કાચા beets એક સરળ કચુંબર રેસીપી

સલાડ, જે મુખ્ય ઘટક કાચા beets, આંતરડા સફાઇ માટે અત્યંત ઉપયોગી, શા માટે તેઓ જેથી લાંબા ઊજવણી પછી ખાય પ્રેમ તરીકે વર્તે છે. વિટામિન શિયાળામાં નબળી રોગપ્રતિરક્ષા વધારવામાં તેથી સલાડ, પણ કોઈ સમાન છે સક્ષમ વાનગીઓ સમાવેશ થાય છે. માતાનો કાચા beets માંથી તમારી, કોરોના કચુંબર રેસીપી પસંદ ઠંડા નાસ્તા અને વિટામિન તૈયાર ના ઘોંઘાટ જોવા દો.

કાચા ખાદ્ય આહાર ફાયદાઓ

બીટનો કંદ તેના કાચા સ્વરૂપમાં અત્યંત ઉપયોગી છે, કારણ કે લાંબા રસોઈ સમયગાળા માટે પણ, તમામ જરૂરી શરીર ટ્રેસ તત્વો પાણીમાં જાઓ. દરેક વ્યક્તિને કાચા શાકભાજી ના લાભો વિશે જાણે છે, પરંતુ દરેકને ઘન ફાઇબર માળખું ચાવે માટે તૈયાર છે. શાકભાજી એક બરછટ છીણી પર ઘસવામાં, લોકો સંપૂર્ણપણે સમય માંગી લે તેવી પ્રક્રિયા ચાવવા તેમના દાંત રક્ષણ ખાસ કરીને કારણ કે યુવાન સલાદ પોતે અત્યંત રસાળ છે. અને તમે સ્પષ્ટ વનસ્પતિ ફાયબર પ્રકારની સંગઠિત કરવા માંગો છો, તો, કોરિયન માં ગાજર માટે ખમણી વિચાર કારણ કે તે જો તમે કોઇ હાર્ડ શાકભાજી દળવા કરી શકો છો.

કાચા beets અને ગાજર અને કાકડી કચુંબર

ઘણા લોકો આદર્શ મિશ્રણ વિશે ખબર બાફેલી beets ના એક કચુંબર માં અથાણું કાકડી અને ગાજર. પરંતુ જોખમ ઘણા લોકો કાચા ઘટકો એક કચુંબર આ સંયોજન વહન. અને વ્યર્થ છે, અને તે પણ નથી એક રસાળ ભરણ છે. તે અજમાવી જુઓ - અને તમે ખૂબ સંતોષ હશે. વનસ્પતિ પાયા તૈયાર કરવા એક વસ્તુ જરૂર પડશે:

• ગાજર;
• beets;
• કાકડી;
• વાદળી ધનુષ્ય.

કાચા beets અને carrots ની સલાડ ખૂબ રોચક બહાર ચાલુ કરશે જો ભરણ મસ્ટર્ડ સ્પૂન કઠોળ એક પીરસવાનો મોટો ચમચો ઉમેરો. વધુમાં, ચટણી વચ્ચે ઘટકો મુજબ છે:

• 3 tbsp - ઓલિવ તેલ (આત્યંતિક કિસ્સામાં અન્ય કોઈપણ વનસ્પતિ દ્વારા બદલવામાં આવે છે). ચમચી;
• કાળા મરી પાવડર - 2 ગ્રામ;
• મીઠું, ખાંડ સ્વાદ;
• વાઇન સરકો - એક થોડા ટીપાં.

અમે પહેલાથી જ જાણો છો કે શાકભાજી માત્ર બગીચો, ખૂબ juicier અને મીઠું કરતાં લાંબા સંગ્રહિત મેળવાયેલી. તેથી શક્ય તેટલી વખત ઉનાળાના સમયે એક કચુંબર બનાવવા માટે તક ચૂકી નથી.

