલરી રાત્રિભોજન તૈયાર છે.

છઠ્ઠા સ્ટોર્સ તાજી વનસ્પતિ તદ્દન ખર્ચાળ છે. તેથી, તે એક પાત્રમાં એક windowsill પર બજેટ chives પ્લાન્ટ સેવ આગ્રહણીય છે. એ જ ગ્રીન્સ (બેસિલ, સુવાદાણા, પીસેલા અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી), ઉનાળામાં શિયાળામાં માટે તૈયાર કરી શકો છો જ્યારે કિંમત ઓછી હોય છે. તે સારી રીતે શુષ્ક ધોવા અને કાપી શાખાઓ દૂર પર્યાપ્ત છે. વધુ બેગ અને ફ્રીઝ પર સડવું.

તેથી બહાર કામ કરવા માટે સરળ કેવી રીતે 100 રુબેલ્સને પર રહેવા. એક દિવસ? appetizers માટે એક મહાન સસ્તું વિકલ્પ પ્રથમ અને બીજા અભ્યાસક્રમો - શાકભાજી માંથી વાનગીઓ.

એક મીઠાઈ?

અલબત્ત, તમે કેવી રીતે 100 રુબેલ્સને પર રહેવા વિશે વિચારો જરૂર છે. દિવસ દીઠ, પછી મીઠાઈ સેવ પડશે. પરંતુ આ સમસ્યા પણ ઉકેલી શકાય છે. ઉનાળામાં પૂરતી તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની એક મીઠી મોસમી લણણી બનાવવા માટે. અમે એક ઝડપી અને સરળ રેસીપી આપે છે.

કોઈપણ ફળ (કરન્ટસ, રાસબેરિઝ, સ્ટ્રોબેરી અને તેથી પર) એક કિલો ખાંડ એક પાઉન્ડ એક બ્લેન્ડર અથવા કતરણ કરવી અંગત સ્વાર્થ છે. આગળ, ઝિપ પેકેજો અને ફ્રીઝ દ્વારા જામ રેડવાની છે. જરૂરી નિયંત્રણ ભાગ અને ઓરડાના તાપમાને કેટલાક કલાકો માટે છોડી દો. તમે ચા માટે એક તાજુ જામ સબમિટ કરી શકો છો તેમને કેક અથવા cheesecakes રેડવાની છે. તે સ્વાદિષ્ટ, ખૂબ તંદુરસ્ત અને વિટામિન સમૃદ્ધ મીઠાઈ બહાર કરે છે.

કેવી રીતે 100 રુબેલ્સને માટે રહેવા. એક દિવસ? સપ્તાહ માટે મેનુ

તેથી, શક્ય તેટલી પાસે નાણાં ન હોવાથી શક્તિ સમસ્યા ઉકેલવા માગે છે. કેવી રીતે $ 100 એક દિવસ, મેનૂ પર રહેવા વિશે વિચારવાનો, તે વાજબી અને કોઈ frills છે. હોસ્ટેસ એક અઠવાડિયા માટે સ્થિર ખોરાક લણણી માટે પ્રથમ અને બીજા, તેમજ નાસ્તા તૈયાર કરવા ભલામણ કરી હતી. પરંતુ સ્ટોર માંથી સમાપ્ત ખોરાક પર, sausages, sausages, ચિપ્સ, બર્ગર અને ફેટી કેક ભૂલી પડશે.

અમે 100 રુબેલ્સને પર રહેવા એક રફ ગણતરી આપે છે. દિવસ દીઠ. મેનુ અને સર્વસામાન્ય ઉત્પાદનો યાદી અઠવાડિયામાં એક વાર છે.

700 રુબેલ્સને ખરીદી શકાય જ જોઈએ:

- ચિકન અને પોર્ક ગરદન. માંસ સાફ અને meatballs, Zrazy meatballs, અને હાડકા અને કાપવાની છૂંદો કરવો કરવા માટે વપરાય - પ્રથમ વાનગીઓ તૈયારી.

- હેરિંગ અને મીઠું સાથે મેકરેલ. અર્ધ ફિનિશ્ડ ઉત્પાદન સલાડ અને બટાકાની એક વધારા તરીકે વાપરી શકાય છે. અને મીઠું ચડાવેલું હેરિંગ ક્યારેક થીજી પણ જઈ શકે છે.

- પોલાક અથવા ડુંગળી સાથે કૉડ ક્રેન્ક, ચોખા ઉમેરો અને Zrazy કરો.

- ચીઝ ત્રણ પેક કેટલાક cheesecakes બનાવવા અથવા અન્ય મધ અથવા નાસ્તા માટે જામની સાથે એક સ્વાદિષ્ટ દહીં બનાવે.

- ફ્રેશ (ફૂલગોબી, કોબીજ) અને પરંપરાગત શાકભાજી (બટાટા, ગાજર, beets, ડુંગળી) એક કચુંબર, casserole અથવા એક મહાન બાજુ વાની માટે આધાર રચના કરશે. તેઓ બાફેલી કરી શકાય છે, તળેલી, સૂપ ગરમીથી પકવવું કરવા માટે ઉમેરવામાં આવે છે અને છૂંદેલા બટાકાની છે.

- દૂધ porridge અને બે ત્રણ લિટર - છાશ પીવા માટે.

- એક ડઝન ઇંડા, વનસ્પતિ તેલ અને બ્રેડ એક સો ગ્રામ.

- બિયાં સાથેનો દાણો, ચોખા અનાજ અને અનાજ માટે બાજુ વાનગીઓ માટે ઓટના લોટથી ઓફ છાજલીઓ પર.

નિષ્કર્ષ

તેથી, ખોરાક પર સેવ કરવા માટે કે મુશ્કેલ નથી. મુખ્ય વસ્તુ - બધા આયોજન અને ગણતરી કરવાની છે. વધુ જેથી કારણ કે આ ખોરાક પણ મનુષ્યો માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે.