આલ્ફા સ્ટેટને શું છે? આલ્ફા સ્ટેટને: કેવી રીતે દાખલ કરવા?

કહો, તમે વધુ અસરકારક બને છે કરવા માંગો છો, ઝડપી વિચારસરણી, માહિતી આત્મસાતીકરણ કરવું, બધા યાદ? આકર્ષ્યા લાગે છે, તે નથી? તમે આ રસપ્રદ શોધવા હોય, તો પછી કોઈ નુકસાન આલ્ફા રાજ્ય તરીકે આવા ખ્યાલ વિશે જાણવા કરશે. આ નાણાં અથવા અન્ય કપટી યોજના આવક માટે કાલ્પનિક નવીનતા નથી. બધા તદ્દન વૈજ્ઞાનિક, કાયદેસર, મુક્ત અને, ખુબ મહત્વની રીતે, અસરકારક છે. આ પોસ્ટ પરથી તમે આ મોજા, જે "કાર્યો" મગજ વિશે તમામ શીખશે. અમે આલ્ફા સ્ટેટને દાખલ વિશે વાત કરશે, અને સૌથી અગત્યનું, તમારા માટે શા માટે જોઈ હોઈ શકે છે.

કોણ અને શા માટે મનની આલ્ફા સ્ટેટને ખોલી છે?

ઇચ્છાઓ ના પરિપૂર્ણતા, એક અસાધારણ મેમરી, શ્રમ પછી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ - ફિલ્મ "અમર્યાદિત", જો તમે તેને જોયા પ્લોટ જેવા હોય છે. જો નહિં, તો ચિત્ર મુખ્ય રેખા હકીકત એ છે કે નાયક એક જાદુ ગોળી કે તમે એક સો ટકા મગજ શક્યતા ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે પીણાંમાં આવેલું છે. અલબત્ત, ત્યાં કોઈ મફત પાત્ર બપોરના છે, અને ટૂંક સમયમાં હીરો આડઅસરો સમૂહ સાથે સામનો છે. તેથી, અલબત્ત, તે માત્ર ફિલ્મ છે. પરંતુ શું તમે ખરેખર મગજ માટે તકો વધારી શકે છે તો શું? શું તમે વિચારો કરવાના નવા માર્ગો મારફતે જીવન તમામ ક્ષેત્રોમાં વધુ કાર્યક્ષમ બની શકે તો, જે જાણવા માટે સરળ છે?

તે આલ્ફા સ્ટેટને (મગજ) તમે આ બધા માટે પરવાનગી આપે છે. હંમેશની જેમ, શોધકો બનાવવા અને અકસ્માત દ્વારા કંઈક નવું શોધે છે. અને આ રાજ્ય છે મગજ પર કોઈ અપવાદ નથી. જોકે, વિશ્વના તેના મગજ નથી સર્જન અથવા વિશ્વભરમાં પ્રતિષ્ઠા સાથે તબીબી વિદ્વાન વ્યક્તિ રજૂ કરી હતી. આલ્ફા સ્ટેટને શોધ્યું અને જોસ સિલ્વા નામ દ્વારા એક રેડિયો ટેકનિશિયન તરીકે વર્ણવ્યા છે.

જ્યારે તેમના સંતાન શાળા પ્રવેશ કરવામાં આવી હતી, જોસ સમસ્યા દરેક પિતૃ પરિચિત સપડાઇ બાળકો, સતત નથી, કારણ કે અમે માંગો છો, માર્ક નથી પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે કેટલીક વસ્તુઓ સફળ ન જાણી શકો છો. આ સમાંતર, જોસ વિદ્યુત આવેગોનો અને ફ્રીક્વન્સી જે મગજ કામ કરે છે અભ્યાસ કર્યો છે, અને તેમના અટકળો કેટલાક તપાસો કરવાનો નિર્ણય કર્યો. તેમના સંશોધન એક એવી શોધ છે, જે તમારા જીવન બદલવા માટે થોડી પ્રેક્ટિસ સાથે સક્ષમ છે પરિણમ્યો.

