કેવી રીતે ઘઉં porridge રાંધવા માટે: પરંપરાગત, ડેરી, દારૂનું - ટીપ્સ અને ઘોંઘાટ

ઘઉં porridge તરફેણમાં બધા, જોકે, તેમજ અન્ય અનાજ છે - પિતરાઈ (જવ, બાજરી, મકાઈ). તેથી, porridge સૂચિત મેનુ ખૂબ જ દુર્લભ વાનગી છે. કારણો - માફી ઘણા છે: વ્યક્તિગત પાસેથી પૂર્વગ્રહ નિર્ણાયક પ્રતીતિ પહેલાં તેમને જે ઘેંસ - એક ઉત્પાદન, ઉદાહરણ તરીકે, ઓછી આવક પરિવારો માટે. જે ઉપયોગી નવોદિતો છે. સાચું એકલા કારણ - અક્ષમતા કે કેવી રીતે ઘઉં porridge ઉકાળવામાં જ્ઞાન અભાવ છે, તેથી તે સ્વાદિષ્ટ સૌંદર્યલક્ષી આકર્ષક અને "બિન-ગરીબ" હતું.

હકીકતમાં, અનાજ ખૂબ, ખૂબ ઉપયોગી માત્ર લોકપ્રિય અને સ્વીકાર્ય ઉચ્ચ સમાજના લોકો અને દરેક ડુક્કર માટે પરંપરાગત ચોખા porridge અને બિયાં સાથેનો દાણો બીજું છે. વધુ જમીન સ્લાવિક પર અનાજ મળીને ખાય છે, અને ખૂબ સ્વાદિષ્ટ. અને પોષણ પર તમામ નિષ્ણાતો, કારણ કે એક માનુ છું કે ઐતિહાસિક ઉત્પાદનો અને ખોરાક પાચન અને ઊર્જા અને ઉપયોગી ઘણો કોઈપણ કરતાં વધુ સારી સાથે ભરવામાં આવે છે, અતિ ઉપયોગી exotics છે. પેસ્ટ (ચીકણું અને ભેજવાળા) અને ઠંડી હવા અથવા friable ના માવો (જાડા સૂપ ખરેખર): ત્યાં પણ અનાજ કેટલાક ક્રમ છે. અને કોઈપણ porridge દરેક શક્ય રીતે રાંધવા, સ્થળ પર આધાર રાખીને. પાણી બિંદુ છે, અને તૈયારી કલા ઘોંઘાટ (ધોવાઇ નથી અથવા, soaked ...). વધુ પાણી, રસોઈ સમય અને unwashed ધાન્યનું - પણ વધુ એડહેસિવ અને ઘેંસ. કારણ કે પ્રિફર્ડ - વર્ચ્યુઅલ ક્રમ કેવી રીતે ઘઉં porridge ઉકાળવામાં પ્રશ્ન છતી કરે છે.

ઘઉં માંથી કોર્સ બને અનાજ, ઘઉં અને તે બધા પોષક સમાવે છે: ટ્રેસ તત્વો (પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ), વિટામીન્સ (જૂથ બી, પીપી, C) નોંધાયું હતું સેલ્યુલોઝ, અને થોડી ખાંડ. લિટલ ઘઉં સામાન્ય અને હાનિકારક પદાર્થો અને ઝેર ના વિસર્જન ઉત્તેજિત કરીને પાચનતંત્ર વધારવા સારું ટોનિક ગુણધર્મો ધરાવે છે અને ચરબી ચયાપચય નિયમન. તે ઘઉં છડેલું અથવા દળેલું ધાન પૂરતા સજાતીય કણો અનાજ લગભગ સમાન ફોર્મ તેની તૈયારી સરળતા માટે નોંધપાત્ર છે. ડેફિનેટલી કહેવું રેસીપી, સંપૂર્ણપણે સાચું ઘઉં porridge રાંધવા કેવી રીતે, તે મુશ્કેલ છે. બધા પછી, સ્વરિત શ્વાસ સૂપ માં મૂકી શકાય, casseroles કરવું, toppings, Meatballs, પુડિંગ્સ, સ્ટફ્ડ કોબી, પેનકેક, meatballs ચોખાની લીધું હતું. શુદ્ધ સ્વરૂપમાં, સુગંધિત તાજી કરવામાં porridge પ્રાધાન્ય નાસ્તા માટે ખાય: ગુડ બંને પરંપરાગત અને મધુર ઘઉં દૂધ porridge.

