એક તાજું પીણું અને લીંબુ ટંકશાળ

એક તાજું લીંબુ અને ટંકશાળ માંથી બનાવેલ પીણું માત્ર સ્વાદ આનંદ લાવે છે અને તે તરસ છીપાય છે તેવું શક્ય બનાવે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે શરીર પર હકારાત્મક અસર પડે છે. સાઇટ્રસ પ્રેરણા આખો દિવસ માટે ઊર્જા આપે છે અને વિટામિન સી ઘણો સમાવે લેમોનેડ મુખ્ય લાભ એ છે કે તે તમને વજન ઘટાડવા માટે પરવાનગી આપે છે અને તે પણ ઝેર શરીરમાં મુક્ત, સારી ત્વચા ટોન કરવાથી અંદર તેને કાયાકલ્પ કરવો.

મુખ્ય ઘટકો આધારિત પીણાં અને લીંબુ ટંકશાળ વાપરો

સાઇટ્રસ, જે તાજું પીણું ભાગ છે, રોગપ્રતિકારક તંત્ર સુધારવા અને લોહી, જઠરાંત્રિય માર્ગના પર હકારાત્મક અસર શુદ્ધ કરી શકો છો, એન્ટિઓક્સીડન્ટ્સ સમાવે છે, તે ફલૂ અથવા colds ઓફ તાપમાન ઘટાડવા મદદ કરે છે. લીંબુ વિટામિન્સ સી, બી, ફોસ્ફર, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રોટીન એક નાની રકમ ઘણો સમાવે છે.

મિન્ટ તેના soothing માટે જાણીતો છે, શાંત અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે. તે પાચન લાભકારક અસર ધરાવે છે, અને તે ભૂખ બળતરાની સુધારે ઉબકા દબાઇ. મિન્ટ પણ વ્યાપક તૈયારી ઉપયોગમાં સ્લિમિંગ પીણાં કારણ કે તે ભૂખ લાગણી ઘટાડે છે.

અથાણાયોગ્ય નાની કુમળી કાકડી 90 ટકા રસ અને 10 ટકા માટે ઉપયોગી સજીવ બનેલા છે - ફાઇબર, જે પાચન પર હકારાત્મક અસર ધરાવે છે અને ગટ પર હકારાત્મક અસર ધરાવે છે.

આદુ, બીજી બાજુ પર, સૂરમાં ગેસ્ટ્રો-આંતરડાની માર્ગમાં પરિણામો અને જે વજન નુકશાન ફાળો આપે છે તે બનતું પ્રક્રિયાઓ વેગ આપે છે. આ પ્લાન્ટ રુટ વિટામિન્સ બી, સી, લોખંડ, જસત, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને અન્ય ટ્રેસ તત્વો ઘણો સમાવે છે. તે પણ માનવ શરીર પર સ્વાસ્થ્યવર્ધક અસર પડે છે. આદુ, બેવરેજ લીંબુ ટંકશાળ અને માત્ર એક ઠંડક અને ટોનિક અસર ધરાવે છે, પણ ઝેર શરીરમાં, ચયાપચય મુક્ત કરે છે.

ખાવાથી નાસ્તા, અલગ અલગ રીતે અને અલગ પ્રમાણ ઉપર ઘટકો તૈયાર, તમે માત્ર સ્વાદ જાદુ આનંદ માણી શકે છે અને તેમના તરસ છીપાય છે, પણ તેમના શરીર કાળજી લેવા માટે, તે વધારે કિલો છોડો. સ્થૂળતા સામેની લડાઈમાં આદુ, લીંબુ, કાકડી અને ટંકશાળ ખાસ કરીને અસરકારક પીણું છે.

તે પણ બાળકો જેમાં માત્ર કુદરતી ઘટકો હાજર હશે પીણાં તૈયાર કરવા માટે શક્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે લીંબુ અને ટંકશાળ, જેની રેસીપી નીચે પ્રમાણે છે માંથી પીણું હોઈ શકે છે.

ટંકશાળ સાથે લીંબુ પીણું

ઘટકો:

• લીંબુ - 2 ટુકડાઓ (મોટા);
• ખાંડ - ½ કપ;
• તાજા ફુદીનાના - 4 sprigs;
• મધ - 1.5 ચમચી.

