જ્યારે વિટામિન ઇ ગર્ભાવસ્થા

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને આયોજન દરમિયાન વિટામિન ઇ

એક બાળક જન્મ લાંબા તેની વિભાવના પહેલાં અગાઉથી તૈયાર કરવા માટે, એટલે કે, શરૂ કરવું જોઇએ.

બાળકના ભવિષ્ય માટે એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા વિટામિન્સ, જેને તેમની માતા પીતા કરશે રમી શકે છે. પ્રથમ નજરમાં, તેઓ સંબંધિત ન હોય બાળકની કલ્પના અને જન્મ. પરંતુ હકીકતમાં, તૈયારી અને વિટામિન્સ લેવાથી ગર્ભાવસ્થાના આયોજન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને મહત્વનું વિટામિન ઇ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન છે.

પર કેટલી સારી રીતે બાળક શરીર સીધું માતાના આરોગ્ય પર આધાર રાખે છે. ખાસ કરીને, જ્યારે એક મહિલા ગર્ભાવસ્થા વિશે શોધે છે, તે કાળજીપૂર્વક ખોરાક અનુસરો, વિટામિન્સ સમાવતી દવાઓ લેતી શરૂ થાય છે. અને ન્યાયથી જેથી. આમ છતાં, વધુ અગત્યનું સંપર્ક કરવા ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતમાં પહેલેથી તૈયાર કરવામાં આવે છે.

હકીકત એ છે કે ભાગ્યે જ ગર્ભના મૂળના તરત તેના માતાના શરીરમાં પ્રાપ્ય વિકાસ માટે અનામત મદદથી શરૂ થાય છે. એક બાળક ના જીવન ખૂબ શરૂઆતથી માતાઓ ઘણો જરૂરી છે. તેના શરીરના, તે જરૂરી પદાર્થો કે યોગ્ય વધતી માણસ મહત્ત્વના અંગોને રચના મૂકે મદદ અપનાવે છે. આ પદાર્થો ગર્ભના માટે જરૂરી ઉણપ જન્મજાત ખોડ સમર્થ છે. તેથી, ડોકટરો સલાહ સંદર્ભ ખૂબ કાળજી રાખવી જોઇએ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિટામીન ઇ (tocopherol)

  ખાસ કરીને મહત્વનું છે જ્યારે આયોજન ગર્ભાવસ્થા ભજવે વિટામિન ઇ તે ફરજિયાત એક માતા દવા મેળવવા માટે છે.

વિટામિન ઇ એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે, રક્ત પરિભ્રમણ, માઇક્રોપરિવહન સુધારે છે, પેશી trophism સુધારે છે. Tocopherol ચયાપચય ક્રિયાઓ સાથે સંકળાયેલું છે, કોષ પટલ સ્થિર કરે છે. તેથી તે સામાન્ય ગર્ભ વિકાસ માટે જેથી મહત્વપૂર્ણ છે.

વિટામિન ઇ રક્ત ગંઠાઈ જવા અને સમગ્ર રુધિરાભિસરણ તંત્ર પર હકારાત્મક અસર પડે છે. તે પણ સ્નાયુઓ તીવ્રતા વધે છે, હીલિંગ પ્રક્રિયા વેગ આપે છે. માર્ગ દ્વારા, યુવા tocopherol વિટામિન કહેવાય છે કારણ કે તે વય-સંબંધિત pigmentation દેખાવ નીચે ધીમો પડી જાય છે અને પ્રારંભિક વૃદ્ધત્વ લડત છે.

ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે વિટામિન ઇ: ઉપયોગી ગુણધર્મો

  આ વિટામિનમાં પુનઃસ્થાપન ક્રિયા ઉપયોગી અને ગર્ભવતી માતા અને બાળક છે. વિટામિન જરૂરી રકમ સામાન્ય કામગીરી અંડકોશ પ્રોત્સાહન આપે છે.

• ગર્ભાવસ્થાના કિસ્સામાં તે જરૂરી હોર્મોન્સ સપોર્ટ કરે છે. આ ખૂબ જ મહત્વનું છે કારણ કે તે સ્વયંભૂ ગર્ભપાત સામે રક્ષણ કરવા માટે સક્ષમ છે. આંકડા અનુસાર, તદ્દન ગર્ભપાત મોટી સંખ્યામાં tocopherol શરીરમાં કમીને દ્વારા ઉશ્કેરવામાં. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિટામિન ઇ મોટા પ્રમાણમાં આ ટાળવા માટે મદદ કરે છે.
• સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આ વિટામિન સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ની રચના સામેલ છે અને તેના સામાન્ય કામગીરી જાળવી રાખે છે
• તે સ્તનપાન હોર્મોન્સ (પ્રોલેક્ટીન) સંશ્લેષણ સહાય કરે છે.
• તે શક્ય haemolytic અટકાવવામાં સહાય કરે છે નવજાત બાળકમાં એનિમિયા.

વિટામિન ઇ સ્ત્રોતો

કુદરતી સ્રોતો વનસ્પતિ ઉત્પાદનો, જેમાંથી પ્રથમ સ્થાને વનસ્પતિ અશુદ્ધ તેલો (સોયાબીન, સૂર્યમુખી, મગફળીના, કપાસ, મકાઈ, સમુદ્ર બકથ્રોન) છે સમાવેશ થાય છે. સિદ્ધાંત માં, tocopherol બધા ઉત્પાદનો ઉપલબ્ધ વનસ્પતિ મૂળ સહજ છે, ખાસ કરીને તેના કારણ કે ઘઉંના મધ્ય ભાગનું, કઠોળ, રાઈ, ઘણો હિપ્સ, ટામેટાં, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વટાણા, સોયાબીન હતો. તે પણ મગફળી, ઓટના લોટથી અને બદામ સમૃદ્ધ છે. પશુ ઉત્પાદનો ઇ ઉચ્ચતમ સામગ્રી લીવર, માંસ, દૂધ અને ઇંડા અલગ પડે છે.

વિટામિન ઇ લેવા કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થા ડોસેજ દરમિયાન

સૌથી સાચો તમારા ડૉક્ટરની તેના હેતુ હેતુ ડોઝ અધિકાર નક્કી કરવા માટે સક્ષમ છે જે વિટામિન છે.

7 લાક્ષણિક દૈનિક માત્રા - 15 IU - 10 IU, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તે 10 વધે છે. દરમિયાન પ્રથમ મહિના માત્રા 13 IU વધી ન જોઈએ, પછીના સમયમાં 20 IU બેસાડવામાં થઈ શકે છે. જોકે, ફરી એક વાર, આ બાબતે મુખ્ય વસ્તુ - ડોકટરની ભલામણ. સ્વતંત્ર રીતે નિમણૂક દવા ન હોવી જોઈએ.

ઇ એક monotherapy તરીકે અથવા વિવિધ વિટામિન સંકુલ લેવામાં શકાય છે.