મગજ રાજ્યો

તેથી, અમારા મગજ આલ્ફા, બીટા, ડેલ્ટા અને થીટા નામો હેઠળ કેટલાક રાજ્યો હોઈ શકે છે. તેઓ વાસ્તવિક જીવનમાં દ્રષ્ટિએ વર્ણન કરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે, કારણ કે તેઓ પ્રવૃત્તિ સ્તર અલગ પડે છે. તમારી પાસે પૂરતી જોસ સિલ્વા સર્વેક્ષણ? મગજના encephalogram, જ્યારે તે છેવટે શું શીખ્યા, નિરપેક્ષ ચોકસાઇ અને રેડિયો એન્જિનિયરિંગ ના ઉદઘાટન સચોટતા સાબિત કરવા માટે.

મગજ કામગીરી સ્થિતિમાં સતત પ્રવૃત્તિ હર્ટ્ઝની માપવામાં આવે છે. આલ્ફા રાજ્ય બાર હર્ટ્ઝ આઠ સૂચકાંકો લાક્ષણિકતા છે.

આલ્ફા, બીટા, થીટા અને ડેલ્ટા

જ્યારે આપણે જાગતા છે, અમે દૈનિક કાર્યો હલ અને અમને માટે સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ હાથ ધરવા, મગજ બીટા સ્થિતિમાં છે. જ્યારે આપણે ઊંઘ, મગજ ડેલ્ટા અને થીટા છે. આ પ્રવૃત્તિ સ્તર ઊંઘ તબક્કાને આધારે બદલાય છે. અને આખરે, આલ્ફા સ્ટેટને. પ્રવૃત્તિ આ સ્તર, મગજ લાક્ષણિકતા છે જ્યારે તે છે સરહદી રાજ્ય, કે સ્લીપિંગ અને જાગવાની વચ્ચે છે. કે લાગણી યાદ રાખો તમે ઊંઘ છે, પરંતુ તેનાથી વાકેફ હોય છે અને વાસ્તવિકતા સાબિત કરવા માટે સક્ષમ કરવામાં આવે છે? શરીર સંપૂર્ણપણે આરામ, મારા માથા કોઈપણ વિચાર નથી અંત નથી, અને અમે લગભગ ઊંઘી છે, પરંતુ હજુ પણ.

જેમને કુદરતી આલ્ફા રાજ્ય માટે

શું રસપ્રદ છે, આ હાલતમાં લગભગ હંમેશા બાળકો ઉપર 5-6 વર્ષ રહે છે. તેથી, તેઓ ઉત્સાહપૂર્વક, એ જ વેપાર (દા.ત. પોતાની જાતને સંપૂર્ણપણે કે પાછી ખેંચી, મનોરંજન રમકડું) માં જોડાવવા શકે છે માત્ર આ પાઠ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત. એકવાર અભ્યાસ શાળા પર શરૂ થાય છે, જ્યાં દરેક પાસે સમાન બધા પર, આલ્ફા કાયમી સ્થાન બાળકોને ધીમે ધીમે બીટા ખસેડવા હોવી જોઈએ.

પ્રિસ્કુલ વર્ષમાં જાતે યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તે ખૂબ જ સંભવ છે કે તમે થોડી ઝનુન, પરીઓ, gnomes અને goblins જોઈ શકે છે. હવે તે તમામ યાદોને તમે હાસ્યાસ્પદ અને બાલિશ લાગે છે. પરંતુ પ્રવર્તમાન બાળ જેની મગજ અલગ રીતે કાર્ય કરે સાથે જાતે તુલના કરવાનો પ્રયાસ નથી, અને વિશ્વના દ્રષ્ટિ તેઓ શું તેમના ઉગાડેલા જુઓ માંથી તદ્દન અલગ છે. કોણ જાણે છે, તે એક પુખ્ત જોઈ શકે જો તેની મગજ રિલેક્સ્ડ અને વિશ્વના દ્રષ્ટિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું તે જ સમયે છે.

જ્યારે આપણે એક આલ્ફા સ્ટેટને છે

માત્ર થોડી મિનિટો - જેની દૈનિક આલ્ફા સ્ટેટને અનુભવી, પરંતુ એક નિયમ તરીકે, તે ખૂબ જ લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. તે અસંભવિત છે કે કોઈની હવે આ રાજ્ય પકડી, તે પોતાને શોધખોળ કરવાની ઇચ્છા વગર જાય છે. અને વ્યર્થ! તે આલ્ફા સ્થિતિમાં છે, અમે ઉપયોગ કરી શકો છો મગજ ક્ષમતા સામાન્ય બીટા રાજ્ય કરતાં વધુ વ્યાપક છે. આગળ, અમે શું સભાન સંક્રમણ સમજાવશે. આલ્ફા સ્ટેટને, તમે ખાસ કૉલ કરી શકો છો, પરંતુ તે શું કરે છે?

