સ્વ ખેતી, તણાવ વ્યવસ્થાપન
Mobbing - તે શું છે? mobbing, તેના સાર અને કારણો કેવી રીતે સામનો કરવાનો
એક નવી ટીમ કમિંગ, એક જોખમ ચોક્કસ નિયમો અનુસાર તેના વર્તમાન જીવન માં ફિટ ન, તેથી તેના સાથીદારો અને ઉપરી અધિકારીઓ માટે નકારાત્મક વલણ પરિણમે છે. વેલ, જો તમે તરત જ તેમના ભૂલો સમજી શકે છે અને તેમને સુધારવા, પરંતુ સંઘર્ષ શરૂઆતમાં જો, વિવિધ કારણો માટે ખૂબ દૂર, નવી કર્મચારી સામાન્ય અણગમો, તિરસ્કાર, ઉપહાસ શિકાર, તેમજ નાના અને મોટા તોફાન હોઈ શકે છે. મનોવિજ્ઞાન આ ઘટના "mobbing" કહેવાય છે. તે અને તે કેવી રીતે મુકાબલો કરવા માટે, અમે વિગતવાર પાછળથી આ લેખમાં ચર્ચા કરીશું શું છે.
mobbing અને કામ સંઘર્ષો વચ્ચે તફાવત
સૌ પ્રથમ, તમે સમજી બરાબર શું સામાન્ય squabbles થી mobbing અલગ પાડે વારંવાર કોઈપણ જૂથ છે, જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે વડા sloppiness માટે જવાબદાર છે કારણ કે તમે ક્યાંક દસ્તાવેજો મોકલવા માટે ભૂલી ગયા છો, અને પછી તમે પણ, તેની સેક્રેટરી ઉડે આ સૂચના અમને વખત થોડા યાદ અપાવે છે - તે ઉત્પીડન ન છે, અને તમારી બેદરકારી પ્રતિક્રિયારૂપે.
પરંતુ જો તમે કામ કરવા માટે આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તમે નિયમિતપણે સહકર્મીઓ પાસેથી શબ્દસમૂહ સાંભળવા: "ઓહ, આવો, અને અમે એક કાર ફટકો વિચાર્યું અને છેવટે, તેમની કંપની અમને પહોંચાડવા!" અથવા શોધવા તમે તમારા કમ્પ્યુટર માં છે કે ભૂંસી મહત્વપૂર્ણ ફાઇલો, દસ્તાવેજો મિશ્ર કરવામાં આવે છે, અને ટેબલ પર મનપસંદ વાનગીઓ ટુકડાઓ, વગેરે, તો પછી મોટા ભાગે તમે - .. mobbing ભોગ.
ઘૃણાસ્પદ ઘટના જેવી કેટલીક ટીમો વ્યક્તિગત લોકો વચ્ચે સંબંધ થઇ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, મુખ્ય નીચલા કોઈને વર્તે, એવી અનાધિકૃત દુશ્મનાવટ દર્શાવે છે. આ મનોવૈજ્ઞાનિક ઘટના "ગુંડાગીરી." કહેવામાં આવે છે
mobbing ઉત્તેજિત કરી શકો છો શું
આમ, ગુંડાગીરી અને mobbing - તે શું છે? તેઓ ઉત્તેજિત છે? તે તારણ, આ ઘટના કારણો સૌથી તદ્દન સમજી છે, અને તેમાંથી એક પ્રાથમિક ઈર્ષ્યા બની શકે છે.
એક ક્ષણ માટે કલ્પના કરો - સમુદાય, જ્યાં સૌથી નાની કર્મચારી લાંબા forties એક યુવાન, તાકાત અને ઊર્જા કાર્યકર સંપૂર્ણ આવે છે. તે સમજી છે કે તે ઓપન હથિયારો સાથે તરત જ સ્વીકારી ન હતી. અને તેમની યુવાનીમાં, અને આરોગ્ય, અને કારકિર્દી જગાવવામાં આવશે પોતાની બેઠકો માં બેઠા સરળતાથી બનાવવા માટે ક્ષમતા, "mossy" સાથીદારો ઈર્ષ્યા.
અને જો કંપની લોકો લાંબા સ્ટાફ વચ્ચે પસંદ કરવામાં આવે છે સપનું છે, પરંતુ કોર્પોરેટ નિસરણી ચઢી ક્યારેય સંચાલિત, તેઓ જઈ શકે અને સરળ વ્યક્તિગત મહત્વાકાંક્ષા દ્વારા: તેમના સાથીદારોએ કોઈને એક સંપૂર્ણ તાબા પ્રયત્ન કર્યો હતો. કારણ કે એક પદાર્થ સામાન્ય રીતે નબળી પસંદ કરવામાં આવે છે અને આ પ્રક્રિયામાં તે માટે પરવાનગી આપે છે બદમાશો બાઈટિંગ મહાન વ્યક્તિત્વ લાગે છે.
