Molokochay ખોરાક: વાનગીઓ, સમીક્ષાઓ

તાલીમ થકવી, ઉપવાસ દિવસો, ઓછી ચરબી ઉત્પાદનો સાથે વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજ અને ખોરાક - વાજબી સેક્સ સંતુલન cherished આંકડા ખાતર કોઇ દુઃખ માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે.

molokochay સ્લિમિંગ - અમે સૌથી વધુ લોકપ્રિય પદ્ધતિઓ વિશે તમને જણાવશે. સમીક્ષાઓ અને પરિણામો, વાનગીઓ અને ઉપયોગી ટીપ્સ, અમારા સમીક્ષા વાંચો.

નૃત્યનર્તિકા, ભારત અને ટોક શો

અમે તમામ ચા અને દૂધ ફાયદાઓ વિશે જાણો છો, પરંતુ કેવી રીતે બે ઉત્પાદનો મળીને કામ? ના, તે નથી એક સુખદ ચા પાર્ટી અને માપવામાં આવે છે. કેટલાક nutritionists ઉપવાસ દિવસ અને ખોરાક molokochae પર આધારિત સૂચવે છે.

પીણું દેખાવ વિશે દંતકથાઓ ખરેખર ઘણો છે. કેટલાક માને છે કે વિચાર માર્ગારેટ Blinovskii અનુસરે - મોહક નૃત્યનર્તિકા પણ વૃદ્ધાવસ્થા માં સંવાદિતા અને ગ્રેસ ગુમાવી નથી. અન્ય અમેરિકનો અને ટોક શો હોસ્ટ ઓપ્રાહ વિન્ફ્રે બધા ક્રેડિટ જોતા. તે પહેલાથી જ તે સમજવા માટે મુશ્કેલ છે, જે પ્રથમ molokochay સ્લિમિંગ સૂચિત છે.

કેવી રીતે આ પીણું ખરેખર ખૂબ જ સારી રીતે પ્રાચીન ભારત જાણતા નથી. પ્રથમ, દૂધમાં વિવિધ મસાલા અને સીઝનીંગ, અને પછી લીલી ચા ઉમેરવામાં આવ્યા હતા.

ઓપરેશન સિદ્ધાંત

Molokochay સ્લિમિંગ રેસીપી કે ખાસ કૌશલ્ય જરૂરી નથી કેફીન કારણે અસરકારક હોઇ શકે છે. મોટી માત્રામાં આ પદાર્થ ચા સમાયેલ અને વધારાની કિલોગ્રામ નુકશાન વેગ આપે છે. દૂધ, બદલામાં હાનિકારક કેફીન તટસ્થ અને ભૂખ લાગણી બાકાત રહેશે.

ઘણા છોકરીઓ અને મહિલાઓને molokochay શ્રેષ્ઠ રીતો વજન ગુમાવી એક કહેવામાં આવે છે. પરંતુ તેની જાદુઈ ગુણધર્મો વિશે વાત જરૂરી નથી. પ્રથમ પીણું વધારાનું પાણી શરીર દર્શાવે છે, પરંતુ વર્તન ડિસ્ચાર્જ દિવસ જો ઘણી વખત એક મહિનો અને કેટલાક gastronomic ટેવો આપી, વજન ચરબી થાપણો ઘટાડીને ઘટાડો થશે. કમનસીબે, દરેક જણ યોગ્ય molokochay સ્લિમિંગ છે.

લાભો અને નુકસાન

વાજબી સેક્સ વચ્ચે લોકપ્રિય પીણું "સ્લિમિંગ" ને કારણે છે. વજન molokochay ઘટાડવા માટે વધુમાં સદી શાંત સોજો ઘટાડે છે, હૃદય રોગો માં એડ્સ, વાળ, ત્વચા અને નખ સ્થિતિ સુધારે છે, અને એ પણ નુકસાનકારક પદાર્થો શરીર સાફ કરે છે.

જોકે, નિરપેક્ષ ફાયદાઓ વિશે વાત નથી, જેમ કે એક પ્રભાવશાળી યાદી. પુરવઠો molokochay કોઇ પ્રતિબંધ સાથે સાવધાની સાથે ઉપયોગ કરવો જોઇએ. બિનસલાહભર્યું:

- દૂધ અથવા કેફીન માટે અસહિષ્ણુતા;

- કિડની અને gallbladder;

- હઠીલા રોગો;

- નીચા દબાણવાળી.

તે નિષ્ણાતોની ભલામણો અનુસરવા અને કાળજીપૂર્વક શરીરના સ્થિતિ મોનીટર મહત્વનું છે. ત્યાં જે લોકો પાસે ઉપવાસ દિવસો બેચેની ગમગીની, માથાનો દુખાવો અને મૂડ સ્વિંગ સાથે આવે છે. આ કિસ્સામાં, તમે કરેક્શન અન્ય પદ્ધતિ પસંદ કરવું જોઈએ.

