ટોચના Lenten મીઠાઈ?

તમે જાણો છો કે, ઉપવાસ સાર સ્વ અંગેનું જ્ઞાન, સ્વ-વિકાસ અને પ્રાર્થના કરવા માટે વધુ સમય ફાળવવાનું, તેના મામૂલી મેનુ મર્યાદિત અને વિટામિનો અને અભાવ પીડાય બદલે છે સુખ ના હોર્મોન્સ. આ હાંસલ કરવા માટે, તમે સારા આત્માઓ હોઈ જરૂર છે. સૌથી સહેલો રસ્તો પોતાને અપ મિજાજ - જેમ શાકાહારી મીઠાઈઓ કંઈક મીઠી, ખાવા માટે.

ત્યાં મીઠાઈઓ કે ઉપવાસ નિયમો ઉલ્લંઘન નથી માટે ઘણા વાનગીઓ હોય છે. મુક્તિ અને જ ઉપલબ્ધ આ દિવસોમાં મીઠાઈ - ઉપવાસ.

એકદમ સામાન્ય વાનગી બનાવવાના meatless રોલ્સ કહી શકાય. તેમના તૈયારી માટે તમે વનસ્પતિ તેલ અડધા કપ, ખનિજ પ્રક્રિયામાં સમાન જથ્થાના પાણી ખારું સ્વાદ સાથે, લોટ જથ્થો ગણતરી કરવાની જરૂર પડશે (તમારા સ્વાદ માટે) ભરીને, જેથી તે "શોષણ થાય" છે બધા પાણી અને લોટને તમારી આંગળીઓ વળગી નથી. આગામી પગલું - ટેસ્ટ તૈયારી: બધા ઘટકો તમે સંપૂર્ણપણે મિશ્રણ કરવાની જરૂર છે. પછી કણક ચોરસ, ત્રિકોણ કાપી અને જામ, બેરી, મશરૂમ્સ જામ અથવા અન્ય ફિલિંગ તૈયાર છે, અને તે બધા લોટને માં લપેટી છે. એક રખડુ ગરમીથી પકવવું જરૂરી સુધી સંપૂર્ણપણે રાંધવામાં એટલે ગોલ્ડન સુધી છે. પરંતુ ત્યાં એક નાના nuance છે: આ ડેઝર્ટ તૈયારી દિવસે અપ ખાય શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે દુર્બળ લોટને સામાન્ય ઘોડો ઇ કરતા ઝડપી.

કૂકીઝ પ્રેમીઓ માટે પણ શ્રેણી ખાસ રેસીપી છે "મીઠાઈ ઉપવાસ." ગુડીઝ તૈયાર કરવા કાકડી લવણ, સૂર્યમુખી તેલ કપ, સ્વાદ ખાંડ, બે નાના પેક નાળિયેર અને લોટ બે અથવા ત્રણ કપ એક ગ્લાસ જરૂર પડશે. પ્રથમ તમે ખાંડ, તેલ, પેકિંગ ચિપ્સ, અથાણું અને લોટ મિશ્રણ કરવાની જરૂર છે. જો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે, પરંતુ પરિણામી મિશ્રણ shortbread કણક પર ઘનતા સમાન હોવું જોઈએ. પછી કણક બહાર રોલ અને કાતરીઓ કે રહી જરૂર છાંટવાની. આગામી પગલું - મીઠાસ માટે મનસ્વી આકાર અને તેના અનુગામી કટીંગ પસંદગી છે. વાસ્તવિક પકવવા પ્રક્રિયા પહેલાં, પ્રાધાન્ય હળવાશથી ખાવાના લોટ છંટકાવ, અને પછી કેક પર મૂકે છે અને લગભગ દસ મિનિટ માટે 180 ડિગ્રી પર શેકવામાં. તમે નારિયેળ ગમતું નથી, તો તમે તેને કિસમિસ, સૂકા જરદાળુ, અખરોટ સાથે બદલી શકો છો, પરંતુ તેઓ પૂર્વ-ચોપ કરવાની જરૂર પડશે.

દરમિયાન ખાસ કરીને લોકપ્રિય લેન્ટની છે બેકડ સફરજન મનપસંદ મીઠાઈઓ - Lenten મીઠાઈઓ - તે બંને બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે ખૂબ સ્વાદિષ્ટ છે. ફરજિયાત ઘટક, સફરજન ઉપરાંત, તમે ચોક્કસપૂર્વક કોઈપણ toppings કે જે ફક્ત તમે વિચાર અથવા રેફ્રિજરેટર માં શોધી શકો શકો છો. રેસીપી તદ્દન સરળ છે: એક એપલ કોર કાપી તૈયાર ભરણ (સફરજન માપ પર આધાર રાખીને) એક કે બે teaspoons મૂકો અને એક અનુકૂળ માર્ગ માટે સાલે બ્રેઙ બનાવવા. પંદર - માઇક્રોવેવમાં વાનગી તૈયારી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં Aerogrill કરતાં વધુ દસ મિનિટ નથી લેશે. જ્યારે ટેબલ તેમણે સંપૂર્ણ જોવામાં પર મીઠાઈ નોંધાવવા માટે, તમે પાઉડર ખાંડ તૈયાર સફરજન સાથે છાંટવાની શકે છે.

તે લોકો જે મીઠી વગર જીવન પ્રતિનિધિત્વ નથી કરતાં ચોક્કસપણે રસ હોઈ રેસીપી શાકાહારી પેનકેક - એક સ્વાદિષ્ટ ઓછી કેલરી મીઠાઈઓ, તેમના તૈયાર કરવા માટે વાનગીઓ સામાન્ય પેનકેક અલગ નથી. તેમના તૈયારી માત્ર જરૂર લોટ એક કપ માટે, સાદા પાણી બે કપ, વનસ્પતિ તેલ અને ખાંડ, ખાવાનો સોડા, મીઠું 50 ગ્રામ સ્વાદ. કરવા માટે પ્રથમ વસ્તુ પાણીમાં મીઠું અને ખાંડ ઓગળી જાય, પછી મિશ્રણમાં sifted લોટ ઉમેરો, પછી સંપૂર્ણપણે મિશ્રણ હોય છે. કણક કોઈપણ ગઠ્ઠો વગર એક સમાન હોવી જોઇએ. પછી તમે, ખાવાના સોડા અને તેલ ઉમેરી શકો છો ફરીથી સારી રીતે ભળી. ફક્ત એક શેકીને પણ માં પૅનકૅક્સ રસોઇ પહેલાં, તમે વનસ્પતિ તેલ સાથે એકવાર તે મહેનત કરવાની જરૂર છે, તો પછી ખાવાનો શરૂ કરો. અંતે તે થોડી ફ્લુફ દરેક મધ સાથે પેનકેક હોઈ શકે છે અને તમારા મનપસંદ જામ અથવા મુરબ્બો સાથે કામ કરી શકે છે.

Lenten મીઠાઈ - ખૂબ જ ઉપયોગી છે, તેથી Dietitians કોઈપણ કે જે વજન ગુમાવે છે અને શરીરની શુદ્ધિ કરવા માંગે છે માટે ખૂબ તેમને ભલામણ છે, પરંતુ મારી સારવાર નામંજૂર કરી શકો છો.