બનાના કોકટેલ - સારા અને સ્વાદ.

બનાના કોકટેલ - પીવા જ પ્રેમ, વયસ્કો અને બાળકો. તે દિવસના કોઈપણ સમયે વાપરી શકાય છે. ખાસ કરીને સારી રીતે ઉનાળામાં પક્ષ પર મહેમાનો બનાના કોકટેલ ઓફર કરે છે. આ વિદેશી ફળો તાજેતરમાં અમારી કોષ્ટકો માટે અનિયમિત મુલાકાતી કરવામાં આવી છે. પરંતુ હવે કેળા દરેક કુટુંબમાં ખાવામાં, અને તે પણ નાના બાળકો તેમને જન્મ થી પ્રયાસ કરો. પહેલાં તમે બહાર આકૃતિ બનાના કોકટેલ રાંધવા કેવી રીતે તે આ ફળ ફાયદાઓ વિશે વાત કરવા માટે જરૂરી છે.

એવું મનાય છે કે કેળા મૂડ સુધારી શકે છે. તેઓ વિદ્યા મહાન છે, અને એક અનન્ય સ્વાદ ધરાવે છે. આ ફળની ડૉકટરો ખાતરી ખરેખર એન્ડોરફિન્સ સમાવે - હોર્મોન્સ મૂડ. વધુમાં, તે વિવિધ હકારાત્મક પ્રતિક્રિયા ઉત્તેજિત કરવા સેરોટોનિન ઓળખાય ક્ષમતા ધરાવે છે. પરંતુ આ ફળો ઘણા હકારાત્મક મિલકત હોવા છતાં તેમાં કેલરીની માત્રા ખૂબ જ ઊંચી છે. તેથી, જો તમે એક ખોરાક અથવા ફક્ત પણ આંકડા સાથે ખુશ ન હોય, તેમને દુરુપયોગ નથી. એક બનાના માં લગભગ 80 કેલરી સમાવે છે. તેથી, એક અથવા બે કેળા એક દિવસ - બિહામણી નથી.

બનાના કોકટેલ તમારા શરીરમાં મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ જથ્થો જરૂરી રહેશે. વધુમાં, નોંધપાત્ર વધારો માનસિક કામગીરી કેળા. ખાસ કરીને મૂલ્યવાન સતત ખળભળાટ અને વિશાળ લોડ અમારી યુગમાં ગુણવત્તા છે.

બનાનાસ પોટેશિયમ સામગ્રી કારણે હૃદયની કામ મદદ કરે છે. બધા પછી, જો આ ટ્રેસ તત્વ અપર્યાપ્ત છે, તે એરિથમિયા થઇ શકે છે. તે યકૃત સારી કામગીરી માટે જરૂરી છે. અને ઈટાલિયન પણ કુદરતી ઊંઘ ગોળી કેળા ઉપયોગ કરી રહ્યા છો. તેઓ બનાના બનાવવા કોગ્નેકના સાથે કોકટેલ અને તજ અને રાત્રે તે ઉપયોગ કરે છે.

તે જાણવું કે ripened કેળા શરીરને માત્ર નુકસાન લાવે મહત્વનું છે. તેઓ સ્ટાર્ચ ઘણો ધરાવે છે, તેથી તે વાત કરી શકે છે. રેફ્રિજરેટરમાં ફળ રાખો અથવા તમે પેક કરી શકો છો. આ ખંડ તાપમાન અને ઓછી ભેજ ખાતે જ કરાવવું જોઈએ.

તમે શું કરવાની જરૂર છે - તમે એક સ્વાદિષ્ટ અને ઉપયોગી પીણું બનાના કોકટેલ અતિથિઓ, બાળકો અથવા તમારા કૃપા કરીને કરવા માંગો છો તો. બે કેળા, 100 મિલી ક્રીમ, ચાર કિવિ ખાંડની ચાસણી બે ચમચી, પાણી 200 milliliters લો: અહીં આવા વિટામિન પીણું એક ઉદાહરણ છે. તે બનાના રાંધવા શ્રેષ્ઠ છે એક બ્લેન્ડર માં કોકટેલ. તમે આવા એક ઉપકરણ ન હોય તો તેમ છતાં, જો તમે માંસ ગ્રાઇન્ડરનો, એક સામાન્ય વ્હિસ્કીની અથવા ચાળણી વાપરી શકો છો. છાલ કેળા અને કિવિ ફળ, તેમને નાના ટુકડામાં કાપવામાં અને શણગાર માટે અમુક છોડી દો. તેઓ સરળ સુધી દળવા કરવાની જરૂર છે. હવે, એક ફીણ માટે મરચી ક્રીમ હરાવ્યું તેમને frayed ફળ અને ખાંડની ચાસણી સાથે ભળતા. પછી બધા તમે થોડી ખનિજ પાણીમાં બોળવામાં અને ઊંચા કાચ માં રેડવાની ચાબુક જરૂર. વિલંબિત ફળ સ્લાઇસેસ છેદાયેલો અને ચશ્મા પર મૂકવા હોવું જ જોઈએ.

બનાના ભરપૂર ઘટ્ટ મિલ્કશેક આઈસ્ક્રીમ ઉપયોગ સાથે કરી શકાય છે. કેળાના 300 આઈસ્ક્રીમ ના 100 ગ્રામ દૂધ ગ્રામ અને લો. હવે બનાના કાપી અને એક બ્લેન્ડર માં વિનિમય, દૂધ ઉમેરવા માટે, વ્હિસ્કીની ફરીથી, પછી આઈસ્ક્રીમ પાછા મૂકી અને થોડા મિનિટ માટે હરાવીને ચાલુ રાખો. કેળા અને એક સ્લાઇસ સાથે તૈયાર કોકટેલ સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી ચાબૂક મારી ક્રીમ.

બનાના કોકટેલ તૈયાર અને ગરમ હોઇ શકે છે. દૂધ અડધા લિટર, એક કેળા, થોડી તજ, એક લઇ વેનીલા બીન, શ્યામ ચોકલેટ 50 ગ્રામ. તમે એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં દૂધ ગરમી વેનીલા પોડ, lengthways કાપી મુકવાની જરૂર છે. તેને દૂર કરો. બનાના એક બ્લેન્ડર માં અંગત સ્વાર્થ અને દૂધ ઉમેરવાની જરૂર છે. મિશ્રણ ગરમ સતત તે તૂટી ચોકલેટ મૂકવામાં આવે છે. ત્યાં સુધી કોકટેલ એક પ્રકારનું સામૂહિક બને ત્યાં સુધી રાહ જુઓ, ગરમી માંથી પોટ દૂર કરો અને કપ માં રેડવાની છે. તજ સાથે છંટકાવ. આ બનાના કોકટેલ તમે ઠંડા સવારે ગરમ અને પોતાને અપ મિજાજ મદદ કરે છે.