બોડિબિલ્ડર Dzhey Katler: જીવનચરિત્ર, વ્યક્તિગત જીવન, રમતો સિદ્ધિઓ

Dzhey Katler - શ્રી ઓલિમ્પિયા (4x) અને સૌથી પ્રસિદ્ધ બોડિબિલ્ડરો ગ્રહ એક છે. ત્રણ વખત પ્રતિષ્ઠિત ટુર્નામેન્ટ, "આર્નોલ્ડ ક્લાસિક" જીત્યો હતો. ક્યારેક ફિલ્મોમાં દેખાયા હતા. આ લેખમાં તમે રમતવીર સંક્ષિપ્ત જીવનચરિત્ર રજૂ કરવામાં આવશે.

બોડિબિલ્ડિંગ સાથે નિકટતા

Dzhey Katler ખેડૂત પરિવારમાં 1973 માં થયો હતો. બાળપણ થી, છોકરો હાર્ડ ભૌતિક કામ કરવા માટે ટેવાયેલું. જય નિયમિતપણે તેમના મોટા ભાઇ, જે એક બાંધકામ સાઇટ પર કામ કરતા હતા કરી હતી. આવા જીવનશૈલી (તંદુરસ્ત ખોરાક અને વ્યાયામ) તેમના યુવાન શરીરમાં વિકાસ માટે એક નક્કર પાયો નાખ્યો હતો. 18 વર્ષની વયે, કટલર ગંભીરતાપૂર્વક બોડિબિલ્ડિંગ રોકાયેલા અને સરળતાથી સ્તન 140 કિલોગ્રામ થી દબાવવામાં. જોકે, થોડી પ્રગતિ જોવા મળ્યો છે. કારણ ક્લાસિક રૂકી ભૂલ રહેલો:

• દૈનિક વર્કઆઉટ;
• કસરત પુષ્કળ;
• ઘણા અભિગમ;
• તાલીમ કલાકો.

પરિણામો અભાવ જાતને શિક્ષિત જય નેતૃત્વ કર્યું હતું. તેમણે સાહિત્ય ઘણો વાંચી, વરિષ્ઠ સાથીદારો સાથે પરામર્શ કરો અને તમારા પોતાના શરીર સંકેતો સાંભળી. ત્યારથી રમતવીર પ્રગતિ સ્પષ્ટ બન્યો હતો.

શરૂઆતની કારકીર્દિ

1994 માં, આ લેખ નાયક લોસ એન્જલસમાં કલાપ્રેમી ટુર્નામેન્ટ જીતી હતી. આપણે એમ કહી શકીએ કે આ ક્ષણ થી જય કટલર રમતો જીવનચરિત્ર શરૂ કર્યું હતું. ન્યાયમૂર્તિઓ તેના પ્રચંડ સંભવિત નોંધ્યું અને બોડિબિલ્ડિંગ એક મહાન ભાવિ આગાહી કરી હતી. એક યુવાન માણસ વ્યાવસાયિકો વખાણ પ્રેરિત છે, અને તે રમત ગંભીરતાથી લઇ કરવાનો નિર્ણય કર્યો. ટોચના રમતવીરોની કેલિફોર્નિયામાં તાલીમ કરવામાં આવી છે, અને કટલર બરાબર ત્યાં ગયા હતા. તે તરત બોડિબિલ્ડરો સ્થાનિક ભીડ જોડાવા માટે આશા હતી, પરંતુ ઈર્ષ્યા, snobbery અને pomposity એથ્લેટ સાથે હતો. તેઓ જય તેમના રહસ્યો ઉઘાડી નથી જઈ રહ્યા હતા. ટૂંક સમયમાં, યુવાન ઘરે પરત ફર્યા અને નક્કી કર્યું કે આગામી વર્ષોમાં વ્યાવસાયિક સ્ટેજ પર બધા ગ્રહણ કરશે.

