રેસીપી: નૂડલ્સ અને કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી શાકભાજી સાથે meatballs ઓફ સૂપ

ઝડપથી અને સરળતાથી તૈયાર ચિકન meatballs સાથે સૂપ. તે પણ નોંધવું જોઇએ કે આ પ્રથમ કોર્સ આહારના છે. એટલા માટે આવા એક સ્વાદિષ્ટ અને હાર્દિક ભોજન માટે પૂરતી ખાસ કરીને જેઓ વજન વધતું ઓફ ભયભીત છે લોકપ્રિય છે.

રેસીપી: સૂપ નૂડલ્સ સાથે meatballs ઓફ

જરૂરી ઘટકો:

• તાજા ચિકન - અડધા કિલોગ્રામ;
• નાના ડુંગળી - 2 ટુકડાઓ;
• સેવ "સૂક્ષ્મ" - 50 ગ્રામ;
• તાજા બટાટા - 2-3 નાના કંદ;
• leeks - મધ્યમ બીમ;
• તીખાં મરી - 1-2 pinches;
• તાજી વનસ્પતિ - બીમ;
• મોટા ગાજર - 1-2 ટુકડાઓ;
• sautéing શાકભાજી માટે વનસ્પતિ તેલ - 25 મિલી;
• iodized મીઠું - સંપૂર્ણ ચમચી;
• વિનંતી પર - સજાવટના ખોરાકોમાં ક્રીમ.

રેસીપી: meatballs નિરુત્સાહિત શાકભાજી સાથે સૂપ

પાકકળા ચિકન માંસની

પ્રથમ આહાર ભોજન માટે તે માત્ર તાજા ચિકન ખરીદી કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મરઘાં માંસ ધોવાઇ જોઈએ, અસ્થિ, કાસ્થિ અને ત્વચા સાફ કરો અને પછી એક બ્લેન્ડર અથવા ડુંગળી પ્રથમ વડા સાથે ગ્રાઇન્ડરનો માં મિલ્ડ. વધુ ઉમેરવા માટે ભરણ જરૂરી iodized મીઠું, સમારેલી લીક અને લાલ મરી. તે પછી, બધા ઉત્પાદનો માંસ સરળ સુસંગતતા સુધી મારા હાથ ખેંચવા જોઈએ.

રેસીપી: meatballs સાથે સૂપ પાતળા નૂડલ્સ "સૂક્ષ્મ"

શાકભાજી પ્રોસેસિંગ અને sautéing

2-3 નાની તાજા બટાકાની કંદ, નાના ડુંગળી અને મોટા ગાજર ધોવા, છાલ અને નાના સમઘનનું માં વિનિમય જરૂર છે. ત્યારબાદ, ડુંગળી અને ગાજર સૂર્યમુખી તેલ, અને પછી મીઠું અને મરી સાથે પણ મૂકી અને 16 મિનિટ સુધી શાકભાજી સંપૂર્ણપણે નરમ બની છે અને તેને એક કથ્થઇ પોપડો સાથે આવરી લેવામાં ન તળેલી હોવું જ જોઈએ.

ખોરાક ગરમી સારવાર: meatballs સાથે સૂપ રાંધવા માટે કેવી રીતે

પ્રથમ meatless ભોજન તૈયાર કરવા માટે, એક મોટી દેગમાં લેવા તેના સામાન્ય પીવાના પાણી 2/3 સુધીના ભરો અને એક ગૂમડું લાવવા જોઈએ. કે પછી તમે એક ડેઝર્ટ ચમચી ની રકમ નાજુકાઈના ચિકન લેવા, તે બહાર રોલ એક સુઘડ લઘુચિત્ર બોલ અને તરત જ ઉકળતા પ્રવાહી કે ફેંકવું માંગો છો. અનુરૂપતા દ્વારા પ્રક્રિયા અને માંસ ઉત્પાદન બાકીના આવશે. વધુ વધુમાં રચના કરવામાં Meatballs મીઠું, જગાડવો અને ઉકળતા લાવવા અને તેમને સમઘનનું માં સમારેલી બટાટા રેડવાની છે. પાંચ મિનિટ સૂપ પાતળા સેવ ઉમેરવા તૈયાર છે, કે જે પણ સહેજ ઉકળવા ભલામણ કરવામાં આવે છે કે શાકભાજી પહેલાં. પછી સૂપ ગરમી માંથી દૂર હોવું જ જોઈએ, રેડીને તેને ઔષધો સમારેલી અને શાકભાજી નિરુત્સાહિત છે.

રેસીપી: meatballs નિરુત્સાહિત શાકભાજી અને નૂડલ્સ સાથે સૂપ

યોગ્ય સેવા આપે છે

રાત્રિભોજન માટે meatballs અને પાસ્તા પ્રથમ આહાર વાનગી જ્યારે ગરમ માત્ર દાખલ કરવા માટે જરૂરી છે. તે પણ જો તમે ઈચ્છો, તો તમે ઓછી ચરબી ખાટા ક્રીમ ઓફ teaspoons એક દંપતી ઉમેરી શકો છો.

લક્ષણો વાનગીઓ

તે ઉલ્લેખ છે કે કુલ રસોઈ આ વનસ્પતિ રાત્રિભોજન કલાક અડધા કરતાં ઓછા લે છે વર્થ છે. આ સંદર્ભે, આ સૂપ સરળતાથી કરી શકાય છે જ્યારે તમે સંપૂર્ણપણે અન્ય વધુ આધુનિક રાંધણ આનંદ માટે કોઈ સમય હોય છે.