Mobbing - આળસ નિશાની
સાથે ટીમો યોગ્ય રીતે આયોજન અને કર્મચારીઓ ની જવાબદારીઓ પણ ઘણી વાર mobbing આવે છે. કામ, જ્યાં લોકો માત્ર કંઇ કરી રહ્યો છે અને ઘટના કહેવાય સમય મારવા માટે કોઇ તક, માટે જોઈ ના ગધ્ધાવૈતરું કંઈક કે, તેમને લેવા જગાડવો અને અર્થપૂર્ણ અસ્તિત્વ કરી શકે છે.
આવી પરિસ્થિતિમાં, તે કોઇ workaholic ઠગ હોઈ શકે છે. "શું, તમે બીજા કોઈની કરતાં વધુ જરૂર છે? શું તમે મુખ્ય પહેલાં આવવું શું? "- કે સામાન્ય અસંતુષ્ટ દલીલો છે. માર્ગ દ્વારા, ખાસ કરીને આ ઘટના સામૂહિકતા છે, જેમાં તેને, તમારા કારકિર્દીમાં આગળ વધો જો તમે બોસ એક પ્રિય ન હોય અશક્ય છે માટે ભરેલું છે.
mobbing કારણો
mobbing કારણ ખડતલ સ્પર્ધા હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને, આવા કિસ્સામાં, ભોગ પણ ખાસ અણગમો લાગે ન હતી, માત્ર કે તે કેટલાક તબક્કે ઇચ્છિત સ્થિતિ અથવા પગાર માર્ગ પર એક અડચણ છે.
તે પણ જાણવાની જરૂર છે કે કામ પર mobbing મોટે ભાગે ચોક્કસ અક્ષર વેરહાઉસ લોકો લક્ષ્યમાં રાખે છે મહત્વનું છે. નોંધ્યું, સંશોધકો મુજબ તેની ભોગ ચોક્કસપણે અને unsociable અથવા વિચિત્ર loners whiners, નબળા અને કુખ્યાત વ્યક્તિત્વ બની જાય છે, અને ખૂબ (કહેવાતા સફેદ કાગડો) બહાર ઊભા કરવા માટે, વલણ ધરાવે છે. તેમને તમારા બધા સાથીદારો અને ઉપરી અધિકારીઓ બળતરા અને subjugate અને ઉતારી ઇચ્છા થઇ શકે છે.
ફરી એકવાર mobbing શિકાર બની શકે છે જે
લોકો મનોવૈજ્ઞાનિક દબાણ હેઠળ કેચ વિશે, તમે અમને વધુ કહી છે, કારણ કે, અને મોટા, mobbing શિકાર પર કોઈપણ સ્થાન હોઈ શકે છે જરૂર છે. અને માર્ગ દ્વારા, કારણ કે વિરોધ લશ્કરી hazing અથવા ઉચ્ચ શાળામાં એક સહાધ્યાયી ના ગુંડાગીરી સામાન્ય ભોગ તાબે અને તેના નબળા-ઇચ્છાશક્તિવાળી, mobbing તેઓ છૂટકારો મેળવવા માંગો છો હકીકત કરવા માટે વપરાય છે બનાવવા માટે લક્ષ્ય રાખ્યું, ત્યારે બળ છોડી દીધું.
ટીમમાં mobbing આગંતુકો, કંઈક જૂના ટાઈમરો માટે જોખમી છે, અને સક્ષમ કુશળ કામદારો તરીકે સરનામા બતાવવામાં કરી શકાય છે, તેમના સાથીદારો ફરજ પડી પીડાય એક લઘુતા ગ્રંથિ છે.
પાળતુ પ્રાણી ઉપરી અધિકારીઓ ઈર્ષ્યા બહાર દિશા બદલવી પડશે અને ઓછી રેન્કિંગ વડાઓ "બહાર સ્વીઝ" કરવા માટે તેમની સાથે વધુ "મૈત્રીપૂર્ણ" અને નરમ બદલવા માટે પ્રયાસ કરો. ઘણી વાર ધૃષ્ટ, પણ સ્વ-વિશ્વાસ અને ઘમંડી સ્ટાફ ખુલ્લી mobbing તેમના વ્યક્તિત્વ અથવા લોકો માટે સામાન્ય દુશ્મનાવટ કારણે (ભોગ હંમેશા એક દેવદૂત છે) મિત્રતા ઓફર નકારી, અને ક્યારેક કારણ બને છે અને સત્તાવાળાઓ ભાગ પર જાતીય સતામણી (એક નિયમ તરીકે, આ લાગુ પડે છે બિવરાવવું દ્વારા).