PRO-કાર્ડ

આગામી બે વર્ષમાં બોડિબિલ્ડર Dzhey Katler સખત મહેનત અને યુએસએ નેશનલ ચેમ્પિયનશિપ જીતવા માટે સક્ષમ હતી. આ કલાપ્રેમી વ્યાવસાયિક ખસેડવા માટે પરવાનગી આપે છે, તે શું એનાયત જુબાની PRO-કાર્ડ. તે સમયે ખેલાડી નિયમિતપણે ટુર્નામેન્ટમાં ભાગ લેવાનું શરૂ કર્યું. આ કિસ્સામાં, કટલર સંપૂર્ણપણે જુદા જુદા પક્ષોના અવગણના કરી અને માત્ર તાલીમ, પુનર્વસવાટ અને યોગ્ય પોષણ પર તેમની તમામ સમય વિતાવે છે. અંતમાં 90 માં, જય મદદ કરવા કાઉન્સિલો ક્રિસ Aceto શરૂ કર્યું હતું. અને તેઓ અસરકારક હોવાનું છે કારણ સાથે તેના આકાર માત્ર દર વર્ષે સુધારો થયો છે.

ક્રોસિંગ

2000 માં, Dzhey Katler (દોડવીરની વૃદ્ધિ 175 સેન્ટિમીટર છે) "ચેમ્પિયન્સ નાઇટ" ટુર્નામેન્ટ જીતી હતી. તે પછી, તેઓ કેલિફોર્નિયાના પર જવા માટે નક્કી કર્યું. જય પસંદગી લેક ફોરેસ્ટ નાના નગર પર આવી હતી. અહીં કટલર જાહેરાત કપડાં, ટ્રેનર્સ, રમતો પોષણ અને બોડિબિલ્ડિંગ અન્ય સાધનસરંજામ પર સારા નાણાં બનાવવા શરૂ કર્યું હતું.

નવા સ્થાન પર જય પ્રગતિ પણ વધુ નોંધપાત્ર બની ગયું છે. તેમના વજન 113 થી 120 કિલોગ્રામ થી વધારો થયો છે. ઉત્તમ ગુણવત્તા અને પ્રભાવશાળી સ્નાયુબધ્ધ વોલ્યુમો મદદ કરી તેમને "આર્નોલ્ડ ક્લાસિક" (2002, 2003, 2004) ખાતે ત્રણ વખત જીતી હતી. પરંતુ આ ટુર્નામેન્ટ બોડિબિલ્ડિંગ ગ્રહ મુખ્ય ટ્રોફી તેમણે આપવામાં આવી છે.

શ્રી ઓલિમ્પિયા

કટલર હંમેશા બીજા, આનુવંશિક રોની કોલમેન ભેટ આપતી હતી. પરંતુ બિલ્ડર આપી ન હતી અને તેના ઝડપી વિજય માને છે. પરંતુ પ્રસંશકોએ તેના "છેલ્લા સફેદ આશા છે." હુલામણું નામ છે ચાહકો બોડિબિલ્ડરો એક મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય લેવા મદદ કરી આપે છે. જય કોઈપણ ખર્ચે "ઓલિમ્પિયા" જીતનાર કરવાનો નિર્ણય કર્યો. તેમણે પેઢી "MaslTech કે" અન્ય સ્પર્ધાઓની પર વેડફાઇ જતી આવશે નહીં સાથે કરાર પર હસ્તાક્ષર કર્યા.

2005 માં, બોડિબિલ્ડર Dzhey Katler, "આર્નોલ્ડ ક્લાસિક" છોડવા માટે ક્રમમાં સારી છે "ઓલિમ્પિયા" માટે તૈયાર કરવા માટે નિર્ણય લીધો હતો. પરિણામે, તેમણે બીજા ક્રમે, ફરી રોની કોલમેન હારી ગઇ હતી. કટલર ખૂબ કડક શેડ્યૂલ પણ સખત તાલીમ આપવા માટે નિર્ણય કર્યો હતો. તે સમયે તેમણે પોતાની સાથે એક મુલાકાતમાં કહેવાતા "વિશ્વના સૌથી શિસ્તબદ્ધ બોડિબિલ્ડર." જય ક્રમમાં પ્રખ્યાત શીર્ષક પ્રાપ્ત કરવા માટે બધું જ કર્યું. શેતાની શિસ્ત અને ટાઇટેનિક કામ બોર ફળ - કટલર 2006 માં Sandow પૂતળાં આપ્યો.

