ખેલ કૂદ અને તંદુરસ્તી, ફિટનેસ
નૃત્ય - સ્ટુડિયો એક નવી દિશા
તમે નૃત્ય કરવા માંગો છો? જેથી ખસેડો કે જે આત્માને અને શરીરને સરળતાથી શરૂ કોઈપણ લાગણી જવાબ આપવા? તે નૃત્યો પસંદ કે તમે માટે યોગ્ય છે!
- બેલી ડાન્સ - આ ખરેખર ડાન્સ સ્ત્રીની કળા છે. તે પ્રાચીન સમયમાં ઉદ્દભવે છે. ક્રમમાં કરવા માટે નૃત્ય કરવા શીખે આ શૈલીમાં, તો તમે deepest પેટના સ્નાયુઓ જાગે તમારા સ્નાયુઓ પાછા મજબૂત અને પ્લાસ્ટિક બનાવવા યાદ રાખવાની જરૂર છે કે જ્યાં પડદાની, અને માર્ગ તે ખસે - આ કસરતો તમામ સૌમ્ય છે અને અગવડ બનાવશો નહીં. આ અંત માટે, પાઠ Pilates તત્વો અને મહિલા જિમ્નેસ્ટિક્સ સમાવેશ થાય છે.
- આર્જેન્ટિનાના ટેંગો - એક સુધારાકરણને, ભાગીદારો એક અંતે નૃત્ય કરવા કેવી રીતે ખબર નથી. નૃત્ય ઊર્જા સ્પ્લેશ ત્યાં છે દરમિયાન, અમે પણ કહી શકીએ કે આત્મા સાર. નૃત્ય હંમેશા એકબીજા લાગે છે, એક અર્ધજાગ્રત સ્તર પર આધાર રાખે છે નથી. ટેંગો ગુપ્ત હકીકત એ છે કે તે પૂર્ણ અજાણ્યા નૃત્ય કરી શકો છો આવેલું છે. પૂરતી કેટલીક ચળવળ એકબીજા વપરાય છે અને એક નૃત્ય દંપતી બની કરો.
- સ્વિંગ - એક નૃત્ય શૈલી, જાઝ સંગીત માટે ખાસ બનાવવામાં આવે છે. ખૂબ ભાવુક, ઉત્તેજના, ઊર્જા, અને તે પણ કેટલાક કિસ્સાઓમાં પરિણમે બજાણીયા નૃત્ય, જે જોડીમાં નાચતા છે. નૃત્ય દરમિયાન ભાગીદારો બદલવા માટે વિષય છે.
શીખવાની પ્રક્રિયા લે જાદુઈ ફેરફારોને મુકો: હોર્મોન્સ સાચી સ્ત્રીની બની જાય છે, સંતુલિત તમામ ઊર્જા પ્રવાહ, શરીર અને આત્માની સંપૂર્ણ સંવાદિતા હાંસલ કરી છે. ગ્રેસ અને પ્લાસ્ટિક હલનચલન નોંધપાત્ર માત્ર વર્ગખંડમાં, પણ રોજિંદા જીવનમાં હશે.
વર્ગ શાસ્ત્રીય પેટ નૃત્ય શીખવા ઉપરાંત લેટિન અમેરિકન, બોલરૂમ તત્વો વાપરે નૃત્ય, ક્લબ સૌથી લાગણીશીલ સ્ત્રી ના "મિશ્રણ" - વિસ્તારો, તેમજ આદિવાસી શૈલી , નૃત્ય પ્રકારો વિશ્વભરના.
દરમિયાન પાઠ માત્ર ટેંગો મૂળભૂતોને unlearn પડશે: પગલાંઓ, વારા અને ટ્રાફિક અટકી જાય પણ શામેલ કરવામાં આવશે નૃત્ય મનોવિજ્ઞાન તાલીમ.
જાઝ સંગીત લિન્ડી હોપ, બૂગી-વૂગી અને રોક એન્ડ રોલમાં નૃત્ય કરવા - તમે યોગ્ય શારીરિક તાલીમ કરવાની જરૂર છે. વર્કઆઉટ્સ એવી રીતે કે આ શૈલી જાણવા અને માહિતી વિનાની લોકો કરી શકે છે બાંધવામાં આવે છે. જાઝ તમે નૃત્ય કરવા માંગો છો પ્રથમ સાઉન્ડ ખાતે એક વર્ગ સ્વિંગ પસંદ. નૃત્ય, બજાણિયાના ખેલ, ગતિશાસ્ત્ર તેમના પગ લાત, શરીર ફિટ અને એથલેટિક બનવાની મંજૂરી આપો unwinding.
આરોગ્ય અને સુંદરતા સ્ટુડિયો એલ ફિટ હંમેશા દરેક વિદ્યાર્થી માટે એક વ્યક્તિગત અભિગમ ઉપયોગ કરે છે, ત્યાં છે નાના જૂથોમાં અભ્યાસ કરવાની તક. આર્જેન્ટિનાના ટેંગો અને સ્વિંગ પાઠ એક જોડી માટે લેવામાં શકાય છે. વર્ગો અનુભવી શિક્ષકો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે યુલિયા Zakharova (કોરિયોગ્રાફર, કલાત્મક જિમ્નેસ્ટિક્સ, કોરિયોગ્રાફર માં એમએમઆર, નૃત્ય). વર્ગો તમામ જૂથોમાં શરૂ સંપાદન પ્રક્રિયામાં સ્થાન લેશે.
, આવો અમે તમને નૃત્ય શીખવવા કરશે!
Similar articles
Trending Now