"ડૉ Kerner": તે શું છે અને તે શું ખાય છે

દરેક વ્યક્તિને લાંબા જેમ muffins, કૂકીઝ, બ્રેડ, ક્રેકર્સ અને ચિપ્સ જેવા સ્વાસ્થ્ય અને આકાર ઉત્પાદનો ખૂબ નુકસાન કરવા માટે જાણીતી કરવામાં આવી છે. પરંતુ ખૂબ ક્ષણે જ્યારે તમે નવું વર્ષ અથવા ઉનાળામાં વેકેશન માટે આકાર મેળવવા માટે, જ્યારે ડૉક્ટર ભારપૂર્વક મીઠી અને સ્ટાર્ચ યુક્ત ખોરાક પોતે મર્યાદિત કરવા જ્યારે તમે ભારે જિમ રોકાયેલા કરી રહ્યાં આગ્રહ રાખે છે, આ ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક અનિચ્છનીય સૌથી માંગો છો જરૂર છે.

શું કરવું?

બધા લોકો કે જેઓ તેમના આરોગ્ય અને દેખાવ જોઈ રહ્યાં છે સતત ઉત્પાદનો કે તંદુરસ્ત આહાર સિદ્ધાંતો મળવા માટે જોઈ રહ્યા છીએ. ઘણા સ્ટોર્સ પહેલેથી આહાર અને તંદુરસ્ત ઉત્પાદનો સાથે સમગ્ર વિભાગો દેખાયા છે, અને તે છે જ્યાં તમે એક મહાન ઉત્પાદન, જોશે "ડૉ Kerner." તે શું તે શું સમાવેશ થાય છે નુકસાન અને લાભ શું છે? આ અને વધુ તમે વધુ જાણવા કરશે.

બ્રેડ "Kerner". તે શું છે?

ચેતનવંત રાઉન્ડ અને ચોરસ, પાતળા અથવા ગાઢ, ખાંડની અથવા ખારો, અનાજ અને તે પણ ચીઝ. બ્રેડ, "ડૉ Kerner" અમને તેમના શ્રેણી સાથે આશ્ચર્ય.

હકીકતમાં, નામ "બ્રેડ" અમે થોડી ગૂંચવણભરી હોઇ શકે છે. આ માત્ર સેન્ડવીચ માટે પરંપરાગત બ્રેડ માટે રિપ્લેસમેન્ટ નથી. "ડૉ Kerner" - તે ફટાકડા, ચિપ્સ, કૂકીઝ, અને અન્ય નાસ્તા વૈકલ્પિક બદલે છે. અને સ્વાદ વિવિધ બધા આભાર.

"Kerner": તે શું છે? તે લગભગ ઉત્પાદક દાવાઓ તરીકે, porridge. ખરેખર, જો આપણે લુકઅપ, ત્યાં સંપૂર્ણપણે કશું હાનિકારક, આનુવંશિક રીતે સુધારેલા, બિન-કુદરતી અથવા રાસાયણિક જોવા નથી. સમગ્ર અનાજ માત્ર ઉપયોગ.

ભાત

અમને જેમ કે બ્રેડ "Kerner" ઉત્પાદનો ધ્યાનમાં દો. તે શું છે, અમે પહેલાથી જ જોવા મળે છે, જે શ્રેણી ધ્યાનમાં લોઃ

• કારણ કે મીઠાશ sucralose પણ (તજ અને સફરજન, લીંબુ અને આદુ, ક્રાનબેરી બ્લૂબૅરી, મધ અને લીંબુ સ્વાદ સાથે) માટે વપરાય છે મીઠી ઉત્પાદક પ્રેમીઓ સાકર સાથે રાઉન્ડ બ્રેડ આપે છે.
• જેઓ બ્રેડ અને રાઉન્ડ solenenkoe પ્રેમ માટે, એક મીઠું (ચોખા, મકાઈ અને સ્વાદિષ્ટ Borodino બ્રેડ) સાથે ઉત્પાદનો છે.

