સફરજન સાથે Coleslaw

આરોગ્ય વિશે વાત કરીએ. હા, તે વિશે. ફળ અને શાકભાજી કચુંબર પ્રકાશ નાસ્તા અથવા માછલી અથવા માંસ વાની માટે સાઇડ ડિશ છે, જે વધુ પાસ્તા અને બટાકાની માટે ઉપયોગી છે, કારણ કે ભારે બની શકે છે. ઉનાળામાં ટૂંક સમયમાં, અને તે પછી આ મિશ્રણ ફરી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને, સફરજન સાથે coleslaw પ્રેરણા નથી, અને તમને લાગે કે તમને તે બધા વિશે જાણો છો. હું અન્યથા તમે સાબિત થશે. આ સલાડ એક પ્રયાસ કરો, અને તમે ખ્યાલ આવશે કે હું અધિકાર હતો.

ના સલાડ ચિની કોબી અને સફરજન

અમે કોઈક ભૂલશો ઘણા વિવિધ છે કે કોબી પ્રકારના. આ કચુંબર માટે તમે જરૂર પડશે:

• અડધા સરેરાશ kochanchiki ચિની કોબી
• સફરજન (લીલા સારું છે, ખાટા)
• નાના ગાજર
• સુવાદાણા
• લીલા ડુંગળી
• સરકો (કોઈ હોય તો) - હું સફરજન પ્રેમ અડધી ચમચી
• વનસ્પતિ તેલ (રાઈ, MMM)
• મરી, મીઠું.

હું પાતળા shaving કોબી નહીં. એપલ અને ગાજર છાલ peeled, અશિષ્ટ કે અણઘડ રીતથી ઘસવામાં.

ઉડી હેલિકોપ્ટરના ગ્રીન્સ.

બધા સંપૂર્ણપણે મિશ્ર. સરકો અને વનસ્પતિ તેલ, પાણી લેટીસ મિક્સ, હું મીઠું અને મરી સ્વાદ માટે.

તમે પ્રયોગ કરવા માંગો છો, તો પછી અન્ય ભરો મસ્ટર્ડ એક ચમચી અને થોડી ખાંડ મૂકી શકો છો. આકસ્મિકરીતે, આ પણ ભરવા છે કચુંબર માટે યોગ્ય છે. Coleslaw નાસ્તા માટે અથવા સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી તરીકે યોગ્ય સફરજન સાથે.

લાલ કોબી ઓફ સલાડ

ભયંકર ઉપયોગી અને ખૂબ ઓછી કેલરી ઉત્પાદન. સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી તે ઉત્તમ બહાર કરે છે. તમારા પિગી બેંક માં સફરજન સાથે બીજા coleslaw.

લો:

• ફોર્કનો લાલ કોબી
• 2-3 મીઠી મરી (હું લાલ અને પીળા લો)
• 2 સફરજન
• લસણ
• સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી
• મીઠું
• અગાઉના રેસીપી તરીકે ડ્રેસિંગ.

કટકો સ્ટ્રિપ્સ માં કોબી, ડાંડા સિવાય, અલબત્ત. જ મરી સાથે કરવામાં આવે છે. એપલ છાલ અને બરછટ ખમણી પર ઘસવું (લીંબુના રસ સાથે છંટકાવ, શ્યામ નથી).

લસણ ક્રશ એક લસણ પ્રેસ ઉપયોગ કરે છે. ઉડી હેલિકોપ્ટરના ગ્રીન્સ.

બધા મિશ્રિત અને હું ભરીને ભરો, હું સ્વાદ માટે મીઠું. તૈયાર સફરજન સાથે બીજા coleslaw.

