સુંવાળપનો દાઢી - અમર્યાદિત તાલીમ

આજે, વિડિઓઝ અને દસ્તાવેજી ઘણો હાલના સભ્ય બોડિબિલ્ડિંગ વિશે ફિલ્મો, વ્યક્તિગત સ્નાયુ જૂથો પંપીંગ પ્રો પ્રેરણા વિશે અને તેથી પર. પરંતુ તેઓ બધા એકબીજા તેમની વચ્ચે તફાવત કૉપિ, અને તેથી, દ્વારા અને મોટા, નં. ત્યાં શાબ્દિક છે રોલર એકમ, જે વ્યાજ સાથે જોવાનું કરી શકાઈ નથી. આ સુંવાળપનો દાઢી અને તેમની તાલીમ સમાવેશ થાય છે. આ કોણ છે અને શા માટે તેની વિડિઓઝ સૌથી વધુ લોકપ્રિય વચ્ચે છે? માતાનો તપાસ કરીએ.

જીવનચરિત્ર

તમામ વિડિઓ સામગ્રી તેમણે ઉપનામ સુંવાળપનો દાઢી હેઠળ કામગીરી બજાવે છે, પરંતુ હકીકતમાં તેમના નામ સીટી ફ્લેચર. ત્રણ વખત વિશ્વ ચેમ્પિયન: હીસ રમતો કારકિર્દી તદ્દન તેજસ્વી અને યાદગાર છે બેન્ચ પ્રેસ - કર્લ માટે અને તે જ. ઘણા લોકો પૂછો: "કેવી રીતે જૂના ટેડી દાઢી?". આ ક્ષણે, તેઓ 54 તેટલા ધરાવે છે, પરંતુ તે બંધ ન થાય ફ્લેચર તેમણે ગમતો શું કરવાનું ચાલુ રાખો.

તેમણે કોમ્પટન, જે કેલિફોર્નિયામાં સ્થિત છે અભ્યાસ કર્યો હતો. 2005 માં, એક અપ્રિય ઘટના તેને થયું - કારણ કે ફાસ્ટ ફૂડ સતત ઉપયોગ તેમને હૃદય રોગની સમસ્યાનો વિકસાવી છે. તે કામગીરી કરવા નિર્ણય લીધો હતો. તેમણે મૃત્યુ ની ધાર પર શાબ્દિક હતી. અવિરત વીજ પુરવઠો ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક 20 વર્ષથી તેમના ભોગ લીધો. કે પછી તેમણે તેમના આહારમાંથી મોનીટર કરવા ખાસ ધ્યાન સાથે પ્રારંભ કરો.

પર સીટી Fletcher'a સત્તાવાર રેકોર્ડ બેન્ચ પ્રેસ - 295 કિલો! 328 કિલો - તાલીમમાં, આ આંકડો નોંધપાત્ર વધારો થાય છે. બરાબર એ જ વજન તેમણે લીધો અને બેસવું. ચેમ્પિયન પોતે અનુસાર, પોતાના વજન કે સમય 135 કિલોગ્રામ હતું. તમે જોઈ શકો છો કારણ કે તમારા માટે સુંવાળપનો દાઢી લોહ રમતનું એક મુખ્ય પ્રતિનિધિ છે. તેના પછીના વર્ષોમાં, તેમણે ઉત્તમ ભૌતિક આકાર છે, કે જે 27 વર્ષ માટે કોઇ વ્યાવસાયિક બિલ્ડર ની ઈર્ષ્યા છે.

સામૂહિક પ્રચાર

શું ફ્લેચર બનાવે છે, અમૂલ્ય છે. લોકો વચ્ચે રમતો, યોગ્ય જીવનશૈલી અને સારા આહાર જાળવી રાખવામાં પ્રચાર - આ બધા યુવા વિકાસ માટે અમૂલ્ય ફાળો બનાવે છે. કોઇ સમસ્યા વિના વેબ માં, તમે વિડિઓઝ તેની ભાગીદારીનો સાથે, ચોક્કસ વિષય માટે દરેક સમર્પિત શોધી શકો છો: કેવી રીતે ટેડી દાઢી સાથે તમારા હાથ પંપ માટે કેવી રીતે ખાવા, શું sportpit, પગ પંપીંગ, અને તેથી પર. એક વિશાળ વત્તા એક વિડિઓ અપશબ્દ સમાવતી નું ભાષાંતર છે, પરંતુ આ તમામ જોવા માટે પણ ખૂબ જ આપ્યા અતિ રમૂજી અને તે જ સમયે ઉપયોગી છે, કારણ કે ફ્લેચર તાલીમ ખરેખર હાર્ડકોર બને.
તેની પ્રવૃત્તિઓ મૂળભૂત સિદ્ધાંત zaklyuchaetsya છે કે જે કોઈપણ તેના રૂમમાં રોકાયેલા વ્યક્તિ, ફક્ત સંપૂર્ણપણે તમામ તાકાત અને ઊર્જા અનામત બહાર સ્વીઝ હોય છે, એટલે કે - ક્ષમતા માટે કામ કરે છે. સુંવાળપનો દાઢી, તેના વય હોવા છતાં, તે ખૂબ જ સરળ યુવાનો દ્વારા જોવામાં આવે છે. એક નિયમ તરીકે, તેના તમામ કમર્શિયલ જેમ નોન સ્ટોપ તાલીમ અને સંપૂર્ણ સમય પ્રતિબદ્ધતા વિચારને રજૂ કરે છે. કેટલાક વિડિઓ પર આપણે જોઈ શકીએ છીએ કે હોલ પુરૂષ સેક્સ પ્રતિનિધિઓ બંધિયાર નથી. દેખીતી રીતે, તાલીમ ફ્લેચરની લોકપ્રિયતાને સ્પર્શ અને માદા વસ્તી. આ ક્ષણે સુંવાળપનો દાઢી રમત, કસરત અને પોષણ વિશે યોગ્ય ફિલ્મ માટે બેન્ચમાર્ક એક પ્રકારનું છે. બધા પછી, શું લોકો વચ્ચે પ્રચાર કરતાં વધુ ઉપયોગી હોઈ શકે છે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી?