5-હાઇડ્રોક્સિટ્રિપ્ટોફાન - bioadditive આશાવાદી: પ્રાપ્ત લક્ષણો

સપ્લિમેન્ટ 5-હાઇડ્રોક્સિટ્રિપ્ટોફાન તાજેતરમાં વધુ લોકપ્રિય બની છે. પરંતુ આ દવા શું છે, તે કેવી રીતે શરીર પર અસર કરે છે, તે કેવી રીતે લેવા માટે અને શું ત્યાં તેના ઉપયોગ પર એક ચેતવણી છે?

તે શું છે?

આ પૂરક 5-એચટીપી કહેવાય ટૂંકી કરો. આ ટ્રિપ્ટોફન રાસાયણિક સ્વરૂપ છે - કુદરતી એમિનો એસિડ, તેના આહાર માટે પૂરક તરીકે ઉપયોગ થાય છે. તેના ઉત્પાદન માટે કાચા માલના પ્લાન્ટ Griffonia simplicifolia બીજ છે.

એમિનો એસિડ 5-એચટીપી, અમારા શરીર મદદ કરે છે સેરોટોનિન, એક શાતા આપે હોર્મોન તે કહે છે પેદા કારણ કે તે ભાવનાત્મક રાજ્ય પર હકારાત્મક અસર પડે છે. આ કિસ્સામાં, ઊંઘ, મૂડ અને ભૂખ ડિસઓર્ડર પર સેરોટોનિન હાનિકારક અસર અભાવ (ઇચ્છા સતત કંઈક ધરવું) તરફ દોરી જાય. તેથી આજે સપ્લીમેન્ટસ 5-એચટીપી ઊંઘ સુધારવામાં, મૂડ વધારવા, migraines ઘટાડવા અને પણ વજન ગુમાવી માટે વપરાય છે.

ઉપયોગી અસર

સૌ પ્રથમ, 5-હાઇડ્રોક્સિટ્રિપ્ટોફાન શામક કે ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ અને ઉન્માદ સાથે ડિપ્રેશન દરમિયાન લઈ શકાય છે. વધુમાં, ડોકટરો અનિદ્રા માટે તેને ભલામણ કરે છે. તે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ દવાઓ કરતાં વધુ સારા પરિણામો આપી શકે છે.

તેનો અર્થ એમ પણ આધાશીશી રાહત વિપરિત માસિક સ્ત્રાવ અગાઉના સિન્ડ્રોમ આપી છે (ચીડિયાપણું, આક્રમકતા અને મૂડ ઘટાડો લાગણીઓ હોય તો). પરંતુ જો તમે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સાથે સારવાર કરવામાં આવી રહી છે, પૂરક, તમે માત્ર એક ડૉક્ટર ની મંજૂરી મેળવ્યા બાદ લેવા, કારણ કે ત્યાં અણધારી પ્રતિક્રિયાઓ હોઈ શકે શરૂ કરી શકો છો.

5-હાઇડ્રોક્સિટ્રિપ્ટોફાન: ઉપયોગ કરવા માટેની સૂચનાઓ

પૂરક સત્કાર અસર લાગે, દૈનિક માત્રા 100-300 એમજી હોવું જોઈએ. બધા શ્રેષ્ઠ, જો પ્રથમ દૈનિક દર, નીચા હશે ઉદાહરણ 70-150 એમજી છે. રિસેપ્શન પ્રાથમિક અનિદ્રા દવા કેવળ સૂવાના સમયે હોવી જોઈએ. તમે ડિપ્રેસિવ રાજ્ય, અસ્વસ્થતા, અથવા ખોરાક માટે ઉત્કટ છૂટકારો મેળવવા માંગો છો, તો, દૈનિક દર દિવસ દરમિયાન સ્વાગત માટે વિભાજિત કરી જોઈએ.

પરંતુ પીવા આ દવાની શક્ય છે અને ન વ્યવસ્થિત છે, પરંતુ માત્ર તે ક્ષણો જ્યારે ત્યાં મૂડ સાથે સમસ્યાઓ છે. તમે ક્રમમાં 5-હાઇડ્રોક્સિટ્રિપ્ટોફાન લેતા નથી, તો પર્વની ઉજવણી ખોરાક ના છુટકારો મેળવવા માટે, તમે કામ કરવા માટે જતા પહેલાં કેપ્સ્યુલ પીવા કરી શકો છો. આ સાંજે કરવામાં મદદ કરશે જ્યારે તમે ઘરે પરત, overeat અને નાસ્તા કરતા નથી.

