Polyathlon: તે શું છે?

સ્પોર્ટ્સ કોમ્પ્લેક્સ બધા રાઉન્ડમાં, જે હેતુ - - polyathlon અર્થ તાકાત અને સહનશક્તિ વિકાસ. Otherness polyathlon - ઍક્સેસિબિલિટી સુધારો ધ્યાનમાં રાખીને અને વિવિધ રસ અને વય રમતો, વ્યક્તિઓ આ પ્રકારની કરવાની તક.

જનરલ વર્ગીકરણ

બે પ્રકારના polyathlon છે. વિન્ટર polyathlon ટ્રિયાથલોન માં બાએથલોન રજૂ કરી શકાય છે. આગળ, આ વધુ વિગતવાર સમજાવી આવશે. એક વર્ષ polyathlon પ્રસ્તુત પેંટાથલોન, chetyrohborem, ટ્રિયાથલોન, બાએથલોન. તે polyathlon CIS દેશોમાં લોકપ્રિય નોંધ્યું છે, તે ધીમે ધીમે આંતરરાષ્ટ્રીય રમતમાં બની રહ્યું છે વર્થ છે.

તે હવે સક્રિય polyathlon વિકાસશીલ છે. તે રાષ્ટ્ર આપે? 12 થી 80 વર્ષ થી - તે અલગ ઉંમરના પોતાને એથ્લેટ પ્રગટ કરી શકે છે. Polyathlon રસપ્રદ અને ઉપયોગી નથી માત્ર સીધા રમતવીરોને, પણ જે પણ છે કે જીવી પ્રયાસ કરે સક્રિય જીવનશૈલી, તેમજ જેઓ પોતાને અનેક રમતોમાં પ્રયાસ કરવા માંગો છો તરીકે.

પાર

polyathlon માં ક્રોસ - પુરુષો અને સ્ત્રીઓ 1000-2000 મીટર 2000-3000 મીટર પર દોડે છે. રનિંગ - દરેક ખેલાડી તાલીમ અભિન્ન ભાગ છે. મોટોક્રોસ રેસ - રોજગાર કોઇ ચોરસ અથવા પાર્ક પસંદ કરી શકો છો માટે fizuprazhneny ઉપલબ્ધ પ્રકારો છે. સ્પર્ધાઓ એક મહાન રમતો વિવિધ સહભાગીઓ સામે સ્પર્ધા કરવાની તક હોય છે. રફ ભૂપ્રદેશ પર ચાલી રમતો - શબ્દ "ક્રોસ" ના એથ્લેટિક્સ ફોર્મ ગયું છે.

ચક્ર રેસિંગ

સાયકલિંગ polyathlon ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. શું રફ ભૂપ્રદેશ પર તેની લોહ ઘોડા પર સવારી કરતાં વધુ સારી હોઇ શકે છે? ખાસ કરીને, સાયકલ રેસ અંતિમ તબક્કામાં polyathlon અથવા ઉપાંત્ય (પૂર્વ MDF) તરીકે ગોઠવાય છે.

ક્રોસ કંટ્રી સ્કીઇંગ

Polyathlon - શું તે આ સંદર્ભમાં અર્થ છે? પુરુષો માટે 10 કિમી અને સ્ત્રીઓ માટે 5 કિમી નું અંતર પર આ રેસ. વિશ્વ સ્કીઇંગ - એક સૌથી લોકપ્રિય રમત શિયાળામાં. આ ક્ષણે, ત્યાં કોઈ વધુ સુલભ, લોકશાહી છે, તેથી નજીકથી કુદરત અને તેથી ઉપયોગી રમતગમત સાથે જોડાયેલા હતા.

ઘા અસ્ત્ર

મોટા સ્પર્ધાઓમાં પર ભૂમિકા માનક પાવર ફેંકવાની ગ્રેનેડ કરે polyathlon. આ લશ્કરી અરજી સ્પષ્ટીકરણ, લગભગ એક સદી સુધી રશિયા રહી છે અને લશ્કરી સેવા માટે તૈયારી એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. ના સમય દરમિયાન ગ્રેનેડ ફેંકવાની એક હસ્તકલા કસરત તેમના વિક્રમો અને કાર્યવાહી સાથે અલગ રમતો શિસ્ત બની ગયું છે. આ એથ્લેટ હલનચલન ટેકનિક ગૂઢ ઘોંઘાટ ઘણો છે: રન અપ માં, તાજેતરની પગલાંઓ અને તબક્કાઓ શરીર હલનચલન, હાથ પગ ગોઠવવા માટે - જેથી ગ્રેનેડ ફેંકવાની કસરત એક જગ્યાએ જટિલ સમૂહ છે.