મસાલેદાર ડ્રેસિંગ પાકકળા

સહેજ મસાલેદાર ડ્રેસિંગ યોગ્ય દિશામાં ઉનાળામાં શાકભાજી થોડી મીઠી સ્વાદ સંતુલિત કરવા માટે સક્ષમ છે. ઓલિવ તેલ માં ફ્રેન્ચ મસ્ટર્ડ બીજ રેડો બાકીના ઘટકો ઉમેરો અને સારી રીતે ભળી. ચટણી ડાર્ક અને ઉદાર કરે છે. જ્યારે અમે શાકભાજી વિનિમય તેલ રાઈના સુગંધ ગ્રહણ કરે છે દો.

વનસ્પતિ આધારિત

ચાલો એક ધનુષ્ય સાથે પીસીને પ્રક્રિયા શરૂ કરીએ. મીઠી અને અત્યંત ઉપયોગી વાદળી ધનુષ્ય સુંદર nashinkuem semicircles. કાકડી, ત્વચા સાફ કરવાની જરૂર નથી કારણ કે તે વિટામિન્સ સિંહની હિસ્સો ધરાવે છે. એક બરછટ છીણી કાકડી સાથે સશસ્ત્ર અને વજન અંગત સ્વાર્થ. કાચા beets અને કાકડી ની રેસીપી કચુંબર, તો તમે નિરાશ જો તમે એક ઓસામણિયું માં લોખંડની જાળીવાળું કાકડી કાઢી નાખશો નહીં અને તે જોઇએ તરીકે રસ ડ્રેઇન કરે છે માટે પરવાનગી આપે છે. તે કરવા ખાતરી કરો, અન્યથા વાનગી પ્રવાહી હશે. પછી આ ગાજર અને beets છીણવું, બધા ઘટકો ભેગા અને શાકભાજી, મસાલેદાર ડ્રેસિંગ પર રેડવાની છે. કાચા beets એક કચુંબર સબમિટ કરતાં પહેલાં, વાનગીઓ સમારેલી ગ્રીન્સ એક વાનગી મુઠ્ઠીભર સજાવટ ભલામણ કરીએ છીએ. તેથી વાનગી પણ વધુ મોહક દેખાશે.

જમીન આદુ સાથે ખૂબ જ ઉપયોગી કચુંબર

આદુ ફક્ત બર્નિંગ કેલરી અને કાચા સલાદ ફાઇબર પેટ સાફ માટે અનિવાર્ય છે. તેથી, પ્રેમીઓ માટે કાચા beets આ કચુંબર રેસીપી ખોરાક પર બેસો, પરંતુ તે પણ દિવસના રાહત માટે ભોજન તરીકે યોગ્ય છે. ત્યાં પણ સુસંસ્કૃત રિફ્યુઅલિંગ ઉપયોગ કરશે, જેના માટે નીચેના ઘટકો જરૂર પડશે:

• ઓલિવ તેલ - એક ક્વાર્ટર કપ;
• અડધા લીંબુનો રસ;
• સફરજન સીડર સરકો - 1 tbsp. સ્પૂન;
• હળદર અને આદુ પાવડર - 1 tsp;
• મીઠું અને મરી.

અને અહીં છે શાકભાજી યાદી અમારા ખોરાક વાનગીઓ છે:

• બીટનો કંદ મોટી - 1 ટુકડો;
• ગાજર - 1 પીસી;
• જાડા સેલરિ ઓફ દાંડી ;
• સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી - 200 ગ્રામ

ગ્રાઇન્ડ અશિષ્ટ કે અણઘડ રીતથી લોખંડની જાળીવાળું ગાજર અને beets, beets દૃષ્ટિની ગાજર કરતાં લગભગ 2 ગણી વધારે માટે સમર્થ હોવા જોઈએ છે. સમારેલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી ¼ ભાગ સલાદ વોલ્યુમ મેળવી કબજો રહેશે.