વાનગીઓ

અમારી સમીક્ષા આગળના ભાગ તમામ જેઓ molokochay સ્લિમિંગ પીવા કરવાનો નિર્ણય લીધો માટે સમર્પિત છે.

nonfat દૂધ (1.5%) અને પાંદડાની ચા (લીલા અથવા કાળા): રેસીપી ક્લાસિક માત્ર બે ઘટકો પૂરા પાડે છે. દૂધ એક લિટર એક પણ બાફેલી હોવું જ જોઈએ, સહેજ ઠંડી અને ચા સ્પૂન ત્રણ teaspoons ઉમેરો. પોટ કવર, 15-20 મિનિટ માટે આગ્રહ હોય, તો પછી તાણ.

રાંધેલા બેચ રેફ્રિજરેશન પ્રયત્ન કરીશું. Molokochaya, ગરમ અને ઠંડા બંને માટે વાપરી શકાય.

ઇંગલિશ વિકલ્પ

કોઈ સમય વજન નુકશાન માટે molokochay રાંધવા? "બેકાર" પીણું માટે રેસીપી ખૂબ સરળ છે અને બે ફિનિશ્ડ પીણું મિશ્રણ માં સમાવેશ થાય છે.

ઉંમર Preheat દૂધ, ચા યોજવું અલગથી અને પછી તેમને એકસાથે જોડાવા 1 ની ગુણોત્તર: 1. સુગંધની Molokochaya વિવિધ, તમે મધ, વેનીલા, તજ, ફુદીનો અને મેલિસા વાપરી શકો છો.

તે લીલી ચા દરેક વ્યક્તિ જે molokochay સ્લિમિંગ વાપરે સલાહ રસપ્રદ છે. કાળી ચા સાથે રેસીપી જેમ સારા હશે. પોષણ નિષ્ણાતો પણ થોડી પ્રયોગ સૂચવે છે બેરી અને ફળ સ્વાદ પસંદ - પછી થાકેલા પીવા ઓછી ઝડપથી અને ઉપવાસ દિવસ સહન સરળ હશે.

અમે નિયમો અનુસરો

મહત્તમ લાભ સ્લિમિંગ (ક્લાસિક રેસીપી) દિવસ છે, જે એક અઠવાડિયામાં એક કરતાં વધારે અથવા બે વખત પકડી ભલામણ કરવામાં આવે છે સંભાળવો અંદર molokochay કરશે.

મૂળભૂત નિયમો નથી:

1. એક ભાગમાં પીણું પીવા દર બે કલાક.
2. શાસન પીવાના, નિર્જલીકરણ ટાળવા વિશે ભૂલશો નહીં.
3. દિવસ વોલ્યુમ માટે તૈયાર 20:00 સુધી પીવા વધુ સારી છે. લીલી ચા ટોન, તેથી તેને શક્ય અનિદ્રા છે.
4. ઓછી ચરબી દૂધ (મહત્તમ 1.5%) પસંદ કરો.

તમે આવું કરવાનું નક્કી કર્યું હોય તો molokochae ઉપવાસ દિવસો, એક અઠવાડિયા માટે ખોરાક અને ગોઠવ્યો જોઇએ. ઝડપી carbs બદલો લાભદાયી નાસ્તા, રાત્રે ખાય નથી, અને પીવા પાણી ઓછામાં ઓછા બે લિટર એક દિવસ - આ સરળ નિયમો મદદ કરશે પરિણામો રાખવા અને વજન હારી પ્રક્રિયા ઝડપથી.

ખોરાક

વાજબી સેક્સ bravest પીણું માત્ર દિવસોમાં અનલોડ સાથે તેમના ઓળખાણ મર્યાદિત નથી. પ્રથમ વિકલ્પ ઓછા આત્યંતિક આહારો છે. તમે પણ molokochay ખોરાક ખાય - રેસીપી જ રહે છે.

નમૂના મેનુ:

1. સવારે molokochaya સાથે શરૂ થાય છે. નાસ્તા માટે, માત્ર ગરમ પીણું એક કપ પીતા હોય છે.
2. થોડા કલાકો પછી મધ, omelette અથવા પનીર સાથે ટોસ્ટ ઉમેરા સાથે પાણીમાં ઓટના લોટથી ખાય કરી શકો છો.
3. રાત્રિભોજન પહેલાં અડધા કલાક, કાચ molokochaya વિશે ભૂલશો નહિં.
4. બપોરના: બાફેલા માંસ, માછલી, શાકભાજી સૂપ માં તાજા શાકભાજીનો કચુંબર થોડો.
5. બપોરના સમયે ફરીથી molokochay તૈયાર.
6. ડિનર: ઉકાળેલા શાકભાજી.

