રમતો પોષણ "એટલાન્ટ" (પ્રોટીન)

કોઈપણ એથ્લીટ પહેલાં પૂરતા પ્રમાણમાં પોષક પદાર્થો સાથે તમારા શરીરને પુરવઠો આપવાનો પ્રશ્ન છે, કારણ કે તે સીધા સ્નાયુ સમૂહની વૃદ્ધિને અસર કરે છે. એ સમજવું જરૂરી છે કે એથ્લીટમાં આ પદાર્થોની માંગ ઘણીવાર પ્રવૃત્તિની સામાન્ય સ્તર ધરાવતી વ્યક્તિ કરતાં ઘણી વખત વધારે છે. આ રમત દરમિયાન ઉચ્ચ ઊર્જા ખર્ચને કારણે છે, અને હકીકત એ છે કે વધતી જતી સ્નાયુ સામૂહિકને મકાન સંસાધનની આવશ્યકતા છે. એથ્લેટ્સના ખોરાકમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટક પ્રોટીન છે. પ્રોટીન શું છે? તે પ્રોટીનનું ધ્યાન કેન્દ્રિત છે ઘણીવાર તે પાવડર સ્વરૂપમાં બનાવવામાં આવે છે. કોષો એમીનો એસિડ્સમાંથી સ્નાયુનું નિર્માણ કરવા માટે પ્રોટીન પેદા કરે છે, અને તેનો સ્રોત ફક્ત પ્રોટીન જ છે. એથ્લેટ્સના પ્રતિસાદો કે જેમણે ખોરાકમાં ફરજિયાત ઘટક બનાવ્યું છે તે સ્પષ્ટપણે સ્પષ્ટ કરે છે કે સ્નાયુ સામૂહિક લાભમાં વધારો જ્યારે એ જ સ્તરનું ભાર જાળવી રાખ્યું છે.

એટલા માટે એથલેટ્સ શ્રેષ્ઠ પ્રોટીન સપ્લીમેન્ટ્સની પસંદગી સાથે સામનો કરી રહ્યા છે - ખાસ કરીને નવા નિશાળીયા, કારણ કે જેઓ લાંબા સમયથી રમતમાં છે, સામાન્ય રીતે પહેલેથી જ આહાર પૂરવણીઓમાં અગ્રતાઓની શ્રેણી બનાવી છે. માત્ર પ્રોટીનના જોખમો વિશેના કુદરતી પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માંગો છો . પ્રોટીન્સ હોર્મોનલ દવાઓ નથી. તેઓ માત્ર વિશેષ નેફ્રોપૅથોલોજી સાથે જ નુકસાન કરી શકે છે, પરંતુ આવા કિસ્સાઓમાં દર્દીઓને હંમેશા આવા ભંડોળ મેળવવાની અશક્યતા વિશે જાણ કરવામાં આવે છે. બીજો અગત્યનો મુદ્દો: તમે માત્ર પ્રોટીન જ કરી શકતા નથી, જો માત્ર એટલા માટે કે અન્ય પ્રોટીન વિના પ્રોટીન સમાવિષ્ટ નહીં થાય.