• એક ચોરસ આકાર દંડ પ્રકાશ પ્રેમીઓ માટે અને સ્વાદ ત્યાં બ્રેડ છે, "ડૉ Kerner", જે વધુ ફાયદો કરાવી આપશે. હકીકત એ છે કે એક ટુકડો વજન અડધા બે વાર છે, અને પેકેજ તેમને નંબર (રાઉન્ડ રોટલી સાથે સરખામણીમાં) તમે "યુક્તિ" તમારા શરીર અને તે પણ ઓછા કેલરી વપરાશ જાણી શકો છો કારણે (ચાખી આ શ્રેણી પ્રસ્તુત ખારું મકાઈ porridge ઘઉં, પ્રોવેન્કલ ઔષધો અને ભૂરા ચોખા માંથી મીઠું);
• કાશી. તે porridge જેવા એક અદ્ભુત ઉત્પાદન અવગણવું અશક્ય છે. Dr.Körner અદ્ભૂત સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત ઉત્પાદન, જે બાકીનું બધું ઉપરાંત, અને ખૂબ જ સરળ અને ઝડપી (કુંવાર સાથેનો દાણો અનેનાસ, લીલી ચા અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સાથે સાત અનાજ) રાંધવા પેદા કરે છે.

ફાયદા શું છે?

Dr.Korner ઉત્પાદનો શરીર આધાર આપવા માટે, તે વધારાના તાકાત અને ઊર્જા આપી, તેમજ રોગપ્રતિકારક તંત્ર ઉત્તેજીત કરવા માટે રચાયેલ કરવામાં આવે છે. અહીં બ્રેડ મુખ્ય કાર્યો છે:

• ઉપયોગી microelements, એમિનો એસિડ, પ્રોટીન અને જૂથ બી, પીપી અને ઇ ના વિટામિન્સ સાથે શરીર વિદ્યા
• આંતરડા મદદ કરે છે. ક્રૂડ ફાયબર મોટી સંખ્યામાં કારણે, તેઓ ખોરાક અને ક્લિનિકલ પોષણ અનિવાર્ય છે.
• વધારાની ચરબી અને ઝેર ના શરીર રક્ષણ.
• સામાન્ય બ્રેડ માટે અવેજી તરીકે, નુકસાનકારક યીસ્ટ જે સામાન્ય બ્રેડ, buns અને અન્ય બેકરી ઉત્પાદનો ઉત્પાદન ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે શરીર રાહત.
• દૈનિક કેલરી માનવ આહારમાં ઘટાડવા મદદ કરે છે. એક રખડુ કરતાં ઓછી 30 kcal સમાવે છે. તમે કેન્ડી અને ચા વિવિધ loaves માટે કૂકીઝ બદલો, તો તમે સરળતાથી 500-800 કેલરી સામાન્ય કરતાં ઓછી એક દિવસ ખાય કરી શકો છો.

નુકસાન રોટલી

તે બધા તમારી પસંદ ખોરાક અથવા પોષણ શૈલી પર આધાર રાખે છે. ખોરાક હાજર સમાન ડેરી ઉત્પાદનો (દહીં, દૂધ, ચીઝ, દહીં, વગેરે), પ્રોટીન (માંસ, માછલી, મરઘા), શાકભાજી અને ફળો, તેમજ કાર્બોહાઈડ્રેટ (અનાજ, પાસ્તા, બ્રેડ) હોવું જોઈએ: દરેક વ્યક્તિને સરળ સત્ય જાણે છે.

તેથી, જો તમે કેટલાક રોટલી શરીર માટે સારો અલબત્ત, ખાય છે, નહીં. તેઓ કાર્બોહાઈડ્રેટ શ્રેણી છે, જે કોઈ સમગ્ર માનવ દૈનિક મેનુ ¼ કરતાં વધુ હોવી જોઈએ સાથે સંબંધિત છે.

તે પણ ધ્યાનમાં કે જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો ધરાવતા લોકોને તેમાં વધુ રેષાઓ કારણે દિવસ દીઠ બે કરતાં વધુ ટુકડાઓ હોય આગ્રહણીય નથી જરૂરી છે. અને ડાયાબિટીસ અને અતિસંવેદનશીલ દર્દીઓ મીઠી અને રસોઇમાં સોડમ લાવનાર ઉત્પાદનો વપરાશ મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે.