7 દિવસ માટે kefir ખોરાક વેલી: સમીક્ષાઓ, પરિણામો

ચાલો ઉદાહરણ છે અમારા તેજસ્વી પોપ પોપ દિવા લારિસા Dolina, જે તેના સમય ખૂબ પાતળા, માન્યતા બહાર વધુ સુંદર છે કે જેથી જાહેર ન માનતા શકે શું ચમત્કાર થયું હતું અનુસરવા છે. બધા પ્લાસ્ટિક સર્જરી પોતે જાદુ માં કોણે પાપ કર્યું, ગાયક કોઈપણ રહસ્યો ન હતી, અને જણાવ્યું હતું કે તેણી 25 થી વધુ કિલોગ્રામ ગુમાવી સફળ રહ્યો હતો. આ દિવસે માટે, સૌથી સફળ અને લોકપ્રિય એક પદ્ધતિ 7 દિવસો માટે kefir આહારમાં ખીણ આવેલી છે. સમીક્ષાઓ પસાર થયું છે સારા પરિણામો દર્શાવે છે.

સાબિત પદ્ધતિ

જે મહિલાઓ વધારે વજન સાથે સમસ્યાઓ હોય છે, તેથી જો ત્યાં શ્રેષ્ઠ વજન નુકશાન પદ્ધતિઓ છે એકબીજામાં રસ રસાકસીમાં, અને જે એક સૌથી વધુ અસરકારક અને psychophysical પરિસ્થિતિ માટે સલામત છે. આજે પ્રસ્તુત પદ્ધતિ જેમ કે દહીં, જેમ કે એક ઉપયોગી આથો દૂધ ઉત્પાદન તમામ પ્રેમીઓ, માટે યોગ્ય છે. પરંતુ શરૂઆતમાં kefir ખોરાક લારિસા Dolina, પરિણામો જે તે શક્ય વધારાનું વજન ઓછામાં ઓછું 7 કિલો, તદ્દન અલગ કહેવાય માટે એક સપ્તાહનો ગુમાવી બનાવે છે. સિંગર આકસ્મિક તીક્ષ્ણ જીભ પરના લોકો માટે તેનું નામ આભાર પ્રક્રિયા આપ્યો. જ્યારે તમે જુઓ વાસ્તવિક છબી દેખાય છે, લોકોની આંખો પહેલાં પોતાને ટેકનિક અજમાવી અને આકર્ષક પરિણામો દર્શાવે છે, લોકો ઉદાહરણ દ્વારા એક જ પુનરાવર્તન કરવા માંગો છો કરશે.

ultraboundary મૂડ જરૂરી

તે કિસ્સામાં, જો તમે પોતાને માટે પદ્ધતિ ઉપર વર્ણવ્યા અનુસાર પસંદ કરવાનું નક્કી કર્યું છે, તો તમે ચોક્કસપણે બધા સપ્તાહ એક દહીં ખાય ન હોય તો, ચાલશે, અને અન્ય ઉત્પાદનો. આમ છતાં, પર્યાપ્ત કઠોર સ્લિમિંગ પસંદ માર્ગ, પણ હિંસક હોઈ શકે છે, જે ચોક્કસ મૂડ અને એકાગ્રતા જરૂરી છે. કોઈપણ ઓછી કેલરી ખોરાક સિસ્ટમ પર્યાપ્ત હાર્ડ ટકી, કારણ કે શરીરની પાછળ લડવા સંઘર્ષ કરી રહ્યો છે. તમે પણ પુરવઠામાં ફેરફારથી ગોઠવ્યા કરવાની જરૂર: 6 PM પર પોસ્ટેડ પછી કોઇ રાત્રિભોજન પાપ, અને ખોરાક અને પરંપરાગત ખોરાક શક્ય વૈકલ્પિક સપ્તાહ કોર્સ છે. માત્ર આ રીતે, ધીમે ધીમે પ્રાપ્ત પરિણામ મજબૂત, તમે હાંસલ કરશે શું અસરકારક રીતે kefir ખોરાક લારિસા Dolina કામ કરશે. 25 કિલો દ્વારા વજન લુઝ જેઓ ઓછામાં ઓછા 2 મહિના માટે કોર્સ રહેવા માટે ચાલુ રહેશે રહેશે.

સિદ્ધાંત જે ખોરાક પર

ટેકનિક તરફેણમાં કહે લોકો દહીં જેવા ખોરાક આત્મસાતીકરણ આ સરળ પ્રેમ. અનન્ય પીણું અનેક કાર્યો કરવા માટે સમર્થ છે. Prebiotic લેક્ટિક શરીર તાજગી અને સંપૂર્ણપણે તેને વજન વગર પેટ ભરે. તે જ સમયે શરીર પ્રમાણે, જઠરાંત્રિય માર્ગના કામ દ્વારા ઉત્તેજિત મુ ઝેર મેળવવામાં આવે છે, અને માનવ ચેતાતંત્ર શાંત રહેવા માટે. આ ઉપયોગી આથો દૂધ ઉત્પાદન ઘણા ચાહકો કઢાવવાનો પ્રથમ 7 દિવસ માટે શું kefir ખોરાક લારિસા Dolina જાણો છો. કોણ ગુમાવી દીધું છે, તેઓ પ્રાપ્ત પરિણામો ગર્વ હોઈ શકે છે.

ખોરાક

અમારા વિશે થોડુંક કહો શક્તિ મોડ. પદ્ધતિ કડક પાલન અને આહારમાંથી ચોક્કસ શેડ્યૂલ માટે જરૂરી છે. આમ, સમગ્ર દૈનિક રેશન ઉપયોગ કરવા માટે તે કલાક દ્વારા કડક પૂછવામાં માટે, 6 સમાન ભાગોમાં વહેંચાયેલું કરવો જોઇએ. હંમેશા યાદ રાખો કે છેલ્લા ભોજન આગળ જતા 6 PM પર પોસ્ટેડ કરતાં ન હોઈ શકે. તેઓ કહે છે, જે ન હતી, કે મોડું થયું હતું. જીવનશૈલી (કાર્ય) રાત્રે જાગવાની સમાવેશ, તો પછી છેલ્લા સ્વાગત કાર્યવાહીને અનુસાર પ્રસ્તુત લખવા કોઈ પાછળથી સૂવાનો સમય પહેલાં 4 કલાક કરતાં હોવા જોઈએ.

Kefir ખોરાક લારિસા Dolina: પહેલાં અને પદ્ધતિ લાગુ થયા બાદ ફોટા

બધા સમય ગાયક તમારા ખોરાક પર નજર રાખે છે, તે સમગ્ર સિસ્ટમ, દરેક તત્વ જે ચોક્કસ પરિણામ લક્ષ્યમાં રાખે છે વિકસાવી છે. ત્યાં સાત દિવસ ખોરાક (જે અમે વાત), એક બે સપ્તાહ વજન નુકશાન પદ્ધતિ, પણ વધુ સૌમ્ય પદ્ધતિ છે. દાવો આ લાઇટવેઇટ સંસ્કરણ આકાર રાખવા હોય અથવા જ્યારે તે જરૂરી છે "માત્ર" 3-5 કિલો ફરીથી સેટ કરો. લાઇવ રેકોર્ડિંગ અથવા શેડ્યૂલ પ્રવાસ પોપ તારાની ગીચતા પર જ આધાર રાખીને પોતે આ કે તે ખોરાક માટે પસંદ કરી છે.

તે સમયે, ગાયક જણાવ્યું હતું કે 2 અઠવાડિયા તે આ અઠવાડિયે તેટલું 14 કિલો ગુમાવી સમર્થ હતું, અને - 7. આનો અર્થ એ થાય કે તમે એક કિલોગ્રામ દૈનિક બર્ન કરવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ જો વજન ગુમાવી તમારા પદ્ધતિ - kefir ખોરાક વેલી. જે લોકો સામાન્ય રીતે પસાર થયું છે, સમીક્ષાઓ, તે પુષ્ટિ આપે છે. ઇચ્છિત પરિણામ માત્ર જેઓ પોતાને થોડા દિવસો આપે છે અને અલબત્ત દૂર ખસેડવા માટે મંજૂરી આપવામાં આવે હાંસલ કરવામાં અસમર્થ. પરંતુ તે કિસ્સામાં પરિણામો પણ પૂરાવો હતા.