એથ્લેટ્સ માટે પ્રોટિનની તૈયારીઓની પસંદગી પ્રચંડ છે. ખરેખર ઉચ્ચ ગુણવત્તાની પ્રોડક્ટ પસંદ કરવી તે ખૂબ મહત્વનું છે, કારણ કે ઓછી ગુણવત્તાવાળી આહાર પૂરવણી માત્ર અપેક્ષિત પરિણામ નહીં આપે, પરંતુ મૂર્ત નુકસાન લાવી શકે છે. રમતો પોષણ "એટલાન્ટ" ના જાણીતા બ્રાન્ડને ધ્યાનમાં લો. આ ઉત્પાદકની પ્રોટીન તેના નીચી ગુણવત્તા, અસરકારકતાનો અભાવ અને આડઅસર માટે પ્રસિદ્ધ છે. તેની સાથે શું ખોટું છે? પ્રથમ નજરમાં, બધું સરસ લાગે છે આ બ્રાન્ડના નિર્માતાઓએ માત્ર એમીનો એસિડ્સ સાથે શરીરને પુરવઠો જ નહીં, પણ તે પદાર્થો કે જે તેમને આત્મસાત કરવાની મદદ કરે છે. એડિટિવ્સ સાથેની પ્રોટીન કોમ્પ્લેક્સની સંપૂર્ણ રેખા પ્રસ્તુત છે: એટલાન્ટ 80% વત્તા ગ્લુટામાઇન, એટલાન્ટ અલ્ટ્રા, એટલાન્ટ 80%, એટલાન્ટ પ્લસ ક્રિસ્ટાઇન. આધ્યાત્મ સર્વત્ર પ્રોટીન છે, વત્તા પદાર્થો જે તેના શ્રેષ્ઠ એસિમિલેશનને મદદ કરે છે. વિવિધ પેકેજોમાં ડ્રગ ખરીદી શક્ય છે. રચના અને જુબાનીને વાંચીને, તમે વિચારી શકો છો કે રમતો પોષણ માટે આદર્શ ઉકેલ બ્રાન્ડ "એટલાન્ટ" ના ઉત્પાદનો છે. આ સમીક્ષાઓ વિરુદ્ધ કહે છે. વ્યવહારીક રમતો પોષણ માટે સમર્પિત બધા ફોરમમાં, આ ડ્રગ લેવાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે મેળવી નકારાત્મક પરિણામ વર્ણવેલ છે. જેઓ પરીક્ષણ કરે છે તેઓ આ બ્રાન્ડની કોઈપણ દવા લેવાની વિરુદ્ધ ચેતવણી આપે છે. "એટલાન્ટ" (પ્રોટીન) ગરીબ સ્વાદના ગુણો અને સમાન ગરીબ દ્રાવ્યતા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. તે પાચન તંત્રની વિકૃતિઓનું કારણ બને છે, જેમાં ઝાડા અને ચળકાટનો સમાવેશ થાય છે. તદુપરાંત, લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ સાથે, વચન પરિણામ દેખાતું નથી.

પેકેજિંગનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કર્યા પછી, તમે શરૂઆતમાં ડ્રગ "સ્પોર્ટ્સ ન્યુટ્રિશન" એટલાન્ટ "(પ્રોટીન)" લેવાના અપ્રિય પરિણામોને ટાળી શકો છો. ઉત્પાદક - બાયોડેટ્રીન કંપની (બેલારુસ) પેકેજિંગ પર જાહેર કરવામાં આવી હતી. જો કે, વિવિધ સ્થળોએ ખરીદેલું પેકેજોનું સરનામું મેળ ખાતું નથી. બેલારુસના પ્રજાસત્તાકમાં સત્તાવાર રીતે રજિસ્ટર્ડ નિર્માતાના વાસ્તવિક અસ્તિત્વ અંગેની માહિતી મળી નથી. વધુમાં, ઉત્પાદક પાસે વ્યક્તિગત વેબસાઇટ નથી. વાસ્તવમાં, ગ્રાહક શરૂઆતમાં તેને સંપર્ક કરવાની શક્યતા વંચિત છે.

અને છેલ્લું: સ્વતંત્ર નિષ્ણાત મુજબ, "એટલાન્ટ" (પ્રોટીન) ડ્રગના વર્ણનમાં તેની રચનાના ખોટી માહિતી ધરાવે છે, તેથી દાવો કરાયેલા દાવાના 80 ટકાના બદલે તેની પ્રોટીન સામગ્રી 14% છે.

દેખીતી રીતે, આ ડ્રગના વહીવટ સંબંધિત અન્ય તારણો સ્વતંત્ર રીતે કરી શકાય છે. તદુપરાંત, માનવામાં ઉદાહરણ પર તે દૃશ્યમાન છે, તે ઈષ્ટતમ પસંદગી પસંદગી પર ધ્યાન આપે છે તે ક્ષણો પર શું છે?