કેવી રીતે ટંકશાળ અને લીંબુ પીણું તૈયાર કરવા માટે:

1. એક પણ માં પાણી 3 લિટર રેડવાની, બોઇલ મિન્ટ (સંપૂર્ણ) ઉમેરો. છોડો ઠંડુ રાખે છે.
2. આખા લીંબુ પાંચ મિનિટ માટે ઉકળતા પાણી રેડવાની છે. ધોવું સાઇટ્રસ પછી, પૂંછડીઓ દૂર કરે છે. ત્વચા સાથે તેમને ટુકડામાં કાપવામાં, બીજ દૂર કરી.
3. કાતરી લીંબુ, ખાંડ અને બ્લેન્ડર સાથે મધ પલ્પ એક રાજ્ય લાવવા માટે.
4. પરિણામી મિશ્રણ ત્રણ લિટર કાચ પાત્રમાં મૂકી અને પાણી સાથે 40 ડિગ્રી અને ચોળાયેલું (sprigs જરૂરી નિયંત્રણ) માટે ostuzhennoy રેડીને હતી. તેના પછીની સવારે ત્યાં સુધી રેફ્રિજરેટરમાં લીંબુ અને ટંકશાળ એક પીણું મૂકો. પહેલાં ઉપયોગ, તાણ. મરચી ફોર્મ પીતા હોય છે.

તાજું લીંબુ-ટંકશાળ પીણું

એક પીરસ્યા માટે કાચા:

• કાર્બોરેટેડ પાણી;
• લીંબુ - અડધા;
• ખાંડ - 2 teaspoons;
• તાજા ફુદીનાના - 1 sprig;
• બરફ.

તૈયારી:

1. કપ તળિયે ખાંડ રેડવાની છે.
2. બરફ સમઘનનું સાથે કાચ ભરો.
3. અડધા લીંબુનો રસ અને ટંકશાળ એક sprig ઉમેરો.
4. કાચ કાર્બોનેટેડ પાણીમાં ભરો. ટંકશાળ અને લીંબુ એક સ્લાઇસ સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી.

ટંકશાળ સાથે હોમમેઇડ લિંબુનું શરબત, anorectic

થોડા વધારાના કિલો ગુમાવી માગતો હતો, તમે ટંકશાળ અને આ પીણું ઉપયોગ કરી શકો છો લીંબુનો ખોરાક.

ઘટકો:

• લીંબુ - 1 ટુકડો;
• લાઈમ - 2 ટુકડાઓ;
• ખાંડ - 150 ગ્રામ;
• તાજા ફુદીનાના - બીમ;
• બરફ.

તૈયારી:

1. પાણીના બે લિટર થોડી ઠંડી ઉકળવા.
2. સાઇટ્રસ ફળ ના રસ સ્વીઝ અને બાફેલી પાણી માં રેડવાની છે.
3. અડધા ખાંડ રેડો અને સારી રીતે જગાડવો જ્યાં સુધી તે સંપૂર્ણપણે ઓગાળવામાં આવે છે.
4. ગ્રાઇન્ડ ટંકશાળ, બાકીના ખાંડ સાથે ઘસવામાં અને લેમોનેડ ઉમેરો. સારી ભેગા કરો.
5. 15-20 મિનિટ માટે ઊભા દો. પછી ડ્રેઇન કરે છે અને ઠંડી.
6. કાચના એક કે પીણું રેડીને સમગ્ર ફુદીનાના પાન સાથે બરફ અને સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી ઉમેરવા માટે તૈયાર છે.

લીંબુ, તીખા અને આદુ પીણું;

ઘટકો:

• લીંબુ - 1 ટુકડો;
• મધ - 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો;
• આદુ રુટ - લંબાઈ 2 સેન્ટિમીટર એક ભાગ;
• મિન્ટ - એક નાના સમૂહ.

તૈયારી:

1. આદુ પાતળું સ્લાઇસેસ કાપી.
2. લીંબુ સ્લાઇસેસ કાપી.
3. પાણી અડધા લિટર ઉકળવા. ગરમી દૂર કર્યા વગર, આદુ ઉમેરો. 10 મિનિટ માટે ઉકાળો.
4. કાતરી લીંબુ, મધ અને ટંકશાળ ઉમેરો. ઉકળતા અને કોરે એક વાસણ સાથે આવરી લેવામાં સેટ લાવો.
5. અડધા કલાક પછી ડ્રેઇન પીતા હોય છે. તેને ઉપયોગમાં લેતા પહેલા ઠંડો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

લીંબુ અને ટંકશાળ સાથે બરફ આદુ ચા

ઘટકો:

• કાળી ચા - 5 બેગ;
• લીંબુ - 1 ટુકડો;
• ખાંડ સ્વાદ;
• આદુ રુટ - એક ટુકડો એક અંગૂઠો માપ;
• ટંકશાળ - 2-3 sprigs.