જય લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી શીર્ષક નિષ્ણાતો અને ચાહકો થાય છે મિશ્ર પ્રતિક્રિયા મેળવી શકો છો. કેટલાક વિચાર્યું કે બોડિબિલ્ડર વિજય સારી રીતે લાયક. બધા પછી, તેમણે ન્યાયમૂર્તિઓ ગહન અલગ આશ્ચર્ય અને તેમની કારકિર્દીની શ્રેષ્ઠ ફોર્મ બતાવ્યું હતું. કેટલાકે એવી દલીલ કરી છે કે તે કટલર શીર્ષક પ્રાયોજકો પૂરી પાડી હતી. તેમનો કેસ ટેકો, તેઓ વજનદાર દલીલો નંબર ઉલ્લેખ કર્યો હતો. પ્રથમ, લાંબા સ્પર્ધા શરૂ કરો તે પહેલાં ત્યાં કટલર વિજય વિશે અફવાઓ રહી હતી. બીજું, એક ત્રીજા સ્થાને પછી એવોર્ડ દરમિયાન સમયે 1 લી જાહેર કરી હતી. તે જ સમયે કોલમેન શાંતિથી દ્રશ્ય છોડી દીધી.

નવી નિમણૂંક

કન્ફ્રન્ટેશન રોની અને જય, 2007 માં પુનરાવર્તન કરવામાં આવે આવ્યું હતું. આ સમયે, કટલર યથાયોગ્ય ટાઇટલ જીત્યું હતું અને કોલમેન મહાન આકાર ન હતું અને ચોથા સ્થાને આવી હતી. આવા નિષ્ફળતા બાદ રોની દેખાવ સાથે જોડાયેલું છે. વધુમાં, વય તેના (46 વર્ષ) લઈ રહ્યું છે. અને પીઠની ઇજા કોલમેન ઇચ્છિત સ્થિતિ ડાયલ (કારણ કે તે તેમણે સતત ગુમાવી) આપી ન હતી. અને કટલર ચાલુ રાખ્યું હાર્ડ તાલીમ આપવા માટે અને આગામી વર્ષોમાં "ઓલિમ્પિયા" પ્રભુત્વ. ફક્ત એક જ વાર (2008) માં બોડિબિલ્ડર માનદ શીર્ષક સ્વીકાર્યું ડેક્સ્ચર જેક્સન છે. ચોથી વખત પૂતળાં વિનિંગ, તો આ લેખ હીરો ખૂબ જ સારા પૈસા કમાતા હતી.

વર્કઆઉટ જય કટલર

2-4 કામ દિવસ છે, અને બાકીના 2 દિવસ: રમતવીર ચક્ર ક્લાસિક ગણી શકાય. કટલર તાલીમ વોલ્યુમ: દરેક સ્નાયુ જૂથ માટે લગભગ 20 સમૂહો. 45 સેકન્ડ - સમૂહો વચ્ચે બાકીના સમય. સામાન્ય રીતે કટલર તાલીમ ત્રણ કલાક કરતાં વધી નથી. જય કાયમી ભાગીદાર હોય છે અને બીજા કોઈને સાથે દરેક સમય સાથે વ્યવહાર કરવા માટે પસંદ નથી. અને તમામ કારણ કે તાલીમ સમય તે હંમેશા અલગ છે. એકવાર કટલર તેને તેમણે મિત્રો ઉપર વગાડ્યું નક્કી થાય છે. જો તેમને કોઈને મફત છે, ભાગીદાર બોડિબિલ્ડર પૂરી પાડી હતી.

Uprazheniem પાછા બોડિબિલ્ડર Dzhey Katler માટે શ્રેષ્ઠ પુલ (વિશાળ પકડ) એ જણાવ્યું હતું. બાહુમાંનો માટે - તે નીચે જાય છે. વેલ, પગ માટે યોગ્ય વિકલ્પ - બેસવું. જય વારંવાર પૌરાણિક કથા કે માત્ર કેટલાક સિટ અપ્સ અમલીકરણ આખા શરીરને સ્નાયુબદ્ધ વિકાસ માટે મદદ કરશે નકારી કાઢ્યા છે. સેમ કટલર તેમને ફક્ત વાપરે પગ બહાર કામ કરવા માટે. ખાસ ધ્યાન તે પંપીંગ 5 વખત એક સપ્તાહ દ્વારા બોડિબિલ્ડર પ્રેસ ચૂકવવામાં આવે છે.