શરીર માટે કાર્યવાહી સફાઈ

તૈયારી વિનાના બોડી તેનો મિશન સાથે સામનો અને એક નવો ટ્રેક પર સંક્રમણ સાથે સંકળાયેલ તણાવ હરાવવા મુશ્કેલ હશે. તેથી, તો પસંદ કરેલ પદ્ધતિ લાગુ કરતી વખતે, તમે જોઈએ સંપૂર્ણપણે સ્વચ્છ અને પહેલાં તમારા આંતરડા તૈયાર. પ્રથમ ઉપવાસ દિવસ 7 દિવસ માટે kefir ખોરાક વેલી - એક હર્બલ ચા દરેક ભોજન પહેલાં, અને માત્ર પછી. કારણ કે પૂર્ણ કરવા માટે એક બસ્તિક્રિયા ઉપયોગ કરવા અભ્યાસક્રમ પ્રથમ દિવસે પર્વ પર બેડ જતાં પહેલાં સલાહ સમીક્ષાઓ સ્ત્રીઓ, પ્રક્રિયા પ્રયાસ આંતરડા સફાઇ.

સપ્તાહ માટે વિગતવાર મેનુ

• ડે એક. બેકડ બટાટા - 4 ટુકડાઓ, ઓછી ચરબી દહીં - ½ લિટર.
• ડે બે. ઓછી ચરબી સામગ્રી સાથે કોટેજ ચીઝ - 400 ગ્રામ; ઓછી ચરબી દહીં 1/2 લિટર.
• ડે ત્રણ. નીચા સુક્રોઝ સાથે ફળો - 400 ગ્રામ; દહીં - ½ લિટર.
• ડે ચાર. બાફેલી ચિકન - 400 ગ્રામ; દહીં - ½ લિટર.
• ફિફ્થ દિવસ. ડુપ્લિકેટ ત્રીજા દિવસે, ફળ અને દહીં જ જથ્થો.
• છઠ્ઠા દિવસે (સખત) - દોઢ ગેસ વગર ખનિજ પાણી લિટર.
• સાતમી દિવસ. ફળ (કોઇ) - 400 ગ્રામ; ½ દહીં ના લિટર.

આ ઉત્પાદનો ઉપરાંત, ભોજન વચ્ચે પાણીના કોઈ પણ જથ્થાને, તેમજ હર્બલ (કેમોલી, ફુદીનો) અને લીલી ચા છે. તમે જોઈ શકો છો કારણ કે, 7 દિવસ માટે kefir ખોરાક લારિસા Dolina (પસાર થયું છે સમીક્ષાઓ તેની ખાતરી) - કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે માત્ર એક ખડતલ પરીક્ષણ. અને ખોરાક સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ પ્રેરણા ધરાવતા લોકો પર બેસીને, પરંતુ પરિણામો અદભૂત છે.

અલબત્ત મુખ્ય લાભ

દૈનિક આ પદ્ધતિ સિદ્ધાંત પર આધારિત ભોજન ભોજન વિભાજિત છે. તે બેશક હકારાત્મક બાબત તરીકે 6 સત્કાર ક્ષમતા વિભાજિત ઝડપી ખોરાક ડાયજેસ્ટ છે. હર્બલ ચા અને પાણી અમર્યાદિત રકમ સરળતાથી સંચિત ઝેર શરીરના, કે જે પણ નિર્વિવાદ લાભ છે છુટકારો શકો છો.

ગેરફાયદા

બધા ઓછી કેલરી ખોરાક અને દુર્બળ પધ્ધતિઓ, 7 દિવસ માટે kefir ખોરાક વેલી સાથે પણ તેના ખામીઓ ધરાવે છે (સરસ અને સંશયાત્મક કોર્સ સંબંધિત nutritionists સમીક્ષાઓ) બતાવો. મોટા ભાગના તેમને મહત્વપૂર્ણ આહારમાં અછત ઉપરાંત પ્રાણીજ પ્રોટીનથી અપૂરતી ઇન્ટેક ગણી શકાય.