સૌથી સહેલો તૈયાર કરવા, એ કદાચ, પાણી પર ઘઉં porridge, મુખ્ય વસ્તુ ઇચ્છિત સુસંગતતા પ્રાપ્ત કરવા માટે. એડહેસિવ અનાજ માટે: અનાજ શેર - પાણીની 3 કપ, અનાજ પ્રાધાન્ય પૂર્વ સૂકવવા, પરંતુ પાણી drained નથી, તે ધોવાઇ નથી. એક બોઇલ લેખન, મૂકે મસાલા, ચરબી, મીઠું અને નાના ભાગ્યે જ દૃશ્યમાન જ્યોત ચાળીસ મિનિટ પર રાંધવા, બાકી પહોંચ બંધ કરો. porridge પણ પાતળા જરૂર - વધુ પાણી. પાણી 2 કપ - પોચી છે. કૃપા એક ઉકળતા પાણી રેડવામાં. પ્રી-ઠંડા પાણી કોગળા ધાન્યનું ચોક્કસપણે છીછરા, લોટ ધૂળ માંથી મુક્ત કરવો જોઇએ. સણસણવું, સમાન સાથે સીઝનનો (ચરબી માત્ર એક અપૂર્ણાંક, શાકભાજી વધારે) અને 15 મિનિટ માટે રસોઇ (પાણી ઉકળવા માટે અને porridge પરપોટાનો ધમકી), પણ અંતર આપે છે. અધિકાર ઓછી ગરમી porridge સાથે બર્ન ન જોઈએ, પરંતુ તે હોઈ શકે છે અને, જુઓ ક્યારેક ક્યારેક stirring કરી શકો છો. કઢાઈ, સિરામિક્સ: એક cookware બિન-સ્ટીક અને પ્રમોશન પડશે.

પાણી પર ઘણા ઘઉં porridge, રસ નથી સ્વાદ લક્ષણો પર કેટલાક faceless છે. વેલ, સ્વાદ કારણ કે તેઓ વિવિધ કહે છે, જોકે કુદરતી ઘઉં સ્વાદ તદ્દન કાર્બનિક અને નીરસ છે. જોકે, કેવી રીતે ઘઉં porridge દારૂનું ઉકાળવામાં? ખરેખર ત્રણ રીતો:

- રસોઈ સૂપ, દૂધ, હર્બલ ચા. આ ઘઉં, તો દૂધ porridge, તો પછી ચોક્કસપણે છે જગાડવો અને સમાન 1 2 તે પાણી એક ગ્લાસ porridge ઉકળવા, પાછળથી ગરમ દૂધ, માખણ અને મલાઈ posaharit અન્ય કાચ ઉમેરવા શક્ય છે સંખ્યા જરૂરી તાજા ઉમેરો.

- મલ્ટી ઘટક રચના ઘઉં સોજી + સ્વરિત શ્વાસ અથવા અન્ય કોઇ મિશ્રણ, કોબી, વટાણા, બટાકા, ગાજર, માંસ (લગભગ રિસોટ્ટો). એકસાથે અથવા જરૂરી રસોઈ સમય અનુસાર રહેલો છે.

- ઉમેરણો - રિફ્યુઅલિંગ. એક તૈયાર અને ઉમેરાતાં શકાય porridge ભરવા માટે: તળેલા ડુંગળી, માખણ ઔષધીઓ લસણ સાથે, લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ, વાસ્તવિક માંસ તળેલી / થ્રેડ .... મીઠી - જામ, રસ અથવા Medcom. કોઈપણ બદામ તમે ઉમેરી શકો છો.