ખોરાક પછી તમે અચાનક જૂના ખોરાક પર પાછા ન જોઈએ. લોટ, ચરબી અને મીઠી જથ્થો ઘટાડવા - પછી હારી વજન પણ પાછા આવવા લાગે ન હતી. આવા ખોરાક, જીવન તમારા માર્ગ પણ હોઈ શકે છે કારણ કે તમે ફક્ત molokochay અને યોગ્ય પોષણ ભેગા કરો.

ઇમર્જન્સી મદદ

ત્રણ દિવસ ખોરાક molokochaem દરેક છોકરી ટકાવી રાખવા માટે. નીચે લીટી માત્ર પીણું માટે વપરાય છે, અને કોઈ ભોજન લાંબા સમય સુધી આપવામાં આવે છે. અપવાદરૂપ કિસ્સાઓમાં, એક સફરજન અથવા કાકડી સ્વરૂપમાં મંજૂરી નાસ્તો.

ખાસ કરીને, વાજબી સેક્સ પહેલાં લગ્ન, જન્મદિવસ અથવા નવું વર્ષ કોર્પોરેટ પ્રતિનિધિઓ સંપૂર્ણ જોવા માંગો છો - nutritionists અનુસાર, પરંતુ આ કેસમાં ત્રણ દિવસ ખોરાક ગણી શકાય.

એકવાર તમે અરીસામાં અને ભીંગડા પર ઇચ્છિત પરિણામ જોવા માટે, તેની જાળવણી પ્રયાસો ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે જરૂરી છે. ટીપ: molokochae સમયે એક સપ્તાહ ઉતરામણ પસાર અને સમયાંતરે આ "જાદુ" પીણું રાત્રિભોજન બદલો.

ના પરિણામો વિશે વાત કરીએ

Molokochaya સ્પષ્ટ લાભ ઘટકો અને તેમના પ્રાપ્યતા લઘુત્તમ નંબર છે. એટલા માટે પીણું છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓને વજન ગુમાવી સ્વપ્ન આકર્ષે છે.

રેવ સમીક્ષાઓ દીઠ સ્રાવ દિવસ સુધી બે કિલોગ્રામ નુકશાન વચન આપ્યું, અને ત્રણ દિવસ ખોરાક પર, તમને ચાર કિલોગ્રામ ગુડબાય કહે છે. અલબત્ત, આ આંકડાઓ તમે કોઈ ગેરન્ટી આપે છે. તે વ્યક્તિગત લક્ષણો માટે આવે છે ત્યારે, તરત જ નકારાત્મક પ્રતિભાવો દેખાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, કેટલીક મહિલાઓ આખો દિવસ સહન, પરંતુ સવારે "ઓળંબો રેખા" જુઓ - 500 ગ્રામ. ક્યારેક, પોતાના સ્વાસ્થ્ય માત્ર 1.5 કિલોગ્રામ કિંમત છૂટકારો મેળવવા નિષ્ફળ જાય - કારણ કે ચા તીવ્ર દબાણ, માથાનો દુખાવો અને થાક ઘટાડો થાય છે.

વાજબી સેક્સ એક નાની ટકાવારી ત્યાં એક "ઘાતકી" ભૂખ છે - વિપરીત પ્રતિક્રિયા બરાબર molokochay સ્લિમિંગ છે. રેસીપી સમીક્ષાઓ બદલી નથી સલાહ આપવામાં આવે છે, માત્ર શરીર વધારાનું વજન સાથે વ્યવહાર કરવા માટે એવી રીતે સાબિત નથી.

ઉપર જણાવેલી કિસ્સાઓમાં હોવા છતાં, છોકરીઓ અને મહિલાઓ, molokochae ઉપવાસ દિવસ વર્થ મોટા ભાગના અનુસાર તમામ યાતના પામી.

nutritionists અનુસાર

ટી દૂધ પીણું ઘણા nutritionists વિશે ઓછી ઉત્સાહી છે. મુખ્યત્વે આ પાણી નુકશાન, ચરબી નથી કારણે છે. થોડા દિવસની અંદર શરીર ફરી વોલ્યુમ પુનઃસ્થાપિત કરી શકો.

દુરુપયોગની molokochaem પણ જરૂરી નથી - તે ચયાપચય, થાક અને માથાનો દુખાવો એક મંદી ભય હતો. કાર્બોહાઈડ્રેટ અને મૂત્રવર્ધક દવા અસર અભાવ - ચા અને દૂધ પીણાં પર દિવસો ઉપવાસ ગરીબ સહિષ્ણુતા મુખ્ય કારણો.

વધુમાં, કેટલાક સ્વતંત્ર અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જ્યારે તમે ઉમેરવા દૂધ ચા કેટલાક એન્ટીઑકિસડન્ટોના ગુમાવે છે અને રક્તવાહિની સિસ્ટમ પર સકારાત્મક અસર છે અન્ત શોધી શકો છો.