કોબી સાથે સૂપ. સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ વાનગીઓ

કોબી - માનવ શરીર માટે ખૂબ જ મૂલ્યવાન અને ઉપયોગી ઉત્પાદન. તે વિટામિન્સ, ટ્રેસ તત્વો, એમિનો એસિડ વિવિધ સમાવે છે. વધુમાં, તે ઓછી કેલરી છે અને પરેજી પાળવી દરમિયાન એક ઘટક તરીકે ઉપયોગ કરી શકો છો. અને પોસ્ટમાં આ વનસ્પતિ વાપરવા માટે માન્ય છે, કે જે પણ વફાદાર મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. જેથી તમે દો અને હું આવા કોબી સૂપ તરીકે, તૈયાર કરશે. વાનગીઓ વાનગીઓ તેમના વિવિધતામાં પ્રહારો કરવામાં આવે છે. meatless અને માંસ છે. તાજા, એસિડ, રંગ, અને તે પણ - સમુદ્ર!

કોબી સૂપ (Meatless ખોરાકોમાં વાનગીઓ)

સૌથી વધુ વખત અંતે, લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ દરમિયાન એક સમાન સૂપ બનાવવા માટે. તેમણે સરળ અને તૈયાર કરવા માટે ઝડપી છે. અને ઘટકો ખૂબ સુલભ છે. તેથી આગળ વધો.

અમે જરૂર છે: બે અથવા ત્રણ બટાકા, એક મોટી ડુંગળી અને ગાજર, કોબી એક ત્રિમાસિક વડા, લીલા વટાણા તૈયાર, તાજા ઔષધો અડધા ટીન.

રસોઈ ખૂબ સરળ સૌથી અગત્યનું, ઝડપી છે અને. બટાકા શુદ્ધ અને નાના સમઘનનું માં કાઢે છે. ખમણી પર ત્રણ ગાજર. કોબી ઉડી shinkuem. પછી - ઉત્કલન પણ માં બટાકા, સમગ્ર ડુંગળી અને ગાજર, અગાઉથી તૈયાર ટૉસ. પાણી ફરી ઉકળે ત્યારે, કોબી અને વટાણા દાખલ કરો. કુક સુધી શાકભાજી ટેન્ડર છે. અમે બલ્બ બહાર લઇ અને ધીમેધીમે કેટલાક મીઠું વાનગી ઉમેરો. પીરસતાં પહેલાં, સમારેલી જડીબુટ્ટીઓ ભરપૂર સાથે છાંટવાની.

ટિપ્સ

ડુંગળી કરી શકો છો અને ગાજર, ઉડી હેલિકોપ્ટરના અને (જેમ કે રિફ્યુઅલિંગ તરીકે) વનસ્પતિ તેલ ફ્રાય અને પછી સૂપ માટે સંચાલિત. આકસ્મિકરીતે, આ કોબી સૂપ (વાનગીઓમાં Meatless) માંસ સૂપ રાંધવામાં કરી શકાય છે. સામાન્ય રીતે આ હેતુ ચિકન અથવા માંસ માટે વપરાય છે.

મસૂર સાથે

સામગ્રી: કોબી, ગાજર સરેરાશ વડા, બટાકા એક દંપતી, ડુંગળી, બે ટમેટાં, લાલ મસૂર, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ તેલ એક કપ એક ક્વાર્ટર.

કટકો ગાજર અને ડુંગળી, એક frying પણ વનસ્પતિ તેલ તેમને ફ્રાય પણ હતા. મસૂર, તે અગાઉથી સૂકવવા માટે ઇચ્છનીય છે કે તે નરમ છે અને ઝડપથી રાંધવા. બટાકા સમઘનનું માં કાપી, અને સાથે મળીને ગાજર સાથે, ડુંગળી, દાળ 15 મિનિટ માટે રસોઇ કરવી. કોબી ઉડી shinkuem અને રસોઈ અંતે સૂપ માં દાખલ કરો. થોડું વધુ ઓછી ગરમી પર રસોઇ સુધી બધા ઉત્પાદનો રાંધવામાં (જ્યાં સૂચક મસૂર છે). મીઠું અને મરી. પીરસતાં પહેલાં, તાજા સમારેલી વનસ્પતિ સાથે છાંટવાની.

કોબી ઓફ સૂપ

આ સૂપ રેસીપી પણ અત્યંત સાદગી અલગ પડે છે. બધા ઉત્પાદનો શ્રેષ્ઠ કાળજીપૂર્વક દળે કે વાટે વિનિમય.

સામગ્રી: કોબીજ, બે ડુંગળી, વનસ્પતિ તેલ, ઘઉંનો લોટ, ગાજર, બટેટાં એક દંપતી ઉપયોગ મસાલા બે મોટા ચમચી અડધા એક કિલો.