પાવર જય કટલર

બોડિબિલ્ડર ખોરાકમાં કેલરી સતત નંબર મહત્વ પર ભાર મૂકે છે. ખરેખર, તેમને પ્રોટીન એક ગ્રામ માં તેટલી કાર્બોહાઈડ્રેટ એક ગ્રામ છે. આવા મેનિપ્યુલેશન્સ જય સરળતાથી ચરબી છુટકારો મેળવવા અને તે જ સમયે સ્નાયુ સામૂહિક જાળવવા માટે પરવાનગી આપે છે. કટલર કરતાં વધુ 5-7 કિલો બંધ સિઝનમાં ડાયલ નથી પ્રયાસ કરે છે, જેથી તમે ડમ્પ ઘણું નથી. અને બોડિબિલ્ડર પુનઃસ્થાપિત કરવા માટેની શ્રેષ્ઠ રીતો એક sauna માને છે. હાર્ડ તાલીમ બાદ, તેમણે વારંવાર જાય તે ગરમ અપ કરવા માં.

જય રોજિંદા ખોરાકમાં 4000-6000 kcal (- વિશ્વમાં 600-800 kcal એક ભોજન) સમાવેશ થાય છે. કટલર અગાઉથી ભોજન તૈયાર કરવા અને કન્ટેનર તેમની સાથે વહન કરે છે. ક્યારેક તાલીમ બાદ, તેમણે એક રેસ્ટોરન્ટ (મુખ્યત્વે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ) માં ખાય. ઈન્ટરવ્યૂમાં ઘણી વખત ફરિયાદ કરી હતી કે ખોરાક યુકિતઓ નોકરી તેમના ભાગ માટે છે બોડિબિલ્ડર, અને તે પણ એક મનપસંદ વાનગી નથી. હા અને કોઈ gastronomic predilections કહેવું છે જ્યારે તમે પણ રાત્રે સાત વખત એક દિવસ ખાય છે, અને ક્યારેક કરી શકો છો. એક સફેદ માછલી - કટલર, પ્રોટીન શ્રેષ્ઠ સ્રોત અનુસાર. ત્યાં લગભગ કોઈ ચરબી હોય છે.

અંગત જીવન

જય એક આદર્શનીય કુટુંબ માણસ કહી શકાય. તેની પત્ની સાથે તેમણે ઉચ્ચ શાળા માં મળ્યા હતા. 1998 માં, પ્રેમીઓ લાસ વેગાસ વિનમ્ર લગ્ન ભજવી હતી. કેરી - - ના જય કટલર પત્ની દોડવીરની મનન, સૌથી મહત્વપૂર્ણ આધારસ્તંભ અને આધાર માટે છે. તેના સ્પર્ધાત્મક કારકિર્દી દરમિયાન શક્ય તેટલી તેમના જીવનના સુવિધાથી, કોઈપણ મુશ્કેલીઓ સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે. કેરી પણ જીવનસાથીને કામ કરવા યોગ્ય ટુર્નામેન્ટ માટે તૈયાર કરી શકે છે.

હાજર

2013 માં, બોડિબિલ્ડર Dzhey Katler એક વ્યાવસાયિક કારકિર્દી પૂર્ણ કરી હતી. તેમણે ગંભીરતાપૂર્વક બિઝનેસ સાથે સંકળાયેલી અને રમત-ગમતના સાધનો અને પુરવઠો ઉત્પાદન માટે એક કંપની ખોલી. તેમ છતાં, કટલર તાલીમ ઉપેક્ષા પણ કરી શકતા નહોતા. ફોટો અને વિડિયો રમતવીર ભાગ લીધો સાથે તમે તેના હાર્ડ પહેલેથી આદર્શ સ્વરૂપો પોલીશ ધ્યાનમાં રાખીને પાઠ જોઈ શકો છો.