Coleslaw, સફરજન અને ઝીંગા

સીફૂડ ચોક્સાઇથી હંમેશા કોઈપણ પ્રકાશ ફળો અને શાકભાજી સાથે જોડાયેલો હોય છે. હું ઝીંગા માટેનું નબળાઇ હોય છે, તેથી તેમની સાથે મારા શસ્ત્રાગારમાં ઘણા વાનગીઓ હોય છે, અને હું તમને બીજા સાથે શેર કરવા માટે ખુશ છું.

ઘટકો:

• peeled બાફેલી ઝીંગા - 150-200g
• કોબી - 150g
• સફરજન
• મધ્યમ કાકડી.

ભરણ માટે:

• કુદરતી દહીં - 100ml
• અડધા લીંબુ ના લોખંડની જાળીવાળું ઝાટકો
• અડધા લીંબુનો રસ
• ચા ચમચી અડધા કઢી
• પીરસવાનો મોટો ચમચો અદલાબદલી તુલસીનો છોડ
• મીઠું.

કોબી પતળા કટકો પટ્ટાઓ, બીગ એપલ ઘસવામાં અને લીંબુનો રસ, કાકડી હું દંડ સ્ટ્રિપ્સ કાપી સાથે છાંટવામાં. હું બાઉલમાં ઝીંગા, જગાડવો, ફેલાવો ઉમેરો.

હું ભરવા નથી, પોશાક પહેર્યો કચુંબર અને ધીમેધીમે મિશ્રિત. ઉત્પાદનો સંપૂર્ણ મિશ્રણ!

સલાડ "નાજુક"

જોકે કોબી વગર આ કચુંબર, પરંતુ હજુ પણ ખૂબ જ પ્રકાશ અને સ્વાદિષ્ટ, ટેન્ડર કચુંબર કરચલો સફરજન.

લો:

• ત્રણ બટાકા
• ડુંગળી
• કરચલો લાકડીઓ 200g
• મોટા રસાળ ખાટા સફરજન
• 4 ઇંડા
• મેયોનેઝ

આ marinade માટે:

• 2 tablespoons 9% સરકો
• સ્વચ્છ પાણી - 70ml
• મરીનો

20 મિ પછી. ડુંગળી રિંગ્સ marinate. બધા ઉત્પાદનો અલગ બરછટ છીણી પર ઘસવામાં આવે છે - બાફેલા બટાકા, સફરજન, પ્રોટીન, ઇંડા yolks. કરચલો લાકડીઓ હું દંડ સ્ટ્રિપ્સ કાપી.

બાઉલમાં ફેલાવો સ્તરો અને મેયોનેઝ બટાકાની સાથે ગ્રીસ દરેક થોડો - મેરીનેટ ડુંગળી - સફરજન (વત્તા થોડી લીંબુનો રસ, શ્યામ નથી) - કરચલો લાકડીઓ - પ્રોટીન. છેલ્લે ચીકણા પ્રવાહી સ્તર અને તાજા ઔષધો છાંટવામાં yolks શણગારે છે. સાથે મીઠી સફરજન તૈયાર, સુંદર અને સ્વાદિષ્ટ સલાડ!

સફરજન સાથે સ્ક્વિડ કચુંબર

આ રકમ એક મોટી કંપની માટે પૂરતી કચુંબર હશે.

• 1KG સ્ક્વિડ
• 1 ડુંગળી (વૈકલ્પિક)
• 2 ખાટા-મીઠી સફરજન (જો તમે અનેનાસ અવેજી કરી શકો છો)
• 4 ઇંડા
• મકાઈ બેન્ક
• ગ્રીન્સ મેયોનેઝ

કેલામારી રસોઈયા કોઈ 5 મિનિટ કરતાં વધારે ફિલ્મો છાલ, હું સ્ટ્રિપ્સ કાપી, ઉડી હું ખમણી પર ડુંગળી, સફરજન, ઓપવું કાપી, ઇંડા રઝા સમઘનનું, મકાઈ, મેયોનેઝ ઉમેરો. વૈકલ્પિક રીતે, તમે તાજી વનસ્પતિ ઉમેરી શકો છો.