સ્પા સારવાર બીટ

તમે આશ્ચર્ય શકાય છો, પરંતુ તે સુંદરતા સલુન્સ ના માલિકો લાંબા બિઝનેસ સમૃદ્ધિ માટે મનની આ સ્થિતિમાં ઉપયોગ કરવા માટે શીખ્યા. તેથી આલ્ફા સ્ટેટને પ્રવેશ મેળવવા માટે સૌથી સહેલો રસ્તો વર્ણવે છે. તમે કદાચ નોંધ્યું છે કે પછી સુંદરતા સલુન્સ મુલાકાત લઈને જીવન માટે આવે, ચામડી અંદર ગ્લો શરૂ થાય છે અને તેની આંખો ઝગમગાટ સાથે ભરવામાં. તે ખર્ચાળ ચમત્કાર ક્રિમ, માસ્ક અને બામ નથી. જ્યારે આપણે માલિશ, વિવિધ આવરણમાં, સળીયાથી, અને આવા અન્ય આહલાદક પ્રક્રિયા કરો છો, અમે આરામ અને આપમેળે આલ્ફા સ્થિતિમાં મેળવો. અમારા શરીર samoregenaratsii અને કાયાકલ્પ કરવા માટે સક્ષમ છે, પરંતુ માત્ર જો તમે મગજ સાથે મળીને કામ કરે છે. તેથી જો આલ્ફા સ્ટેટને તમે સૌથી સરળ ક્રીમ લપેટી કરશે - અસર અદ્ભુત છે. તેથી આરામ અને મજા માણો!

ખર્ચાળ સ્પામાં માટે કોઈ પૈસા, પરંતુ વચ્ચે એવી રીતે આલ્ફા સ્ટેટને પ્રવેશ મેળવવા માટે કેવી રીતે આશ્ચર્ય? પરિચિત વાળંદ, manicurist, જેની કુશળ હાથ એક વ્યાવસાયિક પર જાઓ, તમે શંકા નથી. તમે પણ જો તમે મસાજ બનાવવા માટે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને પૂછી શકો છો. તે ઢીલું મૂકી દેવાથી છે, તમે ઉંઘી કોર્ડ નિમજ્જન અત્યંત શક્યતા છે.

ધ્યાન દરમિયાન મગજના સ્ટેટ

જે લોકો બેડટાઇમ-જેઓ ધ્યાન પ્રેક્ટિસ પર માત્ર, આલ્ફા છે અન્ય કેટેગરી. Soothing "આંતરિક સંવાદ" (સતત વાતચીત કે અમે વડા જાતને સાથે હોય છે), વિચાર થી જાતને મુક્તિ જાગૃત દરમિયાન આલ્ફા સ્ટેટને કે અમને દોરી જાય છે. શબ્દ "ધ્યાન" તમારા માટે કંટાળાજનક લાગે છે, અને તે માત્ર એક યોગી લાગે તો કમળ સ્થિતિ, તમને ખબર હોવી જોઈએ કે આ રાજ્ય જાણવા માટેનો એકમાત્ર રસ્તો નથી. અમે વ્યવહારુ તાલીમ રિલેક્સ્ડ રાજ્ય દાખલ વિશે કહી શકશો.

આલ્ફા માટે બિનકાર્યક્ષમ રાજ્ય બીટા

તમે વિશે તમે શા માટે જરૂર હકીકત એ છે કે અમે દરેક કલાક છે જ્યારે તમે જાગવું હો કરતાં મગજના કેટલાક અન્ય સ્થિતિમાં છે વાજબી પ્રશ્ન હોઇ શકે? બધા પછી, વિચારસરણી વ્યક્તિ કંઈક હાંસલ કરી શકે છે અથવા તેમના વિચારો ખ્યાલ. હકીકતમાં, વસ્તુઓ તદ્દન જેથી નથી.

