તે માટે રેસીપી ચિકન cutlets જે વજન ગુમાવી

તે ચિકન આહારના, દરેકને જાણે માનવામાં આવે છે. તે પણ તેની સારી ઓછી કેલરી ગુણધર્મો ઓળખાય છે. તેથી, જેઓ વજન ગુમાવી રહ્યા છે, પરંતુ માંસ વિશેષતા વિના ન કરી શકો, અમે માટે રેસીપી આપે છે ચિકન cutlets, જે વજન વધારો અસર થશે નહીં. પરંતુ આવા ભોજન સ્વાદ ગુણવત્તા એક વ્યક્તિ પૂર્ણતાનો લાગણી અને સારો ખોરાક ના આનંદ આપી શકે છે.

પાકકળા ચિકન cutlets દરેક કુટુંબ તેના પોતાના તફાવત ધરાવે છે. અમારા ભોજન માટે અમે થોડી ચિકન પાઉન્ડ કરતાં વધુ લે છે. સફેદ બ્રેડ બે સ્લાઇસેસ દૂધ અડધા એક ગ્લાસ માં ટૂંકા સમય માટે સૂકવવા. તેમ છતાં, અમે એક ડુંગળી મધ્યમ કદ, માખણ 100 ગ્રામ અને એક ઇંડા જરૂર છે. મીઠું અને મરી, તેમજ મસાલા તમામ પ્રકારના ભરણ સ્વાદ ઉમેરવામાં આવે છે.

ચિકન cutlets કે તે લગભગ ગાયની ચરબી સમાવતું નથી, કારણ કે અમે ચિકન ત્વચા દૂર અલગ આ રેસીપી. બોવ સહેજ વનસ્પતિ તેલમાં તળેલા શકાય છે, પરંતુ સાથે કાચા ચિકન અને બ્રેડ દૂધ માં soaked છૂંદો કરવો શકો છો. પૂર્વ ઉમેરી સ્વાદ ઘટકો લગભગ 10 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર નાના patties, બ્રેડેડ paniruem અને ફ્રાય રચના કરી શકાય છે. તે સરળ અને સ્વાદિષ્ટ બહાર કરે છે. અને તેમને જેમ, પણ જેઓ સામાન્ય ચિકન હોય સહન કરી શકતા નથી.

રેસીપી ચિકન cutlets - ઘણા ભેદો સાથે થીમ છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણા પરિવારો ચિકન રસોઇ કરવા માટે ખુશ મશરૂમ્સ સાથે Cutlets. તમે તાજા અને સૂકા મશરૂમ્સ સાથે આ વાની તૈયાર કરી શકો છો. શુષ્ક ઘટકો (લગભગ 100 ગ્રામ) અગાઉથી કેટલાક કલાકો માટે ઠંડા પાણી માં soaked જોઇએ. જ્યારે મશરૂમ્સ સૂકવવા, તેઓ વનસ્પતિ તેલ એક નાની રકમ તળેલા આવે છે, સમારેલી ડુંગળી અને વૈકલ્પિક રૂપે, એક કાચી ઇંડા ઉમેરો થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તે ચિકન માંસ માં મશરૂમ્સ સ્વાદ પોચો બની છે. કારણ કે માંસ માંસ ગ્રાઇન્ડરનો પસાર કરવામાં આવે છે અને ઉડી-ઉડી હેલિકોપ્ટરના આ પ્રકારના પાકકળા ચિકન cutlets, મૂળ ગણવામાં આવે છે. હવે, બધા ઘટકો મિશ્ર, અને મીઠું ચડાવેલું અને મસાલેદાર બનાવવામાં આવે છે. આવા ભરણ લગભગ 5 મિનિટ માટે, વધુ સંપૂર્ણ kneading જરૂર છે. હાથમાં હેમબર્ગર ઢળાઈ નાજુકાઈના વળગી ન હતી દરમિયાન, તેઓ સમયાંતરે ઠંડા પાણીમાં soaked જોઇએ.

મશરૂમ્સ સાથે ચિકન cutlets ઝડપી રસોઇ, અને આશ્ચર્યજનક સ્વાદિષ્ટ મેળવી.

ચિકન cutlets માટે અન્ય રેસીપી છે, કે જે શા માટે શેફ માસ્ટર ખાસ કરીને રસાળ વાનગી નાના ગુપ્ત સમાવે છે. માત્ર જરૂરી છે, જેમ ડાચાં માટે ચિકન સ્તન, પણ ત્વચા, લગભગ અડધા એક કિલો વગર. જ્યારે અમે તેમને ટુકડામાં કાપવામાં, દૂધ માં બ્રેડ સૂકવવા. ભરણ, જે અમે આ ઘટકો માંથી મેળવવા માટે, મીઠું અને મરી અડધી ચમચી ઉમેરો અને સારી રીતે ભળી. તેથી અમે અમારી થોડી યુક્તિ આવ્યા હતા. જ્યારે patties રચના પ્રથમ સ્મોલ પાતળા કેક માં નાજુકાઈના માંસ ટુકડાઓ કોતરીને. દરેક પૅટ્ટી કેન્દ્ર માં માખણ એક નાનો ભાગ મૂકો. હવે કાળજીપૂર્વક તેમને લપેટી meatballs, કે જેથી તેલ સંપૂર્ણપણે અંદર વિના છોડેલી છે, આકાર આપે છે. પછી તમે Cutlets રોલ કરવાની જરૂર બ્રેડક્રમ્સમાં અને તેમને માર મારવામાં ઇંડા માં નાહવા. પછી - ફરી crumbs અને શેકીને પણ માં. સોનું ટુકડાઓ સ્વાદિષ્ટ અને રસાળ મેળવી રહ્યા છે.

ચિકન રસોઇ કરવાનો પ્રયાસ કરો પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં Cutlets. માટે ભરણ આ વાનગી થોડો ક્રીમ ઉમેરવાની જરૂર પડશે - એક ક્વાર્ટર કપ લગભગ 100 ગ્રામ રકમ અને માખણ (તે અવશેષો બ્રેડ પલાળીને માટે ઉપયોગ થતો હતો હોઈ શકે છે). પછી patties સામગ્રી બનાવવામાં આવે છે, તેઓ સોનારી બદામી સુધી ઝડપી ગરમી ફ્રાય પર રહેવાની જરૂર છે, તો પછી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં dopech. વાનગી તૈયાર છે. છૂંદેલા બટાકાની અને તાજા શાકભાજી કચુંબર વાનગી તરીકે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી તેના તાર્કિક નિષ્કર્ષ લાવશે. બોન એપેટીટ!