કેવી રીતે mobbing છે
કોઈ બાબત જ્યાં (શાળામાં અથવા ઓફિસ) mobbing વિકાસ, તે કેટલાક તબક્કાઓ મારફતે જાય છે. અને આ માનસિક ઘટના ઉદભવ માટે આધાર સામાન્ય ટીમ, જે ઊંચી લાગણીઓની તણાવ દ્વારા આગળ વધ્યું છે એક બિનઆરોગ્યપ્રદ વાતાવરણમાં છે. છેલ્લા લાંબા આ પસંદ નથી, તેથી સામૂહિક બેભાન ના સભ્યો "દોષિત", જે હંમેશા બહાર વળે કોઈને જે સામાન્ય બળતરા (અમે પહેલાથી જ ભોગ ની ઓળખ વિશે વાત છે) છે માટે જોઈ રહ્યા હોય શકે છે.
પસંદગી "પ્યાદું" સરનામું ઉપહાસ અને ઠેકડી રેડીને શરૂ થાય છે. સમય જતાં, આ થોડી દૂર લઇ અને ભોગ ઉતારી કરવાનો પ્રયત્ન કરવાના પહેલેથી હાર્ડ સ્ટાફ અથવા સહપાઠીઓને ગુંડાગીરી સંચાર અને સમર્થનનો અભાવ છે, જે અલબત્ત, નોકરી ફરજો પ્રભાવ પર અસર કરી શકતા નથી સ્વરૂપમાં તેની આસપાસ વેક્યૂમ બનાવવાની પ્રક્રિયા બની જાય છે.
બાદમાં, બદલામાં, અસંતોષ ઉપરી અધિકારીઓ પેદા કરે છે, ખાસ કરીને જો તે ખૂબ જ તેમના સહકર્મચારીઓ ના જીવન માં રસ નથી. mobbing ભોગ પરિણામે ટીમ છોડી છે.
mobbing જાતો
સફેદ અને કાળા કહેવાતા: માનસશાસ્ત્રમાં, ત્યાં બે પ્રકારના દબાણ કહેવાય છે. જોકે તે સ્પષ્ટ છે કે mobbing સાર શું તે "રંગ" પર આધાર રાખે છે નથી - તેઓ કોઇ પણ શરતો હેઠળ બિનઆરોગ્યપ્રદ નિશાની, અને ઘણી વખત માત્ર ક્રૂર અમુક લોકો છે.
'શ્વેત' (સુષુપ્ત) mobbing કાવતરાબાજ પર દેખાય છે. દબાણ સામાન્ય રીતે છુપાયેલ છે, અને કર્મચારીઓ ખંતપૂર્વક દુષ્કૃત્યોમાં બિલકુલ કોઈપણ પોતે દૂર રહેવાનો પ્રયાસ. તેમનામાં તણાવ તે વ્યક્તિ, એક ભોગ જેવી લાગે છે ફક્ત પણ આળું અને શંકાસ્પદ.
માર્ગ દ્વારા, આ વર્તણૂકને ખૂબ પ્રપંચી છે, કારણ કે દળો સતત તેમના વ્યાવસાયિક અને વ્યક્તિગત ગુણો પ્રશ્ન અને નિષ્ફળ સાથીદારો સાથે સંબંધો સુધારવા માટે પ્રયાસ દબાણ હેઠળ હતો.
"બ્લેક" mobbing - એક ખુલ્લા સંઘર્ષમાં છે. Mobbers આમ સમજવા માટે કંઈક ખુશ નથી કે ભોગ આપે છે, અને સ્પષ્ટ રીતે જણાવે છે કે કર્મચારી ટીમમાં સ્થાન નથી. આ તે અન્ય લોકો દ્વારા સમર્થિત છે.
સાધનો mobbing
Mobbing અને ગુંડાગીરી (સાર અને સંઘર્ષ પદ્ધતિઓ, અમે આ લેખમાં ધ્યાનમાં) સાધનો દમન એક ચોક્કસ સમૂહ પ્રગટ કરવામાં આવે છે.
મોટા ભાગે તે એક બહિષ્કાર છે, તે કોર્પોરેટ પક્ષો માટે કૉલ નથી અને અન્યથા તેની હાજરી અવગણો, પરિણામે જે કર્મચારી માત્ર તેમના સાથીદારો માટે અદ્રશ્ય બની જાય છે કારણ કે કોઈ એક તેમને વાત સમાચાર શેર નથી.
