કેવી રીતે તેના હાથ સાથે ઉપયોગી muesli બાર રાંધવા?

તમારા બાળકને એક લોલીપોપ, અથવા પણ કેટલાક સ્વાદિષ્ટ સામગ્રી ખરીદવા માટે પૂછે છે, અને તમે તંદુરસ્ત ખોરાક વળગી? સિદ્ધાંત માં, તમામ અધિકાર છે, પરંતુ તે જ બાળક સહન નથી? ત્યાં એક ઉકેલ છે! બેકડ muesli તૈયાર. તેમના હાથ, ઓછામાં ઓછા એક સ્વાદિષ્ટ સારવાર અપ રસોઇ કરી શકો છો તે સ્ટોર વેચાય છે કરતાં. અને ત્યાં શરીર પર કોઈ નુકસાન છે! કહેવત જાય તરીકે, અને વરુના આપવામાં આવે છે અને ઘેટાં સુરક્ષિત છે! વધુમાં, muesli તમારા હાથમાં સાથે બાર, તમે માત્ર થોડી મિનિટો માં કરી શકો છો. બધા પછી, મીઠી ઉત્પાદનો તૈયાર કરવા માટે માત્ર ખરીદી ઘટકો સાથે જોડાવા માટે અને પછી તેમને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં સાલે બ્રેઙ બનાવવા જરૂર છે. ઉપયોગી મીઠાઈ - તે જે આજે વાનગીઓ મદદ કરી શકે છે કે તમે તમારા પોતાના સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે, અને સૌથી અગત્યનું અકલ્પનીય નંબર છે એ નોંધવું જોઈએ.

પાકકળા muesli બાર તેના હાથ

આ ઉત્પાદન માત્ર કુદરતી ઘટકો કોઈપણ સ્ટોર માં શોધી શકાય છે કે જે સમાવે છે. કાચા આવા સમૂહ મીઠાઈ માત્ર સ્વાદિષ્ટ અને હાર્દિક છે, પણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે બનાવે છે. આ તૈયાર બાર સાથે જોડાણ સુરક્ષિત કુદરતી ઊર્જા શાળામાં બાળકોને આપી શકાય છે.

તેથી, અમે જરૂર છે:

• સમારેલી બદામ (hazelnuts, અખરોટ, વગેરે) - ½ કપ;
• muesli સ્ટોર્સ (અનાજ વિવિધ પ્રકારના મિશ્રણ રેડી-ટુ-ઉપયોગ) - 3 પાસાદાર કાચ ;
• સમારેલી સૂકા ફળ (કિસમિસ, prunes, કુમક્વેટ, જરદાળુ અને અન્ય.) - 2/3 કપ;
• peeled સૂરજમુખીના બીજ (વધુ સારી પહેલેથી શેકેલા ખરીદી) - 3 મોટા ચમચા;
• તલ - 2 મોટી ચમચી;
• માખણ - 110 ગ્રામ;
• ભુરો ખાંડ (જો તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી) - 2 મોટી ચમચી;
• હની - 6 મોટી ચમચી.

ટુકડાઓમાં તૈયારી

પોતાના હાથમાં કરવું સાથે muesli ખૂબ મુશ્કેલ નથી. આ કરવા માટે, અનાજ વિવિધ પ્રકારના મિશ્રણ લઇ તેમને ચુસ્ત મૂકી પ્લાસ્ટિક બેગ એક કટીંગ બોર્ડ પર મૂકવા માટે, અને પછી થોડું રોલિંગ પિન સાથે મેશ. આ પ્રક્રિયા કરવા માટે એક સુંદર બાર અને ટેન્ડર મેળવવા માટે જરૂરી છે.

વધારાના ઘટકો પ્રક્રિયા કરી

સામાન્ય નિયમ પ્રમાણે, અનાજ તરીકે, પોતાના હાથ, ખૂબ જ પૌષ્ટિક સાથે રાંધવામાં આવે છે. વધુમાં, તેઓ સ્ટોર કરતાં tastier છે! અને હકીકત એ છે તમામ આભાર તેઓ આવા બદામ, સૂકા ફળ અને અન્ય ઉત્પાદનો તરીકે વધારાના ઘટકો સમાવવામાં આવ્યા છે. તેથી, બાર તાત્કાલિક તૈયારી કરવા માટે પ્રક્રિયા કરવા પહેલાં, હંમેશા સારવાર અને પ્રસ્તુત ઘટકો કરવો જોઇએ. આ એક પણ અખરોટ, hazelnuts અને સારા તેમને શુષ્ક ધોવાઇ હોવું જ જોઈએ, અને પછી મોર્ટારનો ઉપયોગ કરીને મોટા ચિપ્સ માં અંગત સ્વાર્થ.

પછી ક્રિયાને સૂકા ફળો પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માટે જરૂરી છે. આ કરવા માટે, કિસમિસ, prunes, સૂકા જરદાળુ અને Kumquats લેવા તેમને સંપૂર્ણપણે ધોવા સંપૂર્ણપણે પ્રવાહી વંચિત અને પછી તીક્ષ્ણ છરી સાથે નાના ટુકડામાં કાપવામાં.

આ ઘટકો ઉપરાંત, તમારા હાથમાં સાથે અનાજ આવા તલ અને સૂર્યમુખી બીજ ઘટકો ઉપયોગ કરીને તૈયાર હોવા જોઈએ. તેઓ એક શુષ્ક શેકીને પણ રંગ પ્રકાશ ફેરફાર થાય ત્યાં સુધી ફ્રાય જોઇએ. ગ્રાઇન્ડ ઉલ્લેખ ઉત્પાદનો ન હોવી જોઈએ.