તૈયારી:

1. એક ચાદાની ટી બેગ્સ, ફુદીનો, આદું અને લીંબુ ઝાટકો માં મૂકો.
2. ઉકળતા પાણી અડધા એક લિટર રેડવાની છે.
3. ઉકાળવાના પછી ટી બેગ્સ મેળવો. સ્વાદ ખાંડ અને સાઇટ્રસ રસ ઉમેરો.
4. ઓરડાના તાપમાને ઠંડી, આદુ, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ અને લીંબુ છાલ દૂર કરો. ફ્રિજ માં પીણું મૂકો.
5. પીણું આદુ, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ અને લીંબુ બરફ અને સાઇટ્રસ સ્લાઇસ સેવા આપે છે.

કાકડી, લીંબુનો, આદુ અને ટંકશાળ સાથે ડ્રિન્ક

ઘટકો:

• કાકડી - 1 ટુકડો;
• લીંબુ - 1 ટુકડો;
• તાજા ફુદીનાના પાન - 6 ટુકડાઓ;
• આદુ રુટ સમારેલી - ½ ચમચી.

તૈયારી:

1. Peeled કાકડી પાતળું સ્લાઇસેસ કાપી.
2. લીંબુ સ્લાઇસેસ કાપી.
3. રેડવાનું એક મોટું પાત્ર, બધા ઘટકો ભેગા ઠંડા પાણીના બે લિટર ઉમેરો અને રેફ્રિજરેટર માં રાતોરાત મૂકો. સવારે ડ્રેઇન કરે છે. કાકડી, લીંબુનો અને આદુ સાથે ટંકશાળ પીણું રેફ્રિજરેશન ફોર્મ ઉપયોગ કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ડ્રિન્ક "ફોર્મ્યુલા તાજગી"

ઘટકો:

• આદુ રુટ - 3 સે.મી. લાંબી એક ભાગ;
• તાજા ફુદીનાના પાન - 12 ટુકડાઓ;
• લીંબુ - 1 ટુકડો;
• કાકડી - 1 ટુકડો;
• મધ.

તૈયારી:

1. ઉડી, આદુ છીણવું કાચની બરણીમાં મૂકો.
2. ટંકશાળ અને અડધા લીંબુનો રસ ઉમેરો.
3. ઉકળતા પાણી એક લિટર રેડો અને 20 મિનિટ માટે છોડી દો.
4. પ્રેરણા સ્ટ્રેઈન.
5. Peeled કાકડી કાપી નાંખ્યું માં કાપી અને કુંજો તળિયે મૂકો.
6. બાકી લીંબુનો સ્લાઇસેસ કાપી અને કાકડી ઉમેરો.
7. કાકડી અને સાઇટ્રસ આદુ અર્ક રેડો અને રેફ્રિજરેટર માં મોકલો.
8. બે કલાક પછી, તમે ડ્રેઇન પીવા કરવાની જરૂર છે.
9. લીંબુ અને ટંકશાળ પાંદડા એક સ્લાઇસ સાથે ચશ્મા અને સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સેવા આપે છે. તમે સ્વાદ મધ ઉમેરી શકો છો.

લીંબુ અને ટંકશાળ પીણું માત્ર સંપૂર્ણપણે રિફ્રેશની અને તરસ quenches, પણ સમગ્ર શરીર, ટોન પર હકારાત્મક અસર છે અને તે સ્વચ્છ. જ્યારે તમે વજન ગુમાવી મદદ કરવા માટે આદુ અને કાકડી ઓફ સાઇટ્રસ-ટંકશાળ પ્રેરણા ભંડોળ પ્રાપ્ત થશે ઉમેરો. હોમમેઇડ લિંબુનું શરબત ખરેખર બાળકો ગમે છે. અને તેના કુદરતી રચના મીઠી પીણાં અથવા રસ સ્ટોર પરથી આ પીણું અલગ પાડે છે.