એક સરળ પ્રયોગ હાથ ધરવા માટે પ્રયાસ કરો. અડધા કલાકની અંદર નીચે બધી જ વસ્તુઓ તમને લાગે છે કે લખે છે. પરિણામો તમને આશ્ચર્ય નહીં: તમે એક વર્તુળમાં છે, એ જ વિચારો "બંધ વાહન". એન્ટ્રીઝ, અલગ વિવિધતા હશે કારણ કે મગજ આપવાની બદલે ખરેખર કામ કરે છે, તો તમે તેને psevdoaktivnostyu ડાઉનલોડ કરો. અમારા મગજ એક ઉત્સાહી જટિલ અને તદ્દન નીરિક્ષણ મશીન છે. આદિમ માણસ હાથમાં પથ્થર માત્ર એક ટુકડો - તે કારણ કે છેલ્લા મગજ સાથે સરખામણીમાં કમ્પ્યુટર સાથે સરખામણી ન થઈ શકે.

આ સંસ્થા માત્ર એક વાસ્તવિક નોકરી craves, પરંતુ ત્યારથી અમે તેને નથી આપી શકે છે, પછી જેમ કે "મારા વિશે શું સાથીદાર વિચારે" સરળ વિચારો લોડ, "ભૂલશો નહિં કામ પછી porridge આજે ખરીદવા" અથવા "વિચિત્ર સાંજે સમાચાર જોવા માટે." જાતે વિચાર માટે આ પ્રશ્નોના જવાબ અને નવા ખોરાક શોધવા માટે, તમે ફરીથી અને ફરીથી આ "મહત્વપૂર્ણ" વસ્તુઓ વિશે વિચારો કરશે, જે સૂચવે છે કે મગજ કામ પર હાર્ડ છે. દરમિયાન, આલ્ફા સ્ટેટને પ્રવેશ કામ કરવા માટે તમારા મગજ શોધવા અથવા કંઈક નવું શોધ માટે પરવાનગી આપે છે નથી.

બીટા રાજ્ય આપણા માટે કુદરતી નથી. તે આધુનિક જીવન લય કારણે ફરજ પડી છે, અને અમે અપ વધતી સાથે તેને આવે છે. દરમિયાન, ત્યાં કોઈ પુખ્ત જે પણ કુદરતી રીતે વર્તે હોત બાળકો છે. અમે એક બાળક જેમ ભાસી માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ નથી. તેનાથી વિપરિત, જીવન તમારા અનુભવ ધરાવતો અને અસરકારક મગજ ઉપયોગ શીખી, તમે જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં અસાધારણ કાર્યક્ષમતા મેળવી શકે છે.

સિલ્વા પદ્ધતિ

આ જ નામની પુસ્તક ગત સદી દરમિયાન કુલ લખવામાં આવ્યું હતું, પરંતુ મોટા ભાગના લોકપ્રિય આ ખરીદ્યો છે. જોસ સિલ્વા રીતે કે બાળકો તેનો ઉપયોગ કરી શકો લઇને આવ્યા છે, જેથી તેઓ જટીલ નથી. તેથી, શું તમારા પ્રથમ પ્રવેશ હશે? આલ્ફા સ્ટેટને મનુષ્યના વિચારોથી અભાવ લાક્ષણિકતા છે, અને આ માટે આપણે "podzagruzit" left મગજ તેને વિચલિત નથી અને અધિકાર સાથે કામ સંતુલિત કરવાની જરૂર પડશે. મારે શું કરવું જોઈએ? પાછા આવેલા છે, તમારી આંખો બંધ કરો, તેમના ડોળા રોલિંગ, કારણ કે જો તમારા માથા ઉપર કંઈક જોઈ. આમ, તમે વધુ મુશ્કેલ નિદ્રાધીન ઘટે છે, કારણ કે અમે ઊંઘી જ્યારે કશુ જ વિચારસરણી ઘટે વપરાયેલ હશે.

એક સો થી એક ગણતરી ધીમે ધીમે શરૂ કરો, પરંતુ ધીમે ધીમે નહિં, તો લગભગ અડધા એક સેકન્ડના અંતરાલે. શું થશે? પ્રથમ વખત માટે 90% ની સંભાવના સાથે તમે પચાસ સુધી ગણતરી નથી, અને ઊંઘી પડે છે. તમે કેટલાક બિઝનેસ હોય, તો પછી તમારા પોતાના માટે એક એલાર્મ ઘડિયાળ બનાવી વિનંતી. જાગવાની, ફરીથી પ્રયત્ન કરો નથી, પાંચથી આઠ કલાક વિરામ લે છે. બીજી વખત, તમે પણ નિદ્રાધીન ઘટે તેવી શક્યતા છે, પરંતુ પર ગણતરી કરવાનો પ્રયત્ન કરશે. તે પ્રથમ પાંચ પ્રયાસો ઊંઘ પતાવટ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. પરંતુ પાછળથી તમે એક ગણતરી અને ઊંઘી પડી ન સક્ષમ હશે. તમે સમજો કે તમે રિલેક્સ્ડ છે, કંઇ વિચારો, માથા ઈનક્રેડિબલ હળવાશ આશ્ચર્ય છે. હવે તમે કોઈપણ સમસ્યા હલ કરી શકો છો! એક સમસ્યા છે કે તમને હેરાન છે તે વિશે વિચારો, અને માથા એક સરળ અને લોજિકલ નિર્ણય તમને આવશે. તમે જ્યાં દિલ્હી એપાર્ટમેન્ટમાં કીઓ યાદ નથી કરી શકો છો? તે વિશે વિચારો, અને તમે જ્યાં તેમને મૂકવા માટે જોશે.