સ્વીમીંગ: polyathlon

આ શું અર્થ છે? polyathlon સ્વીમીંગ સ્પર્ધાઓમાં 50 મીટર અથવા 100 મીટર અંતરે હાથ ધરવામાં (પદ સ્પર્ધા દ્વારા યોજાયેલી તેના પર આધાર રાખીને: નીચા, ઓછા ગરમી), રમતવીરોની ખાસ કરીને બંધ શાસ્ત્રીય (25 મીટર) પુલમાં સ્પર્ધા, પરંતુ ક્યારેક સ્પર્ધા ખુલ્લા જળ પર બહાર કરવામાં આવે છે . રમતગમત સ્વિમિંગ - એક રમત છે કે જેમાં ધ્યેય - શક્ય તેટલી ઝડપથી ચોક્કસ અંતર આવરી, જ્યારે ટેકનિક ભંગ ન સ્વિમિંગ શૈલી કે ઉપયોગ થાય છે. રમતગમત સ્વિમિંગ પંદરમી-સોળમા સદી વળાંકે દેખાયા હતા. પ્રથમ ઘટનાઓ પૈકી સ્વિમિંગ માં 1515 માં વેનિસ માં સ્પર્ધા તરવૈયા હતા. ઑસ્ટ્રિયા, જર્મની, ફ્રાન્સ, ચેકોસ્લોવાકિયા વહેલી XIX સદી - પ્રથમ સ્વિમિંગ શાળા અંતમાં XVIII ઉભરી આવ્યાં. XIX સદીના મધ્ય સુધી કૃત્રિમ પુલ બાંધવામાં આવ્યા હતા.

તાકાત તાલીમ

polyathlon મજબૂતાઇ કસરતો તમામ માટે જાણીતા છે: મેન - પટ્ટી પર ખેંચવાનો-અપ્સ, અને સ્ત્રીઓ - pushups. પુલ-અપ્સ અને પુશ-અપ્સ, એક બાજુ, એક અલગ રમત નથી, પરંતુ બીજા પર, તેઓ સક્રિય કોઈપણ ખેલાડી તાલીમ પ્રક્રિયામાં ઉપયોગ થાય છે. સૌથી નોંધપાત્ર બાબત એ છે કે માટે દબાણ-અપ્સ અને ખેંચવાનો-અપ્સ લગભગ કોઈ ખાસ રમત-ગમતના સાધનો છે જે શા માટે આ કસરત સૌથી વધુ લોકપ્રિય એથ્લેટ વચ્ચે છે જરૂર નથી.

સ્પ્રિન્ટ

polyathlon સ્પ્રિન્ટ માં - 50-60 મીટર ટૂંકા અંતર પર ચાલી (મકાનની અંદર, હોલ, જ્યાં સ્પર્ધાઓ યોજવામાં આવે ક્ષમતાઓ પર આધાર રાખીને) (ગરમ ઋતુ દરમિયાન સ્ટેડિયમ ખાતે) અથવા 100 મી. 60 મીટર રેસ, સામાન્ય સ્ટેડિયમ પરિમિતિ આસપાસ જોગિંગ માટે રસ્તાઓ ઓફ સીધા વિભાગો પર યોજાય છે. ત્યારથી રેસ માત્ર થોડી સેકન્ડોમાં ચાલે, ક્ષમતા ઝડપથી શરૂ કરવા અને આ શિસ્ત એક પ્રતિબિંબ વિકાસ રમતવીર માટે કોઈ અન્ય કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ હોય છે.

શૂટિંગ રમતો: polyathlon

આ શું અર્થ છે? ફાયરિંગ છે polyathlon હવા રાઇફલ હાથ ધરાયેલી, 5 સે.મી. અથવા 10 મીટરની લક્ષ્ય અંતર સાથે 25 સે.મી. છે 5 અથવા 10 રાઉન્ડ (તે ઘટનાઓ પ્રકારની પર આધાર રાખે છે) કરવામાં આવે છે. રમતો શૂટિંગ સામાન્ય રીતે સૌથી જૂની એપ્લાઇડ રમતો એક છે. તેનું મૂળ તેમણે એક crossbow અને ધનુષ્ય શૂટિંગ સ્પર્ધા પર લઈ જાય છે. XIV સદીમાં હથિયારો મધ્યમાં ઉદય સાથે એક સ્વરૂપ છે, જેમાં તે આજે પણ ઓળખાય છે માં શુટિંગ પર સીધા જ સ્પર્ધાઓ હતા: સત્ય, પ્રથમ શોટગન્સ હાંકી કાઢવામાં, અને માત્ર બુલેટ્સ શૂટિંગ ટ્રીમ શસ્ત્રો સર્જન પછી સ્વરૂપ છે જે અમારા દિવસો સુધી પહોંચી ગયું છે હસ્તગત છે.

Polyathlon. તમામ રમતો ફેડરેશન ઓફ

કોષ્ટકો polyathlon સક્રિય પ્રમાણમાં તટસ્થ ભૌતિક લક્ષણો અને શારીરિક માવજત વિકાસ ડિગ્રી મોનીટર, કારણ કે ચશ્મા માં રૂપાંતરિત કરવામાં પરિણામો દ્વારા દર્શાવ્યું માં મૂલ્યાંકન પરિણામો. શિસ્ત, જે polyathlon કાર્યક્રમ કેવી રીતે એથલેટિક પ્રભાવ સુધારવા ધરવામાં ટ્રૅક શકે છે વ્યાખ્યા બદલો. આમ, કોઈ પણ દેશના ભાવિ આરોગ્ય polyathlon.