પેટ વધતો એસિડિટીએ કેવી રીતે અધિકાર ખાય

વધતો હોજરીનો એસિડિટીએ, મુખ્યત્વે હાઈડ્રોકલોરિક એસિડ મોટી માત્રામાં હાજરી કારણે છે. સામાન્ય રીતે, આ સ્તર કુલ સંખ્યાના અડધા ટકા વિશે હોવું જોઈએ હોજરીનો રસ. સિવાય દવા લેવાથી, આ એસિડ જથ્થો ઘટાડવા માટે, ખોરાક અવલોકન હોવું જ જોઈએ, જે તેના પોતાના લાક્ષણિકતાઓ ધરાવે છે. શક્તિ ચોકસાઈ મોટે ભાગે એક વ્યક્તિ પર વધુ પુનઃપ્રાપ્ત અને સંપૂર્ણ જીવન આધાર રાખે છે.
પેટ ઊંચા એસિડિટીએ ખાતે ભોજન પ્રક્રિયા માટે ઉત્પાદનો કે જે હોજરીનો રસ મોટી સંખ્યામાં જરૂર નથી શામેલ હોવું જોઈએ. તેથી, દૈનિક મેનુ માંથી કાઢી નાંખવામાં આવવી જોઈએ અથાણાં, ચટણીઓના, મસાલેદાર સીઝનીંગ, ડુંગળી, કાકડી, લસણ, તળેલા ખોરાક, તાજા બ્રેડ, મજબૂત ચા, અને મદ્યાર્કિક પીણાઓ (ખાસ કરીને બિયર અને વાઇન).
એક વ્યક્તિ hyperacidity માંગે receded અને અપ્રિય લક્ષણો અદ્રશ્ય થઈ ગઈ છે, જે સ્પષ્ટ રીતે હોવી જોઈએ સમજાયું કે રોગનિવારક ખોરાક - આ વસૂલાત માટે મુખ્ય શરતો પૈકી એક છે.
જ્યારે પેટ ઉલ્લંઘન જરૂરી કામ સૌમ્ય શક્તિ સાથે પાલન કરવા. તે તેના મ્યુકોસ માટે યાંત્રિક નુકસાન થવાની શક્યતા બાકાત અને રસ રચના ઘટાડવા માટે મહત્વની છે. ડાયેટરી ખોરાક નબળા ચા, કોટેજ ચીઝ, ઓછી ચરબી બાફેલી માંસ, પીવાના સમાવેશ થાય છે બાફેલી માછલી, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને મીઠી ફળ. એક મહત્વપૂર્ણ શરત બ્રેડ, જે માત્ર સૂકા ફોર્મ (ફક્ત સફેદ) અને માત્ર રિકવરી હદ સુધી મંજૂરી છે વગર ખોરાક આરોગે છે છે.
વિકસિત hyperacidity, તો રસોઈ પર નીચેના ટીપ્સ પાલન કરવું જોઈએ. તેનાથી વિપરિત, નીચે શાંત - રસોઈ દરમ્યાન તેને યાદ છે કે તળેલી ખોરાક હોજરીનો સ્ત્રાવક કાર્ય ઉત્તેજિત કરી શકે છે, અને બાફેલી જરૂરી છે. ડ્રિન્ક ગરમ હોવી જોઈએ, અને કોઈ પણ સંજોગોમાં ન ગરમ. સ્થિતિ સુધારવાની neprotertye રાંધવામાં ખોરાક ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી છે. આ કિસ્સામાં, માંસ અને માછલી અલગ ટુકડાઓ, કે જે લાંબા સમય સુધી તમે ચાવવું શકે હોવું જોઈએ કરવાની જરૂર છે.
એક સામાન્ય ભલામણ કારણ કે તે કહે છે કે તમે પેટ, આહાર ઘણો ભારને કરી શકતા નથી, ખાસ કરીને રાત્રે જરૂરી છે. આહાર દરેક પાંચ કલાક હાથ ધરવામાં હોવું જોઈએ.
જ્યારે heartburn, ઓડકાર અને hyperacidity વિશે ચિંતિત આહાર ફરજિયાત છે. જો કે, આ અર્થ એ નથી કે તમે સંપૂર્ણપણે વૈવિધ્યસભર અને સ્વાદિષ્ટ ખોરાક છોડી છે.
તીવ્ર લક્ષણો ખોરાક સંતુલન ટાળવા જોઈએ (pH) ઘટનામાં 5. કરતાં ઓછી તેઓ વધુ ગંભીર તીવ્રતાની વૃદ્ધિ ટ્રીગર કરી શકે છે. આ પ્રતિબંધિત ખોરાક સાઇટ્રસ ફળો, ટામેટાં, ફળ અને શાકભાજી રસ, મસ્ટર્ડ, ફુલમો, હમ્, કાર્બોરેટેડ હળવા પીણા, ચોકલેટ, માખણ સમાવેશ થાય છે.
કચુંબર, porridge પ્રવાહી, તુર્કી, બાફેલી ઇંડા, ચીકન, કઠોળ, ઓટ, બટાકા, પાસ્તા, રામબાણનો, ઓલિવ તેલ, મધ, કેમોમાઈલ ચા, આદુ ઉચ્ચ એસિડિટીએ, નીચેની આલ્કલાઇન ખોરાક ભલામણ કરવામાં આવે છે છે.
કરવામાં અધિકાર ખોરાક ઉચ્ચ એસિડિટીએ અને તેના એટેન્ડન્ટ અપ્રિય લક્ષણો પર દવા વગર દૂર જાઓ.
વત્તા ખોરાક, વજન નુકશાન થઈ શકે છે કારણ કે તે બાદબાકી સંતૃપ્ત ચરબી ખોરાક.

ઉચ્ચ એસિડિટીએ પર ખોરાક ગેરફાયદા કંઈક કે ઉત્પાદનો ખોરાક વિવિધ બાકાત કરવા જોઇએ, ખાસ કરીને તીવ્ર સ્વરૂપ ધરાવે છે. મોટા ભાગના ખાય ખોરાક ઊંચી કિંમત હોય ભલામણ કરી હતી. કેટલાક વાનગીઓ તૈયારી માટે વધારાના સમય જરૂરી છે.
અવલોકન યોગ્ય ખોરાક અને જરૂરી સુધી લક્ષણો સંપૂર્ણપણે અદ્રશ્ય થઇ જાય છે ઉચ્ચ એસિડિટીએ સાથે ખોરાક, અને પછી અઠવાડિયા દંપતિ માટે તે ચાલુ છે. આ સમયગાળા પછી, તમે ધીમે ધીમે નાના પ્રમાણમાં ખોરાક પ્રતિબંધિત ખોરાક સમાવેશ થાય છે.