વોલનટ. ઇતિહાસ અને ઉપયોગ

વોલનટ ગ્રીસ પાછળથી એશિયામાં ઉગાડવામાં આવ્યા છે, અને પછી. આ ખરેખર એક અદ્ભુત પ્લાન્ટ છે, જે પણ દંતકથાઓ છે. પ્રાચીન healers તે સૌથી મૂલ્યવાન ઉત્પાદન, તેઓ વિવિધ તબીબી ટીંચર અને માસ્ક તેમાંથી તૈયાર ગણવામાં આવે છે. અલબત્ત માત્ર બીજક ફળ નથી, પરંતુ પણ શેલ હતા એક અખરોટ, પાંદડાં, બધા તત્વો ધરાવે - કાન અને છાલ પોષક અને વિટામિન્સ સમૃદ્ધ છે, જે શરીરમાં મજબૂત અને તંદુરસ્ત હાલતમાં તે જાળવવા માટે મદદ કરે છે.

ફળ અને નટ્સ ખૂબ પૌષ્ટિક પ્રોટીન, ચરબી, ફેટી એસિડ્સ, સુક્રોઝ અને ગ્લુકોઝ આ ઉચ્ચ વિષયવસ્તુ મૂલ્યવાન ગુણધર્મો ધરાવે છે, કેમ કે તેઓ વ્યાપક અને સામાન્ય રસોઈ માં વપરાય છે. અન્ય ફળ સાથે સરખામણી માં, બદામ શુષ્ક પદાર્થો સાથે ખૂબ સમૃદ્ધ છે. તેઓ મગજ પ્રવૃત્તિ પર અસર લાભદાયી હોય કે જે પહેલેથી પ્રાચીન સમયથી તે જાણીતી છે, તે ઉત્તેજિત કરે છે. નાના અજાયબી છે કે પ્રાચીન સમયમાં, ક્રમમાં માનસિક પ્રવૃત્તિ સક્રિય કરવા માટે પીવાના અખરોટનું તેલ. એવું પણ માનવામાં આવે છે કે તે એક ઉત્તમ કુદરતી સંભોગને જાગ્રત કરતું હોય છે અને માનવ કામવાસના પર ઉત્તેજનાપૂર્ણ અસર પડે છે.

દરેક દિવસ બે અથવા ત્રણ બદામ ખાય તાકાત અને જોમ એક વધી લાગે માટે પૂરતી. વધુમાં, કોબાલ્ટ અને લોહ માં સમૃદ્ધ એનિમિયા માટે ઉપયોગી અખરોટનું. ઉપરાંત, તે ક્લીનિંગ એજન્ટ તરીકે ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે બરોળ, યકૃત, પેટ અને કીડની ઉત્તેજીત કરવા માટે સક્ષમ છે. રોગહર ગુણો માટે આભાર, તે સક્રિય વિવિધ રોગો અને આરોગ્ય સારવાર માટે લોક દવા વપરાય છે.

વોલનટ: રચના

આ ફળ મધ્યવર્તી કેન્દ્ર વિટામીન એ, B1, B2, બી 6, સી, ફોલિક એસિડ અને નિકોટિન સમાવે છે. લીલા પરિપક્વ બદામ વિટામિન સી સામગ્રી પુખ્ત કરતાં ઘણી ઊંચી (ascorbic એસિડ વધારે હોય છે કરતાં ઓછા અથવા કૂતરો કરન્ટસ ગુલાબ) છે. લીલા શેલ ઘણા ટેનીન છૂટુ પડે, કે જે બેક્ટેરિડકલ અસર થાય છે. મોટાભાગની લીલી અખરોટ vitaminized તૈયારીઓ તૈયાર કરવા માટે વપરાય છે.

મધ્યવર્તી કેન્દ્ર હાજર ખનિજ દૃઢીકરણ અને હાડકાં વૃદ્ધિ માટે જરૂરી ક્ષારો પણ છે. તેઓ મેંગેનીઝ, જે હૃદય, મગજ અને સ્નાયુઓ યોગ્ય રીતે કામગીરી માટે ઉપયોગી છે 134 મિલિગ્રામ હોય છે. ફોસ્ફરસ, જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પ્રવૃત્તિ માટે જવાબદાર છે લગભગ 146 મિલિગ્રામ. આ અનિવાર્ય પદાર્થો ઘણા બદામ આયોડિન. એ વાત જાણીતી છે કે તે અભાવ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ગંભીર વિકૃતિઓ થઇ શકે છે.

છતાં ઉપયોગિતા અખરોટ તેમાં કેલરીની માત્રા ખૂબ જ ઊંચી છે - 100 ગ્રામ 712 kcal સમાવે છે. તેથી, તેઓ કોઈ પાંચથી વધારે ટુકડાઓ એક દિવસ વજન ગેઇન રોકવા માટે ખાવામાં કરવો જોઇએ. ડૉક્ટર્સ નબળી રોગ પ્રતિરક્ષા સિસ્ટમો અથવા શસ્ત્રક્રિયામાંથી પાછો, ગંભીર બીમારી ધરાવતા લોકો માટે વાપરવા માટે તેમને ભલામણ કરીએ છીએ. વ્યાપક તેઓ માત્ર રસોઈ અને વૈકલ્પિક દવા છે, પણ કોસ્મેટિક ઉપયોગ થાય છે.

પાંદડા, ફળ છાલ અને પોતાની જાતને વાળ રંગ માટે ઔષધીય ટીંચર તૈયાર. ખૂબ જ સારી છે, જેમ કે રેડવાની ખોડો અને ખોપરી ઉપરની ચામડી ચરબી ઉકેલે છે. શરદી દરમિયાન, તે મધ અને બદામ મિશ્રણ ઉપયોગ કરવો શક્ય છે. જો પેટ સમસ્યાઓ, તે આંતરિક ગર્ભ મેમ્બ્રેનને ટિંકચર (દારૂ) માં પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

એક સદી અખરોટ રક્ષક પર અમારા આરોગ્ય છે. તે તેના પોતાની રીતે છોડ હંમેશા રોગ સમયગાળામાં માનવ શરીર સપોર્ટ કરશે અનન્ય નથી, પણ જરૂરી વિટામિનો અને ઉત્પાદનો સ્વાદો વિવિધ સાથે પૂરી પાડે છે.