ભરણ ની તૈયારી

કેવી રીતે ઘરે ગ્રાનોલા બનાવવા માટે? પ્રારંભ કરવા માટે, એક ખાસ ભરણ તૈયાર કરવા માટે ખાતરી કરો. તે બધા ઘટકો બાંધવા કરશે, જેથી તમે સુંદર એક લા કોરો બાર રચના દ્વારા જનરેટ થતી કોઈપણ સમસ્યા વિના કાપી શકે છે. ચાલો પ્રારંભ કરીએ. એક વાટકી માં મૂકી માખણ જરૂરી છે, ફૂલ મધ અને ભૂરા ખાંડ (જો તમે પણ મીઠી અનાજ ગમતું નથી, તે આ ઉત્પાદન વિના શક્ય છે). તે પછી, વાનગીઓ ખૂબ જ ઓછી ગરમી પર મૂકવા જોઈએ અને સતત સામગ્રી stirring, એક પ્રવાહી, સજાતીય સ્થિતિમાં મિશ્રણ લાવે છે.

રચના મીઠાઈ અને પેસ્ટ્રીઝ

ક્રમમાં તમારા હાથમાં સાથે અનાજ બનાવવા માટે, તમે અગાઉથી તૈયાર કરવાની જરૂર છે, ખૂબ જ ઊંડા આકાર, સપાટી જે જરૂરી માખણ સાથે ગ્રીસ જોઈએ નથી. વધુમાં, એક પોટ કચડી ટુકડાઓમાં, નટ, સૂકા ફળો, તલ અને સૂર્યમુખી બીજ ભેગા કરવા માટે જરૂરી છે. તે પછી, તે માખણ અને મધ સામૂહિક રેડીને પછી સરળ સુધી સંપૂર્ણપણે ભળી જરૂરી છે. મેળવો બેઝિક્સ સમાનરૂપે ફોર્મ મૂકવામાં રહે અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મોકલો. ઉત્પાદન સાલે બ્રેઙ 170 ડિગ્રી તાપમાન પર હોવા જ જોઈએ 15 મિનિટ કરતાં લાંબા સમય સુધી નથી.

યોગ્ય સેવા આપે છે

તૈયાર ફોર્મ સીધું ઠંડો કરવાની સારવાર કરવા માટે, અને પછી ધીમેધીમે બહાર ખેંચી, એક કરચ બોર્ડ પર મૂકો અને એક લંબચોરસ બાર નહીં. કારણ કે ચા સાથે મીઠાઈ આગ્રહણીય છે કે તે ઉપયોગ કરો, પરંતુ તે વિના કરી શકે છે.

તમે આ માધુર્ય તૈયાર છે, પરંતુ તે બધા એક જ સમયે ખાય શક્યા નથી, તો દરેક ભાગ મજબૂત રીતે પકડી રાખવું ફિલ્મ અને રેફ્રિજરેટર ડબ્બામાં સ્થળ સાથે આવરિત હોવું જ જોઈએ. તેથી ઉત્પાદન એક મહિના સુધી સંગ્રહ કરી શકાય છે.

ઝડપી અને તંદુરસ્ત muesli બાર ઓટના લોટથી

તે નોંધ્યું છે કે આ માધુર્ય તૈયાર કરી શકો છો માત્ર અંતિમ મિશ્રણ ઉપરાંત, પણ સામાન્ય અત્યંત કઠિન કે મુશ્કેલ ટુકડાઓમાં માંથી વર્થ છે. આ કરવા માટે અમે જરૂર છે:

• બનાના પાકેલા નરમ - 1 પીસી;.
• ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ટુકડાઓમાં - 2 કપ;
• સફરજન લીલા મીઠી જાતો - 1 પીસી;.
• પિઅર મીઠી સોફ્ટ - 1 પીસી;.
• કોઈપણ બદામ અને સૂકા ફળો - એક મુઠ્ઠીભર છે.

તૈયારી કરવાની પ્રક્રિયા

પહેલાં તમે રસોઇ હોમમેઇડ muesli કાળજીપૂર્વક બધા ઘટકો ખરીદી સંભાળી જોઈએ. આ કરવા માટે, ફળ ધોવા અને પછી ત્વચા તેમને સાફ અને રસો માં અંગત સ્વાર્થ. વધુમાં, બદામ અને ફ્રાય તેમને નાના ચિપ્સ કે પાઉન્ડ, એક બ્લેન્ડર અથવા અન્ય રસોઈ ઉપકરણનો ઉપયોગ જરૂરી છે. છેલ્લે, તે સંપૂર્ણપણે સૂકા ધોવા જોઈએ અને ઉડી તેમને વિનિમય કરવો.

એકવાર બધા ઘટકો તૈયાર છે, તેઓ એક બાઉલમાં મિશ્ર જોઇએ, ઉમેરો ઓટ, અને પછી એક greased પકવવા શીટ અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં સ્થાન પર મૂકો. સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ સારવાર ગરમીથી પકવવું 10 થી વધુ મિનિટ ન હોવી જોઈએ. ઉલ્લેખિત સમય જરૂરી muesli ના અંતે સંપૂર્ણપણે ઠંડી હોય છે, નાના ટુકડામાં કાપવામાં, એક પ્લેટ પર મૂકી અને ગરમ ચા સાથે ટેબલ પ્રસ્તુત કરવા. બોન એપેટીટ!