પોતાના પ્રેરણા

શરૂઆતમાં, પ્રખ્યાત ગાયક અંતે, આ પદ્ધતિ વ્યવહારમાં ઉપયોગ કરતા પહેલા વધુ વધારાની કિલો હતું, તે પ્રસ્તુત પદ્ધતિ ની મદદ સાથે ફેંકવું કરવાની દરખાસ્ત છે. તે કેવી રીતે જેમ કે અમેઝિંગ પરિણામો હાંસલ કરવામાં સફળ? વસ્તુ કલાકાર ગમે તે ભોગે એક અડગ ઇચ્છા અને તે ઇચ્છા આ ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે હોય છે. તેની અનન્ય જાઝ અવાજ સાથે, સમાન અવાજરહિત hudyshek, ઘણી વાર સ્ટેજ પર સત્તાધીશ પૃષ્ઠભૂમિ સામે, લારિસ્સા જોવામાં, તે હળવું વિચિત્ર મૂકી. ગાયક સારી રીતે જાણે છે કે સફળતા અને જાહેર માન્યતા તેણીને આવશે ત્યારે જ તે સંપૂર્ણ દેખાશે હતી. અને તે વજન ગુમાવી આ પદ્ધતિ પસંદ કરો, તેમણે તેણીને અદભૂત પરિણામ તરત જ ઉત્સાહી દર્શકો પ્રશંસા લાવવામાં આવ્યા હતા. અને કારકિર્દી તરત ઝડપથી ચઢાવ ગયા.

જે વૈકલ્પિક પદ્ધતિ કરવાનો પ્રયત્ન કર્યો હતો: 7 દિવસ (સમીક્ષાઓ) માટે kefir ખોરાક વેલી?

20 થી વધુ કિલોગ્રામ ગુમાવી - તેથી, અમે આ એક ક્રાતિકારી પડકાર સામનો કરવામાં આવે છે. અલબત્ત, આ અઠવાડિયે સફળ થવાની શક્યતા છે. ગાયક, તેના અનુયાયીઓ ઘણા જેમ, પરંપરાગત શક્તિ એક સપ્તાહ સાથે આ વૈકલ્પિક સાત દિવસ કોર્સ છે. વધુ સૌમ્ય સપ્તાહમાં 6 ભાગોમાં ભોજન વિતરિત જોઈએ; તળેલી, લોટ અને મીઠી બાકાત; અને ભૂલશો નહિં કે છેલ્લા ભોજન તમે 6 PM પર પોસ્ટેડ પહેલાં સ્થળ લેવા માટે જરૂર છે. આમ, કડક ખોરાક અને વૈકલ્પિક અઠવાડિયા પર વધુ સૌમ્ય કોર્સ છે. તે લાંબા સમય સુધી સ્કેલ પર માર્ક ઇચ્છિત નંબર બતાવતા નથી માટે આ કરે છે. અમે (સમીક્ષાઓ, જે પદ્ધતિ મદદ કરી આ પુષ્ટિ) 7 દિવસ માટે કે kefir ખોરાક વેલી ધારણ કરી શકે છે - એક નવો સ્વસ્થ ભોજનની માટે springboard એક પ્રકારનું. હકીકતમાં, અલબત્ત લોકો પૂર્ણ કર્યા બાદ હજુ લોટ અને મીઠી વપરાશ નથી, અને રાત્રે ખાય નથી.

નિષ્કર્ષ

કોઈપણ આમૂલ પદ્ધતિ સાથે, તેમના શરીર પર આ પ્રકારના પ્રયોગની ત્યાં તીવ્ર તમારા આરોગ્ય કથળી એક ભય ક્રોનિક રોગ અથવા ચેપ કેટલાક પ્રકારની છે, ખાસ કરીને જો ત્યાં છે. આવા ખોરાક ઉપયોગ તમારા વર્તમાન ભૌતિક સ્થિતિ પર નજર સાથે હોવા જોઈએ. અને ડૉક્ટર સલાહ પૂછી ખાતરી કરો. લોકો પદ્ધતિ વિશે unequivocal જવાબ આપવા નથી. એક ચોક્કસ વત્તા છે - તે કાર્યક્ષમ અને અસરકારક છે; માઈનસ - તમારા શરીર સંબંધમાં ખૂબ અસભ્ય. તેથી, ખોરાક પસંદ નથી અથવા, દરેકને સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્તિગત નક્કી કરે છે.