ચલાવવા ઇચ્છિત

ઈચ્છા આલ્ફા મગજ રાજ્ય પરિપૂર્ણતા છે? સમીક્ષાઓ સૂચવે છે કે તમે પોતાને માટે આ રાજ્યમાં એક નવો વાસ્તવિકતા બનાવી શકો છો. તેથી તમે કેવી રીતે સર્જનાત્મક વિચારો માટે ખુલ્લાપણું હોય, તો પછી મક્કમતાપૂર્વક તે સત્ય છે. તમારા સ્વપ્ન નોકરી શું છે? કામ સપાટ અથવા વધારો પર, તમારા આત્મા સાથી મળવા વિશે શું? તે વિશે વિચારો, આલ્ફા મગજ રાજ્ય ઉપયોગ કરે છે. સમીક્ષાઓ પ્રેક્ટિશનરો કે કેવી રીતે ઇચ્છિત અને કલ્પના ચિત્રો ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં જીવન માટે આવે છે લાવવા વિશે નવા વિચારો આવે છે કહે છે. આ એક ચમત્કાર પોતે નથી. ટકા લોકોએ કોઇ દસ કરતાં વધુ જાણવા શકે - કે જે તેના કામ પદ્ધતિ, એનાટોમી નથી. અમે જાણીએ છીએ કે અમે જ્યારે અમે આ શરીરમાં વાસ્તવિક માટે કામ કરવા માટે, ઘરની નોનસેન્સ લોડ થઈ રહ્યા નથી આપી બરાબર શું થાય નથી.

બિંદુ પ્રથા પ્રતિ

દસ દિવસ તાલીમ શરૂઆત પછી તમે એક સો એક થી સુધી પહોંચવા, અને તે જ સમયે ઊંઘી ન આવતી હોય માટે સક્ષમ હશે. લાંબા સમય સુધી અને તે દરેક વખતે વાપરવા માટે વધુ કાર્યક્ષમ રીતે, તમે આલ્ફા સ્ટેટને રહેવા માટે સક્ષમ હશે. પરંતુ તમે સ્વીકાર્યું જોઇએ કે કંટાળાજનક અને લાંબા એકસો એક દરેક સમય ગણતરી માટે. તેથી, 11 દિવસ પોતાને નીચેના ગણતરી કહી: "હવે હું પચાસ એક ગણતરી કરવા જાઉં છું, અને આલ્ફા સ્ટેટને, એ જ સમયે ઊંઘી ન જાય કરશે." દરમિયાન, આશ્ચર્ય જો તમે ઊંઘી પડી જાય છે, કારણ કે તમારા અર્ધજાગ્રત મન તદ્દન તમે સાંભળવા માટે તૈયાર નથી હોઈ નથી. બે અથવા ત્રણ દિવસ પછી તમે પચાસ આલ્ફા સ્ટેટને પર અહેવાલ સાથે દાખલ કરવા માટે સમર્થ હશે. સમીક્ષાઓ કહે છે કે જો તમે સૂવા માટે જાઓ, પછી આ પાછા સો પર જવા માટે કારણ છે. જસ્ટ પર પ્રેક્ટિસ કરે છે.

જ્યારે તમે પચાસ અધિકાર રાજ્યમાં ખસેડવા શીખવા હોય, તો પછી દસથી ત્રીસ થી ખસેડવા માટે જાણી શકો છો. પ્રથા પરિણામ પાંચ સંદર્ભ સાથે આલ્ફા સ્ટેટને જાય કરવાની ક્ષમતા છે. તે માને નથી? અને તમે પ્રયાસ કરો!