પૂરક શ્રેષ્ઠ ભોજન પહેલાં એક ખાલી પેટ પર લેવામાં આવે છે. આ મગજમાં દવા ઝડપી પરવાનગી આપશે. રાત્રિભોજન પહેલાં સાંજે - તેથી, જાગવાનું પર તરત જ પીણું કેપ્સ્યુલ હોય સારી હશે, અને અન્ય.

જ્યારે પરિણામ દેખાય છે

લઈ પૂરક તરત કરી શકો છો અસર લાગે છે. 15 મિનિટ પછી, તમે એક કેપ્સ્યુલ પીવા પછી, તમે સારા મૂડ વધારો કે નાના મુશ્કેલીઓમાં દ્વારા વિક્ષેપ આવશે નહીં લાગે કરશે. વધુમાં, 5-હાઇડ્રોક્સિટ્રિપ્ટોફાન શરીરમાં જમા થાય છે, જેથી પછી દવા સમાપ્ત થાય, અસર ચાલુ રહેશે. તેથી, જો તમે એક ખોરાક પર બેસી અને પૂરક પર છે, તો તમે હજુ પણ અરજ કારણ કે ભૂખ જલ્દી આપશે "ચાવે" માટે નિયંત્રિત કરશે.

તકેદારી

જોકે દવા પ્લાન્ટ મૂળના છે અને ફાર્મસી દવાઓ સાથે સરખાવવામાં વ્યવહારીક હાનિકારક છે, હજુ સુધી તે આડઅસરો ધરાવે છે. ક્રમમાં શરીર નુકસાન નથી, તે મહત્તમ ડોઝ વધી ન આવે તે મહત્વપૂર્ણ છે. વધારાની પ્રતિકૂળ અસરો પેટનું ફૂલવું, કબજિયાત, ચૂંક, heartburn, અતિશય તૃપ્તિના, ઉબકા, ઉલટી, અને પ્રવાહી રીટેન્શન લાગણી થઇ શકે છે. પણ, ક્યારેક ત્યાં માથાનો દુખાવો, ફોલ્લીઓ અને ઉન્મત્ત સપના છે.

હાયપરટેન્શન, મંદાગ્નિ, બાવલ સિંડ્રોમ, પેરિફેરલ ચહેરા અને મસ્તકમાં રહી રહીને ઊપડતું ચસકાનું દરદ, peptic અલ્સર રોગ, હીમોફીલિયા: પરંતુ 5-હાઇડ્રોક્સિટ્રિપ્ટોફાન આડઅસરો ઉપરાંત નીચેના રોગો સ્થિતિ કથળી માટે સમર્થ છે સિકલ સેલ એનેમિયા અને myalgia. દવા લેતી નથી અથવા હકીકત, તમે અને જેઓ રોગ hepatobiliary અને શ્વસનતંત્રની સિસ્ટમ, તેમજ ક્રોહન રોગ હોય એવું લાગે છે કરવાની જરૂર છે.

પ્રવેશ સપ્લીમેન્ટસ માટે સમીક્ષાઓ

અનુભવ પર કેટલાક શું 5-હાઇડ્રોક્સિટ્રિપ્ટોફાન શીખ્યા. આવા લોકોની સમીક્ષાઓ સામાન્ય હકારાત્મક છે. ઘણા, તેમણે સામાન્ય ઊંઘ સ્થાપિત કરવા માટે મદદ કરી છે, પરંતુ જ્યારે આમ કરવાથી, તેઓ એક વિચિત્ર, ભારે સપનાની સ્વપ્ન શરૂ કર્યું હતું. તે પણ કારણ કે મૂડ સુધારો થયો છે જોવામાં આવ્યું હતું, પરંતુ એક આધાશીશી અને પસાર ન હતી. ઉપરાંત, શરત ગંભીરતાને આધારે, અસર સમય એક અલગ સમયે કરવામાં આવી હતી. ત્યાં ગ્રાહકો જે માત્ર મૂડમાં ફેરફાર અણસાર મળ્યા ત્રીજા સપ્તાહ બાદ છે.