મુખ્ય ઘટક

એકવાર અમે વાનગીઓ Beets સૌથી આપવાનું નક્કી કર્યું છે, પછી તે તેની સાથે છે અને કરચ શાકભાજી શરૂ કરો. વનસ્પતિ ખમણી, તેમજ ગાજર નાખવું, અને બાઉલમાં મોકલો. કચુંબરની વનસ્પતિ રુટ તદ્દન રસાળ. એક અદમ્ય આકર્ષણ તરીકે ઉપયોગ કોણ: લોખંડની જાળીવાળું કરી શકાય છે, અને એક છરી સાથે પાતળા semicircles હોઈ શકે છે. તે ઉડી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી ચોપ અને સેલરિ અને beets માટે ગાજર સાથે મોકલી રહે છે. બાઉલમાં શાકભાજી જેથી મોહક છે કે તેઓ પહેલેથી જ પ્રયાસ કરવા માંગો છો જુઓ. પરંતુ તે હજુ સુધી સમય નથી.

કૂકિંગ ચટણી

અમે રાંધવાની ટેકનોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ ખલેલ અને ભરણ તૈયાર કરવા માટે એક અલગ વાટકી હાથ નહીં. કાચા beets આ કચુંબર રેસીપી માત્ર પીરસતાં પહેલાં સીધા જલધારા દ્વારા સંપૂર્ણ સ્વાદ ખાતરી આપે છે. તેથી, જો તમે બારીકાઈથી વાનગી સબમિટ કરવા, પછી રેફ્રિજરેટરમાં કાપલી શાકભાજી દૂર કરવા માટે, અને refuel આગામી મૂકી ઇરાદો નથી: સીધા પીરસતાં પહેલાં ઘટકો સાથે જોડાય છે.

ઓલિવ તેલ, મસાલા, લીંબુનો રસ અને સરકો મિશ્રણ, કેટલાક મીઠું ઉમેરો અને અમે અપેક્ષા છે કે જે ચોક્કસ બીટનો કંદ સ્વાદ ફક્ત એક મસાલેદાર ચટણી માં drowned. પરિણામે, આવા વાનગી પણ જેઓ, તે હળવું મૂકી, beets પસંદ નથી પ્રશંસા કરીએ છીએ.

મસાલેદાર ભરણ વગર કાચા સલાદ વાનગીઓમાં સલાડ

તેઓ કહે છે, ઉતાવળમાં, તમે પ્રકાશ કચુંબર અને મસાલેદાર ચટણી ઉપયોગ કર્યા વગર તૈયાર કરી શકો છો. beets, ગાજર અને સફરજન, મારા શાકભાજી, peeled લો, સફરજન ના કોર બહાર લે છે. ખાસ તૈયાર વાનગી માં ઘટકો ઓપવું. કાચા સલાદ થી આવા કચુંબર રેસીપી રચના ઘટકોમાં સાઇટ્રિક એસિડ ધરાવે છે. થોડા અનાજ લોખંડની જાળીવાળું સફરજન માં રેડીને સમૂહ કાળા નથી. એ વાત સાચી છે કે સલાદ ઘટકો કોઈપણ રંગ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, પરંતુ હજુ પણ podstrahuemsya. તે સૂર્યમુખી અથવા ઓલિવ તેલ, મિશ્રણ થોડા tablespoons રેડીને રહે છે - અને અમારા ઝડપી વિટામિન કચુંબર તૈયાર છે!

મૂળો ચાહકો

અમારા દેશ માં પરંપરાગત મૂળો, મૂળો, horseradish, લસણ ચાહકો ઘણો, ખાસ કરીને પુરુષ વસ્તી વચ્ચે છે. કાચા beets અને carrots, અને કાળા અથવા ઉમેરા સાથે કોબી તેમના પુરુષો કચુંબર માટે રસોઇ લીલા મૂળો, અને તેઓ આ વાનગી વિશે ઉત્સાહી ખુશ હશે. આકસ્મિકરીતે, આ કચુંબર થોડી સરળ જો તમે કોબી ન ઉમેરો કરી શકાય છે. તાજી સલાદ, ગાજર અને મૂળા અડધા લો, શાકભાજી ખમણી, મીઠું અને ખાટા ક્રીમ સાથે સીઝનનો સાથે સારો મોસમ પર ઘસવું. તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ બહાર કરે છે.

લસણ પ્રેમીઓ

તમે યાદ શુદ્ધ પુરૂષ સલાડ આનંદ અને સ્ત્રીઓ સાથે ખાવામાં આવે છે ચાલુ રહે, તો નાના જથ્થામાં જોકે, તે અશક્ય પરંપરાગત beets અને લસણ અવગણવા છે. વાનીમાં મોટા ભાગે બાફેલી beets માંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે, પરંતુ આજે આપણે કાચા ખોરાક ખોરાક મોખરે હોય છે, તેથી રસોઈ તાજી વનસ્પતિ લેશે. beets, છાલ, છીણવું લો અને પોટ મૂકવા. લસણ મોટી લવિંગ, છાલ સમગ્ર હેડ અલગ અને beets માં chesnokodavilku મારફતે સ્વીઝ કરી રહ્યા છે. તમે તમારી આંગળીઓ વાંધો ન હોય તો, તે એક દંડ ખમણી પર દાંત ઘસવામાં શક્ય છે. માર્ગ દ્વારા, જેઓ વિનોદી પ્રેમ માટે, લસણ ડોઝ વધારો કરવો પડશે. મેયોનેઝ અને જગાડવો ઘણો સાથે પોશાક પહેર્યો. કાચા ઓફ સલાડ લસણ સાથે beets તૈયાર છે!

કેટલાક ભલામણો

તે સરસ બરગન્ડી વનસ્પતિ વાનગીઓ માંથી મુખ્ય ઘટક કરવા જરૂરી નથી. જેમ કે કાચા કોબી કાપલી સલાદ એક નાની મુઠ્ઠીભર ઉમેરીને બહાર wrung કારણ કે તાજું પરંપરાગત વનસ્પતિ સલાડ, પૂરતો છે. તેથી તે બરાબર પ્રમાણ કાચી beets અને ગાજર અને કોબી એક કચુંબર કરવા જરૂરી નથી. સલાદ નાના વોલ્યુમ નવા રંગો વાનગી લાવવાની સક્ષમ છે.

સૌથી સળગતો સલાડ

શું તમે ક્યારેય ખાસ કરીને તીવ્ર ઘટકો સાથે શા માટે તેમજ સલાદ આશ્ચર્ય છે? તે સાચું છે: કારણ કે તે એક મીઠી અને સહેજ ખાટું સ્વાદ ધરાવે છે. મોસમ યુવાન બરગન્ડી વનસ્પતિ ચૂકી અને સક્રિય જેમ કોરિયન કાચી beets ઓફ કચુંબર તરીકે વાનગીઓ તૈયાર કરવા માટે સમય ઉપયોગ કરશો નહીં. તે ઉપરાંત, અમે જરૂર છે:

• લસણ;
• મરી લાલ ગરમ;
• ઘંટડી મરી - 1 tsp;
• સૂર્યમુખી તેલ;
• ધાણા;
• કાળા મરી પાવડર;
• સરકો અને ખાંડ સ્વાદ;
• મીઠું.

પ્રમાણ દરેકને તમારા રુચિ પણ ધ્યાનપાત્ર માટે પસંદ કરીએ. જે કોઈ વ્યક્તિ પ્રકાશ હોશિયારી ગમે છે, તેથી તેને ગરમ મરી અડધી પોડ સુધી મર્યાદિત છે. લસણ અને મસાલા માટે જ ભલામણ. વેલ, તમે કોરિયન માં ગાજર માટે છીણી પર beets વિનિમય કરવાની જરૂર છે. એક પ્રયોગ યોજે છે. વાનગી તૈયાર કરવા અને મહેમાનો સેવા આપવા, અને પછી તે કહેવું માટે લગભગ તમામ તેમને લાગે છે કે તેઓ રંગીન ગાજર સારવાર આપવામાં આવે છે અને બીટનો કંદ ના સ્વાદ ઓળખી ન હોત કે સલામત છે.

બોન એપેટીટ!