શું તમે પ્રેકિટસ દરમિયાન ઊભી થાય કરશે

જટિલતા કે જેની સાથે તમે પ્રથમ વખત ચાલશે, એક આલ્ફા સ્ટેટને પ્રવેશ મેળવવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, તે સૌ પ્રથમ છે ", પતાવટ" એક સ્વપ્ન છે. જીવન વર્ષો દરમિયાન તમે હકીકત એ છે કે તમામ વિચારો મગજ ના પ્રકાશન ખચીત ઊંઘ તરફ દોરી જાય છે માટે ટેવાયેલું છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં - દૈનિક પ્રથા અઠવાડિયા બાદ, તમે ઊંઘી પડી અને તેટલી તમે ઇચ્છો તરીકે આલ્ફા સ્ટેટને રહેવા માટે સમર્થ નહિં હશે.

અન્ય સમસ્યા એ છે કે ઘણા બને ખૂબ શરૂઆતમાં પીછેહઠ, -nevozmozhnost કંઈપણ લાગે નથી. તે ખરેખર મુશ્કેલ છે, બાળપણ કહ્યું કારણ કે અમે કારણ કે જ્યારે વડા વિચારવાનો નથી, તો પછી તે ખરાબ છે. તેથી, મોટા ભાગે, વ્યક્તિ મૂર્ખ, જો તમે કંઈપણ વિશે લાગતું નથી છે. પરિણામે, તે આપણા માટે રૂઢિગત રાજ્ય બની ગયું છે જ્યારે અમે બધા દિવસ જાતને વાત, ક્ષણ જ્યારે સવારે એક સ્વપ્ન માંથી ઉઠે, અને ઊંઘવામાં સમય છે. રેન્ડમ આલ્ફા રાજ્ય થોડીક મિનિટો આપણે ગંભીરતાથી ન લેવાતો હોય છે, અને અમે ઘણીવાર તે સભાનપણે ઉપયોગ કર્યો ન હતો.

તમે નથી લાગતું નથી તો - સમસ્યા

તે આવું બને છે કે તમે ફરીથી અને ફરીથી એકાઉન્ટ અને વિચલિત માંથી રખડતાં ઢોર. અથવા અહીં અન્ય એક શક્ય પરિસ્થિતિ છે: જો તમે એક ગણતરી કરવા જઇ રહ્યા છે, પરંતુ મગજ કામ કરે છે, અને તમે સંપૂર્ણપણે હળવા હોય છે. શું સાવધાન શકાતી નથી! આનો અર્થ એવો નથી આલ્ફા સ્થિતિમાં ઍક્સેસ તમારા માટે નથી. ત્યાં એક નાના વ્યવહારુ પાઠ કે તમે કોઈપણ પ્રયાસ કર્યા વિના, વિચારો નિયંત્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.

આરામ અને આરામદાયક બેઠક અથવા નીચાણવાળા સ્થિતિ બનાવી છે. તમારી આંખો મોટી, તેજસ્વી સ્ક્રીન બંધ કરો અને કલ્પના કરો કે તમે મુવી થિયેટરમાં બેસીને આવે છે, અને તમે સામે (પાંચ મીટર અંતરે). તમે બેસી અને સ્ક્રીન પર જોવા (અલબત્ત, માનસિક). ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં, હેડ અલગ વિચારો ચઢી શરૂ. તેમની પાસેથી દૂર ચલાવવા માટે, કારણ કે ત્યાં બળ દ્વારા જીતી શકાય તેમ નથી પ્રયાસ કરશો નહીં. તેમને તમારા માથા રાખો, સ્ક્રીન પર પ્રોજેક્ટિંગ. આ વિચારો પ્રતિક્રિયા જવાબ આપવા માટે પ્રયાસ કરશો નહીં, અને માત્ર તેમને જુઓ. તમારા ભાગ પર કોઈ પ્રતિસાદ નથી, જો તમે માત્ર એક નિરીક્ષક હશે, વિચારો દૂર જશે. તમારા કાર્ય બે અથવા ત્રણ દિવસ, ચાર અથવા પાંચ વખત પ્રેક્ટિસ છે. પરિણામે, સરળતાથી સ્ક્રીન સબમિટ કરવાની ક્ષમતા હશે કંઈપણ વિશે નથી વિચારી, અને પોતાને માટે મજબૂર આવું કરવા માટે વગર.

