સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો - આખો દિવસ માટે ઊર્જા!

તમે દિવસ શરૂ તરીકે, જેથી તે ખર્ચવા! અને આ એક સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો નાટકો છેલ્લા ભૂમિકા નથી. તે ઝડપી અને મદદરૂપ પ્રયત્ન કરીશું. Omelets, પેનકેક, porridge આવા સારા કારણ બની હતી. તેમના તૈયારી માટે સમય લગભગ કોઈ ફાળવી ઊર્જા અને સારી રમૂજ એક બુસ્ટ ખાતરી કરવાની જરૂર છે, પરંતુ!

જ્યાં તમે તમારી કલ્પના હાથમાં ચાલશે. શાકભાજી અને વનસ્પતિ સાથે સામાન્ય અને કંટાળાજનક પનીર સેન્ડવીચ સજાવટ, અને ઇંડા સોફ્ટ scrambled ઇંડા બદલો પરેશાન છે. અથવા તમારા તળેલી ઇંડા અને ટમેટા સાથે સેન્ડવીચ બનાવે છે. વિકલ્પો ઘણા છે.

તેથી, તે માટે રાંધવા નાસ્તો ઝડપથી અને સ્વાદિષ્ટ?

1. શાકભાજી સાથે ઈંડાનો પૂડલો. ઘંટડી મરી, ટમેટા, થોડા મશરૂમ્સ સમઘનનું કાપી. એક પ્લેટ પર ઓલિવ તેલ અને સ્થળ કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી. પણ, ત્રણ ઇંડા વ્હિસ્કીની રેડવાની છે. જ્યારે તેઓ "ગ્રેબ", પરંતુ સંપૂર્ણપણે રાંધવામાં નહિં, તો ઈંડાનો પૂડલો (જો તમે પણ લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ ઉમેરી શકો છો) એક અડધા, અને ટોચ પર કવર અન્ય ભાગ પર શાકભાજી અને મશરૂમ્સ બહાર મૂકે છે. ઢાંકણાંની હેઠળ 2-3 મિનિટ માટે રસોઇ કરવી. તમે ડુંગળી, બ્રેડ અથવા ફળ સાથે કોષ્ટક માટે અરજી કરી શકો છો.
2. પૅનકૅક્સ અથવા ચીઝ કેક. કોટેજ ચીઝ ખૂબ જ ઉપયોગી છે, તેથી તેની સાથે એક સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો ફક્ત સ્વાદ હોય છે. Cheesecakes રેસીપી સરળ છે: ઇંડા સાથે કુટીર પનીર, ખાવાનો સોડા અને ટેબલ ખાંડ ચમચી પેક મિશ્રણ. પછી લોટ ઉમેરો અને કણક ભેળવી. અનેક ભાગો અને અંધ cheesecakes કે સામૂહિક વિભાજીત કરો. ડીપ બંને બાજુઓ પર 3-5 મિનિટ માટે તેલમાં તળેલા. તે ખાટા ક્રીમ, કન્ડેન્સ્ડ દૂધ, જામ અથવા મધ સાથે પૂરી પાડવામાં શકાય છે. એક સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો તૈયાર છે!
3. સમર સવારે, જયારે ગરમ ભોજનને બધા માટે ઇચ્છનીય નથી, અમે પ્રકાશ ફળ કોકટેલ પ્રતિબંધિત કરી શકો છો. એક મિક્સર સાથે અથવા બ્લેન્ડર માં દૂધ 2 કપ, સમારેલી ફળ મિક્સ, અનાજ અને ખાંડ ચમચી એક દંપતી સ્વાદ. ચશ્મા માં કોકટેલ રેડો. તમે ફળ મોટી બરણીઓની સજાવટ અને કામ કરી શકે છે.
4. એક પ્યાલો માં કેક - એક મીઠી દાંત માટે મહાન સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો! ખાંડ, દૂધ અને વનસ્પતિ તેલ, 2 ચમચી - - કોકો, ઇંડા લોટ, 3 ચમચી 3-4 tablespoons મિક્સ કરો. Creamed મિશ્રણ સિરામિક મગ અથવા પકવવા ડીશ, માઈક્રોવેવ માટે યોગ્ય મૂકી. ઉપરથી તમે તાજા તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની મૂકી શકો છો. એક માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં 3-5 મિનિટ માટે મૂકો. સ્વાદિષ્ટ સવારે તૈયાર પેસ્ટ્રીઝ!

તમે એક મીઠી દાંત ન હોય તો, તમે પનીર સાથે muffins બનાવવા કરી શકો છો: સંપૂર્ણપણે લોટ એક ગ્લાસ દૂધ અડધા કપ, બેકિંગ પાવડર એક ચમચી, મૃદુ માખણ 50 ગ્રામ અને 2 ઇંડા મિશ્રણ.

5. ઓટના લોટથી. તે તમામ, જેથી સ્વાદિષ્ટ બહાર વળે છે, તે હોવું જોઈએ. તૈયારી તમામ દ્રવ્ય (પેકેજિંગ પર હંમેશા વિગતવાર પદ્ધતિ લખવા નથી). તેથી, આગ પર ખાંડ એક ચમચી સાથે દૂધ 3 કપ મૂકો. તે ઉકળે પછી, ઓટના લોટથી એક ગ્લાસ રેડવાની છે. જગાડવો ભૂલશો નહીં. તમે સમારેલી સફરજન અથવા સૂકા ફળો ઉમેરી શકો છો. તે બધા એક બોઇલ લાવો ઓછી ગરમી પર મૂકવા અને 15 મિનિટ, ઢાંકણ મેસ સાથે આવરી લેવામાં માટે સણસણવું. માખણ એક સ્લાઇસ સાથે સેવા આપે છે. તમારા ડેસ્ક પર સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો!

રસોઈ માં ભિન્નતા, અલબત્ત, એક મહાન ઘણા છે, પરંતુ ઉપર સૌથી સ્વાદિષ્ટ અને ઝડપી વાનગીઓ હોય છે. આશા છે કે, હવે તમે કેવી રીતે એક સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો રસોઇ કરવા વિશે આશ્ચર્ય નહીં.

બોન એપેટીટ!