ઘણી વખત, ભોગ વિનાકારણ છિદ્રાન્વેષી વપરાય છે. આ વર્તણૂક ભોગ ગુલામ સંબંધમાં માથા ખાસ કરીને સાચું છે.
નવા નિશાળીયા માટે વારંવાર આવા disinformation તરીકે વપરાય છે, અને હથિયારો છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક અનુભવી અધિકારી જે નવા આવેલા પર ઉત્તેજન લેવા, છેલ્લા સ્પષ્ટ હરીફ માં લાગે સોંપવામાં આવી હતી, તેમણે ખાસ કેટલીક માહિતી વિકૃત અને નવા દત્તક વડાઓ વ્યાવસાયિક સ્તર સાથે અસંતોષ પરિણામે થઇ, તેમના બરતરફી સુધી કરી શકો છો.
mobbing ઓફ ચેન્જીસ બગાડી શકે છે અને વ્યક્તિગત સામાન, અને તે કે જેના માટે તે જવાબદાર છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં પણ આરોગ્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાની ધમકી (રેચક ચા અથવા પગલું - પરંતુ તમે તે નીચ પૂરતી કલ્પના પર ક્યારેય જાણતા!).
હું શું mobbing આધિન કરવામાં આવી રહી ટાળવા માટે કરવું જોઈએ
નવી નોકરી માં કોઇ પણ શક્ય સંઘર્ષ ટાળવા માટે, તમે તુરંત ચોક્કસ નિયમો સમૂહ કરવા જોઈએ:
- તમે બતાવવા માટે જરૂર નથી. સફળતા અને સ્પષ્ટ લાભ સ્ટાફ એક નકામી સ્ટાફ હોઈ શકે છે. ઈર્ષ્યા, કારણ કે તમને ખબર છે, મોટા ભાગના હાર્ડ હિટિંગ ક્રિયા લોકોને દબાણ, જેથી તેના જાગે નથી સક્ષમ છે: એક સમૃદ્ધ પ્રશંસક વૈભવી વેકેશન, વાહન ગર્વ નથી, ભેટ તરીકે પ્રાપ્ત થાય છે, અને તેથી ..
- ઝડપથી કાયદા જેના દ્વારા સામૂહિક જીવન ગ્રહણ કરવાનો પ્રયાસ કરો. કોઈપણ સમુદાય, ત્યાં એકદમ લાંબા સમય, ખચીત કોર્પોરેટ સનદ એક પ્રકારનું છે, જે તેના બધા સભ્યોને કાબૂ ઉદભવ છે. માણસ (તેમના જન્મદિન નિમિત્તે તેમના સન્માનમાં અથવા અન્ય કોઇ પરિવાર ઉજવણી અને તેથી પર. પી માં સહ યજમાન પક્ષો, કામ કરવાના સ્થળે મેકઅપ પર પ્રતિબંધ, ટ્રીટ્સ) તે અવગણે, સાથીદારો નકારાત્મક વલણ અને તે પણ ચઢિયાતી સર્જાઈ જોખમો.
ડીસન્ટ વર્તન - mobbing ટાળવા માર્ગ
ઉપરના નિયમોનું પડાય કરી શકાય છે અને થોડા વસ્તુઓ કે જે mobbing અટકાવશે:
- શિખાઉ માણસ સંસ્થામાં તેને તરત જ તેની નક્કી કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અનૌપચારિક નેતા તેમનો ટેકો મેળવો.
- સાથીદારો નાનું કરો અને તેમને વિશે ગપસપ નથી: તમે તેના નિવેદનોમાં પ્રતિબંધિત કરવાની જરૂર છે.
- પ્રતિસાદ ન કરો અને કટાક્ષ અંતે ગુનો લેવા નથી.
- બધા મૈત્રીપૂર્ણ અને સ્વાગત રહો, પરંતુ ખુશામતખોર અને પોતાનું અહિત કરવું નહીં.
- પોતાને ઉતારી કોઈપણ જૂથ તરીકે ડરપોક અને નબળા પસંદ નથી મંજૂરી આપશો નહીં.
