સિસ્ટમ "આઈ પુનઃસજીવન" તંદુરસ્તી: સમીક્ષાઓ અને હકીકતો

નથી તેથી લાંબા પહેલાં પ્રેસ અને ઈન્ટરનેટ ભરવામાં તિબેટી પ્રથા કહેવાય બહાર આવ્યા "આઇ પુનઃસજીવન." લેખક મુજબ, 5 કસરત પુસ્તકમાં વર્ણવેલા માત્ર તબીબી વ્યાયામમાં પ્રવીણ વ્યક્તિ અને રૂઝ આવવા ઊર્જા પ્રથા. વધુમાં, "આઇ" આખી શરીર પર પુનઃજીવીત અસર ધરાવે છે, મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમ સાથે સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. એટલે બેઠાડુ કામ, સંધિવા અને આર્થ્રોસિસ આ યુગમાં, ઘણા પ્રેક્ટિસ કરવાની શરૂઆત કરી છે છે "પુનરુત્થાન આંખ." આ નેટવર્ક તકનીક મુખ્યત્વે હકારાત્મક છે, પરંતુ prosotorah ઇન્ટરનેટના સમીક્ષાઓ થોડા નકારાત્મક ટિપ્પણીઓ નથી. અમને સારી અને તરકીબો છેતરપિંડીંઓ ધ્યાનમાં દો.

અમે સમીક્ષાઓ "પુનરુત્થાન આઇ" સિસ્ટમ પ્રેક્ટિસ શરૂ આનંદ અને આનંદ સાથે ભરવાની હોય છે. શાંત અને સંતુલિત, ઉત્સાહી ઉત્સાહ વિના - મહાન અનુભવ સાથે પ્રેક્ટિશનર્સ. આ વાત સમજી શકાય અને કુદરતી છે, અને તેની સમીક્ષા લાંબા સમય માટે આ સિસ્ટમ પ્રેક્ટિસ, મોટા ભાગના મૂલ્યવાન છે. આ સિસ્ટમ શું છે? સૌ પ્રથમ, તે નોંધવું જોઇએ કે નામ "પુનરુજ્જીવનનું આઇ" - ખોટું છે, અને મૂળ નામકરણ - ". આઈ પુનઃસજીવન" માત્ર 1 અક્ષર, અને આવા તફાવત. આમ, સિસ્ટમ 5 કસરત ખૂબ યોગીઓ અભ્યાસ માટે સમાન હોય છે, પરંતુ અહીં શ્વાસ અને ઊર્જા પ્રવાહ પર વધુ ભાર સમાવેશ થાય છે. "પુનરુત્થાન આઇ" તરીકે વર્ણવતા સમીક્ષાઓ, સંમત થાય છે કે સૌથી મોટી દુર્ગુણ માનવ આળસ છે કારણ કે તે willpower દર્શાવવાની મુશ્કેલ છે અને બે વાર 5 કસરત દરેક 21 પુનરાવર્તનો, પણ એક દિવસ કામ કરે છે.

જોકે, પોતાના માટે દરેકને નક્કી કરી શકો છો કે શું નથી અથવા બધા વ્યક્તિગત ઇન્ડેક્સ સમીક્ષાઓ કારણ કે "પુનરુત્થાન આઇ" પ્રેક્ટિસ. રેકોર્ડ માટે, અમને સંક્ષિપ્તમાં આ 5 કસરત વેદનાપૂર્ણ ACCA યોગ યાદ અપાવે છે ધ્યાનમાં દો. જેઓ અપ આપ્યો હતો અને પરિણામે માંથી sypyatsya નકારાત્મક સમીક્ષાઓ, એક ડ્રોપ obscheenergeticheskogo સ્તર લાગ્યું એન્ડ મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમ સાથે સમસ્યાઓ પાછા ફરો. વ્યાયામ - પરંતુ, સખત રીતે બોલતાં, આ કુદરતી "પુનરુત્થાન આઇ" તરીકે છે. કોઈ બાબત તમે કેવી રીતે તે કૉલ, સાર ફેરફાર થતો નથી.

1. હકીકતમાં, આ કસરત તેની ધરી આસપાસ પરિભ્રમણ કરે છે. વૈજ્ઞાનિક કહીએ તો, તે કોચ વેસ્ટબ્યૂલર ઉપકરણ છે. દૃશ્ય ગુપ્ત બિંદુ પરથી, તેથી જમણેરી અને ડાબા હાથનું energovihrey એકસૂત્રતા છે. આ પ્રવૃત્તિ dervishes જે સંપૂર્ણ થાક સુધી ધસારો અલગ પ્રથા તરીકે થાય છે. અહીં તે મહત્વનું દિશામાં છે - ઘડિયાળની દિશામાં.

2. તમારા પીઠ પર બોલતી, શ્વાસ બહાર મૂકવો, તમારા છાતી પર તમારા રામરામ દબાવો અને પછી સીધા પગ ઊભા કરે છે. ચડતો દરમિયાન - શ્વાસ. પગ બાદબાકી, શ્વાસ બહાર મૂકવો.

3. ઘૂંટણિયે અને તેના જાંઘ બંધ નહિં, તો તેના હાથ કમરના મૂકો. શ્વાસ અને પાછા arching, એક ઊંડા શ્વાસ લો. શરૂ સ્થિતિમાં પાછા ફર્યા - શ્વાસ બહાર મૂકવો.

4. ફ્લોર પર બેસો, તમારા પગ પટ, હાથ હિપ્સ આસપાસ મૂકવા, તમારી આંગળીઓ આગળ સામનો રાખવા, પોતાની દાઢી તેની છાતીમાં સામે દબાવવામાં. Exhales, જ્યારે શ્વાસમાં લેવાથી શરીરમાં ઉત્થાન કે જેથી શરીર જમીન પર સમાંતર છે, તેના માથા પાછળ ફેંકવામાં. પ્રશિક્ષણ ક્ષણે - શ્વાસ બહાર મૂકવો, પ્રારંભિક સ્થિતિ પરત - એક શ્વાસ.

5. પ્રારંભિક સ્થિતિ - છે કે "ચાટ માં પડેલો", શરીર માત્ર પગ અને આંગળીઓની પેડ પર આધાર રાખે છે. Exhales. જેથી ત્રિકોણ પગ, પીઠ, અને માળ સાથે રચે પછી શરીરને ઉમેરો. શરૂઆતની સ્થિતિમાંથી પાછા શ્વાસ બહાર મૂકવો.