અન્ય વર્કશોપ

સરળતા અને આલ્ફા રાજ્ય ઍક્સેસ વેગ તમે બીજા પાઠ મદદ કરશે, જ્યારે જે તમે જઈ શકો છો માસ્ટર કામ સાથે એક સફેદ સ્ક્રીન. સ્ક્રીન પદાર્થ પરિચિત છે અને તમારા માટે ખૂબ જ હાર્ડ લાગતું નથી માટે કલ્પના કરો. ઉદાહરણ તરીકે, તે એક સફરજન અથવા સ્ટ્રોબેરી બનાવી દો. , પોત, ઉત્તેજના વિચારો જો સ્પર્શ કરવા માટે, ગંધ, સ્વાદ. કલ્પના કે તમે ફળની અંદર છે. તમે શું ત્યાં?

તે એક સફેદ સ્ક્રીન દરમિયાન આલ્ફા મગજ રાજ્યમાં તમારું રોકાણ તમારા ડેસ્ક બની જાય છે. તેના પર તમે તમારી જાતને ખુશ વિખ્યાત અથવા સુરક્ષિત પ્રતિનિધિત્વ કરશે. જોકે, કેટલાક લોકો તર્ક તેમને આવે છે, જ્યારે અન્ય પ્રશિક્ષિત કરવાની જરૂર છે. , ભયભીત નથી, તો તમે હમણાં જ કરી શકતા નથી. અમે ખૂબ અમારા માટે સામાન્ય રીતે લાગે છે માટે ટેવાયેલા છે, કે વિચારના નવા સ્તરે સંક્રમણ ખૂબ જ જટિલ લાગે શકે છે. સૌથી મહત્વની વસ્તુ - કોઈપણ કિસ્સામાં વર્કશોપ ફેંકવું નથી.

આલ્ફા સ્ટેટને શોધ

આ મુદ્દાને ત્યારથી આજે વધુ લોકપ્રિય કરતાં તે એક કાલ્પનિક આલ્ફા સ્ટેટને વિશે જાણકારી ઘણો શોધવા માટે શક્ય છે. કેટલાક દંતકથાઓ વીખરાવું.

1. "નથી દરેકને દાખલ કરી શકો છો." હકીકતમાં, ન્યુરોસર્જન સાબિત કર્યું કે પુખ્ત 96% ટકા સરળતાથી આ રાજ્યમાં તમારા મગજ દાખલ કરી શકો છો. જો તમે ન કરો તો પછી પાપ કે તમે આ 4% સારવાર દોડાવે નથી. પ્રેક્ટિસ, અને તમે સફળ જ જોઈએ.

2. "ત્યાં જન્મજાત આલ્ફા સ્ટેટને લોકો સાથે છે." કોઈપણ મગજ રાજ્ય કંઈક આ શરીરના ઉપકરણ સદ્ગુણ દ્વારા કાયમી નથી. લગભગ તમામ લોકો આલ્ફા સ્ટેટને દાખલ કરી શકો છો, અને છેવટે શક્ય તેટલું તે હોઈ જાણી શકો છો.

3. "ઘણા સૂત્રો એવો સંકેત આપ્યો હતો કે ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ માટે આલ્ફા રાજ્ય કરવાની જરૂર છે." હકીકતમાં, ત્યાં ક્યાં રોકાણ મર્યાદિત કોઈ સમય મર્યાદા છે. અભ્યાસ અને દરેક દિવસ તમારા સમય મગજ પ્રવૃત્તિ આ રાજ્યમાં ગાળ્યો માત્ર વધારો થશે.

4. "પ્રવેશી સૌથી અસરકારક રીત ધ્યાન છે." આલ્ફા સ્ટેટને - આ મગજ કુદરતી રાજ્ય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે સૌથી સહેલો રસ્તો એક માણસ તેને જાતે નિમજ્જન, જો તમે તેને ગરમ અંધારાવાળી જગ્યાએ મૂકો. માત્ર ખામી એ છે કે જે રીતે તમે ઊંઘી ઝડપથી ઘટે છે, જ્યારે ધ્યાન પર્યાપ્ત લાંબા સમય સુધી માટે પરવાનગી આપે છે સભાનપણે તે છે. પ્રથા સફેદ સ્ક્રીન સાથે, પગલું આલ્ફા સ્થિતિમાં મેળવીને તે પગલાં પર પદાર્થોની દ્રશ્ય વાપરો.