કેવી રીતે પ્રારંભિક સમયગાળા અંતે સગર્ભાવસ્થા રાખો. ટિપ્સ અને યુક્તિઓ

ગર્ભાધાનના બાળકના સૌથી મુશ્કેલ સમયગાળો - આ પ્રથમ ત્રિમાસિક છે. અને તેથી ઘણા યુવાન માતાઓ નીચેના પ્રશ્ન ઉદભવે: "કેવી રીતે પ્રારંભિક સમયગાળા અંતે સગર્ભાવસ્થા રાખવા?". તે માતા અને ઘણા કારણો માટે ગર્ભ માટે એકાઉન્ટ મુશ્કેલ છે. આ તણાવ નવી પરિસ્થિતિ જીવતંત્ર અનુકૂલન વધારાના લોડ વગેરે કારણે અને લાગણીઓ સ્ત્રીઓ તે આ તબક્કે બધા અસુરક્ષિત ગર્ભપાત સૌથી છે. આ લેખ શક્ય કારણો અને વર્ણવે કરશે કસુવાવડ લક્ષણો વિક્ષેપ ધમકી કિસ્સામાં પ્રથમ ત્રિમાસિક માં ગર્ભાવસ્થાના જાળવણી માટે તેમજ ભલામણો.

કેવી રીતે પ્રારંભિક સમયગાળા અંતે સગર્ભાવસ્થા રાખો. કસુવાવડ કારણો

કસુવાવડ ધમકી નીચેના કારણોસર હોઈ શકે છે:

• ચેપી રોગો કે માતા સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવ્યા છે;
• આનુવંશિક અસામાન્ય વિકાસ;
• વારંવાર તણાવ અને overwork;
• વિવિધ ઔષધો અને દવાઓનું સ્વાગત;
• ભારે નૈતિક અને ભૌતિક શ્રમ;
• દારૂ અને તમાકુનું સેવન;
• કિરણોત્સર્ગના ઉત્સર્જન તબદિલ થઇ
• વિવિધ રોગો અને ગર્ભાશય રોગો;
• સ્થાનાંતરિત ફ્લૂ ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક ;
• અગાઉના ગર્ભપાત, કસુવાવડ;
• લાંબી માંદગી;
• અસંગતતા પિતાના આરએચ પરિબળ અને માતા કે માતા અને બાળક;
• વજન ગર્ભવતી મહિલા લિફ્ટિંગ;
• ભાવિ માતા પતન.

ધમકી ગર્ભપાત લક્ષણો

કારણે સમય માં આ ઘટના ના લક્ષણો જ્ઞાન ઓરિએન્ટ મદદ અને ગર્ભ જાળવી રાખશે ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક. ભય મૂક્યા નીચે પ્રમાણે હોઈ શકે છે:

• તે ખાસ્સો ધક્કો પહોંચે અને નીચલા પેટ ખેંચે;
• પેટમાં પીડા મોટી સંખ્યામાં ચાહકોની હાજરીમાં;
• પીઠનો દુખાવો;
• રક્તસ્ત્રાવ થાય છે મેસેન્જર પહેલાથી જ કસુવાવડ આવી;
• ચક્કર અને શરીરમાં નબળાઇ એક લાગણી;
• પેટમાં તીવ્ર દુખાવો લાગણી (કસુવાવડ શરૂ).

કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થા જાળવવા માટે

કસુવાવડ થવાની શક્યતા અટકાવવા માટે, ખાસ કરીને જો તમે પહેલાથી જ આ પૃષ્ઠભૂમિ કે ઉપર દર્શાવેલ છે, કારણે કાળજી સાથે તેના સગર્ભાવસ્થા લેવી જોઇએ. આ કરવા માટે, તમે ધરમૂળથી બદલાતી જીવનશૈલી સાથે, માર્ગદર્શિકા સંખ્યાબંધ પાલન કરવું આવશ્યક છે.

યોગ્ય અને પર્યાપ્ત પોષણ

સાચવી ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક અને શક્ય કસુવાવડ માત્ર યોગ્ય રીતે આયોજન સત્તા કેસ હોઈ શકે છે અટકાવે છે. શરીર સ્ત્રીઓ આ કરવા માટે જરૂરી પોષક વિચાર અને તત્વો ટ્રેસ જોઈએ. આ શબ્દ પર તાજા ફળો અને શાકભાજી દૈનિક વપરાશ ફરજિયાત છે. વિટામિન ઇ (ઈંડા, વનસ્પતિ, વનસ્પતિ તેલ) અને ફોલિક એસિડ ભવિષ્યના માતા તરીકે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ફાસ્ટ ફૂડ, ગમ, ચિપ્સ, વગેરે તેઓ સંપૂર્ણપણે ખોરાક બાકાત કરવો જોઇએ. તમે પણ બધા ડોકટરની સૂચનાઓનું પાલન અને વિટામિન્સ તેમને નિયત લેવાની જરૂર છે.

કેવી રીતે પ્રારંભિક સમયગાળા અંતે સગર્ભાવસ્થા રાખો. મોડ અને સ્તરે

અમે તાજી હવા વધુ ચાલવા, પ્રદુષિત વિસ્તારો દૂર કરવાની જરૂર છે. એક દિનચર્યા અપ ડ્રો જોઈએ અને કડક તે નિભાવી લે છે. તે રજા પાર્ક અને એક 8-કલાક સ્લીપ દૈનિક સમાવેશ કરવો જોઇએ.

ખરાબ ટેવો બાદબાકી

સગર્ભા સ્ત્રી સંપૂર્ણપણે દારૂ (પણ નબળા) અને ધૂમ્રપાન ઉપયોગ દૂર કરવા બંને સક્રિય અને નિષ્ક્રિય છે જરૂર છે.

કસરત અભાવ, અને સુલેહ

સ્નાન અથવા ગરમ પાણીમાં તરી નથી, ગુરુત્વાકર્ષણ અને ઓછી નર્વસ પહેરવા નથી. તણાવ પોતાને સુરક્ષિત રાખો. જાતે પર ખૂબ લેવા નથી. તેમના જેને પ્રેમ કરતા હો પર હોમવર્ક સૌથી મૂકો. તમારા માટે મુખ્ય હેતુ - ગર્ભાવસ્થા અને તંદુરસ્ત અને લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી બાળકના જન્મ ચાલુ.