કોબી ધોવાઇ અને florets માં પાર્સ. નાના ટુકડામાં કાપવામાં. ડુંગળી ઉડી કાપી. ગાજર - terochke પર. બટાકા પણ ઘસવામાં કરી શકાય છે, પરંતુ જો તમે સમઘનનું કાપી શકે છે. કોબી સોનેરી સુધી લોટ તળેલા. ડુંગળી અને ગાજર ઉમેરો, હળવાશથી passeruem. બટાકા એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં રસોઇ, અને પછી, તળેલી તવાઓને મિશ્રણ ઉમેરવા મિશ્રણ બોઇલ લાવવા અને વધુ (સજ્જતા શાકભાજીના) કેટલાક સમય માને છે. થોડી, અમારા સૂપ કૂલ દો. અને હવે - મુખ્ય પ્રક્રિયા: અમારી સૂપ pyuriruem એક બ્લેન્ડર માં. મસાલા સ્વાદ. રસો પણ પાછું રેડવાની અને બોઇલ પર લઈ જશે. પરિણામ કોબી સાથે સ્વાદિષ્ટ સૂપ હતી. વાનગીઓ જેમ વાનગીઓ વ્યાપક ઉપયોગ કરવામાં આવે દરમિયાન આપ્યું. પરંતુ કરી શકો છો સમાન છે અને જેઓ posytnee પ્રેમ માટે, માંસ સૂપ તૈયાર.

અથાણાંના થી

તમે સુગંધિત સૂપ રસોઇ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો સાર્વક્રાઉટ. રેસીપી તે ક્લાસિક સૂપ જેવું લાગે છે.

તેથી, તમે આથો કોબી એક સારા પાઉન્ડ લેવાની જરૂર છે. ચેતવણી: તે આવશ્યક છે Kwasi ખાંડ અને સરકો, barreled કહેવાતા! બટાકા, ડુંગળી, ગાજર એક દંપતી: સ્ટિલ શાકભાજી ક્લાસિક સમૂહ જરૂર છે. શેકીને માટે તેલ. ઠીક છે, કદાચ, અને બધા ઘટકો.

અમે રસોઈ શરૂ કરો. કૂક માંસ સૂપ. તમે ગોમાંસ અસ્થિ ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ તમે કરી શકો છો - અને ચિકન પાંખ. હવે જેમ કોઇએ. માર્ગ દ્વારા, પણ ચરબી ડુક્કરનું માંસ સૂપ સાર્વક્રાઉટ સાથે બેઅસર. ખમણી પર ત્રણ ગાજર, ઉડી ડુંગળી વિનિમય કરવો. વનસ્પતિ તેલ પર એક પણ શાકભાજી ફ્રાય પણ હતા. અલગ, થોડું તળેલી સાર્વક્રાઉટ. બટાકા સમઘનનું માં કાપી અને એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં સોફ્ટ સુધી રાંધવા. આગળ - કોબી, ડુંગળી, ગાજર રેડવાની છે. એક બોઇલ લાવો અને થોડા સમય માટે ઉકળવા. સૂચક ઈચ્છા બટાટા રહે છે. બંધ અને ચાલુ સ્વાદ સાથે ઋતુ. ઢાંકણાંની બંધ કરો અને તેને ઉકાળવામાં આપવા ખાતરી કરો. ટેબલ પર સેવા આપે છે ખાટા ક્રીમ એક ચમચી છંટકાવ અને તાજા સમારેલી વનસ્પતિ સાથે છાંટવાની.

સમુદ્ર પર

અને છેલ્લે - સાથે સૂપ સીવીડ. જોકે તે હકીકતમાં એક વનસ્પતિ સીફૂડ સાથે વાની છે, નથી, અને કોરિયન રસોડામાં એક સભ્ય છે, આ વાની માટે રેસીપી, સરળ છે.

સામગ્રી: ગોમાંસ છાતીનું માંસ - 300 ગ્રામ, સૂકા સીવીડ - 30 ગ્રામ, ડુંગળી, લસણ અનેક લવિંગ, સોયા સોસ - એક દંપતી મોટી spoonfuls.

કૂક ગોમાંસ સૂપ, સમગ્ર બલ્બ ઉમેરો થાય છે. સમુદ્ર કોબી સુકી અને પાણી સૂકવવા સાથે ભરો. જ્યારે સૂપ, લણણી માંસ રાંધવામાં, ઉડી કાપી અને પાછા ફેંકો. ત્યાં પણ કોબી, છૂંદેલા લસણ, સોયા સોસ ઉમેરો. અન્ય 15 મિનિટ માટે રસોઇ કરવી. અહીં સીવીડ સાથે કોરિયન સૂપ તૈયાર છે. તેના તૈયારી રેસીપી પણ ખૂબ જ સરળ છે. એક પીરસ્યા unsalted ચોખા બાફેલી કરી શકાય છે.