- ગુનેગાર સાથે જાહેરમાં વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ તે જ સમયે શાંત રહી શકે તેમજ અપમાન ન જાઓ મહત્વનું છે. કપાળ પ્રશ્નમાં સેટ કરો: mobbers કે તમે પરિસ્થિતિ સમજવા અને શાંત રહેવા માટે નથી જઈ રહ્યા સમજશે "હું કંઈક તમને ન ગમતી હોય?".
mobbing પરિણામ
બધી ટીપ્સ ટાળવા માટે મદદ કરીશું અથવા ઓછામાં ઓછા ઉપર સૂચિબદ્ધ સંઘર્ષ પરિસ્થિતિઓમાં ઘટાડવા. અને આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે mobbing અને ગુંડાગીરી જેઓ અત્યાચાર ગુજારવામાં આવી છે માટે ખૂબ જ ગંભીર પરિણામો હોય છે. ઉલ્લેખ ગ્લાસિયર્સ જાઓ શકતા નથી હિંસા અન્ય પ્રકારની જેમ: યુરોપમાં, ઉદાહરણ તરીકે, એવો અંદાજ લગાવ્યો કે કામ પર દબાણ ખુલ્લા લોકો 10% આત્મહત્યા પૂર્ણ કરી હતી.
સતત તણાવ આધારે ભોગ ઘણા અનિદ્રા, જ્ઞાનતંતુના રોગના સ્વરૂપનું અથવા જ્ઞાનતંતુના રોગની અસરવાળું સ્ટેટ્સ વિકસે છે અને તે રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં, જે અલબત્ત, તેમના કામ ફરજો કરવા માટે ક્ષમતા અસર કરી શકતા નથી નરમાઇ.
mobbing ભોગ વર્તે કેવી રીતે
સામૂહિક મનોવિજ્ઞાન એક સ્વરૂપ છે, જે ખૂબ ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી શકે છે - તમે કદાચ લેખમાં એવી સામગ્રી છે, જ્યાં અમે mobbing, તે શું છે ચર્ચા થી સમજાયું કર્યું છે. તેથી, જો દમન ટાળવા માટે એક સરળ માર્ગ - બરતરફી - અસ્વીકાર્ય છે, અને ભોગ ખરેખર કામ તેમના સ્થળ મૂલ્ય છે, તે જરૂરી કૉલ કરવા ભૂમિકા ટૂંકી નીવડી હતી અને દરેક પ્રયાસ કરી છે:
- પ્રથમ સ્થાને પરિસ્થિતિ પાત્ર લક્ષણો છે કે સ્ટ્રેસ નિયંત્રિત કરવા માટે મદદ તેમના નબળાઈઓ ઓળખવા અને મજબૂત વ્યાયામ માટે એક તક તરીકે જોઈ શકાય જોઈએ.
- ભોગ હુમલા પર થૂંકશે જો તેઓ તદ્દન હાનિકારક છે પ્રયાસ કરવો જોઈએ, અને તે પરિણામો લાવી શકે છે. Mobbers શોધવા માટે કે તેઓ ભોગ ઇજા પહોંચાડી શકે નુકસાન કરી શકતા નથી, તેમના પ્રયાસો છોડી દો.
- તે હંમેશા જેમ વૃત્તિનું લોકો એક ટીમ, પર્યાપ્ત જુલમી મુકાબલો કરવા માટે સક્ષમ ભેગા શક્ય છે.
- આશ્રયદાતા જે હુમલા સામે રક્ષણ કરી શકો છો શોધો.
- એક મનોવૈજ્ઞાનિક કરો.
અને સૌથી અગત્યનું - તમે પોતાને અને mobbers અંતે હસવું, કોઈપણ ક્ષણે ભોગ જગ્યાએ લઇ શકે છે કે જે જાણવા માટે જરૂર (અને તે કોઈ નથી જાણતું કે કેવી રીતે તેમણે આ પરિસ્થિતિ સાથે સામનો કરશે!).
નિષ્કર્ષ માં થોડાક શબ્દો
કામ પર લાગણીનો દુરુપયોગ - કે ભારે માત્ર ભોગ અસર કરે છે, પરંતુ સમગ્ર ટીમ પર એક અસાધારણ ઘટના. બધા પછી, તે લાંબા સમય સુધી સંપૂર્ણ બળ હોઈ શકે છે અને તેમની જવાબદારીઓ આપવામાં અસર - રુચિ અને લોકોનું ધ્યાન હવે બીજી દિશા કરે છે.
તેથી, મેનેજરોએ કર્મચારીઓને વચ્ચે એક સામાન્ય કામ વાતાવરણ ની રચના પર મજબૂત ધ્યાન કેન્દ્રિત હોવી જોઇએ, ઊભો સંઘર્ષો ઝડપથી અને એકદમ ઉકેલાઈ હતા હોય તેની ખાતરી કરીને. માત્ર આવા અભિગમ કેવી રીતે ઘાતકી mobbing તે શું છે કર્મચારીઓ હાર્ડ રીતે શીખવા માટે મંજૂરી આપશે નહીં.
Similar articles
Trending Now